একজন ব্যক্তির উভয় ঘুম apnea এবং সিওপিডি আছে অস্বাভাবিক নয় । কিন্তু, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় সিপিডি রোগীদের মধ্যে ঘুমের অ্যাপেনার উপস্থিতি উচ্চতর নয়। এর মানে তাদের সম্পর্ক কেবল সুযোগের কারণে নয়, কারণ একটি অন্তর্নিহিত, প্যাথোফিজিওলজিকাল লিঙ্ক। এখনও, একই সময়ে উভয় রোগের থাকার অবশ্যই প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা হয়।
যদি আপনার সিওপিডি থাকে এবং সন্দেহ থাকে তবে আপনার ঘুমের স্পর্শ থাকতে পারে, পড়তে হবে।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
ঘুম নিঃশ্বাসের খোরাক একটি গুরুতর এবং কখনও কখনও জীবনের হুমকির ঘুমের ব্যাধি যা ঘুমের সময় শ্বাসনালী (শ্বাসের সময়) দ্বারা চিহ্নিত হয়। এটি প্রায়ই অট্ট, বিভ্রান্তিকর বিরক্তিকর সঙ্গে বরাবর হয়।
একটি apneic পর্বের সময়, আপনি 10 সেকেন্ড বা তার বেশি সময় পর্যন্ত শ্বাস বন্ধ করতে পারেন, এবং আপনার রক্ত অক্সিজেন মাত্রা ড্রপ হিসাবে, আপনি একটি অট্ট আতঙ্ক বা snort সঙ্গে আকস্মিকভাবে জাগ্রত হতে পারে। আপনি যে apneic ঘটনাগুলি করেন সেগুলির সংখ্যা প্রতি রাতের বা তার চেয়ে বেশি 20 থেকে 30 পর্যন্ত হতে পারে, এবং প্রভাবগুলির ফলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
প্রকারভেদ
তিন ধরনের ঘুমের অ্যাপেনিয়া রয়েছে: অনিয়মিত, কেন্দ্রীয় এবং মিশ্র। অবাঞ্ছিত স্লিপ অ্যাপিনিয়া (ওএসএ) সাধারণত সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে এবং সিওপিডি রোগীদের মধ্যে দেখা যায়। আপনার জিভ সহ আপনার গলা পেশী, ঘুমের সময় শিথিল করুন এবং আপনার বায়ুতে প্রবেশ করুন। যেহেতু অনেক লোক যারা ওএসএর কাছ থেকে কষ্ট পাচ্ছে তারা ওভারওয়েট হয়, তাদের গলা এলাকায় তাদের বড় জিহ্বা এবং নরম ছোপ এবং / অথবা অতিরিক্ত চর্বি আছে।
ঝুঁকির কারণ
যেহেতু কেউ ঘুমের অ্যাপেনিয়া থাকতে পারে, নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলি আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে:
- পুরুষ হচ্ছে
- পুরানো হচ্ছে
- আফ্রিকান আমেরিকান, হিস্পানিক বা প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জ হচ্ছে
- স্থূলতা হচ্ছে
- একটি বড় ঘাড় পরিধি (পুরুষদের জন্য 17 "বা আরো এবং 16" বা মহিলাদের জন্য আরও)
- মদ খাওয়া
- ধূমপান
- সংযুক্ত চিকিৎসা শর্তাবলী, যেমন গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স ডিসর্ডার (জিইআরডি), ডায়াবেটিস, বা পলিস্টিসিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম
লক্ষণ
ঘুমের সময় এবং ঘনঘন স্নায়ুযন্ত্রের সময় অ্যাপ্রোনয়নের পর্যায়ক্রমে পর্বের সাথে, ঘুমের অ্যাপেনের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- অত্যধিক ঘুমের দিন
- সকালে মাথাব্যথা
- গলা ব্যথা
- আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন
- মানসিক ক্ষয়
- আচরণগত রোগ
- বিছানা ভিজা
- পুরুষত্বহীনতা
- স্থূলতা
- আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে অভিযোগগুলি আপনি খুব জোরে জোরে করেন
সিওপিডি এবং স্লিপ অ্যাপিনি
একসঙ্গে, সিওপিডি ও ওএসএ প্রায়ই ওভারলেপ সিনড্রোম (ওএস।) হিসেবে গননা করা হয়। সিওপিডি ও ওএসএ উভয়ই হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ যা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে এবং ওএসে তাদের সহানুভূতি আরও বৃদ্ধি করতে পারে। কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি। এটি সিওপিডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে OSA এর প্রথম পরিচয় সনাক্ত করে।
অপারেটিং সিস্টেমের লোকেদেরও থাকতে পারে:
- হাইপোজোমিয়া এবং হাইপারক্যাপনিয়ার উচ্চ ডিগ্রী
- ফুসফুসের উচ্চ রক্তচাপ এবং কর্ণফুলামলে প্রসারিত হওয়ার প্রাদুর্ভাব
- উচ্চতর অসুস্থতা হার
চিকিৎসা
অপারেটিং সিস্টেমের জন্য অ-সার্জিকাল চিকিত্সা বিকল্পগুলি হল:
- ওজন কমানো
- ক্রমাগত ইতিবাচক airway চাপ (CPAP)
- জিভ-ধরে রাখা ডিভাইস বা কামড় রক্ষিবাহিনী
যদি আপনি এমন একজন হন যিনি সিপিএপি সহ্য করতে পারেন না এবং আপনার OSA গুরুতর, আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে নিম্নলিখিত অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন:
- ইউভুলোপালটোফারিজোপ্লাস্টি (ইউপিপিপি)
- লেজার-সহায়তা ইউভুলোপালটোপ্লাস্টি (লাউউপ)
- গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি (যাদের ওএসএ অস্থির স্থূলতার কারণে)
- Tracheostomy
- চোয়ালের সার্জারি
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার OSA আছে
আপনার যদি OSA থাকে, তবে আপনি এটি সম্পর্কে সচেতনও হতে পারেন না, বিশেষ করে যদি আপনি একা থাকেন। আপনার ঘুমের নিদর্শন এবং আপনার দিনকালের উপসর্গগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা আপনাকে সম্ভাব্য সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করবে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার OSA থাকতে পারে বা, আপনার সঙ্গী যদি অভিযোগ করে যে আপনার স্নায়ুটি তীব্র, তাহলে আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীকে মূল্যায়ন এবং আরও তথ্যের জন্য দেখার সময় হতে পারে।
সূত্র:
প্রানজেটো সি। ক্রনিক অবরোধী পালমোনারি রোগ এবং প্রতিরোধকারী ঘুমের অ্যাপেনিয়া: অ্যাসোসিয়েশন, পরিণতি, এবং চিকিত্সা। মোনদাদি আর্চ চেস্ট ডিস 2010 ডিসেম্বর, 73 (4): 155-61
ভিক্টর, লাইল DMD অস্টস্ট্রিটিক স্লিপ অ্যাপিনি। আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক নভেম্বর 15, 1999