হেপাটাইটিস সি ভাইরাস (এইচসিভি) সংক্রমণের সাথে বসবাসের জন্য কিছু জীবনধারণ সমন্বয় প্রয়োজন। নতুন চিকিত্সাগুলি এইচসিভি এর বিভিন্ন জটিলতা এড়িয়ে চলার সম্ভবনা তৈরি করেছে, তবে আপনি এখনও নির্দিষ্ট খাদ্য ও ঔষধগুলি এড়িয়ে চলা দরকার, এবং আপনার অসুস্থতার মানসিক, সামাজিক ও আর্থিক প্রভাব মোকাবেলা করতে হবে।
আবেগপ্রবণ
এইচসিভি একটি মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক বোঝায় ফলাফল, এবং বিষণ্নতা সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে।
অন্য মানুষ সংক্রামিত সম্পর্কে আপনার নিজের উদ্বেগ এছাড়াও সংক্রমণ সঙ্গে বসবাস আপনার মানসিক বোঝা যোগ করতে পারেন HCV এর মানসিক দিকগুলির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে।
- সামাজিক কলঙ্ক: HCV এর কাছাকাছি একটি সামাজিক কলঙ্ক আছে, সেইসাথে এইচसीভি যারা আছে তাদের বিরুদ্ধে বৈষম্য। এটি মূলত কারণ রোগটি সংক্রামক, এবং এটি মাদক দ্রব্যের ব্যবহার এবং অরক্ষিত যৌনতা মাধ্যমে অর্জিত হতে পারে কারণ। এটি আপনার উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করে যে আপনি আপনার পরিচিতদের সাথে আপনার নির্ণয়ের বিষয়ে তথ্য শেয়ার করতে চান এবং এইচসিভি সহ কিছু লোক এই তথ্য ভাগ করে নেওয়ার অনুভূতি অনুভব করতে পারে, অন্যরা নাও পারে।
- অন্যদের রক্ষা করা; আপনি যখন আপনার অবা গোপনীয়তার অধিকারী হন, তখন আপনার যৌন সংস্পর্শের দ্বারা অন্যদের দ্বারা আপনার সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার এবং আপনার রক্তের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এমন কেউকে রক্ষা করার দায়িত্ব আপনার আছে। এই অবস্থায় সততা এবং সততা বজায় রাখাও আপনার মানসিক প্রতিক্রিয়াটিও অবস্থার যত্ন নেওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
- স্ব উপলব্ধি: একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে HCV- এর সাথে বসবাসরত মানুষ কিভাবে বুঝতে পারে যে চিকিত্সাগুলি চিকিত্সা পদ্ধতির উপর প্রভাব ফেলে। অসুস্থতার একটি ভাল বোঝার একটি চিকিত্সার বিকল্প বুঝতে এবং আরো জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে ব্যক্তির ক্ষমতা উন্নত। এর মানে হল যে আপনি এইচ.সি.ভি. সম্পর্কে আরও শিখবেন, আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার সবকটি চিকিত্সা বিকল্প বিবেচনা করা হবে।
- বিষণ্নতা: ডিসিপ্লিমেন্ট এইচসিভি সাথে যুক্ত করা হয়েছে। বিষণ্নতা মোকাবেলা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল পেশাদার সাহায্য পেতে, যেহেতু আপনি অন্য কোন উপসর্গের জন্য কাউন্সেলিং এবং চিকিৎসা চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদী জন্য বিষণ্নতা উপসর্গ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন।
শারীরিক
যদি আপনার এইচসিভি থাকে, তবে আপনার ব্যবহৃত খাদ্য, পানীয় এবং ওষুধগুলির সাথে জড়িত থাকা বেশ কিছু সতর্কতা রয়েছে। লিভার রোগ আপনার বিপাকের সাথে হস্তক্ষেপ করে, কিছু কিছু জিনিস তৈরি করে যা আপনার এইচসিভি রোগ নির্ণয়ের পূর্বে নিরাপদ হতে পারে না।
যদি আপনার এইচসিভি থাকে, তবে কয়েকটি ঔষধ রয়েছে যা আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে, কারণ যকৃতের দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয়, অথবা লিভারের বিষাক্ত হতে পারে। ঔষধ গ্রহণ করার সময় কিছু নির্দেশিকাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- তারা যকৃতের সাথে যোগাযোগ না করে তা নিশ্চিত করার জন্য কাউন্টার ঔষধগুলি সহ সব ঔষধের লেবেলগুলি পড়ুন। যদি আপনার লিভারের রোগ থাকে তবে কোনও ঔষধ নেওয়া যাবে না, তবে বিকল্প পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
- কোনো ওষুধের উচ্চ মাত্রায় বা আরো ঘন ঘন ডোজ গ্রহণ করবেন না।
- আপনার ডাক্তারদের দল দ্বারা সুপারিশ করা হয় না যে ঔষধ গ্রহণ করবেন না।
যদি আপনার এইচসিভি থাকে, তবে আপনার যকৃতের প্রভাবটি কিছু ধরণের খাদ্য এবং পানীয়কে সঠিকভাবে পরিমাপের ক্ষমতা দিয়ে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
এই সমস্যাগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং যকৃতের রোগের কারণে আপনাকে অসুস্থ করতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- অ্যালকোহল: যদি আপনার এইচসিভি থাকে তবে অ্যালকোহল আপনার শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। এমনকি অ্যালকোহলের মধ্যপন্থী ভোজনের ফলে আপনার শরীর হ্রাস করতে পারে না এমন টক্সিন হতে পারে, লিভারের রোগের প্রাদুর্ভাব হতে পারে এবং এইচসিভি জন্য ব্যবহৃত চিকিত্সাগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে খাবারগুলি: মাংস, হাঁস স্কিন, বেকন, সসেজস এবং পনির হিসাবে ফ্যাটি খাবার স্বাভাবিক প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য সুস্থ যকৃতের প্রয়োজন। যদি আপনার এইচসিভি থাকে, এই ধরনের খাবার আপনাকে খুব অসুস্থ করে তুলতে পারে।
- লবণাক্ত খাবার: আপনার যদি এইচসিভি থাকে তবে সোডিয়াম (লবণ) ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি প্রধানত কারণ এটি উচ্চ রক্তচাপ অবদান রাখতে পারেন। উচ্চ সোডিয়ামের সর্বাধিক সাধারণ উৎস হল খাদ্যসামগ্রী, চূর্ণকারী সউস, স্যুপ মেশানো, মশলা, মাংস, চিনাবাদাম মাখন এবং মফিন।
- উচ্চ চিনির সামগ্রী দিয়ে খাদ্য: যদি আপনার এইচসিভি থাকে তবে আপনি চর্বিযুক্ত খাদ্য এবং পানীয় যেমন "নরম পানীয়, স্পোর্টস ড্রিংক, মিষ্টি পানীয়, কুকিজ, ক্যান্ডি, বাদামি এবং পিষ্টক। এই কারণ আপনার লিভার চিনির বিপাকের সাথে জড়িত, এবং আপনার লিভারের রোগ থাকলে অতিরিক্ত চিনি একটি সমস্যা হতে পারে।
সামাজিক
অন্য লোকেদের সঙ্গে স্বাস্থ্যকর যোগাযোগগুলি অসুস্থতার সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার এইচসিভি রোগ নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কহীন সামাজিক সম্পর্ক বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এবং কিছু লোকের জন্য, অসুস্থতার সাথে বসবাসকারী অন্যদের কাছ থেকে সংযোগ খোঁজার জন্য অতিরিক্ত নির্দেশিকা এবং সহায়তা প্রদান করতে পারে।
- পরিবার এবং বন্ধু: পরিবার এবং বন্ধুদের সঙ্গে সম্পর্ক বজায় রাখা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার একটি কেন্দ্রীয় অংশ অবশেষ। যখন আপনি একটি সংক্রামক অসুস্থতা আছে, আপনি এবং অন্যদের মধ্যে গতিশীল হতে পারে, যারা প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে, ভীত বা আলাদা। সুস্থ সম্পর্কগুলির বিষয়ে পছন্দগুলি একটি চ্যালেঞ্জ। আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি যে ব্যক্তিদের মূল্য দিয়েছেন তাদের সঙ্গে সম্পর্ক পুনঃনির্ধারণে বিনিয়োগ করতে চান, অথবা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে কিছু সম্পর্কের মানসিক চাপ আপনার জন্য অস্বাস্থ্যকর।
- কাজ: অনেক মানুষ আত্মসম্মান নিয়ে আসে, কাজ না করে আর্থিক বন্টনের কথা উল্লেখ করে না। যদি আপনার এইচসিভি থাকে তবে অসুস্থতা এবং চিকিত্সার কারণে আপনাকে আপনার কাজের বা স্কুলে থেকে কিছু সময় নিতে হবে, তবে এন্টি-ভাইরাল ঔষধ গ্রহণের পর বেশিরভাগ মানুষ এইচসিভি সুস্থ থাকতে পারে। যদি আপনি কাজ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনি লক্ষ করবেন যে, অনেক লোক কাজ করে, যদি আপনার কাজের সেটিং অন্যদের দ্বারা সুষম ইন্টারঅ্যাকশন প্রদান করে তবে আপনার নিজের এইচসিভি রোগ নির্ণয়ের বাইরে জিনিসগুলি ফোকাস করার অনুমতি দেয়।
- সাপোর্ট গ্রুপ: এইচসিভি সহ অনেকগুলি মেডিক্যাল অবস্থার সহ, সাপোর্ট গ্রুপ এমন একটি স্থান প্রদান করে যেখানে আপনি আপনার অভিজ্ঞতার সাথে অন্যের অভিজ্ঞতার সাথে কথা বলতে পারেন যেখানে একই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে চলে গেছে। GCV আছে এমন ব্যক্তিরা আপনাকে টিপস এবং উপদেশ দিতে পারে। আপনি কীভাবে আপনার অসুস্থতা মোকাবেলা করতে শিখবেন, আপনি অন্যদের জন্য উপদেশ দিতে সক্ষম হবেন। যদি আপনি একটি সহায়তা গ্রুপে যোগদান করতে চান, তবে আপনি আপনার ডাক্তারের অফিসে কোনও স্থানীয় গ্রুপ কোথায় খুঁজে পাবেন বা আপনি জাতীয় সংস্থার মাধ্যমে সহায়তা গোষ্ঠীগুলি খুঁজে পেতে পারেন।
ব্যবহারিক
আপনার এইচসিভি সংক্রমণের চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে এমন ঔষধের খরচ অনেক বেশি হতে পারে। সহায়তা প্রোগ্রাম এই বোঝা সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি খরচ আপনার স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা আবৃত করা হয় না।
ফেয়ার প্রাইসিং কোয়ালিশন
ফেয়ার প্রাইসিং কোয়ালিশন (এফপিসি) সর্বাধিক হেপাটাইটিস ড্রাগ নির্মাতাদের সাথে সহ-বেতন এবং রোগী সহায়তা প্রোগ্রাম (পিএপি) প্রদান করে। এই প্রোগ্রামগুলি এইচসিভি সহ যেসব ব্যক্তির যোগ্যতা মানদণ্ড পূরণ করে তাদের সহায়তা করে, যা পরিবারের পারিবারিক আয়ের উপর ভিত্তি করে করা হয়। অন্তর্ভুক্তির জন্য মানদণ্ড প্রোগ্রাম দ্বারা পরিবর্তিত হয়।
কো-পে প্রোগ্রাম
সহযোগী কর্মসূচীগুলি প্রতিটি ব্যক্তির মাদকের বীমা সহ-অর্থের সাহায্যে সহায়তা করে কাজ করে, আপনার আয়ের স্তরের উপর ভিত্তি করে এই প্রোগ্রাম আপনার জন্য উপলব্ধ হতে পারে। আপনি আপনার স্বাস্থ্য বীমা বা এই প্রোগ্রামগুলি সহ নির্দেশিকা জন্য আপনার ঔষধ উত্পাদন যে কোম্পানির সঙ্গে চেক করতে পারেন।
প্যাপ প্রোগ্রাম
পিএপিএস ফার্মাসিউটিকাল নির্মাতারা দ্বারা স্পন্সর করা হতে পারে, এবং নির্দিষ্ট নিয়ম এবং যোগ্যতা পরিবর্তিত হতে পারে, সাধারণত, যোগ্যতা পরিবারের আয় স্তরের উপর ভিত্তি করে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু PAPs আপনাকে সাহায্য করতে পারে যদি আপনার আয় ফেডারেল দারিদ্র্য স্তর (FPL) এর 500% এর কম হয়। যদি আপনি আপনার আয়ের স্তরের উপর ভিত্তি করে যোগ্যতা অর্জন করেন তবে কম খরচে বা এমনকি কোনও মূল্যের ঔষধ প্রদান করে PAPs কাজ করে। বর্তমানে যোগ্যতা মূল্যায়ন জন্য ব্যবহৃত FPL পরিমাণ স্বাস্থ্য.gov ওয়েবসাইট মাধ্যমে পাওয়া যায়।
প্রচলিত পিএপি অ্যাপ্লিকেশন, মার্কিন সরকারের মাধ্যমে অ্যাপ্লিকেশন প্রক্রিয়াকে সুদৃঢ় করার জন্য সমন্বিত উদ্যোগ। তারপর সম্পন্ন ফর্ম প্রক্রিয়াকরণের জন্য প্রতিটি পৃথক ফার্মাসিউটিকাল সহায়তা প্রোগ্রাম জমা দিতে হবে।
আবেদন প্রক্রিয়া
কিছু রোগী সহায়তা সংস্থা আপনাকে ঔষধ প্রদানের ক্ষেত্রে সহায়তার জন্য আবেদন প্রক্রিয়াতে সাহায্য করতে পারে। রোগীর অ্যাকসেস নেটওয়ার্ক ফাউন্ডেশন এবং রোগীর অ্যাডভোকেট ফাউন্ডেশন কো-পে রিলিফ প্রোগ্রাম হল দুটি প্রতিষ্ঠান যা আপনাকে অ্যাপ্লিকেশনের প্রক্রিয়ার সাথে সহায়তা করতে পারে।
> সোর্স:
> কোস্টিক এম, কোসিটি বি, টিওডারোভিচ বি। দীর্ঘস্থায়ী হেপটিতি সি সহ রোগীদের স্টিগমাটাইজেশন এবং বৈষম্য। ভিজনসিনিট প্রাগল। 2016 ডিসেম্বর, 73 (1২): 1116-24। doi: 10.2298 / VSP150511135K
> হোয়াইটলি ডি, ভিটেটর এ, এলিয়ট এল, কানিংহাম-বার্লি এস হেপাটাইটিস সি একটি নতুন থেরাপিউটিক যুগে: জীবিত অভিজ্ঞতার পুনর্বিবেচনা করা। জ ক্লিন নার্স 2017 সেপ্টেম্বর ২7. ডোই: 10.1111 / jocn.14083। [এগিয়ে মুদ্রণ EPUB]