দ্রুত যত দ্রুত সম্ভব পেতে উপায়
ফ্লু হওয়ার ফলে আপনি একেবারে দু: খিত করতে পারেন-তাই দু: স্থ্য এটি মনে হতে পারে যে কাশি, জ্বর এবং সম্পূর্ণ অবসাদ কখনও শেষ হবে না। এটি হবে, কিন্তু সম্ভবত আপনি কিছু সময়ের জন্য চমত্কার ভয়াবহ মনে করতে যাচ্ছেন।
আরো কি, আপনি অসুস্থ যে সময় পরিমাণটি ছোট করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন না: ফ্লু একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এইভাবে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিক্রিয়া হবে না, যা শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ তাদের জাদু কাজ
বেশিরভাগ সময়, আপনার আপনার উপসর্গগুলি মোকাবেলা করতে হবে এবং আপনার অসুস্থতা সরাতে হবে।
সাধারণ ফ্লু সময়কাল
ফ্লু সাধারণত তিন থেকে তিন দিন পর্যন্ত দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। যদি আপনি দ্রুত কাজ করেন , তবে, আপনি Tamiflu (ওসেলটামিভির) বা রিলেেন্জা (জ্যানমভির) এর মত একটি অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ গ্রহণ করে অসুস্থ হয়ে যাওয়ার সময়টির দৈর্ঘকে ছোট করতে সক্ষম হতে পারেন। এই ওষুধের কাজ করার জন্য, 48 ঘন্টার মধ্যে উপসর্গগুলি শুরু হতে শুরু করে এবং তারা শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে উপলব্ধ হয়, তাই যত তাড়াতাড়ি আপনার মনে হয় যে আপনি ফ্লুর সাথে নেমে আসছেন, আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
যদি আপনি কয়েক সপ্তাহের বেশি সময়ের জন্য সত্যিই অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনি একটি দ্বিতীয় সংক্রমণ বা অসুস্থতা উন্নত হতে পারে। ব্রংকাইটিস, নিউমোনিয়া, সাইন ইনফেকশন এবং কানের সংক্রমণ হল সাধারণ ফ্লু জটিলতা । আপনি যদি আপনার ভাল বোধ করা শুরু করেন তবে খুব খারাপ হয়ে গেলে আপনার ডাক্তারকেও দেখতে হবে, বিশেষত যদি আপনার উচ্চতর জ্বর থাকে।
কিভাবে ফ্লু শট ফ্যাক্টর ইন
আপনি যদি এই ঋতু একটি ফ্লু শট ছিল কিন্তু যাইহোক অসুস্থ পেয়েছিলাম, যে অস্ত্র আপনি সম্ভবত গ্রহণ করেছি একটি মোট বর্জ্য ছিল না। যদিও এটি আপনাকে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের সংক্রামিত হতে বাধা দেয়নি, তবুও এটি আপনাকে অসুস্থ হওয়ার থেকে বাধা দিতে পারে যেমনটি আপনার অন্যথায় হতে পারে। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে বেশিরভাগ মানুষ যারা টিকা দিচ্ছে এবং ফ্লুতে ঢুকে পড়েছে তাদের মৃদু উপসর্গ থাকে এবং জটিলতা বা সেকেন্ডারি সংক্রমণের সম্ভাবনা কম থাকে।
কিন্তু যদি সত্যিই আপনি যত দ্রুত সম্ভব ভাল বোধ করতে চান, কী জিনিস বিশ্রাম প্রচুর পেতে হয়। কাজ থেকে ঘরে থাকুন, পরিবারের সদস্যদের বাড়িতে দায়িত্ব অর্পণ করুন, বন্ধুদের সাথে দেখা-আপ পুনঃনির্ধারণ করুন অন্য কথায়, আপনার শরীরকে স্পষ্ট করে বলা হয় না যে আপনারা কিছু করার জন্য নিজেকে ধাক্কা না।
যখন আপনি ফ্লু থাকে, তখন আপনি যে সম্পূর্ণ ক্লান্তি বোধ করেন তার একটি কারণ আছে: আপনার ইমিউন সিস্টেমটি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস প্রতিরোধ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে এবং এটি করার জন্য শক্তি প্রয়োজন। ঘুম এবং বিশ্রাম প্রয়োজন সম্মান না দ্বারা, আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার ফ্লু তৈরীর শেষ হতে পারে।
সূত্র:
> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র " ফ্লু লক্ষণ এবং তীব্রতা।" অক্টোবর ২0, 2017
> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র "মৌসুমি ফ্লু ভ্যাকসিন সম্পর্কে মূল তথ্য।" অক্টোবর 30, 2017