একটি রক্ত পরীক্ষা কেবল যথেষ্ট নয়
আমাদের অধিকাংশ জানে আমরা একটি বার্ষিক পরীক্ষা থাকা উচিত, কিন্তু আমরা আসলে এটা কি? যদি আমরা প্রতি বছর এক আছে, আমরা আসলে এটি সম্পূর্ণ হলে জানি না? এবং আমরা কি পরীক্ষা এবং পরীক্ষার আমরা সম্পন্ন করা হয় বুঝতে পারি? আমাদের অধিকাংশই এই প্রশ্নের অন্তত এক "না" উত্তর হবে
যাইহোক, পুঙ্খানুপুঙ্খ বার্ষিক পরীক্ষা না থাকার জন্য কোন অজুহাত নেই। মেডিকেয়ার এখন আপনার বার্ষিক চেকআপের সময় সম্পন্ন করা অনেকগুলি পরীক্ষাগুলি জুড়েছে।
সব জন্য নিয়মিত টেস্ট
প্রত্যেকের উচিত বার্ষিক ভিত্তিতে পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করা। নির্দিষ্ট মার্কার এবং উপসর্গগুলির উপর নির্ভর করে আপনি প্রদর্শন করতে পারেন, আপনার সংখ্যাগুলি তুলনা করার জন্য বছরে ভিত্তিরেখার একটি বছর থাকার ফলে কোনও চিকিত্সার সমস্যার মূলনীতি লাভের জন্য বড় সুবিধা হতে পারে। প্রত্যেকের উচিত রুটিন পরীক্ষার অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত:
- রক্তচাপ: আপনার রক্তচাপ আপনার ডাক্তারের প্রতি দর্শন সময় চেক করা উচিত। আপনার বার্ষিক চেকআপে এটি একটি বেসলাইন সেট করবে।
- উচ্চতা: উচ্চতা উল্লেখযোগ্য ক্ষতি অস্টিওপরোসিস এর ত্বরণ নির্দেশ করতে পারেন। মেরুদন্ডের সংকোচনের ফলে উচ্চতা হ্রাস হয়।
- ওজন: গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা চিহ্নিত করতে পারেন চেষ্টা করে উল্লেখযোগ্য ওজন কমানোর বা লাভ। ওজন বৃদ্ধি তরল ধারণ বা সম্ভবত হৃদয়, যকৃত, বা কিডনি রোগ হতে পারে। ওজন হ্রাস সংক্রমণ বা ক্যান্সার ইঙ্গিত পারে।
- রক্তের কাজ: বার্ষিক রক্তক্ষেত্রে কোনও রক্তস্রাব সমস্যা, গ্লুকোজের মাত্রা নির্ণয়, ডায়াবেটিস সনাক্তকরণ, থাইরয়েড ডিসঅর্ডার নির্ণয় করার জন্য থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা এবং রক্তের ইলেক্ট্রোলাইট সংখ্যা নির্ণয় করার জন্য রক্তের সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত, যা কিডনি সমস্যা এবং হৃদরোগের প্রাথমিক সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে। আপনার ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক ইতিহাসের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনার কিছু অতিরিক্ত ল্যাবও পরীক্ষা করতে পারে।
- EKG: এটি 50 বছর বয়সী পুরুষদের এবং মহিলাদের উভয়ের জন্য একটি বেসলাইন EKG করা উচিত বলে সুপারিশ করা হয়। এটি অন্তত প্রতি দুই থেকে তিন বছর করা উচিত, বা আরো প্রয়োজন হলে প্রায়ই।
- অনুভূমিক রক্ত পরীক্ষা: এই পরীক্ষাটি বছরেও করা উচিত। স্তনের রক্ত কলোরেক্টাল ক্যান্সারের একটি প্রাথমিক ইঙ্গিত হতে পারে ।
- নমনীয় সিগোমোডোসকপি / কোলোনোসকপি: সুপারিশটি হল কোলরেটাকাল ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকি সহ যেকোন ব্যক্তির জন্য প্রত্যেক ছয় বছর বা একটি কোলোনস্কোপি প্রতিটি সিগমায়েডস্কোপি করা।
বার্ষিক স্ক্রীনিং, এমনকি যখন আপনি স্বাস্থ্যসম্মত বোধ করছেন, ভবিষ্যতে সমস্যার জন্য আমাদের ঝুঁকির মূল্যায়ন করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা উৎসাহিত করতে পারেন, আপনার ডাক্তারের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে পারবেন, কোন টিকা আপডেট করতে হবে এবং অবশ্যই, আপনার যেকোনো স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির জন্য স্ক্রিন এখন.
লিঙ্গ দ্বারা টেস্ট
আপনি পুরুষ বা মহিলা কিনা উপর নির্ভর করে, আপনি এছাড়াও ভোগ করা উচিত অতিরিক্ত পরীক্ষা হতে পারে।
মহিলাদের জন্য
- ম্যামোগ্রাম: 50 বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের নিয়মিত স্ক্রীনিং থাকতে হবে এবং অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে 40 বছর বয়সে নিয়মিত মেমোগ্রামগুলি শুরু করা উচিত। 40 থেকে 50 বছরের মধ্যে মহিলাদের তাদের ডাক্তারের সাথে নিয়মিত স্ক্রীনিং ম্যামোগ্রামের প্রতি বৈষম্যমূলক আচরণ এবং আলোচনা সম্পর্কে আলোচনা করা উচিত। পরীক্ষার সময়, ডাক্তার একটি ক্লিনিকাল স্তন পরীক্ষা সঞ্চালন করা উচিত। মাসিক স্ব স্তন পরীক্ষাও করা উচিত এবং আপনার বার্ষিক চেকআপের সময় আপনাকে এই কৌশলটি শেখানো যেতে পারে।
- প্যাচ স্মিয়ার এবং শ্রোণী পরীক্ষা: সার্ভিকাল বা যোনিপথে ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকিতে এই প্রতি তিন বছর অথবা প্রতি বছর পরীক্ষা করা উচিত।
- হাড়ের গণনা পরিমাপ: এই পরীক্ষা ফ্রিকোয়েন্সি জন্য কোন মান নেই। একটি পরিবার বা ব্যক্তিগত ইতিহাসের মহিলারা তাদের অস্টিওপরোসিসের উচ্চ ঝুঁকিতে রাখে, এই পরীক্ষা থাকা উচিত।
পুরুষদের জন্য
- প্রোস্টেট পরীক্ষার ফল: 50 বছর বয়সে স্টারিং করা, একজন ব্যক্তির তার প্রোস্টেট নামে একটি ডিজিটাল পরীক্ষা থাকা উচিত। প্রসস্টেটের কোনও বৃদ্ধি আছে কি না তা নির্ধারণ করার জন্য চিকিত্সক মলদ্বারের একটি আঙুলকে ব্যবহার করে। বর্ধিতকরণ বিন্দু বৃদ্ধি বা এমনকি ক্যান্সার নির্দেশ করতে পারে।
- প্রোস্টেট নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন (পিএসএ): প্রস্টেট নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন একটি রক্ত পরীক্ষা যা প্রস্টেট ক্যান্সারের কথা বলতে পারে। যদি স্তর উচ্চ হয়, প্রোস্টেট একটি বায়োপসি প্রয়োজন হতে পারে। নিয়মিত পিএসএ স্ক্রীনিং কিছু ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হয়, কিন্তু অন্যদের দ্বারা নয়। 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষেরা তাদের ডাক্তারদের সাথে পিএসএ স্ক্রীনিং এর প্রতিদ্বন্দ্বী ও প্রতিদ্বন্দ্বিতা নিয়ে আলোচনা করতে হবে।
অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যা মোকাবেলা
একটি চেকআপে, আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্ত ঔষধগুলির পর্যালোচনা করা উচিত, এমনকি ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি
আপনি একটি ফ্লু শট থাকার আলোচনা করা উচিত, অত্যধিক। যদি আপনার পরীক্ষা চলাকালীন ফ্লু টিকা এখনো পাওয়া যায় না, তাহলে তার জন্য ফলো-আপ করুন।
যদি আপনি ডায়াবেটিক হন, আপনার ডাক্তার আপনার প্যাচটি পরীক্ষা করে দেখবেন এবং আপনার রক্তে শর্করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষাগুলি অর্ডার করবেন। আপনার বার্ষিক চেকআপ হল আপনার যে কোন মানসিক সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময়। যদি আপনি দু: খিত বা শক্তি অভাব অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য হিসাবে ঠিক যেমন গুরুত্বপূর্ণ।