একটি পর্যালোচনা
যদি আপনি ফিরে ব্যথা ভোগা, আপনি একা হতে দূরে হয়। পাঁচটি প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে চারটি তাদের জীবনে অন্তত একবার কম ব্যাকটের উপসর্গের অভিজ্ঞতা লাভ করে। পিছনে একটি জটিল গঠন গঠিত 33 vertebrae, উপর 30 পেশী, বহু ligaments, একাধিক জয়েন্টগুলোতে, এবং আন্তঃ vertebral ডিস্ক। আপনি দেখতে পারেন যে, এমন অনেক কাঠামো রয়েছে যা আহত বা ক্ষতিগ্রস্ত হলে অস্বস্তি হতে পারে।
পিঠের ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ কারণ পেশীবহুল স্ট্রেনের কারণে। এটি যখন একটি অপ্রত্যাশিত বল, পাকান, বা টান পিছনে এক বা কয়েক পেশী প্রয়োগ করা হয়। ফলস্বরূপ, পেশী অনেক অশ্রু উত্পন্ন হয়। এই পেশীবহুল কান্নার কারণে পিঠের ব্যথা অনুভূত হয়। পেট ব্যথার আরেকটি সাধারণ কারণ লিগামেন্টাস স্প্রেইন হল অন্যরকম কারণ। এই যখন ফিরে ligaments তাদের উপায় অতিক্রম প্রসারিত করা হয়। স্প্লেনগুলি প্রায়ই পেশীবহুল স্ট্রেন সহ থাকে।
মেরুদন্ডী ডিস্কগুলি মেরুদন্ডে স্নায়ু সংকুচিত করে পিছনের ব্যথাে পরিণত হয়, যেখানে তারা মেরুদন্ডের কলাম থেকে বেরিয়ে যায়। তারা প্রায়ই পুনরাবৃত্তিমূলক স্পন্দনশীল গতির ফলাফল (যেমন ট্রাক ড্রাইভার / মেশিন ব্যবহারকারীদের দ্বারা অভিজ্ঞ) বা পেছনের হঠাৎ ভারী লোডিং (যেমন অনুপযুক্ত উত্তোলনের সাথে ঘটেছে) ফলে এই ব্যথার একটি ব্যথার ব্যথার একটি রডিকুলার প্রকারে এই আঘাতের ফলে। আঘাত এবং প্রভাবিত স্নায়ুর পথ বরাবর অনুভূত। গোঁড়া, উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রকারের ব্যথা হয়।
মেরুদন্ড স্তনোসিস ব্যাক পেইন অন্য কারণ। এটি প্রায় 50 বছর বয়সী মানুষের মধ্যে সাধারণভাবে ঘটে। শব্দটি মেরুদন্ডী খাল সংকীর্ণ বোঝায়। মেরুদন্ডী স্তনোসিসের মধ্যে অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা মেরুদন্ডী খাল, হাড়ের টুকরা, এবং আর্থ্রিতিক পরিবর্তনগুলি থেকে বর্ধিত যুগ্ম ভগ্নস্বাস্থ্যের মতো ঘন স্তনবৃন্ত সহ।
এই অবস্থাটি প্রায়ই ফিরে ব্যথা ফলাফল যে ওজন ভারবহন বা হাঁটা বর্ধিত সময়ের সাথে খারাপ। এই ব্যাধি সংশোধন করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
অস্টিওআর্থারাইটিস মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলোতে প্রভাবিত করে। মেরুদন্ডী স্টেনোসিসের মতো এটি 50 বছরেরও বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে বেশি পাওয়া যায়। এটা প্রায়ই degenerative যৌগ রোগ হিসাবে বলা হয়। সময় কার্টিজেজ আমাদের মেরুদন্ডে এবং আমাদের মেরুদন্ডের জয়েন্টগুলোর মধ্যে ডিস্কের মধ্যে degenerate শুরু হয়। এই কটালিঘ্যানিক কুশন ছাড়া, আমাদের হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা শুরু। এর ফলে প্রদাহ, ফুলে যাওয়া এবং তীব্রতা দেখা দেয় যা ঘুরে ফিরে ব্যথার কারণ হয়। যেহেতু এই ব্যাধি হাড়ের উন্নতি ঘটাচ্ছে স্পার এবং লিগামেন্টগুলি পুরু হয়ে যায়, যা উভয়ই উপরে বর্ণিত মেরুদন্ডীয় স্টেনোসিস হিসাবে দেখা দেয়।
ওস্টিওপোরোসিস ব্যাকটেরিয়া বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ কারণ। এটি হাড়ের ঘনত্বের প্রগতিশীল ক্ষতির দ্বারা চিহ্নিত একটি রোগ। এই হাড়ের টিস্যু হ্রাস একটি আরও ভঙ্গুর, বা ভাঙা হাড়ের জন্য আরো সংশয় তৈরীর ফলে। স্পাইন এর হাড় বিশেষ করে এই ব্যাধি প্রভাবিত হয়। দুর্বলতা, ভারী বস্তু বা বস্তুর উত্তোলন বা ছিদ্রের বাহুতে আঘাতের ফলে বেদনাদায়ক কৃশকুল কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার হতে পারে।
পরিশেষে, ফাইব্রোমাইটিজিয়া দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকটের ব্যথা একটি সাধারণ কারণ।
এটি ব্যাপকভাবে নরম টিস্যু ব্যথা, ক্লান্তি, ঘুম অস্বাভাবিকতা, এবং কোমলতার সমানভাবে বিতরিত এলাকায় উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত একটি বাতজ্বর অবস্থা। এই রোগের নির্ণয় করার জন্য অষ্টাদশ বা আরও বেশি মনোনীত টেন্ডার পয়েন্ট সাইটগুলির অন্তত তিন মাসের ব্যাপক ব্যাথা এবং কমনের একটি ইতিহাস প্রয়োজন।
তাই এই সব সমস্যা হতে পারে কি? কখনও কখনও, ফিরে ব্যথা কোন আপাত কারণ জন্য আসে বলে মনে হয়। যখন এই ঘটবে, এটি সন্দেহজনক যে দরিদ্র বসার অঙ্গবিন্যাস থেকে আপনার পিছনে পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন অপরাধী হতে পারে। সঠিক পদমর্যাদায় বসতে এবং আপনার পিঠের ব্যথা বা গোঁড়ামি কিভাবে শিখতে হবে তা শিখতে আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে চেক করুন।
ব্রেট সিয়েরস, পিটি দ্বারা সম্পাদিত