অধিকাংশ চিকিৎসক বর্তমানে বিশ্বাস করেন যে মানসিক চাপ হৃদরোগের উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে।
অন্তত দুটি উপায়ে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা দেখা দেয়। প্রথমত, যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী আবেগগত চাপ ভোগ করেন, তবে আপনি এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারেন, এই রোগের প্রক্রিয়া যা ক্যালোনিনারি মেরেটিজির রোগ (সিএডি) , স্ট্রোক এবং পেরিফেরাল ধমনী রোগ সৃষ্টি করে ।
দ্বিতীয়ত, তীব্র চাপের প্রেক্ষাপটে হৃদরোগের মতো তীব্র হৃদস্পন্দন ছড়িয়ে পড়তে পারে।
মনে রাখবেন, তবে, যে চাপ জীবন একটি স্বাভাবিক অংশ। আপনি এটি পুরোপুরি এড়াতে পারেন না (এবং আপনি চেষ্টা করা উচিত নয়)। আপনার হৃদয় চাপ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে না বা আপনি সম্মুখীন হয় যে ধরনের ধরনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে না, এবং, বিশেষ করে, আপনি এটি প্রতিক্রিয়া কিভাবে।
স্ট্রেস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস
যদিও এটি প্রমাণিত হয় নি যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের গতি বাড়িয়ে দিতে পারে , তবে এটি একটি সুষ্ঠু পরিমাণ প্রমাণ রয়েছে যা এটি করে বলে। যে ব্যক্তি প্রতিক্রিয়াশীল প্রতিক্রিয়াশীল ব্যক্তিদের প্রতিক্রিয়া এড়াতে প্রকার A, clenched-teeth, adrenaline (সাধারণত হতাশা, রাগ বা শত্রুতা হিসাবে চিহ্নিত) যুদ্ধ বা ফ্লাইট ঢেউয়ের সাথে জোর দেয়, এটি সবচেয়ে বড় ঝুঁকির সম্মুখীন হয়।
স্ট্রেস, এবং আমরা এটি প্রতিক্রিয়া কিভাবে, সরাসরি আমাদের রক্তের বাহন প্রভাবিত করতে পারেন।
এমনকি দৈনন্দিন জীবনে আমরা যে স্বাভাবিক চাপ অনুভব করি তা হরমোনের পরিবর্তনের মাধ্যমে এবং আমাদের রক্তক্ষরণে অ্যাড্রেনিয়ামের মাধ্যমে আমাদের ভাস্কর্যের ফাংশনে অস্থিরতার সৃষ্টি করে। ক্রনিক মানসিক চাপের সাথে, বিশেষ করে প্রকারের ব্যক্তিদের মধ্যে যারা সামান্যতম উত্তেজনার সময়ে তাদের রক্তস্রোতের মধ্যে অ্যাড্রেনালিন ডাম্প করে, এই অস্থায়ী পরিবর্তনগুলি বজায় রাখতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী চাপ এছাড়াও বৃদ্ধি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে (কখনও কখনও উন্নত সিআরপি স্তরের উৎপাদন), যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের উচ্চতর ঝুঁকি সম্পর্কিত।
অধিকন্তু, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ প্রায়ই বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকিপূর্ণ কারনে ব্যাঘাত ঘটায়। ধূমপায়ীদের চাপে সাধারণত তামাকের ব্যবহার বৃদ্ধি পায়, উদাহরণস্বরূপ। মানসিক চাপের নিচে এবং লোভনীয় (এবং এইভাবে ওজন বৃদ্ধি) মানুষের মধ্যে বেশ প্রচলিত। কোলেস্টেরল মাত্রা বৃদ্ধি উত্তেজনা সময় সময় বৃদ্ধি ঝোঁক।
তাই দীর্ঘস্থায়ী চাপ সম্ভাব্য আপনার রক্তবাহী পোকামাকড়কে সরাসরি প্রভাবিত করে এবং আপনার সামগ্রিক কার্ডিয়াক ঝুঁকি প্রোফাইলের খারাপ অবস্থাতে অবদান করে এথেরোস্ক্লেরোসিসের গতি বাড়াতে পারে।
প্রকারের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলিও আরো গুরুত্বপূর্ণ উপসর্গ দেখাতে পারে - বিশেষ করে এনজিন - একবার তারা CAD বিকাশ করে। কোরেরি ধমনী বাইপাস সার্জারির পরে তাদের ফলাফলগুলি রোগীদের তুলনায় আরো খারাপ হতে পারে যারা স্ট্রেস জনিত প্রতিক্রিয়া পায় না এবং তাদের হৃদরোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকিও বেশি হয়।
স্ট্রেস এবং তীব্র হার্ট শর্তাবলী
অনেক প্রমাণ আছে যে গুরুতর মানসিক চাপ আরও তীব্র কার্ডিয়াক শর্ত, বিশেষ করে তীব্র ক্যালোরি সিন্ড্রোম (ACS) এবং আকস্মিক কার্ডিয়াক ডায়ালাইসিস ছড়ায় ।
অত্যন্ত তাত্পর্যপূর্ণ জীবন ঘটনা - যেমন একটি প্রিয়জনের, মৃত্যুর, চাকরির ক্ষতি, ব্যবসা ব্যর্থতা, সহিংসতার শিকার হওয়া, প্রাকৃতিক (বা মনুষ্যসৃষ্ট) বিপর্যয়, বা গুরুতর পারিবারিক সংঘাতের সাথে সম্পর্কযুক্ত মৃত্যুর মতো - জড়িত তাত্পর্যপূর্ণ ইভেন্টের পর এক বছরের জন্য এসিএস বা কার্ডিয়াক ডায়ালাইসিস (হঠাৎ এবং অ-হঠাত্ উভয়ই) এর ঝুঁকি বেড়েছে।
হৃদরোগের ঝুঁকিতে এই তীব্র বৃদ্ধি রক্তচাপ, হার্টের হার, ভাস্কুলার স্বন (বা শ্বাসকষ্ট), প্রদাহ এবং ত্বরিত রক্তের ক্লোস্টিংয়ের উল্লেখযোগ্য অগ্রগতির কারণ হতে পারে, এমনকি সাধারণ শুদ্ধ ব্যক্তিদের মধ্যেও, তীব্র মানসিক স্ট্রেস।
ফিজিওলজিতে এই পরিবর্তনগুলি প্লাক ভাঙ্গনের সম্ভাবনাকে বৃদ্ধি করতে পারে - এমন ঘটনা যা ACS তৈরি করে।
সারাংশ
একটি নির্দিষ্ট ধরনের ব্যক্তির মধ্যে মানসিক চাপ কিছু ধরণের দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগের বিকাশ ঘটাতে পারে, অথবা একটি গুরুতর হৃদয়গ্রাহী সংকট সৃষ্টি করতে পারে। কেউই মানসিক চাপের সব ধরনের আচরণ এড়িয়ে চলতে পারে না, তবে যদি আপনি মনে করেন যে আপনি স্ট্রেস-সংক্রান্ত হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকতে পারেন, তবে আপনাকে চাপের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া এবং আপনার যেকোনও কার্ডিয়াক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পদক্ষেপ নিতে বিবেচনা করতে হবে ।
সূত্র:
এসোসো, এইচডি, কওয়াচি, আই, ভোকনাস, পিএস, স্প্যারো, ডি। বিষণ্ণতা এবং হৃদরোগের হারের ঝুঁকির মাত্রা বৃদ্ধির স্টাডি। এম জে কার্ডিওল 1998; 82: 851।
চ্যাং, পিপি, ফোর্ড, DE, মেওনি, লা, এট আল যুবক পুরুষদের এবং পরবর্তী অকাল কার্ডিওভাসকুলার রোগে ক্রোধ: অগ্রদূত অধ্যয়ন। আর্কিটেকচার মেকার ২00২; 162: 901।
Mittleman, এমএ, Maclure, এম, শেরউড, জেবি, এট আল ক্রোধের পর্বগুলি দ্বারা তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফ্রেশনটি চালু হয়ে যায়। মায়োকার্ডাল ইনফ্রেশন অনসেট স্টাডি ইনভেস্টিগেটরদের নির্ধারক। 1995 সাল; 92: 1720।