আপনি যখন ফ্লু দিয়ে হোম থাকবেন?

যখন আপনি ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা) সঙ্গে অসুস্থ পেতে, আপনি সম্ভবত কিছু কিছু মত মনে হবে না। এটি সাধারণত "একটি ট্রাক দ্বারা আঘাত" অনুভূতি এবং শুধু বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার সঙ্গে শুরু হয় কঠিন। তবে দিনগুলি এবং আপনার লক্ষণগুলি উন্নত হলে, আপনি হয়ত ভাবতে পারেন যে আপনার ঘরে থাকার কতক্ষণ প্রয়োজন। এটা অন্যের অসুস্থতা ছড়িয়ে পড়ার ব্যাপারে আপনার উদ্বিগ্নতা আছে কিনা অথবা আপনারা যতটা সম্ভব দ্রুত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার করতে নিজেকে ভাল শট দিতে চান, তবে এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কতক্ষণ অন্য মানুষ এবং বিশ্রাম এড়াবেন।

ফ্লু সংক্রামক কতক্ষণ?

যদি আপনি ফ্লু পান, তবে লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার 5-7 দিন পর দৃষ্টিগোচর হওয়ার আগে 1 দিন থেকে আপনি সংক্রামক। দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের সাথে শিশু এবং মানুষ আসলে 7 দিনের বেশি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

যেহেতু আপনি জ্বরের সময় ফ্লু ছড়াতে চান, তবে সিডিসি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছে যে যতক্ষণ না আপনার জ্বর হওয়ার পর এবং আপনার জ্বরের ২4 ঘন্টার জন্য অন্য কোনও বাড়িতে ঘুরতে থাকুন - এর বাইরে জ্বর-হ্রাসকারী ঔষধ Tylenol পরে আপনার জ্বর নিচে যায় কিন্তু তারপর এটি বন্ধ পর ফিরে আসে, এটি সত্যিই চলে গেছে না এবং আপনি এখনও সংক্রামক।

কত লম্বা এটি পুনরুদ্ধার করা হবে?

বেশিরভাগ মানুষ যারা ফ্লু পায় তারা অসুস্থ হয়ে দুই সপ্তাহের জন্য অসুস্থ হয়। লক্ষণ কয়েকদিনের জন্যই শেষ হতে পারে কিন্তু যদি তারা 2 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত। আপনি একটি দ্বিতীয় সংক্রমণ বা জটিলতা উন্নত হতে পারে একটি সুযোগ আছে।

আপনি জ্বর-মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে থাকুন এবং আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তির প্রয়োজন দ্রুত এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য। যতক্ষণ না আপনি ভাল বোধ করছেন ততক্ষণ নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার সর্বোত্তম ব্যবহার করুন এবং কাজ, স্কুলে বা সম্প্রদায়ের মধ্যে ফিরে যাওয়ার আগে আপনার বেশিরভাগ লক্ষণগুলি সমাধান হয়েছে।

এই ফ্লুটি একটি হালকা অসুস্থতা নয় এবং এটি যখন আপনার কাছে থাকে তখন অন্যদের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে সর্বোত্তমটি করতে হবে।

_{সূত্র:}

_{"কিভাবে ফ্লু স্প্রেডস" মৌসুমি ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) 15 আগস্ট 14. রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগ 23 নভেম্বর 14।}

_{"ট্রান্সমিশন"। ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা) 16 নভেম্বর 12. এলার্জি জাতীয় ইনসটিটিউট এবং সংক্রামক রোগ। মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. 23 নভেম্বর 14।}

_{"ফ্লু লক্ষণ এবং তীব্রতা" মৌসুমি ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) 15 আগস্ট 14. রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধের জন্য মার্কিন কেন্দ্র স্বাস্থ্য এবং মানব সেবা বিভাগ 23 নভেম্বর 14।}

_{"লক্ষণ এবং জটিলতা" ফ্লু (ইনফ্লুয়েঞ্জা) 14 নভেম্বর 12. এলার্জি এবং সংক্রামক রোগের জাতীয় ইন্সটিটিউট। মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ. 23 নভেম্বর 14।}