টেসটোসটের থেরাপি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রভাব
টেসটোসটের থেরাপি কি ভাল ধারণা? টেসটোসটের একটি নিম্ন স্তরের স্থূলতা, ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস, প্রদাহ এবং উচ্চ মাত্রায় কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস যা হৃদযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। যাইহোক, টেসটোসটের প্রতিস্থাপন তার নিজস্ব উদ্বেগ সেট সঙ্গে আসে, বিশেষত, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব।
২015 সাল নাগাদ এফডিএ'র প্রয়োজন হয় যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিতে সম্ভাব্য বৃদ্ধি সম্পর্কে ভোক্তাদের সাবধান করার জন্য টেসটোসটেরোন পণ্যগুলি লেবেল করা হয়। এই সতর্কবাণীটি আগে, 2001 এবং ২011 সালের মধ্যে প্রেসক্রিপশন তিনগুণ বৃদ্ধি পায়, যা নির্দেশ করে যে নিম্ন স্তরের সত্য প্রমাণ ছাড়াই টেসটোসটাইন নির্ধারণ করা হচ্ছে।
কেন টেসটোসটের মাত্রা ড্রপ
এটা বোধগম্য যে টনসোস্টোনের ক্ষতি, মাতৃগর্ভ এবং পৈতৃকৃতির সঙ্গে যুক্ত একটি হরমোন, কিছু লোকের জন্য বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। পুরুষদের মধ্যে হরমোন পিক্স যখন তারা তাদের বিংশ শতাব্দীতে থাকে, এবং তারপর একটি প্রাকৃতিক পতন ঘটতে শুরু হয়। এই পতন ধীরে ধীরে এবং স্থির হয়, মহিলাদের মেনোপজের আকস্মিকতার বিপরীতে, যা নারীদের অভিজ্ঞতা।
যদিও বয়ঃসন্ধির সঙ্গে টেসটোসটের সংখ্যাগরিষ্ঠতা হ্রাস পায়, তাত্ত্বিক মাত্রা মাত্রা হ্রাসের একমাত্র কারণ নয়। অধিক পরিমাণে শরীরের চর্বি কম টেসটোসটের সাথে যুক্ত , এবং পরিবেশগত উপাদানগুলি যেমন প্লাস্টিক পাওয়া যায় এমন অন্তঃস্রাব-বিকৃত রাসায়নিকের এক্সপোজার, কিছু কীটনাশক অবশিষ্টাংশ এবং মাছ এবং অন্যান্য পশু খাদ্য পাওয়া দূষণকারীরাও অবদান রাখতে পারে।
একটি সম্ভাব্য চক্র যা উচ্চ শরীরের ফ্যাট কম টেস্টোস্টেরোন, যা শরীরের চর্বি উন্নীত করে, ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ নেতৃস্থানীয় প্রচার করে। উপরন্তু, কলেস্টেরল-নিম্নমানের স্ট্যাটিক ওষুধ এই বৃদ্ধি করতে পারে। যাইহোক, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস যেমন ধূমপান, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, নিম্ন মাংস এবং লবণ গ্রহণ, এবং একটি সুস্থ ওজন বজায় রাখা, বয়স্ক পুরুষদের উচ্চ টেসটোসটের মাত্রা সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
হরমোন যৌন কার্যের উপর তার প্রভাবের জন্য পরিচিত, কিন্তু এটি শক্তি, বিপাক, শরীরের গঠন (বায়ুসংক্রান্ত মূত্রপথ বজায় রাখা) এবং হাড়ের খনিজ ঘনত্বের একটি ভূমিকা পালন করে। উপরন্তু, হরমোন রক্তচাপকে প্রভাবিত করে, নিম্ন রক্তচাপ এবং ভাল রক্তের প্রবাহকে উৎসাহিত করার জন্য মসৃণ পেশী স্তরের শিথিলতা সমর্থন করে।
হরমোন থেরাপি সঙ্গে কার্ডিওভাসকুলার কনসার্ন
নিম্ন টেসটোসটের সাথে পুরুষদের, টেস্টোস্টেরোন থেরাপি এলডিএল কোলেস্টেরল, রক্ত চাপ, বডি মাস ইনডেক্স, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং ব্যায়াম কার্যকারিতা উন্নত করেছে। তবে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের উচ্চ হারের কারণে ২009 সালে হৃদরোগবিষয়ক রোগের প্রাদুর্ভাবের কারণে বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটের চিকিৎসার একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল থামানো হয়েছিল।
২013 সালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় নিম্নতর টেসটোসটের সাথে পুরুষদের বিপরীতমুখী অধ্যয়ন করেন যারা টেষ্টোস্টেরোন থেরাপি পায় বা না পান। এই গবেষণায় হরমোন ব্যবহার সব কারণ মৃতু্য, হৃদরোগ, এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত ছিল পাওয়া।
উপরন্তু, প্ল্যাসো-নিয়ন্ত্রিত মেটা-বিশ্লেষণ, টেসটোসটের থেরাপির র্যান্ডমাইড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালগুলি কার্ডিওভাসকুলার ঘটনাগুলির একটি 54 শতাংশ বাড়িয়েছে। এবং, যারা অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করেন তাদের গবেষণায়, গবেষকরা হার্টের রোগের বৃদ্ধি পেয়েছে, তাদেরকে জিজ্ঞেস করে যে টেসটোসটেরন থেরাপি এছাড়াও ঝুঁকি বাড়াতে প্রশ্ন করে তাদের নেতৃস্থানীয়।
একটি প্রাকৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি সেরা হতে পারে
প্রমাণ মধ্যযুগীয় পরিসরের মধ্যে টেসটোসটের মাত্রা রাখার পক্ষে সমর্থন করে যদিও অত্যন্ত কম টেস্টোস্টেরোন সমস্যাযুক্ত হতে পারে, তরুণ স্তরগুলি পুনরুদ্ধার করা ঝুঁকিপূর্ণ। সাত বছরের ফলো-আপ গবেষণায়, বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যের স্তরে টেসটোসটের মাত্রা উচ্চতর বা সর্বনিম্ন চতুর্ভ্বারের তুলনায় দারিদ্র্যের হার কম ছিল।
স্বাস্থ্যসম্মত জিনিসটি স্বাস্থ্যগতভাবে বাঁচানোর মাধ্যমে টেসটোসটের খুব কম হওয়া থেকে বিরত হওয়া, তাই আপনাকে প্রতিস্থাপন হরমোন নিতে হবে না। বর্তমান গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে পুরুষ স্বাভাবিকভাবেই টেসটোসটের হরমোন বৃদ্ধি করতে পারে 1২-সপ্তাহের খাদ্য এবং ব্যায়ামের হস্তক্ষেপে অংশগ্রহণকারী অতিরিক্ত ওজন ও মস্তিষ্কের দুটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা ওজন হারাচ্ছে, তাদের রক্তচাপ বাড়িয়েছে এবং টেসটোসটের মাত্রা বাড়িয়েছে।
একটি সঠিক খাদ্য, ব্যায়ামের সাথে মিলিত হয়, শরীরের চর্বি হ্রাস এবং পেশী ভর এবং শক্তি বৃদ্ধি
যদি আপনি পর্যাপ্ত টেসটোসটের মাত্রা বজায় রাখতে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে উচ্চ মাত্রায় পুষ্টি (পুষ্টি) খাদ্য, সীমিত প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য এবং পশুসম্পদ খাওয়া, নিয়মিত, জোরালো ব্যায়াম পান এবং পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি ও জিংয়ের স্থিতি নিশ্চিত করে শরীরের ফ্যাটের নিম্ন পর্যায়ে থাকা উচিত। সব আপনার নিরাপদ, আপনার উপায় হিসাবে জীবনশক্তি, স্বাস্থ্য, এবং শক্তি বজায় রাখার জন্য প্রাকৃতিক উপায়।
> সোর্স:
> কেলির ডিএম, জোন্স থ। টেসটোসটেরিন: স্বাস্থ্য এবং রোগের একটি বিপাকীয় হরমোন। জে এন্ডোকিনিল ২013, ২17: আর ২5-45
> জিউ এল, ফ্রিম্যান জি, কুলিং বিজে, স্কুলিং সিএম পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটের থেরাপি এবং কার্ডিওভাসকুলার ঘটনা: প্লেসো-নিয়ন্ত্রিত র্যান্ডমেটেড ট্রায়ালগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। বিএমসি মেড ২013, 11: 108
> ইয়েপ বিবি, আলমেইদা অপ, হাইড জেড, এট আল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে উচ্চতর প্রচলিত টেসটোসটের ভবিষ্যদ্বাণী: পুরুষদের স্টাডি ইন স্টাডি ক্লিন এন্ডোক্রিনোল (অক্সফ) ২009, 70: 455-463।
> কুমাগাই এইচ, জেমপো-মিয়াকি এ, ইয়োশকাওয়া টি, এট আল লাইফস্টাইল পরিবর্তন সিরাম টেস্টোস্টেরন স্তর বৃদ্ধি এবং ওভারওয়েট এবং স্থূল পুরুষদের মধ্যে কেন্দ্রীয় রক্তচাপ কমে যায়। এন্ডোক জে। 2015, 62: 4২3-430।
> শুল্ৎ ডিএম, হান এম, ওরহাউজার এফ, এট আল ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা দুটি স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া দ্বারা স্থূল পুরুষ বিষয়ের মধ্যে সিরাম টেস্টোস্টেরোন সেন্স্রেশন বাড়ায়। হরম মেটাব রেজ 2014, 46: 283-286