নাইট এ উদ্বিগ্ন ঘুমের প্রচলিত কারণ

স্বপ্ন, ডায়াবেটিস, এবং প্রোস্টেটের সমস্যাগুলি ঘুমাতে ঘুমাতে যোগদান করুন

যদি আপনি রাতে ঘুমাতে ঘুমাতে যাবেন, তবে এই ঘটনার সাধারণ কারণ সম্পর্কে জানতে আগ্রহী হতে পারেন। নোচুরিয়া কি? সম্ভাব্য কিছু কারণ কি? আমরা পুরানো কেন আরও সাধারণ কেন? রাতে প্রস্রাব করার জন্য ঘুমের মধ্যে ডায়াবেটিস, বাধাবিহীন ঘুমের অ্যাপেনিয়া, এবং প্রস্টেট বা মূত্রাশয় সমস্যার সম্ভাব্য ভূমিকা আবিষ্কার করুন।

নন্দুরিয়া কি?

রাতে ঘুম থেকে উঠে প্রস্রাব করার অত্যধিক প্রয়োজন হিসাবে নক্ষুরায়াকে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

আপনি বাথরুমের প্রতি রাতের জন্য কয়েকবার নিজেকে ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি আপনার ঘুম ভাঙ্গা হতে পারে। এটি সাধারণত রাতে একাধিক বার ঘটে যখন মূত্রত্যাগ ঘুম অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এটি এনরেসিস (বা বিছানায়) থেকে আলাদা, যা সাধারণত শিশুদের ক্ষেত্রে ঘটে।

কি ঘটতে নাইট এ প্রেক্ষণ?

নক্ষুরায় ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন কারণ আছে সর্বাধিক প্রচলিত জল বা অন্যান্য তরল (বিশেষত ক্যাফিন বা অ্যালকোহল) খুব শয়নকালের কাছাকাছি খুব বেশী পানীয় করা হতে পারে ডিনারের পরে তরল খাওয়া কমিয়ে এই অবদানকে কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণত আমাদের সংস্থা আমাদের প্রস্রাবে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হয় এবং আমাদের রাতের মধ্যে ঘুমের অনুমতি দেয় না, কিন্তু আমরা বয়স্ক হচ্ছি, এটি হয়তো ভালো কাজ করতে পারে না। এছাড়া, যৌনাঙ্গ প্রস্টেট হাইপারপ্লাসিয়া (বি.পি.পি.) -এর কারণে বয়ঃসন্ধিগুলির মূত্রত্যাগের ফলে নক্ষত্রটি থাকতে পারে। নারী মূত্রাশয় দুর্বলতা এবং অন্যান্য ইউরোলজিকাল সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে।

মূত্রাশয় বা মূত্রনালির প্রবেশদ্বারের প্রদাহ বা সংক্রমণ রাতারাতি প্রস্রাব প্রসারিত হতে পারে। অন্যান্য প্রধান চিকিৎসা সমস্যাগুলিও অবদান রাখতে পারে:

• ডায়াবেটিস
• ক্রনিক রেনাল (কিডনি) ব্যর্থতা
• কংগ্রেস হৃদয় ব্যর্থ
• হাইপারলসেমমিয়া (উচ্চ রক্তের ক্যালসিয়াম স্তর)

নাইট্রুরিয়া হতে পারে এমন বেশ কয়েকটি ঔষধ আছে

সর্বাধিক প্রচলিত লক্ষণীয় ঔষধগুলি উচ্চ রক্তচাপ বা পেরিফেরাল এডেমাম (ফুট এবং গোড়ালি ফোলা) চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। একটি উদাহরণ furosemide (Lasix) হতে হবে। নাইট্রুরিয়া হতে পারে এমন অন্যান্য ঔষধগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• Demeclocycline
• লিথিয়াম
• Methoxyflurane
• ফেনাইটয়েন
• প্রোপক্সিফেনে

অবশেষে, কিছু ঘুমের ব্যাধি রয়েছে যা হয়ত নোকরীয়ার কারণ হতে পারে। অস্থির ঘুমের অ্যানিনারিও ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্য অবদান রাখে। এই কারণ হতে পারে ঘুমের শ্বাসনালী হালকা ঘুমের মধ্যে ফলাফল, মূত্রাশয় পূর্ণতা একটি সচেতনতা নেতৃস্থানীয়। উপরন্তু, ঘুম apnea এর স্ট্রেন কিডনি তরল ডাম্প করা হৃদয় সংকেত দেয়, এটি একটি ভলিউম ওভারলোড রাষ্ট্র কি ঘটেছে অনুরূপ একটি নেতিবাচক অন্ত্র-তাসীয় চাপ থেকে প্রসারিত অভিজ্ঞতা হিসাবে, তরল ডাম্প। হার্টের হরমোন সংকেত রাত্রিতে ঘন ঘন প্রস্রাবের প্ররোচনা, কিডনি দ্বারা উত্পাদিত মূত্র ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রসারিত হয়। ঘুম apnea চিকিত্সার প্রায়ই ব্যাপকভাবে ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস।

পুরুষদের মধ্যে বেনিন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারট্রোপি (BPH) ভূমিকা

বেনিন প্রস্টেট হাইপারট্রোপাইটি (বিপিএইচ) বয়স্ক পুরুষদের নখের একটি খুব সাধারণ কারণ এবং একটি অ-ক্যান্সার, বা সৌভাগ্যজনক অবস্থা, যেখানে প্রোস্টেট গ্রন্থাগার, যা মূত্রনালী বা প্রস্রাব টিউবের চারপাশে অবস্থিত, বর্ধিত হয় এবং প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধা দেয় ।

অনুরূপভাবে, মূত্রাশয় প্রাচীর এছাড়াও thickens, যা আপনার পক্ষে মূত্রমূখী সঠিকভাবে অকার্যকর জন্য তোলে।

50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে, বি.পি.এইচ হল প্রস্টেট গ্রন্থে সবচেয়ে সাধারণ রোগ। ২010 সালে এনআইএইচ-এর মতে, আনুমানিক 14 মিলিয়ন আমেরিকানরা উপসর্গগুলি BPH এর লক্ষণীয়। এই অবস্থা 51 এবং 60 এর মধ্যে বয়সের সকল পুরুষের প্রায় অর্ধেক প্রভাবিত করে। অধিকন্তু, এই অবস্থা 80 অথবা এর অধিক পুরুষের প্রায় 90 শতাংশ পুরুষকে প্রভাবিত করে।

যদি উপসর্গ শুধুমাত্র রাতে ঘটে থাকে, তাহলে প্রোস্টেট বৃদ্ধিকারীকে দোষারোপ করার আগে ঘুমের সমস্যা বিবেচনা করুন।

অস্ত্রোপচার ও ওষুধ সহ বিপিএইচ ব্যবহার করা যেতে পারে এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

কিছু লোক যারা BPH এর উপসর্গগুলি সহ্য করতে পারে তাদের চিকিত্সকের সাথে কথা বলার পর চিকিৎসার স্থগিত করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার যে উপসর্গগুলির সম্মুখীন হয়েছেন সেগুলির উপর ভিত্তি করে আপনি বি.পি.এইচ হ'ল, তাহলে নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনাকে আপনার চিকিত্সকের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে হবে।

নাইট এ বাথরুম ট্রিপস কমানোর সাহায্য পেতে

যদি আপনি রাতে ঘুমের মধ্যে প্রায়ই ঘুম ভাঙতে সমস্যায় পড়েন, তাহলে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলতে চাইবেন যে আপনার জন্য মূল কারণটি কী হতে পারে। অবিলম্বে নিঃশব্দ ঘুমের শ্বাসরোধী ভূমিকা বিবেচনা করুন এবং, উপস্থিত হলে, চিকিত্সা পশ্চাদপস্নন হিসাবে এটি অপ্রয়োজনীয় সার্জারি বা ঔষধ এড়াতে সাহায্য করতে পারে

> সোর্স:

> ডুগডেল, ডিসি "মূত্রত্যাগ - রাতে অত্যধিক।" মেডিকেলেপ্লাস , ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্থ

> ক্রাইজার এমএইচ, এট আল "নীতি এবং ঘুম মেডিসিন অনুশীলন।" Elsevier , 6 ম সংস্করণ, 2016।