রাউমাটাইড বাতের জন্য ম্যাসেজ থেরাপি এবং অন্যান্য বাতাস সম্পর্কিত রোগ

এটা কার্যকর?

ম্যাসেজ থেরাপির একটি জনপ্রিয় CAM (পরিপূরক ও বিকল্প ঔষধ) রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য সংক্রামক রোগের জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতি। অনেক আগেই, CAM অপ্রমাণিত হিসাবে বরখাস্ত করা হয় এবং এর কার্যকারিতা প্রশ্নবিদ্ধ হয়। কিন্তু, সিএএম জনপ্রিয়তা অর্জন করে এবং আরো সম্মানিত হয়ে ওঠে- বিশেষত চিকিৎসা যা বৈজ্ঞানিক পত্রিকায় উপকারের প্রমাণ প্রদান করে।

প্রচলিত ঔষধের সামগ্রিক পদ্ধতিতে রাইমোটয়েড আর্থারাইটিস রোগীদের প্রায়ই টানা হয়, বিশেষত যারা ঐতিহ্যগত ঔষধগুলির সাথে অসন্তুষ্ট হয়েছেন। তাদের অসন্তুষ্টি ড্রাগ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা ঐতিহ্যগত চিকিত্সা একটি অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া লিঙ্ক করা হতে পারে।

এটা বলা যাবে না যে সকল ক্যাম চিকিৎসাগুলি প্রাকৃতিক বা নিরীহ। প্রতিবন্ধী ঘটনাগুলির সম্ভাব্য ঝুঁকির বিরুদ্ধে সম্ভাব্য বেনিফিটের জন্য প্রত্যেকটি CAM থেরাপি মূল্যায়ন করা আবশ্যক। ম্যাসেজ থেরাপির একটি সিএএম চিকিত্সা পদ্ধতি যা উদাহরণস্বরূপ ব্যাথা ত্রাণ জন্য ব্যবহার করা হয়- এবং সামান্য ঝুঁকির জন্য, বিশেষ করে যদি আপনি একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পরিষেবা ব্যবহার করেন যা আপনার চিকিৎসা ইতিহাসের কথা মনে করে এবং সেই অনুযায়ী আবাসনের এবং সমন্বয় করে। কিছু শারীরিক থেরাপিস্ট তাদের রিমোটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের চিকিত্সা করার জন্য তাদের প্রোটোকলের মধ্যে ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত।

ম্যাসেজ থেরাপি উপকারিতা কাটা

যদিও রাউমাটড আর্থ্রাইটিসের রোগী ম্যাসেজ থেকে উপকার লাভ করতে পারে, তবুও গভীর চাপের বিপরীতে তাদের আলোর গতির প্রয়োজন হতে পারে।

আমেরিকান ম্যাসেজ থেরাপি এসোসিয়েশন অনুযায়ী, ফুসফুস, সুইডিশ ম্যাসেজ এবং ক্রনিওস্যাক্রাল থেরাপি ব্যবহার করে প্রায় এক ঘণ্টা ব্যাবহার করে, বেদনাদায়ক এলাকায় প্রাথমিকভাবে মনোযোগ নিবদ্ধ করে, বাত রোগীদের জন্য একটি ভাল পরিকল্পনা হতে পারে। আর্থ্রাইটিস সঙ্গে ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজন হিসাবে সমন্বয় করা হয়

সামঞ্জস্যের মধ্যে জোড় বিভাজক , যা পছন্দ করা হলে জামাকাপড় ছেড়ে, এবং প্রয়োজনে পুনর্বিন্যাসের নিয়োগগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ম্যাসেজ থেরাপি যে লক্ষ্য আরাম আনতে হয়, অস্বস্তি যোগ না

স্পষ্টতই, একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট আত্ম-ম্যাসেজ সম্পর্কে রাউমাটড আর্থ্রাইটিস নিয়ে মানুষকে নির্দেশ দিতে পারে এবং এটি বিশেষ করে উপরের অংশে ব্যথা হ্রাসে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে। স্বয়ং-ম্যাসেজ কৌশল অন্তর্ভুক্ত:

• ঘূর্ণায়মান - কব্জি থেকে কাঁধে মধ্যম চাপ দিয়ে একটি সরু গতির ব্যবহার করুন, এবং তারপর কব্জি থেকে নিচে কাঁধে রাখুন। এছাড়াও, এটি হাতের উপরে উপরে কব্জি থেকে আঙ্গুলের দিকে করা যায় এবং বিপরীত দিকে চলে যায়। আর্ম নীচের হিসাবে ভাল stroked করা যাবে।
• দুধানো - আর্মের উপরে, প্রথমে উপরে এবং পরে এটি নীচে পুনরাবৃত্তি করা হয়, আঙুল দিয়ে কাপ আঙুল এবং মাংসের উপর টান দিয়ে আপনি কব্জি থেকে কাঁধে চলে যান এবং কাঁধ থেকে কব্জি পর্যন্ত বিপরীত দিকে যান।
• ঘর্ষণ - চার হাতের আঙ্গুল ব্যবহার করে সার্কুলার আন্দোলনগুলি আপনি কাঁধে হাত দিয়ে উপরে উঠা, কাঁধে এবং পিছনে হাত পর্যন্ত হাত ধরেন। আর্ম নীচের দিকে পুনরাবৃত্তি
• স্ব-ম্যাসেজের আরেকটি মোড ফোম রোলারস বা রোলিং ম্যাসেশার ব্যবহার করে। উপলব্ধ আছে যে হাত অনুষ্ঠিত ব্যক্তিগত massagers আছে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য ম্যাসেজ থেরাপি সম্পর্কে কি স্টাডিজ দেখানো হয়েছে

একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা অনিয়মিত নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায় পরিচালিত হয় যা মস্তিষ্কে থেরাপির নির্ণয় করে এবং অস্টিওআর্থথাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সঙ্গে যুক্ত ব্যথা এবং ফাংশন জন্য একটি স্ট্যান্ড থ্রিজি হিসাবে মূল্যায়ন করে। ফলাফল ফেব্রুয়ারী ২017 সালের ফেব্রুয়ারী মাসে আমেরিকার জার্নাল অফ ফিজিকাল মেডিসিন অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশনে প্রকাশিত হয়েছে। সেখানে সাতটি প্রাসঙ্গিক ট্রায়াল পাওয়া গেছে যা 35২ টি অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ছিল। এটি স্থির ছিল যে, ম্যাসেজ থেরাপির জন্য ব্যায়াম হ্রাস এবং অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের কার্যকরী ফলাফলগুলি উন্নত করার জন্য "অ সক্রিয় থেরাপির" থেকে উচ্চতর মানের নমুনা হতে পারে।

গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হন যে ম্যাসেজ থেরাপির অন্যান্য ধরনের চিকিত্সার তুলনায় এটি কার্যকর ছিল কিনা তা স্পষ্ট নয়। বৃহত্তর গবেষণার প্রয়োজন।

পেইন ম্যানেজমেন্ট নার্সিং এ এপ্রিল 2016 এ প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় রিউমাটড আর্থ্রাইটিস এর উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় অ-ফার্মাকোলজিক্যাল চিকিত্সা বিকল্প পরীক্ষা করা হয়। তিনি বলেন, রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের ব্যথা এবং ক্লান্তি নিয়ে গবেষকরা মূল্যায়ন এবং অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ এবং রিফ্লেক্স্লোলজির প্রভাব তুলনা করেছেন। গবেষণায়, উভয় হাঁটুতে 30 মিনিটের জন্য অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ প্রয়োগ করা হয়েছিল। অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের একটি দ্বিতীয় গ্রুপ, রিফ্লেক্স্লোলজি উভয় ফুট 40 মিনিট জন্য শাসিত হয়েছিল। একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী কোন চিকিত্সা পেয়েছি। উভয় অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ এবং প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞান গ্রুপ, ব্যথা এবং ক্লান্তি স্কোর নিয়ন্ত্রণ গ্রুপ তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস

প্রায়ই রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে, হাত জড়িত থাকে । কিছু গবেষণা হাত বাতাসের উপর ম্যাসেজ থেরাপির প্রভাব পরীক্ষা করেছে। জানুয়ারী ২007 সালের জার্নাল অফ বডিওয়ার্ক অ্যান্ড মুভমেন্ট থেরাপির প্রকাশিত একটি গবেষণায় হাত ও কব্জি'র ম্যাসেজ থেরাপির তুলনায় মান নিয়ন্ত্রণের নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনা করা হয়েছে। 22 টি অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীরা দুটি গ্রুপের একটিতে এলোমেলোভাবে নিযুক্ত ছিল। ম্যাসেজ গ্রুপ সপ্তাহে একবার 4 সপ্তাহের জন্য চিকিত্সা গ্রহণ করে এবং হোমে দৈনন্দিন কাজ করার জন্য তাদের স্ব-ম্যাসেজও শেখানো হয়। ফলাফল দেখায় যে কন্ট্রোল গ্রুপের তুলনায় ম্যাসেজ থেরাপি গ্রুপের প্রথম এবং শেষ সেশনের পরে কম উদ্বিগ্নতা এবং হতাশার মেজাজ, এবং সেশনের পরে কম ব্যথা এবং উন্নত গড়া শক্তি।

জুলাই ২014 এর জুলাই-২014-এর জার্নাল অব বডিওয়ার্ক অ্যান্ড মুভমেন্ট থেরাপিজ-এর প্রকাশিত আরেকটি হ্যান্ড আর্থ্রাইটিস স্টাডিজে, ২0 জন প্রাপ্তবয়স্ক আর্থ্রাইটিস (টাইপ অনির্বাচিত) রোগীদের অস্থায়ীভাবে ম্যাসেজ থেরাপি বা ম্যাসেজ থেরাপিকে একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাসিডজেসিক-এর সাথে মেলামেশা সংগ্রহ করে উভয় গ্রুপের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছিল। সপ্তাহে একবার চার সপ্তাহের জন্য একটি থেরাপিস্ট এবং স্ব-ম্যাসেজ প্রতিদিন পড়তে শেখায়। ম্যাসেজ প্লাস সামঞ্জস্যপূর্ণ analgesic ভাল ফাংশন মধ্যে উন্নতি, অনুভূত দৃঢ়মুষ্টি শক্তি বৃহত্তর বৃদ্ধি, পাশাপাশি অধ্যয়ন সময়ের মধ্যে হাতে ব্যথা, বিষণ্ণ মানসিকতা, এবং ঘুম ব্যাঘাতের মধ্যে হ্রাস সহ ভাল ফলাফল ছিল।

একটি শব্দ থেকে

রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অন্যান্য সংমিশ্র রোগের ম্যাসেজ থেরাপির সাথে সম্পর্কিত কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই, তবে এটি আপনার পক্ষে প্রচলিত চিকিত্সার জন্য সম্পূরক চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে সম্পূর্ন পরিচর্যা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। প্রথমে আপনার রিউম্যাটোলজিস্টের সাথে চেক করুন এবং তাদের অনুমোদন পেতে ভুলবেন না। এছাড়াও, নিশ্চিত হোন যে আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য ব্যবসা থেকে ম্যাসেজ থেরাপি পেয়েছেন এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট থেকে। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রাথমিক ভ্রমণের সময় আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস প্রকাশ করেন, এবং যতবার প্রয়োজনীয় হিসাবে তাদের স্মরণ করিয়ে দিন (যেমন, আপনি থেরাপিস্ট সুইচ করলে)। ম্যাসেজ থেরাপি অভিজ্ঞতা প্রতিটি দিক দিয়ে আপনি আরামদায়ক যে নিশ্চিত করুন। এবং অবশেষে, একটি ডায়েরি রাখা বিবেচনা করুন যাতে আপনি উপসর্গ উন্নতি ট্র্যাক করতে পারেন।

> সোর্স:

> ফিল্ড, টি এট আল ম্যাসেজ থেরাপি প্লাস টপিক্যাল অ্যাজেসিসিক হ্যান্ড আর্থ্রাইটিস ব্যথা জন্য একা একা ম্যাসেজ বেশী কার্যকরী। জার্নাল অব বডিওয়ার্ক অ্যান্ড মুভমেন্ট থেরাপিস। জুলাই 2014

> ফিল্ড, টি, এট আল ম্যাসেজ থেরাপি দ্বারা হ্যান্ড আর্থ্রাইটিস হ্রাস করা হয়। জার্নাল অব বডিওয়ার্ক অ্যান্ড মুভমেন্ট থেরাপিস। জানুয়ারী 2007

> গোক মেটিন জেড এট আল অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ এবং রিফ্লেক্স্লজোলজি এর প্রভাব রোগীদের ব্যথা এবং ক্লান্তি রোগের সহিত রাইমোটয়েড আর্থ্রাইটিস: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। ব্যথা ব্যবস্থাপনা নার্সিং এপ্রিল 2016

> ম্যাসেজ এবং আর্থ্রাইটিস আমেরিকান ম্যাসেজ থেরাপি এসোসিয়েশন। আগস্ট 15, ২013।

> নেলসন এনএল এট আল আর্থ্রাইটিস সহ রোগীদের মধ্যে ব্যথা এবং ফাংশন জন্য ম্যাসেজ থেরাপি: randomized নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিকাল মেডিসিন অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন। 7 ফেব্রুয়ারি, 2017