হিল স্পর্শ, ঠিক যেমন নামটি বোঝা যায়, হাড়ের হাড়ের পিছনে এবং / বা তলের উপর যে বুনো ছড়িয়ে পড়ে (স্পার্স) হয় - উভয়ই হিল ব্যথা হতে পারে। সাধারণত এগুলি ইন্টারফেসে বিকশিত হয় যেখানে একটি কাঁকড়া বা লিগ্যাড হিল হাড়ের সাথে সংযুক্ত হয়। হিলের পেছনে হিল স্পারস অ্যাকিলিজ স্প্রোমারের সাথে যুক্ত থাকে এবং অ্যাকিলিস সিন্থার্নাল হাড়ের স্পারসের মতো সবচেয়ে ভালভাবে বর্ণনা করা হয়।
নীচে নীচে যারা সেরা রোপন fasciitis হাড় spurs হিসাবে বর্ণনা করা হয়। যখন অ্যাকিলিস এবং লেঙ্গার ফ্যাসিরিয়া হাড় উভয়ই হাঁটু স্পার হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে, তখন অধিকাংশ মানুষ মনে করেন আড্ডাটি হিল স্পার ব্যবহার করে।
1. অ্যাকিলিস সন্নিবেশিক হাড় স্পার
অ্যাকিলিস টণ্ডন শরীরের মধ্যে বৃহত্তম এবং শক্তিশালী tendon হয়। এটি দুইটি পায়ের পেশী (গ্যাস্ট্রোকনোমেইস এবং একমাত্র) থেকে গঠিত হয়, একসঙ্গে একত্রিত করে, অ্যাকিলিস টেন্ডন গঠন করে এবং হিলের পেছনে সংযুক্ত। এটি মূল কাঁটা যা পাদদেশটিকে নীচের দিকে সরানোর জন্য এবং তাদের তলপেটে নিজেকে উত্তোলন করার জন্য দায়ী।
অ্যাকিলিসের হাড় স্পার সাধারণত হিল হাড়ে কাঁধের সন্নিবেশ বিন্দুতে সরাসরি সংঘটিত হয়, ঠিক যেখানে জুতাটি প্রান্তের হাড়ের হাড়টি পূরণ করে। অ্যাকিলিসের হাড়ের গঠনের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, কিন্তু তিনটি সাধারণ কারণ হল অতিরিক্ত, আঘাত এবং জেনেটিক্স। হাড় spurs ছোট বা বড় হতে পারে
তারা মূলত কাঁটা মধ্যে ভাল হিসাবে ভাল বিকাশ করতে পারেন। হাড়ের স্কেলের আকার বেদনার সাথে জোরপূর্বক সম্পর্কযুক্ত নয়। বড় হাড়ের স্পারগুলি সম্পূর্ণ অযৌক্তিক হতে পারে তবে ছোটোদের তীব্র বেদনাদায়ক হতে পারে।
অ্যাকিলিসের হাড়ের চিকিত্সা প্রথম দিকে হুইল হাড়ের জুতা থেকে চাপ কমিয়ে দিয়ে শুরু হয়।
এই স্পট stretching জুতা দ্বারা সম্পন্ন করা যেতে পারে, এলাকায় জেল প্যাড স্থাপন এবং / অথবা খোলা ফিরে জুতা পরা দ্বারা। কিছু ক্ষেত্রে, গোড়ালি উত্তোলন হিল হাড়কে উন্নত করার জন্য উপযোগী হতে পারে যাতে গোড়ালীর পিছনের অংশের জুতাগুলির প্রান্তের উপরে উঁচু হয়। ব্যথা ওষুধ, বিশেষ করে অ্যান্টি-প্রদাহজনিত রোগগুলি, সত্যিই যদি সহায়ক হয় তবে এলাকার একটি বুরইয়া (ত্বক ও হাড়ের মধ্যবর্তী প্রদাহযুক্ত তরল ভরা এলাকা)। প্রদাহজনক উপশম করার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড প্রসারিত এবং ব্যবহার করার জন্য শারীরিক থেরাপির ব্যবহার উপযোগী হতে পারে।
অ্যাকিলিসের হাড় স্পার সার্জারিটি হিল হাড়ের টুকরাটি অপসারণের জন্য করা যেতে পারে, তবে অস্ত্রোপচারের পরিমাণের উপর নির্ভর করে, প্রক্রিয়াটি জড়িত হতে পারে। পরিধি নেভিগেশন সহজ হাড় spurs সহজে excised হতে পারে। কাঁধের মধ্যে আচ্ছাদিত হাড় spurs প্রায়ই অস্ত্রোপচার বিচ্ছিন্নতা এবং reattachment প্রয়োজন। কিছু ক্ষেত্রে, মেরামত বাড়াতে সঞ্চালনের জন্য কাঁধ স্থানান্তর করা প্রয়োজন হতে পারে। পুনরুদ্ধারের মধ্যে সাধারণত 6-8 সপ্তাহের জন্য বাদাম এবং crutches জড়িত, শারীরিক থেরাপি পুনর্বাসন দ্বারা অনুসরণ।
2. প্ল্যান্টার ফ্যাসিভিটিস হাড় স্পার
হাড়ের হাড়ের নীচের অংশে বোনটি পাঁজর ফ্যাসিয়ার সন্নিবেশ বিন্দু ঘুরছে, পুরু লেগেইদাস ব্যান্ড যা কঙ্কালকে সমর্থন করে। এই ligament এর ইনফ্লেমেশন সাধারণ অবস্থা হিসাবে বলা হয় বসন্ত fasciitis বলা হয়।
হিল spurs সবসময় রক্ষণকারী ফ্যাসিভিটিস সঙ্গে সংঘটিত না কিন্তু রক্ষণকারী fasciitis সঙ্গে রোগীদের সাধারণ। পাঁজর ফ্যাসিসিটাইটি এর হিল স্পার মাটিতে নিচের দিকের দিকে তাকান না, বরং তারা অঙ্গরাজ্যের দিকে এগিয়ে যায়, তাই হিলের ব্যথা সাধারণভাবে হাড়ের গতিপথ থেকে সরাসরি আসে না। র্যাটার ফ্যাসিভিটিস (+/- হিল স্পার) দিয়ে, ব্যথা এই ligamentous সন্নিবেশ এ প্রদাহ সঙ্গে যুক্ত করা হয়, এবং কিছু ক্ষেত্রে ligament এর microtears।
অস্থি spurs সঙ্গে বা বক্ষের spurs ছাড়া রক্ষণকারী fasciitis জন্য চিকিত্সার সাধারণত বিশ্রাম, আবদ্ধতা, অ্যান্টি-প্রদাহী ঔষধ, টুকরো টুকরো করা এবং একটি stretching প্রোগ্রাম স্থির করা সমর্থন করে।
শারীরিক থেরাপিটি রোগের উপসর্গের রোগীদের ক্ষেত্রে কার্যকর। স্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি দ্রুত প্রদাহ হ্রাস করা হয়। কিছু তীব্র ক্ষেত্রে ঢালাই এবং crutches জড়িত হতে পারে।
বেশিরভাগ চারণকারী ফ্যাসিসিটাইটি চিকিত্সার কয়েক মাসের মধ্যে সমাধান করবে। প্ল্যান্টার ফ্যাসিসিটাইটিস যা বছরের জন্য চলতে থাকে বা পঙ্গু ফ্যাসিসিটাইটিস সার্জারির সাথে চিকিত্সা করা যায়। সার্জারি চিকিত্সা মূলধারার আংশিকভাবে একটি শল্যচিকিত্সার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত স্লাইডিং জন্য অনুমতি প্যাটারার fascia ligament কাটা জড়িত জড়িত। যখন একটি হিল spur উপস্থিত হয়, হিল spur সাধারণত একই সময়ে সরানো হয়। পুনরুদ্ধারের মধ্যে বেশ কিছু সপ্তাহ ধরে কাস্টিং এবং crutches জড়িত, শারীরিক থেরাপি পুনর্বাসন দ্বারা অনুসরণ।