সোমোগি প্রভাব হল এক ধরনের সকালের উচ্চ রক্তচাপ ( হাইপারগ্লাইসিমিয়া ) যা খুব কম রক্তের শর্করার (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) রাতে ঘটে থাকে। এটা রিবাউন্ড প্রভাব বলা হয় বা hyperglycemia rebound। এটি একটি খুব বিরল ঘটনা এবং প্রায়শই টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ মানুষের ক্ষেত্রে দেখা যায়।
কিভাবে Somogyi প্রভাব কাজ করে
আপনার শরীর আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখার চেষ্টা করে
যখন রক্ত গ্লুকোজ মাত্রা ঘুমের সময় ড্রপ, আপনার শরীরের হরমোন রিলিজ যা লিভার মুক্তি গ্লুকোজ মুক্তি। রক্ত প্রবাহে গ্লুকোজের এই প্রবাহটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে গ্লুকোজ মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা পরের দিন সকালে গর্ভাশয়ে উচ্চ রক্তচাপের গ্লুকোজ দেখা দেয়।
কারণসমূহ
সোমোজিয়ার প্রভাব আপনার শরীরে অতিরিক্ত ইনসুলিন থাকার আগেই শরীরে সময় কাটাচ্ছে। ইনসুলিন হল একটি হরমোন যা অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় যা গ্লুকোজকে কোষে ঢুকতে দেয় এবং শরীরের জন্য শক্তি ব্যবহারের জন্য গ্লুকোজকে সহায়তা করে। ইনসুলিন রক্তে গ্লুকোজ পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।
আপনার শরীরে অনেক ইনসুলিন থাকতে পারে এমন কয়েকটি উপায় রয়েছে:
- একটি শয়নকালের নাস্তা থাকার (যা ইনসুলিন কিছু গ্লুকোজ দিতে কাজ করবে)
- দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন গ্রহণ কারণ এটি প্রায়ই দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিনের একটি প্রভাব, সোমোগী প্রভাব মূলত টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে মানুষের মধ্যে দেখা দেয়।
কিভাবে সোমোগি প্রভাব ডন প্রজন্মের থেকে পৃথক
Somogyi প্রভাব একই প্রকারের অনুরূপ যে উভয়ই উচ্চ রক্তচাপের গ্লুকোজ রিডিংকে হরমোনের ফলে রক্তে গ্লুকোজ নির্মূল করতে লিভারকে ট্রিগার করার ফলে সৃষ্টি করতে পারে।
সোমোগি প্রভাব থেকে ভিন্ন, তবে, ভোরের ঘটনাটি হাইপোগ্লাইসিমিয়ার কারণে হয় না, তবে ট্রিগার হরমোনগুলির একটি র্যান্ডম রিলিজের মাধ্যমে।
রাতের মাঝামাঝি আপনার রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার জন্য আপনি ভোরের ঘটনাটি বা সোমোগি প্রভাব অনুভব করছেন কিনা তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায়।
একটি সারিতে বেশ কয়েকটি রাতের জন্য ২ এবং 3 টায় মাঝে মাঝে জেগে ও আপনার রক্তে শর্করার চেক করুন।
আপনি যে সময়ে কম থাকলে, এটি সোমোগি প্রভাব হতে পারে। যদি আপনি স্বাভাবিক বা উচ্চতর হন, তাহলে ভোরের ঘটনাটি অপরাধী হতে পারে।
কিভাবে এটি প্রতিবাদী
উচ্চ সকালে রক্তের শর্করার প্রতিহত করার জন্য দুটি প্রধান পদক্ষেপ নিতে পারেন:
- বিছানা আগে একটি ব্রেকফাস্ট আছে নিশ্চিত করুন যে carbs চেয়ে বেশি প্রোটিন গঠিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কিছু বাদাম বা পনির হতে পারে।
- আপনার ডাক্তার কি ঘটছে তা জানতে দিন। তিনি আপনার ঔষধ বা ইনসুলিন ডোজগুলি পরিবর্তন করতে পারেন বা কখন ইনসুলিন পেতে পারেন তার সময় পরিবর্তন করুন।
ইতিহাস
Somogyi প্রভাব মাইকেল Somogyi, পিএইচডি জন্য নামকরণ করা হয়, 1930 সালে একটি হাঙ্গেরি biochemist যারা পুনর্বার সকালে hyperglycemia ফলাফল ঘটনা শৃঙ্খলের আবিষ্কার সঙ্গে কৃতিত্ব করা হয়।