আপনার চিকিত্সক সঙ্গে আপনার সময় বাড়ানোর জন্য প্রস্তুত করা
আমাদের অধিকাংশই নোট ছাড়াই একটি ব্যবসায়িক বৈঠকে দেখাতে স্বপ্ন, বা একটি অধ্যয়নে না ছাড়া পরীক্ষা হবে। অতএব, কেন ডাক্তারের নিয়োগে যান, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং সঠিকভাবে প্রস্তুত না করেই?
আমি দেখেছি যে এমনকি যদি আমার গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্টের সাথে আমার 15 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে আলোচনা করা হয়, তাহলে আমার স্বাস্থ্য ও আমার অবস্থা সম্বন্ধে আরও ভালভাবে জানার জন্য আমাকে অফিস থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য প্রশ্ন ও উপসর্গগুলির একটি তালিকা দেওয়া হয়েছে।
আমার ডাক্তাররাও প্রশংসা করেছেন যে আমি লিখিত লিখিত লিখিত বার এবং তারিখগুলি পেয়েছি, এবং আমার (নিখুঁত) স্মৃতির উপর নির্ভর করতে হবে না।
আপনার ডাক্তার বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশার সাথে আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট থেকে সর্বাধিক পেতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস আছে।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট আগে
- প্রশ্ন একটি জার্নাল রাখুন আপনার অবস্থার সম্পর্কে উদ্বেগ র্যান্ডম সময়ে আসা হতে পারে, এবং তারা লিখিত না হলে, ভুলে যাওয়া হতে পারে। প্রশ্ন করা একটি চলমান তালিকা করুন ঠিকানা।
- একটি খাদ্য এবং / অথবা উপসর্গ পত্রিকা রাখুন। বিশ্বস্তভাবে আপনার উপসর্গ এবং ডায়েটিং ট্র্যাকিং দ্বারা , আপনার ডাক্তার প্রতিদিন আপনার স্বাস্থ্যের একটি ভাল ছবি পেতে পারেন। প্যাটার্নস আপনার নোটের পরিদর্শনে উঠতে পারে যা আরও কার্যকর চিকিত্সার জন্য সুগন্ধ প্রদান করবে।
- ইমেল বা ফ্যাক্সের মাধ্যমে আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার অবস্থার বিষয়ে কোন প্রাসঙ্গিক নিবন্ধ পাঠান। একটি ফ্যাক্স নম্বরের জন্য ডাক্তারের অফিসে কল করুন, এবং একটি নোটের মাধ্যমে আপনার সামগ্রী পাঠান যে আপনি এটিকে আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টে আলোচনা করতে চান (স্মরণকারী হিসাবে দিন এবং সময় অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না)।
আনন্দের জিনিস
- প্রশ্ন এবং উদ্বেগ তালিকা।
- বর্তমান ঔষধ এবং মাত্রা তালিকা (সম্পূরক এবং herbs ভুলবেন না!)।
- খাদ্য এবং উপসর্গ পত্রিকা।
- নোট জন্য ব্লক কাগজ।
- নিবন্ধ বা অন্যান্য উপকরণ পর্যালোচনা করা (ডাক্তার ইতিমধ্যে একটি কপি থাকা উচিত - আপনার জন্য এক আনা)।
- স্বামী / বন্ধু / পরিবার / সদস্য সদস্য সাহায্য।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময়
- প্রশ্নগুলির উত্তরের উপর কিছু দ্রুত নোট নিক্ষেপ করুন, বা ডাক্তারের দ্বারা তৈরি করা অন্যান্য মন্তব্যগুলি পরীক্ষা, ঔষধ, বা অন্য অপরিচিত শব্দগুলির বানান জিজ্ঞাসা করুন। আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্ট পরে আপনার নোট বেশি যেতে পারেন এবং আরও তাদের মাংস আউট।
- কোনও পড়া উপাদান (যেমন বই বা pamphlets) পাওয়া যায় এমন কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে সহায়তা করতে পারে এমন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন । পরীক্ষা, পদ্ধতি এবং ঔষধ সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন পুস্তিকাগুলির মাধ্যমে উত্তরের উত্তর হতে পারে এবং আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় ডাক্তার কিছু হাইলাইটগুলি দিতে পারে
- যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে, অথবা আরও গবেষণা প্রয়োজন হয়, তবে আপনি যদি ডাক্তারের সাথে ইমেলের মাধ্যমে অথবা রোগীর পোর্টালের মাধ্যমে মেলামেশা করতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আপনার ডাক্তারকে প্রাসঙ্গিক নিবন্ধগুলি পাঠান, তাহলে আপনি তাদের সাথে একসাথে আলোচনা করতে পারেন।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট পরে
আপনার নোটের উপরে যেতে কিছু সময় নিজের জন্য সময় নির্ধারণ করুন এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আলোচনা করা হয়েছে কি নিয়ে চিন্তা করুন। আপনি যদি আপনার সাথে অন্য কেউ নিয়ে আসেন, তাহলে একে অন্যকে সাহায্য করার জন্য একটি ভাল সময় মনে রাখা উচিত, এবং যে কোনও সিদ্ধান্ত নিয়ে আলোচনা করা উচিত যা চিকিত্সার জন্য করা দরকার। এটি অতিরিক্ত বা ফলো-আপ প্রশ্ন করতে পারে, যা পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রস্তুতির জন্য নিচে দেওয়া উচিত।
তলদেশের সরুরেখা
আমি বুঝতে পারি যে আমাদের অনেকের জন্য, ডাক্তারের নিয়োগের জন্য এই ব্যবসার মতই পদ্ধতিটি কেবল একটি আদর্শ - বাস্তবতাটি প্রায়ই ভিন্ন হয়। ডাক্তাররা (বিশেষ করে চমৎকার স্মারক বিশেষজ্ঞ) তাদের প্রতিটি রোগীর সাথে সময় কাটানোর সময় নাও থাকতে পারে এবং নিয়োগগুলি দ্রুতগতিতে যায়। কিছু রোগীর চিকিত্সার বিষয়ে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসাবাদ করা অসম্ভব মনে হতে পারে না ।
স্বাস্থ্যসেবা সত্যিই একটি দল প্রচেষ্টা। সাধারণ চিকিত্সক, বিশেষজ্ঞ, এবং রোগীর সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সা জন্য একসঙ্গে কাজ করতে হবে । উপরোক্ত টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে, রোগীর, প্রচেষ্টা শেষে আপনার কাজটি চালিয়ে যেতে এবং এটি করতে, নিজেকে সাহায্য করুন।