পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং চেকলিস্ট

কি স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং পুরুষদের প্রয়োজন

রোগ প্রতিরোধ বা হ্রাস করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে যখন স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং পরীক্ষা প্রাথমিকভাবে অসুস্থতা সনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

এই স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং পরীক্ষাটি বিশেষভাবে ইউএস প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স (ইউএসপিএসটিএফ) দ্বারা নির্বাচিত হয় কারণ প্রাথমিক সনাক্তকরণের ফলে জীবন বাঁচানো প্রতিরোধ ও চিকিত্সা হতে পারে। আপনার নিজের জীবন সংরক্ষণ যদি আপনি আপনার নির্ধারিত স্ক্রীনিং পরীক্ষা পেতে যথেষ্ট কারণ না হয়, তাহলে আপনার পরিবার বা অর্থ আপনি স্বাস্থ্য খরচ সিস্টেমের আগে খরচ আগে কিছু ধরা, উচ্চ প্রযুক্তির প্রক্রিয়া প্রয়োজন হয় সংরক্ষণ করতে পারেন।

যদি আপনার কোনও ডাক্তারের সন্ধানে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আপনার এলাকার একজনকে খুঁজে পেতে ইউকোম্পার হেলথকেয়ার অনুসন্ধান করুন (স্পেশালিটি "প্রতিরোধকারী ঔষধ," "সাধারণ অনুশীলন" বা "পারিবারিক অনুশীলন" চয়ন করুন)।

পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষার টেস্টিং সম্পর্কে

এই তালিকা পরীক্ষা USPSTF দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তারা যে সমস্ত পরীক্ষার সর্বোত্তম কাজ করে সেগুলি খুঁজে পেতে সবগুলি বৈজ্ঞানিক তথ্য ব্যবহার করে, সর্বাধিক প্রতিরোধ / চিকিত্সা সুবিধা প্রদান করে এবং এটি করা সহজ। রোগ প্রতিরোধ ও ভাল ফলাফলের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জন্য এই নির্দেশিকা সঙ্গে স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং পরীক্ষা সম্মিলন।

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে সম্পর্কে স্বাস্থ্য পরীক্ষার পরীক্ষাগুলি আপনাকে এবং কখন এবং কখন আপনাকে পরীক্ষা করা উচিত। সাফল্যের জন্য নিজেকে সেট আপ নিশ্চিত করা আপনি যে প্রতিটি পরীক্ষার জন্য নিজেকে একটি পুরস্কার দিন, এবং পরীক্ষা ফলাফল, তারিখ এবং আপনি পরবর্তী পরীক্ষা প্রয়োজন যখন ভাল রেকর্ড রাখতে ভুলবেন না। (স্বাস্থ্য পরীক্ষার পরীক্ষার জন্য এই নমুনা চেকলিস্টটি ব্যবহার করুন।)

স্থূলতা

আপনি আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) গণনা করা উচিত।

শুধু আপনার ওজন (পাউন্ডে) আপনার উচ্চতার স্কোয়ার্ড (ইঞ্চি) দ্বারা বিভক্ত। 703 নম্বরে এই সংখ্যাটি এবং একাধিকটি নিন। (আপনার BMI খুঁজে পেতে একটি সহজ উপায় হল একটি অনলাইন BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা।)

যদি আপনার বিএমআইটি ২5 এর বেশি হয় তবে আপনি সম্ভবত ওভারওয়েট (যদি না আপনি অনেক বেশি বাড়াবেন না বা শরীরের বিল্ডিং অনুশীলন করবেন)।

যদি আপনার BMI 30 এর উপরে হয়, তাহলে আপনাকে মস্তিষ্ক বলা হয়। ওজন ও ওজন বৃদ্ধির ফলে হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস সহ অনেক অসুস্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ওজন কমানোর উপর ফোকাস করতে হবে বেদনাদায়ক ওজন কমানোর জন্য এই সুপারিশ দিয়ে শুরু করুন।

উচ্চ কলেস্টেরল

ইউএসপিএসটিএফ-এর মতে, "স্ক্রীনিংয়ের জন্য সর্বোত্তম ব্যবধান অনিশ্চিত। অন্যান্য নির্দেশিকা এবং বিশেষজ্ঞের মতামতের ভিত্তিতে যুক্তিসঙ্গত বিকল্পগুলি প্রতি 5 বছরের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, যারা ওয়ারিপিং থেরাপির কাছাকাছি লিপিড স্তরের থাকে এবং তাদের জন্য দীর্ঘতর সময়সীমা বর্ধিত স্বাভাবিক লিপিড স্তর আছে যারা বাড়তি ঝুঁকি না। "

যদি আপনি 35 বছরের কম বয়সী এবং ধূমপান করেন বা আপনার পরিবারের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার কোলেস্টেরল নিরীক্ষণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে আরও ঘনিষ্ঠভাবে কথা বলুন। কোলেস্টেরল পরীক্ষাগুলি একটি সহজ পিন প্রিক ব্যবহার করে। অনেক কর্মশালা, gyms, মুদি দোকান এবং এমনকি মলগুলি পর্যায়ক্রমিক কলেস্টেরল স্ক্রীনিং দিনগুলি প্রদান করে। সেই দিনগুলির সুবিধা নিন, বা পরীক্ষা করতে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

উচ্চ্ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ জন্য স্ক্রীনিং জন্য অনুকূল ব্যবধান পরিচিত হয় না। ২007 সালের ইউনাইটেড স্টেটস প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স (ইউএসপিএসটিএফ) এর নির্দেশনা অনুযায়ী সিলেস্টিক রক্তচাপ (শীর্ষ সংখ্যার) থেকে 200 এমএইচজি এবং ডায়স্টোলিক ব্লাড প্রেসার (ডাইঅটোলিক ব্লাড প্রেসার) নীচে 80 এমএমএইচজি নীচে এবং প্রতিবছর সিলেস্টিক রক্তচাপের রোগীদের জন্য প্রতিবছর প্রতিবছর প্রতিবছর স্ক্রিনিংয়ের নির্দেশ দেয়। 120 থেকে 139 mmHg বা ডায়স্টোলিক রক্তচাপ 80 থেকে 89 mmHg।

যদি আপনি আপনার চাপ আপনার চিকিত্সকের অফিসের বাইরে চেক করেন (একটি ঔষধের দোকানে মেশিন ব্যবহার করে), এবং আপনার রক্তচাপ 140/90 বা তার উপরে, আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করুন এবং রক্তচাপ কমাতে লাইফস্টাইল পরিবর্তনের কাজ শুরু করুন ।

মলাশয়ের ক্যান্সার

আপনার পরিবারের মধ্যে কোলন ক্যান্সারের ইতিহাস না থাকলে, আপনি কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিং শুরু করতে 50 পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারেন। আপনার পরিবারের মধ্যে কোলন ক্যান্সারের ইতিহাস থাকলে আপনার কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিং নির্ধারণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। একটি কোলন ক্যান্সার স্ক্রীনিং একটি কোলনস্কপি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এটি একটি মজার পরীক্ষা নয়, তবে আপনি যদি এটি প্রথম দিকে না ধরেন তবে উন্নত কোলন ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি এবং অন্যান্য চিকিত্সাগুলির সম্মুখীন হওয়ার চেয়ে অনেক ভালো।

ডায়াবেটিস

আপনার যদি উচ্চ কোলেস্টেরল বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তবে আপনাকে নিয়মিত ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করা উচিত। এই পরীক্ষাটি একটি সহজ রক্ত ​​পরীক্ষা।

ত্বক ক্যান্সার

চামড়ার ক্যান্সারের জন্য, আপনি শুধু আপনার শরীরের moles মনোযোগ দিতে দ্বারা অনেক করতে পারেন। প্রতিটি এক ভাল চেহারা নিন এবং কোন অদ্ভুত পরিবর্তনের জন্য একটি চোখ রাখুন (আরও তথ্যের জন্য এই চামড়া ক্যান্সার আত্ম পরীক্ষা দেখুন)। যদি আপনি চান ছবি তুলুন, তাই আপনি কিছু পরিবর্তন হলে একটি ডাক্তার দেখাতে পারবেন। আপনি যদি চামড়ার ক্যান্সারের কোনও লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে সরাসরি এপয়েন্টমেন্ট করুন।

যদি আপনার অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার থাকে, তবে আপনি একটি বেসলাইন স্থাপন করতে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন, তবে বর্তমান প্রস্তাবনাগুলি সাধারণ-ঝুঁকিপূর্ণ লোকেদের জন্য বার্ষিক পূর্ণ-শরীরের স্ক্রীনিং থেকে একটি সুবিধা দেখতে পায় না।

মূত্রথলির ক্যান্সার

প্রস্টেট ক্যান্সারের স্ক্রীনিংটি বিতর্কিত। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে সমস্ত পুরুষদের স্ক্রিনিং করা উচিত, অন্যেরা বিশ্বাস করে যে শুধুমাত্র উচ্চ ঝুঁকির মানুষকে স্ক্রিন করা উচিত যদিও অন্যরা বিশ্বাস করে যে প্রোস্টেট ক্যান্সার স্ক্রীনিং সব সময়ে সহায়ক নয়। তোমার কি করা উচিত? আপনি এই সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে এবং আপনার পরিবার প্রস্টেট ক্যান্সারের ইতিহাস তুলে আনতে হবে।

ডিপ্রেশন

মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং পরীক্ষা সম্পর্কে কথা বলা যখন বিষণ্নতা প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। বিষণ্নতা একটি গুরুতর চিকিৎসা শর্ত যা প্রায়ই চিকিত্সা এবং ওষুধ সংমিশ্রণে চিকিত্সা করা হয়।

বিষণ্নতার সবচেয়ে বড় সাইন 2 সপ্তাহের বেশি সময়ের জন্য অনুভূতি অনুভব করে এবং / অথবা একটু আগ্রহ বা পরিতোষ করে।

এই বিবরণ আপনি ফিট করে, বিষণ্নতা জন্য আরো উন্নত স্ক্রীনিং পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যৌনবাহিত সংক্রমণ

এই সংক্রমণগুলির মধ্যে রয়েছে গনোরিয়া, সিফিলিস, ক্ল্যামিডিয়া এবং অন্যান্য (এইচআইভি দেখুন)। যদি আপনি যৌনক্রমে সক্রিয় থাকেন তবে এই পরীক্ষার জন্য নিয়মিতভাবে স্ক্রিনিং করা বিবেচনা করুন, বিশেষত যদি আপনার কোন অরক্ষিত যৌন মিল আছে।

এই স্ক্রিনিং সাধারণত সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করে এবং গোপনীয়ভাবে পরিচালিত হতে পারে। মনে রাখবেন, সর্বদা নিরাপদ যৌন অনুশীলন ব্যবহার করুন।

এইচ আই ভি

এইচআইভি এখনও একটি বর্তমান এবং বিপজ্জনক মহামারী। সৌভাগ্যবশত, এইচআইভি সহ মানুষের জন্য নতুন ওষুধের গুণমান এবং পরিমাণ উভয়ই উন্নত হয়েছে।

আপনার অন্যান্য রুটিন স্ক্রীনিং পরীক্ষায় আপনার এইচআইভি পরীক্ষা থাকা উচিত। এইচআইভি পরীক্ষার বার্ষিক বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত যদি আপনার এমন কোনও অভিজ্ঞতা থাকে যা আপনাকে বাড়তি ঝুঁকি এনে দেয়, যেমন:

• একাধিক সহযোগীদের সাথে অরক্ষিত যৌনতা
• ইনজেকশন ড্রাগ ব্যবহার (অতীত বা বর্তমান)
• অর্থের জন্য লিঙ্গ বিনিময় (আপনি বা আপনার সঙ্গী)
• এইচআইভি সংক্রামিত, উভকামী বা কোন ইনজেকশন ওষুধ ব্যবহার করে এমন একজন সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক
• একটি যৌন সংক্রমণ রোগের জন্য বর্তমান চিকিত্সা
• 1978 এবং 1985 এর মধ্যে রক্ত ​​সঞ্চালন

এইচআইভি স্ক্রীনিং একটি সহজ রক্ত ​​পরীক্ষা দিয়ে করা যেতে পারে। ফলাফলগুলি গোপনীয় এবং এইচআইভিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অনেক সম্পদ বিদ্যমান, নতুন ঔষধ এবং থেরাপি সহ।

পেটে এন্ট্রিক এনউইউরিসম

65 থেকে 75 বছর বয়সের পুরুষদের মধ্যে যারা তাদের জীবদ্দশায় 100 টি সিগারেট ধুয়েছে (এখানে সৎ হতে) তাদের পেটিকোয়েড অ্যান্টিক এনিইউইয়াসম (মূলত, আপনার গিটের একটি রক্তবর্ণ যা ফুলে গেছে) জন্য এক সময় স্ক্রিন করা প্রয়োজন।

আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষার পরীক্ষাগুলি কিভাবে ট্র্যাক করতে হয়, ফলাফলগুলি রেকর্ড করে এবং পরীক্ষার পরের রাউন্ডের সময় নির্ধারণ করার সময় জানতে হলে একটি গাইড হিসাবে এই টেবিলের ব্যবহার করুন।

_{উত্স (গুলি):}

_{পুরুষ: স্বাস্থ্যের জন্য আপনার চেকলিস্ট কোন বয়সে সুস্থ থাকুন AHRQ প্রকাশনা নম্বর 07-IP006-A, ফেব্রুয়ারী ২007. হেল্থ কেয়ার রিসার্চ এবং কোয়ালিটি জন্য, রকভিলে, MD http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm।}

পুরুষদের জন্য স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং চেকলিস্ট

পরীক্ষা	শেষ টেস্ট (মো / ইয়ার)	ফলাফল	পরবর্তী টেস্টের কারণে (মো / ইয়ার)	ডাক্তারের জন্য প্রশ্ন
ওজন (BMI)
কোলেস্টেরল মোট:
এইচডিএল (ভাল):
এলডিএল (খারাপ):
রক্তচাপ
কোলোরেক্টাল ক্যান্সার
ডায়াবেটিস
ত্বক ক্যান্সার
মূত্রথলির ক্যান্সার
যৌনবাহিত সংক্রমণ
এইচআইভি সংক্রমণ
পেটিক্যাল এর্কটিক এনউইউরিসম (এক-সময় পরীক্ষা)