কীভাবে পটাসিয়াম উচ্চ রক্তচাপ প্রভাবিত করে?

রক্তচাপ কমানোর জন্য পটাসিয়ামের ক্ষমতা প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়

উচ্চ রক্তচাপ, (বা অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ রক্তচাপ) সবচেয়ে প্রচলিত ক্রনিক রোগ এক। এটি একটি জনস্বাস্থ্যের সমস্যা। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল (সিডিসি) অনুযায়ী, ২011-1২২ সালে 18.1 ও তার বেশি বয়স্ক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা ২9.1 শতাংশে দাঁড়ায়। বিশ্বব্যাপী, ২008 ও ২5 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উত্থাপিত রক্তচাপের সামগ্রিক প্রসার 2008 সালে প্রায় 40 শতাংশ ছিল।

ধীরে ধীরে উচ্চ রক্তচাপের মারাত্মক পরিণতি রয়েছে, যা স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, কিডনি ব্যর্থতা প্রভৃতির ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা হচ্ছে একটি চিরন্তন ক্ষেত্র, একটি প্রচেষ্টা যা প্রায় এক শতাব্দী আগে শুরু হয়েছিল।

হাইপারটেনশন একটি সংক্ষিপ্ত ইতিহাস

এটা কল্পনা করা কঠিন যে, রক্তচাপ মাপার আধুনিক পদ্ধতির মাত্র 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে (যখন ডক্টর কর্টকোফ, একজন রাশিয়ান শল্যচিকিৎসা, এক অনুচ্ছেদে পদ্ধতিটি বর্ণনা করেছেন)। যখন আমরা রক্তচাপ মাপতে পারতাম, তখন কেউই "স্বাভাবিক" মানুষের রক্তচাপ কি হওয়া উচিত তা জানত না। পরে, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য জনসংখ্যা-ভিত্তিক গবেষণা পরিচালিত হয়। যে জ্ঞান আসেন উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ এবং ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে যে উপলব্ধি।

দুর্ভাগ্যক্রমে, বিশ শতকের প্রথম দিকে, উচ্চ রক্তচাপের জন্য কোন ভাল চিকিত্সা বিদ্যমান ছিল না। যাই হোক না কেন সামান্য চিকিত্সা কৌশল আজকের মান দ্বারা প্রায় মধ্যযুগীয় এবং বর্বর শব্দ বিদ্যমান।

এর মধ্যে রক্তপিপাসি দ্বারা রক্তপাত করা, অথবা রক্তচাপ নেওয়ার জন্য কারো কিডনি কেটে ফেলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গুরুতরভাবে উচ্চ রক্তচাপকে এমনকি মারাত্মক উচ্চ রক্তচাপ বলে উল্লেখ করা হয়েছে, ক্যান্সারের মতো খারাপ হিসাবে একটি পূর্বাভাস দেওয়ার কথা বলা ম্যালিগ্যান্ট শব্দটি।

উচ্চ রক্তচাপের জন্য আধুনিক চিকিৎসা

আজ, চিকিত্সকরা তাদের রোগীদের 'উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ভ্যাম্পায়ার খেলতে প্রয়োজন নেই।

এটি আংশিকভাবে আমাদের মানুষের রক্তচাপের শারীরবৃত্তীয় অনুভূতি এবং খাদ্যের মত বহিরাগত প্রভাবগুলির (যা সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ইত্যাদির মত ইলেক্ট্রোলাইটস অন্তর্ভুক্ত) উন্নতির কারণে। যদিও অনেক সমস্যার মত, আমরা যত বেশি শিখছি তত বেশি প্রশ্ন ফসল কাটা।

সুতরাং, গড় ব্যক্তি হয়তো ভাবছেন যে আধুনিক ডাক্তার উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা শিল্প ও বিজ্ঞান নিখুঁত হয়েছে ভুল হতে পারে। তবুও, আজও, উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা এবং কীভাবে সমস্যাটি মোকাবেলা করতে হয় তা এখনও তীব্র গবেষণা এবং বিতর্কের বিষয়। একমাত্র উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে কিভাবে এবং কিভাবে গড় চিকিত্সককে বলছে বিশ্বব্যাপী সংস্থাগুলির দ্বারা প্রকাশিত একাধিক নির্দেশিকাগুলি দেখা প্রয়োজন। বিষয়টির সর্বশেষ শব্দ হতে প্রতিটি দাবি; যে, পরবর্তী নির্দেশিকা আসে আউট না হওয়া পর্যন্ত। উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সার জন্য চিকিত্সক দ্বারা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবহৃত একটি সাধারণ নির্দেশিকা হল যৌথ জাতীয় কমিটি (JNC) নির্দেশিকা বলা হয়।

কীভাবে রক্ত ​​চাপ নিয়ন্ত্রিত হয়?

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে পটাসিয়ামের ভূমিকায় আমরা বুঝতে পারি, রক্তচাপের জন্য আমাদের শরীরের "তাপস্থাপক" ঠিক কীভাবে কাজ করে তা সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত দৃষ্টিভঙ্গি থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এই তাপস্থাপক আমাদের স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত ব্যবস্থাসমূহের একটি জটিল সমন্বয়কে জড়িত করে, কিডনি, অন্তর্মুখী পদ্ধতি যা হরমোন তৈরি করে, হৃদয়, আমাদের রক্তের বাহুগুলি, রক্তের বাহুতে চলমান তরল পরিমাণ, আমাদের ইলেক্ট্রোলাইট মাত্রা এবং আরও অনেক কিছু।

তুচ্ছ বলে মনে হয় এমন কিছু (যেহেতু আপনি বলবেন যে, "আমার রক্ত ​​চাপ 1২0/80"), এটি বুঝতে পেরে আমরা চটুলভাবে বুঝতে পারি যে এই অতি জটিল প্রক্রিয়াটি আমাদের রক্তক্ষেত্রকে রক্ষা করার জন্য আমাদের জীবনের প্রতিটি প্রতিটা নিখুঁত সমন্বয়ের কাজ করতে হবে। এটা চলতে যেখানে শুধু চলমান চাপ।

ইলেক্ট্রোলাইট এবং হাইপারটেনশন: পটাসিয়াম

যখন ইলেক্ট্রোলাইট এবং রক্তচাপ আসে, অধিকাংশ চিকিৎসক এবং এমনকি গড় মানুষ সাধারণত সোডিয়ামের ভূমিকা বোঝেন। রোগীদের তাদের সোডিয়াম গ্রহণ কাটা সম্পর্কে বার্তা বোমা, এবং rightfully তাই। দুর্ভাগ্যবশত, রক্তচাপের উপর পটাসিয়ামের উপকারজনক ভূমিকা সম্পর্কে একটি ক্লিনিকাল আলোচনা চলাকালে যথেষ্ট গুরুত্ব দেওয়া হয় না।

এখানে বর্ণিত হিসাবে, পটাসিয়াম মানুষের শারীরবৃত্তিতে একটি অপরিহার্য ভূমিকা আছে, এবং জীবনের জন্য একটি উপাদান প্রয়োজনীয়। এর মাত্রা মূলত কিডনি দ্বারা পরিচালিত হয় আমাদের ডায়েটে যথেষ্ট পরিমাণে পটাসিয়াম খাওয়া না রক্তচাপ বৃদ্ধি হতে পারে এবং এমনকি কিডনি রোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। একটি মেটা-বিশ্লেষণের তথ্যও রয়েছে যা দেখায় যে প্রতি দিনে পটাসিয়াম খাওয়ার মাত্রা 1.6 গ্রামের বৃদ্ধি স্ট্রোকের ঝুঁকি 21 শতাংশের বেশি হতে পারে। এবং যদি আপনি উচ্চ পরিমাণে সোডিয়াম গ্রহণ করে পরিস্থিতি খারাপ করে থাকেন, তাহলে আপনার রক্তচাপের উপর প্রভাব আরও বেশি বেশি হয়। এটি তাই মনে হয় যখন আমাদের রক্তচাপ আসে, পটাসিয়াম স্পষ্টভাবে ভাল লোক।

পটাশিয়াম কম রক্ত ​​চাপ কেন?

আমরা এখনো নিশ্চিত নই। তবে, এটি আবার সক্রিয় গবেষণার একটি বিষয়। গবেষণায় যে অনুমান করা হয় তার একটি হলো শরীর থেকে সোডিয়াম পরিত্রাণ পেতে কিডনি'র ক্ষমতা পটাসিয়ামের প্রভাব। আমরা জানি যে কম পটাসিয়ামের খাদ্য থেকে রক্তে রক্তের মাত্রা কিডনিতে সোডিয়ামের পুনর্গঠন বাড়াতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।

একটি উচ্চ পটাসিয়াম ডেট লোহার রক্তচাপ খাওয়াতে পারে?

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য একাধিক ট্রায়াল পরিচালিত হয়েছিল, 16 টি randomized ট্রায়ালগুলির একটি বৃহত মেটা-বিশ্লেষণ আমাদের জন্য সংখ্যা ক্রুর করে তথ্য ব্যাখ্যা করা সহজ করেছে। সুতরাং আমরা বলতে পারি যে, পটাশিয়ামের পরিমাণ বৃদ্ধির ফলে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের মধ্যে রক্তচাপ কম হতে পারে। যাইহোক, উচ্চ রক্তচাপের কোনও সমস্যা ছাড়াই সাধারণ মানুষ হয়তো একই হ্রাস দেখতে পারে না। এছাড়াও ডোজ এবং প্রভাবের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক বলে মনে হয়, যেখানে পটাশিয়ামের পরিমাণে সর্বোচ্চ (90-120 এমএক প্রতি দিনে) মানুষের রক্তচাপের একটি বড় হ্রাস দেখা যায়।

উচ্চ পটাসিয়াম ডেট প্রত্যেকের জন্য নয়

আপনি কলা এবং টমেটো উপর gorging শুরু করার আগে, একটি উচ্চ পটাসিয়াম খাদ্য আপনার জন্য সঠিক হতে পারে কিনা তা না আপনার চিকিত্সক সঙ্গে আলোচনা করতে কয়েক মিনিট সময় নেন। যাদের জন্য এটি একটি উচ্চ পটাসিয়াম খাদ্য এটি সাহায্য করে আরো ক্ষতি হতে পারে হতে পারে। এগুলি উন্নত কিডনি রোগের মানুষ বা অ্যানিওগ্রেনসিনের রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটর্স বা স্পিরনোল্যাকটনের মত কিছু ধরণের রক্তচাপের ঔষধের মানুষ রয়েছে, যেখানে একটি উচ্চ পটাসিয়ামের খাদ্য বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তের পটাসিয়ামের মাত্রা / হাইপারক্লিমিয়াসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সঠিক রোগীর জন্য যদিও, একটি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য কার্ডিওভাসকুলার বেনিফিটের সাথে আসতে পারে, যেমন উপরে বর্ণিত তথ্য।

> সোর্স

> আবুরা এনজে, হ্যানসন এস, গটিয়েরেজ এইচ, এট আল কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি উপাদান এবং রোগ উপর বৃদ্ধি পটাসিয়াম ভোজনের প্রভাব: পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। BMJ। 2013 এপ্রিল 3; 346: f1378 doi: 10.1136 / bmj.f1378

> আরাকি এস, হেনদা এম, কৈয়া ডি, এট আল ডায়াবেটিস ও টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং সাধারণ রেনাল ফাংশন সহ রোগীদের পুটিন পটাসিয়াম এক্স্রাশন এবং রেনাল এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতা। ক্লিন জ্যাম সিক ন্যিফ্রোল 2015 ডিসেম্বর 7; 10 (1২): 2152-8 doi: 10.2215 / সিজেএন.00980115 ইপব 2015 নভেম্বর 12

> ডি ইলিয়া এল, বার্বা জি, ক্যাপুচিসো এফপি, এট আল পোটেনশিয়াল ভোজন, স্ট্রোক, এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ সম্ভাব্য গবেষণা একটি মেটা-বিশ্লেষণ। জ্যাম কল কার্ডিওল 2011 মার্চ 8; 57 (10): 1২10-9 doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070।

> জেমস পিএ, ওপারিল এস, কার্টার বি এল, এট আল। 2014 বয়স্কদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনার জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক নির্দেশিকা আটজন যুগ্ম জাতীয় কমিটির (জেএনসি 8) নিযুক্ত প্যানেল সদস্যের প্রতিবেদন। JAMA। 2014; 311 (5): 507-520। ডোই: 10,1001 / jama.2013.284427

> ইয়াং প্রশ্ন, লিউ টি, কুকলিনা ইভি, এট আল সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম ভোজ্য এবং মার্কিন বয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুহার: থার্ড ন্যাশনাল হেলথ অ্যান্ড নিউট্রিশন পরীক্ষা জরিপের সম্ভাব্য তথ্য। আর্চার ইন্টারন্যাশনাল মেড 2011 জুলাই 11; 171 (13): 1183-91। doi: 10.1001 / archinternmed.2011.257।