শৈশব স্থূলতা সম্পর্কে তথ্য জানুন

সবাই জানেন যে শৈশব স্থূলতা বাড়ছে, ঠিক?

ওভারওয়েট শিশুদের সংখ্যা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ শৈশব স্থূলতার পরিসংখ্যান পিছনে প্রকৃত পরিসংখ্যান বোঝা আপনার ওজনের ওজন বেশী শিশু সাহায্য করতে পারে এটি একটি সুস্থ ওজনে সুস্থ ওজন থাকার সময়ে আপনার সন্তানের সাহায্য করতে পারে।

শিশুটি স্থূলতা মহামারী

এটা শৈশব স্থূলতার পরিসংখ্যান পর্যালোচনা থেকে পরিষ্কার যে শৈশব স্থূলতা গত 20 থেকে 30 বছর বৃদ্ধি করা হয়েছে:

• 1 থেকে ২5 ও 5 এর মধ্যে বয়সের মাত্র 5% শিশুকে 1971-1974 জরিপের ওভারওয়েট বলে মনে করা হতো, তবে এই বয়সে 13.9% শিশুরা আরও বেশি ২003-২004 জরিপে জরিপ চালায়
• 6 থেকে 11 বছর বয়সের মধ্যে থাকা 4% শিশুকে 1 হাজার 1 9 74 জরিপে জরিমানা করা হয়, তবে এই বয়সে 18.8% শিশুদের আরও সাম্প্রতিক ২003-২004 জরিপে জরিমানা করা হয়েছিল
• 1২ থেকে 1 9 বছর বয়সের মধ্যে মাত্র 6.1% শিশুকে 1971-74 সালের জরিপের চেয়ে বেশি বলে মনে করা হতো, তবে এই বয়সে 17.4% শিশুরা আরও বেশি ২003-২004 জরিপে জরিপ চালায়

সৌভাগ্যবশত, শৈশবকালের স্থূলতা হার ২003 সাল থেকে স্থিতিশীলতা ধরে রাখছে, স্থূলতার হারের কোন বৃদ্ধি নেই।

বডি গণ সূচক

আপনার সন্তানের ওজন বেশি হলে আপনি কিভাবে জানবেন?

তাদের উচ্চতা, ওজন এবং বয়স ব্যবহার করে, আপনি তাদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ব্যবহার করে একটি:

• বিএমআই ক্যালকুলেটর
• বিএমআই ফর্মুলা

এবং তারপর একটি বিএমআই বৃদ্ধির চার্ট তাদের শরীরের গণ সূচক চক্রান্ত।

সিডিসি অনুযায়ী বর্তমান বিএমআই সংজ্ঞা হল:

• ওজন: 5 তম শতাংশ থেকে কম
• স্বাস্থ্যকর ওজন: 85 তম শতক থেকে 5 ম কম
• ওভারওয়েট: 95 তম শতক থেকে 85 তম কম
• ওষুধ: 95 তম শতক থেকে সমান বা বড়

এটি একটি সাম্প্রতিক পরিবর্তন, যেহেতু 85 তম থেকে 95 তম শতাব্দীর বাচ্চাদের ওজন বেশি হওয়ার ঝুঁকিতে বলা হয়, এবং 95 তম পার্সেন্টাইলের উপরে বা তার চেয়ে বেশি ওভারওয়াট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

স্থূলতা ঘটনা এবং পরিসংখ্যান

শৈশব স্থূলতা সম্পর্কে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলি যে সহায়ক হতে পারে তা অন্তর্ভুক্ত করে:

• 3,500 ক্যালোরি ফ্যাটের সমান হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশু অতিরিক্ত মাসে 3,500 ক্যালোরি খাওয়া হয় কি না তা অতিরিক্ত পাউন্ড লাভ করে অথবা অতিরিক্ত 3,500 ক্যালোরি পোড়াতে পারে যা পাউন্ড হারাতে পারে
• বেশিরভাগ দিনে কমপক্ষে 60 মিনিটের মাঝারি থেকে জোরালো কার্যকলাপে অংশ নেওয়া আপনার শিশুকে একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে
• স্ক্রিন টাইম (টিভি, কম্পিউটার, ভিডিও গেমস) এক বা দুই ঘন্টা পর্যন্ত প্রতিটি দিনই শৈশবকালের স্থূলতার ঝুঁকির কারণ
• ওভারওয়েটের তেরোতে ওভারওয়েট প্রাপ্তবয়স্কদের হওয়ার 70% সুযোগ রয়েছে
• এক তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম স্বাস্থ্যকর ওজন হয়

আপনার সন্তানের ওজন বেশি হলে, আপনার ওজন কমানোর জন্য আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং / অথবা একজন নিবন্ধিত ডায়রিটি বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করা উচিত।

প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতা পরিসংখ্যান

শিশু স্থূলতা মহামারী হিসাবে, প্রাপ্তবয়স্ক স্থূলতা একটি বড় বৃদ্ধি হয়েছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এখন রিপোর্ট করেন যে দুই-তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্কদের এখন ওভারওয়েট রয়েছে, ২5 টির উপরে অথবা উপরে BMI রয়েছে। এর পাশাপাশি, প্রাপ্তবয়স্কদের এক-তৃতীয়াংশ 30 বছরের মধ্যে বা তার বেশি বয়সের একটি BMI থাকে এবং মস্তিষ্ক বলে মনে করা হয়।

_{সূত্র:}

> সিডি সি শৈশব ওভারওয়েট ওভারওয়েট প্রশস্ততা

> মার্কিন শিশুদের এবং বয়ঃসন্ধিকালে বয়সের জন্য উচ্চ শরীরের সূচক, 2003-2006। ওগেনা সিএল - জামা - ২8-মে-২008; ২9 9 (২0): ২401-5

> এনআইএইচ ওজন নিয়ন্ত্রণ তথ্য নেটওয়ার্ক ওজন এবং স্থূলতা সম্পর্কিত পরিসংখ্যান

> শিশু ও কিশোরদের জন্য বিএমআই