আপনি সমস্ত টেনিস কনুই সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন
কোমল ব্যথা জন্য চিকিৎসা মনোযোগ চাইছেন রোগীদের মধ্যে টেনিস কাঁধ, বা পাশ্বর্ীয় epicondylitis, সবচেয়ে সাধারণ আঘাত হল। ঠিক কি কারণে টেনিস কাঁটা অজানা আছে, কিন্তু কনুই যুগ্ম এ আর্ম হাড় থেকে বন্ধনী পেশী সংযুক্ত যে tendons এর ছোট অশ্রু থাকার কারণে মনে করা হয়। টেনিস কাঁধের চিকিত্সা এই অবস্থার সঙ্গে মানুষের জন্য হতাশা হতে পারে, কিন্তু কেন এই ঘটবে বুঝতে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কি করতে পারেন আপনার উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করবে
টেনিস কনুই নির্দিষ্ট
টেনিস কাঁধে বেরিয়ে যায় যখন কনুইের বাইরের অংশগুলির সাথে ঝাঁকুনি দিয়ে সমস্যা হয়। এই tendons কব্জি ফিরে মোরগ কাজ যে পেশী সংযুক্তি হয়। বিশেষত, এক্সটেনশনের কার্পি রেডিয়ালিস ব্রেভিসকে টেনিস কাঁধের লক্ষণের কারণ হিসেবে ধরা হচ্ছে। এই পেশীটি পার্শ্বীয় মহাকাশযানের নামক কনুই হাড়ের একটি অংশে আটকে যায়, এইভাবে টেনিস কাঁধের চিকিৎসা নাম 'পার্শ্বিক এপিকোন্ডালাইটিস' প্রদান করে।
টেনিস কাঁধ কেবল এই tendons একটি "প্রদাহ" হয় না। পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যবহারের ফলে সমস্যাটি একটি ডিগ্রেনর প্রক্রিয়া বলে মনে করা হয়। এই প্রক্রিয়াটি ঘটে যখন অণুবীক্ষণিক অশ্রুগুলি কাঁটা মধ্যে মধ্যে অসম্পূর্ণ সুস্থ হয়।
টেনিস কনুই কারণ
টেনিস কাঁধে সাধারণত দুটি গ্রুপে দেখা যায়:
- ম্যানুয়াল ল্যাজার্স
যারা তাদের হাত দিয়ে কাজ করে তারা কোলবভোর উন্নয়নশীল হওয়ার ঝুঁকি বেশি। চাকরী যে টেনিস কোলন হতে পারে অন্তর্ভুক্ত plumbers, চিত্রশিল্পী, বাগানকারী, এবং carpenters। - স্পোর্টস অংশগ্রহণকারীরা
ক্রীড়া অংশগ্রহণকারীরা, বিশেষ করে র্যাকটিভ খেলাধুলার খেলোয়াড়, টেনিস কনুই উন্নয়নশীল প্রবণ। প্রায় এক-তৃতীয়াংশ অপেশাদার টেনিস খেলোয়াড় তাদের কেরিয়ারে কিছুক্ষণের মধ্যে টেনিস কাঁধের সম্মুখীন হয়। রেকেট গেম ছাড়াও, গল্ফার, ফেনার্স এবং অন্যান্য স্পোর্টস অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে টেনিস কাঁটা দেখা যায়।
আপনার টেনিস কাঁধের কারণ কি?
টেনিস কনুই লক্ষণ
কাঁধের বাইরে টেনিস কাঁধে ব্যথা অনুভব করে রোগীদের যে বস্তুগুলি ভাঁজ করে এবং কব্জি কাঁধে কাঁপতে থাকে। টেনিস কাঁধের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল:
- কাঁধের বাহিরে ব্যথা
- অবজেক্ট উঠানো ব্যথা
- ব্যঞ্জনবর্ণ কোমল
টেনিস কাঁধের সাথে জড়িত ব্যথা সাধারণত একটি ধীরে ধীরে শুরু হয়, কিন্তু এটি হঠাৎ করেই আসতে পারে। টেনিস কাঁধের বেশিরভাগ রোগী 35 থেকে 65 বছরের বয়সের বয়সের মধ্যে থাকে এবং এটি পুরুষদের এবং মহিলাদের সমান সংখ্যাকে প্রভাবিত করে। টেনিস কাঁধে প্রভাবশালী আর্ম মধ্যে প্রায় 75 শতাংশ মানুষ ঘটেছে।
টেনিস কনুই নির্ণয়
যাঁরা রোগীদের এক্স-রে টেনিস কাঁটা নির্ণয়ে নির্ণয় করেছেন প্রায় সবসময় স্বাভাবিক। একটি এমআরআই স্ক্যান প্রায়ই প্রায়ই স্বাভাবিক হয়, যদিও কিছু ব্যক্তিদের মধ্যে প্রভাবিত কাঁটা কিছু অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখাতে পারে। নিরীক্ষণের ব্যাপারে বিভ্রান্তি থাকলে অন্যান্য পরীক্ষায়, যেমন স্নায়ু চালনা অধ্যয়ন, কখনও কখনও পরিচালিত হয়।
কোমরের বাইরে বাহিরের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে যৌথ, কনুই আর্থ্রাইটিস এবং রেডিয়াল টানেল সিন্ড্রোমের অস্থিরতা রয়েছে। এই অবস্থার উপসর্গ সাধারণত স্বতন্ত্র হয়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে তারা বিভ্রান্তিকর হতে পারে। এই শর্তগুলি বিবেচনা করা উচিত যদি লক্ষণগুলি টেনিস কাঁধের জন্য সাধারণত না হয় বা রোগীর চিকিত্সার জন্য সাড়া দেয় না।
যখন চিকিত্সা খোঁজা
- অবজেক্ট বহন বা আপনার হাত ব্যবহার অক্ষম
- কাঁটা ব্যথা যে রাতে ঘটেছে বা বিশ্রাম সময়
- কোলব্লা ব্যথা কিছুদিন অতিক্রম করে থাকে
- আপনার হাত সোজা বা flex flexibility অক্ষম
- যৌগিক বা আর্মের চারপাশে ফুলে যাওয়া বা লক্ষণ
- অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ
টেনিস কর্কশ চিকিত্সা
টেনিস কাঁধের চিকিত্সা সর্বদা সহজ ধাপ শুরু হয়। বেশিরভাগ ব্যক্তি সাধারণ চিকিৎসার জন্য সাড়া দেবে, পর্যাপ্ত সময় দেবে। এটি একটি পদক্ষেপপথের ক্ষেত্রে চিকিত্সা শুরুতে সাধারণত ভাল হয়, পরবর্তী চিকিত্সার দিকে অগ্রসর হলে কেবল আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে ব্যর্থ হয়। এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে অধিকাংশ রোগীর উপসর্গের লক্ষণগুলি থেকে শুরু করে কিছু মাস লাগবে - এটি কদাচিৎ একটি রাতারাতি নিরাময়।
টেনিস কনুই সার্জারি
টেনিস কাঁধের নির্ণিত রোগীদের একটি ছোট শতাংশ শেষ পর্যন্ত অস্ত্রোপচার চিকিত্সার প্রয়োজন হবে। রোগীদের ছয় থেকে 1২ মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে আরো রক্ষণশীল চিকিত্সা কার্যকর না হলে সার্জারি বিবেচনা করতে পারে।
> সোর্স:
> ডাইনস জেএস, বেদি এ, উইলিয়ামস পিএন, ডডসন সি.সি., এলেন বেকার টিএস, অ্যালাইটেক ডিডব্লিউ, উইন্ডলার জি, ডাইনস ডি। "টেনিস আহত: মহামারীবিদ্যা, প্যারাসফিজিওলজি, এবং চিকিত্সা" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ 2015 মার্চ; ২3 (3): 181-9
> ক্যালফির আরপি, প্যাটেল এ, ডেসিলভ এমএফ, আকিলমান ই। "পার্শ্বীয় এপিকোনডাইটিস ব্যবস্থাপনা: বর্তমান ধারণা" জে এম আকাদ আর্থপ সার্জ ২008 জানুয়ারী 16 (1): 1 9 -২9।