রিয়েলএজ দীর্ঘায়ু ক্যালকুলেটর পর্যালোচনা

আপনার প্রকৃত বয়স পূর্বাভাস যে টেস্ট

RealAge পরীক্ষা হল সবচেয়ে ব্যাপক দীর্ঘায়ু ক্যালকুলেটর যা আমি এসেছি। প্রশ্ন আপনার স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা ইতিহাস গভীর খনন, যা, পরিবর্তে, আরো সঠিক ফলাফল প্রদান করে। ফলাফল অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত ব্যাপক জীবনী সুপারিশগুলি অনুপম, এবং আসলে আপনার বাস্তব বয়স প্রভাবিত করতে পারে।

RealAge দীর্ঘদেহ ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

বিবরণ

• আপনার জৈবিক বয়স বা "রিয়েলএজ" নির্ধারণ করার জন্য 20 মিনিটের দীর্ঘায়ু ক্যালকুলেটর
• ব্যবহারিক এবং সহায়ক পরামর্শ এবং তথ্য প্রদান করে
• পরীক্ষা একটি ইমেল ঠিকানা প্রয়োজন

পেশাদাররা

• সবচেয়ে ব্যাপক পরীক্ষা উপলব্ধ
• স্বাস্থ্য অবস্থা এবং শর্তাবলী সম্পর্কে বিস্তারিত প্রশ্ন জিজ্ঞেস করে
• ভাল প্রতিক্রিয়া এবং সম্পদ প্রদান করে

কনস

• নিবন্ধনের জন্য ই-মেইল প্রয়োজন
• দীর্ঘ পরীক্ষার সময়কাল

রিয়েলএজ পর্যালোচনা

RealAge একটি পরীক্ষা যা ভবিষ্যদ্বাণী করে যে: আপনার বাস্তব বয়স এটি একটি দীর্ঘায়ু ক্যালকুলেটর হিসাবে বিবেচিত, যদিও এটি আসলে আপনার জীবনের প্রত্যাশা অনুমান করে না। বরং, আপনার প্রকৃত বয়স আপনার জীবনের প্রত্যাশা একটি ভবিষ্যদ্বাণী হিসাবে আরো কাজ করে। RealAge Sharecare এর একটি অংশ, একটি স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক অনলাইন সম্প্রদায়, এবং এটি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং টিভি ব্যক্তিত্ব ডঃ মেহমেট ওজ এর সাথে সংশ্লিষ্ট।

এই পরীক্ষার জন্য আপনাকে একটি RealAge অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে হবে এবং আপনার ইমেল ঠিকানা লিখতে হবে। যদি আপনি Sharecare সম্প্রদায়ের একটি অংশ হয়ে যেতে চান , তবে যে কেউ তার বা জীবনধারা উন্নতির জন্য খুঁজছেন এমন একটি চমৎকার সম্পদ, এটি একটি সমস্যা নয়, তবে যদি আপনার ইনবক্স অন্য অবাঞ্ছিত ইমেলটি পরিচালনা করতে না পারে, তবে এটি সহজ সদস্যতা রদ করা।

পরীক্ষাটি চারটি ভাগে বিভক্ত: স্বাস্থ্য, অনুভূতি, খাদ্য এবং ফিটনেস। এটি সম্পূর্ণ করার জন্য প্রায় 20 মিনিট সময় লাগে, যা আমি ব্যবহার করেছি অন্যান্য দীর্ঘায়ু ক্যালকুলেটরগুলির তুলনায় অনেক বেশি, তাই নিশ্চিত থাকুন যে আপনি প্রশ্নগুলি কেন্দ্রীভূত করার জন্য আপনার সময়কে মঞ্জুরি দেবেন। কিছু জটিল। এই পরীক্ষাটি গ্রহণ করার জন্য আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাসের প্রতি একক বিস্তারিত জানতে হবে না, তবে কয়েকটি জিনিস জানতে আপনাকে আরও সঠিক ফলাফল পেতে সাহায্য করবে: আপনার কোলেস্টেরল, রক্তচাপ এবং আপনি যে কোন ভিটামিন গ্রহণ করেন যা ডোজ সহ, কিছু নাম দিন

পরীক্ষার সমাপ্তির পর, আপনার রিয়েলএজ ফলাফল পরবর্তী পৃষ্ঠায় প্রদর্শিত হবে। আমাদের পরীক্ষার বিষয় যারা RealAge চেষ্টা ছিল একটি প্রকৃত বয়স 11.7 বছর তাদের জৈব বয়স তুলনায় ছোট । ফলাফলগুলি পরীক্ষার চারটি বিভাগের প্রতিটিগুলির জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রস্তাবগুলির একটি তালিকা অন্তর্ভুক্ত করে। স্বাস্থ্য, অনুভূতি, খাদ্য এবং ফিটনেসের এই টিপসগুলি আপনার জীবনধারাকে উন্নত করতে বোঝায়।

এই সুপারিশগুলি আপনার রক্তচাপ পর্যবেক্ষন, আপনার সামাজিক বৃত্ত বৃদ্ধি, আরও ফল এবং সবজি খাওয়ার জন্য, আরও নমনীয়তা ব্যায়াম করার জন্য সবকিছু অন্তর্ভুক্ত করে। শুধু এই টিপসই আপনাকে কি করতে হবে তা ব্যাখ্যা করবেন না; তারা আপনাকে ব্যাখ্যা করতে হবে কেন আপনি তাদের কাজ করতে হবে। তাদের মধ্যে এমন সহায়ক সামগ্রীগুলির লিঙ্ক রয়েছে যা আপনাকে পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে, যেমন দ্রুত অনুশীলন এবং উচ্চ শক্তি খাবারগুলি দিনটি শুরু করা।

সামগ্রিকভাবে, RealAge একটি চমৎকার পরীক্ষা যদি আপনি আপনার সময় নিতে এবং সবচেয়ে সঠিক ফলাফল সম্ভব তথ্য পেতে আছে। মোট ২0 মিনিটের মধ্যে, এটি একটু বেশি, তবে ফলাফলগুলি আপনার সময়কে ভাল বলে মনে করে এবং ব্যাপক, ব্যক্তিগতকৃত প্রস্তাবনাগুলি বিবেচনা করে আপনার জীবনধারায় আসলে একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে।

এখন রিয়েলএজ টেস্ট নিন