অনেক বিষয় পিঠের ব্যথা আক্রান্ত হতে পারে, ডিস্ক আঘাত থেকে মনস্তাত্ত্বিক বিষয় থেকে টিস্যু পরিবর্তনের সময় পরিবর্তন ঘটায়। সাম্প্রতিক দশকগুলিতে, ধারণা যে আপনার fascia- পুরু আঠালো টিস্যু যে কভার, আয়োজক, এবং সব পেশী, শরীরের হাড়, tendons, ligaments এবং শরীরের অঙ্গ সমর্থন - পিঠের ব্যথার উৎস হতে পারে বিজ্ঞানী দ্বারা piqued আগ্রহ সঙ্গে তদন্ত করা হয়েছে এবং একইসাথে অধ্যক্ষদের রাখা।
যখন আপনি কম ব্যাকগ্রাউন্ডে কাঁটাগাটি করে থাকেন, আপনি সম্ভবত এটি কি ঘটতে চান তা জানতে চান - যাতে আপনি এটি সরিয়ে দিতে পারেন। ওয়েল, একটি বৃহৎ বিস্তৃত, ফ্যাসিয়ল টিস্যু এর ফ্ল্যাট মাপ যা মেরুদন্ডের কলামের পিছনে থাকে এবং লম্বার (নিম্ন ব্যাক) এবং তেজস্ক্রিয় (মধ্য ফিরে) উভয় স্তরে অবস্থান করে।
ফ্যাসিয়ার এই এলাকাটি তোরাকোলম্বার ফ্যাসিরিয়া নামে পরিচিত, লম্বোডর্সাল ফ্যাসিযা বা কেবলমাত্র এলএফ।
থারেকোলম্বার ফাসাসিয়া কি কি?
যখন আপনি একটি শারীরিক অঙ্কন বা ডায়াগ্রামের ব্যাক ভিউ থেকে thoracolumbar fascia তাকান, আপনি এটি একটি হীরা আকৃতি তোলে দেখতে পারেন। এই আকৃতির কারণে, এর বৃহত আকার এবং পেছনে তার মোটামুটি কেন্দ্রীয় অবস্থান, নিম্নের লোকেদের সঙ্গে উপরের শরীরের আন্দোলনকে ঐক্যবদ্ধ করার জন্য এলএফ একটি অনন্য অবস্থান।
LF fascia তৈরি আপ fibers খুব শক্তিশালী, এই সংযোগকারী টিস্যু মথ সমর্থন সমর্থন ঋণ দিতে সক্ষম।
কিন্তু fascial টিস্যু এছাড়াও নমনীয়তার একটি ডিগ্রী আছে, পাশাপাশি।
এই গুণটি হল এলফির পিছনে পেশী চুক্তি এবং আন্দোলন হিসাবে আন্দোলন বাহিনী প্রেরণ করতে সহায়তা করে।
এবং তোরাকোলম্বার ফ্যাসিরা কনট্রাল্পাল আন্দোলনগুলির একটি প্রধান খেলোয়াড়। এর একটি নিখুঁত উদাহরণ হাঁটা আইন।
ব্যাক পেইন এবং থোরাকোলোম্বর ফ্যাসাসিয়া
বিজ্ঞানীরা এবং ডাক্তার নিশ্চিতভাবে জানে না, তবে কমপক্ষে পেট ব্যথার উপস্থিতিতে - লম্বোডোরাসাল ফ্যাসিরা ভূমিকা পালন করতে পারে - এমনকি একাধিক ভূমিকা পালন করতে পারে।
জ্যামাইকাম বায়োমেডিকাল রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল জার্নালে প্রকাশিত একটি 2017 গবেষণায় দেখা গেছে যে লম্বোডর্সাল ফ্যাসিলি তিনটি সম্ভাব্য উপায়ে ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
প্রথমত, যদি আপনি ক্ষতিকারক আঘাত এবং / বা প্রদাহকে টিকিয়ে রাখেন - প্রায়ই দুটি সম্পর্কযুক্ত হয় - এই ফ্যাসিয়ার মধ্যে থাকা মুক্ত স্নায়বিক স্তনকে উদ্দীপিত করতে পারে ফ্রি স্নায়ুর শেষ হচ্ছে, যেহেতু নামটি সুপারিশ করা হয়, আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে উদ্ভূত স্নায়ুসমূহের সমাপ্তি, অর্থাৎ, আপনার মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডী কার্ড। তাদের কাজ আপনার ত্বক এবং fascia হিসাবে আপনার শরীরের বাইরের ছিটকে তথ্য সংগ্রহ করা হয়, এবং এটি আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ফিরে রিলে। থিওরিটি যখন চলে যায়, যখন আপনার ত্বকের কাছাকাছি থাকা ফ্যাসিরিয়া, এলএফ হিসাবে হয়, ক্ষতিগ্রস্থ হয়, বা প্রদাহযুক্ত বস্তুগুলির সাথে ইনফ্লুয়েড হয়, এই "অপমান" আপনার মস্তিষ্ক এবং প্রস্রাবিং এবং প্রতিক্রিয়া জন্য মস্তিষ্কে এবং মেরুদন্ডে ফেরত পাঠানো হয়।
উপায় দ্বারা, fascia আছে অনেক, অনেক মুক্ত স্নায়বিক endings।
দ্বিতীয়, আঘাত পরে, টিস্যুগুলি নিরবধি বা ওভারলোডযুক্ত হয়ে যায়। এটি আসলে একটি কাঠামোগত পরিবর্তন - এমন একটি যা আপনার অঙ্গবিন্যাসের অনুভূতি এবং আপনার শরীরের গতির পরিবর্তন করতে পারে এটি বিশ্বাস করুন বা না, এই যেমন কাঠামোগত পরিবর্তন ব্যথা আপনার প্রভাবিত হতে পারে ব্যথা মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে; আপনার ব্যথা থ্রেশহোল্ড হ্রাস করা যেতে পারে, যা সহজেই বোঝা যায় যে ব্যথা অনুভব সহজ এবং দ্রুত।
এবং পরিশেষে, আমরা উপরে দেখা হিসাবে, আঘাত স্নায়ু উত্সাহিত থাকে। যেহেতু স্নায়ুটি আপনার মেরুদন্ডী স্নায়ুর মূল থেকে আপনার দেহের পরিধি পর্যন্ত এগিয়ে চলেছে, আহত এলাকার পরিচর্যা করে এমন শাখার মূলটি অন্য শাখার মাধ্যমে, পাশের ফ্যাসিয়ার কাছে ব্যথা সংকেতও প্রেরণ করতে পারে।
থোরাকুলম্বর ফ্যাসিয়ার তিন স্তরসমূহ:
তোরাকোলম্বার ফ্যাসিরিয়াটি তিন স্তরগুলিতে বিভক্ত: ব্যাক লেয়ার (পোস্টারিয়াল লেয়ার বলা হয়), মাঝারি স্তর এবং সামনে স্তর (এন্টারিওর স্তর বলা হয়)।
অনেক পিছনে পেশী thoracolumbar fascia সাথে সংযুক্ত উদাহরণস্বরূপ, ইরেকটর স্পিনিয়া, একটি পেশী গোষ্ঠী, যা প্যারাস্পলিন নামেও পরিচিত, মেরুদন্ডে দীর্ঘায়ু চালায়।
প্যারাসাঙ্কলিন তোরাকোলম্বার ফ্যাসিয়ার সাথে সংযুক্ত করা হয়, পাশাপাশি হাড়ের মেরুদন্ডেও।
তোরাকোলম্বার ফ্যাসিয়ার পশ্চাদ্দেশীয় স্তরটির কটিদেশীয় অংশটি 12 তম (সর্বনিম্ন) পাঁজর থেকে আপনার হিপ হাড়ের শীর্ষে (iliac crest বলা হয়) থেকে প্রসারিত হয়। পথ বরাবর, এটি অভ্যন্তরীণ তির্যক পেট পেশী এবং বিপরীত পেটে পেশী সঙ্গে সংযোগ করে। এই সংযোগগুলির কারণে, তোরাকোলম্বার ফ্যাসিলি পেটের প্রাচীরের পেশীগুলির পিছনের পেশীগুলিকে সেতুতে সাহায্য করে।
লাটাসসিমাস ডোরসি , একটি বৃহৎ, অগভীর পিছনে অবস্থিত পেশী যা শরীরের ওজন এবং কাঁধের সাথে শরীরের ওজনকে ভারবহন করে এবং চলাচলে প্রধান ভূমিকা পালন করে, তোরাকোলম্বার ফ্যাসিয়ার উৎপত্তি। (ল্যাটের ফাইবারগুলি, যেহেতু এই পেশীটি প্রায়ই বলা হয়, ফ্যাসিলি থেকে বহির্বিশ্বে প্রসারিত হয়।)
তেজস্ক্রিয়াল ফ্যাসিয়ার সম্মুখ অংশ (পূর্বাপর স্তর) একটি পেশীকে আচ্ছাদন করে যা ক্যুইরাটাস ল্যাম্বোরাম নামে পরিচিত। Quadratus lumborum পাশ থেকে ট্রাঙ্ক bends এবং একটি সুস্থ সরল অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করে। Quadratus, এটি কখনও কখনও সংক্ষিপ্ত জন্য বলা হয়, প্রায়ই পেশী সংক্রান্ত কম ফিরে ব্যথা জড়িত হয়।
> সোর্স:
> লূকাস এম। এট অল। তেজস্ক্রিয় পদার্থবিজ্ঞানের পশ্চাদ্ভাগীয় স্তর এর মেরুদন্ডী aponeurosis অংশ অনাক্রম্য এবং biomechanics। "সার্জারি Radiol Anat মার্চ 2008।
> মুর, কে।, ডাল্লি, এ। ক্লিনিক্যালি অর্রিড অ্যানাটমি। পঞ্চম. সংস্করণ। লিপিনকোট, উইলিয়ামস ও উইলকিন্স। 2006. বাল্টিমোর
> নিকিলস্টোন, পি।, ডিসি, থোরাকোলম্বর ফাসাসিয়া: ক্রনিক পেইন লিনপিন। ডায়নামিক চিওপ্রেটিক নভেম্বর ২ 013.
> Wilke, J., et অল। নিম্ন ব্যাক পেইন একটি সম্ভাব্য উৎস হিসাবে লাম্বোডর্সাল Fascia: একটি বর্ণনামূলক পর্যালোচনা। হ্যাঁ মে 2017