যদি আপনি খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম (আইবিএস), হিপনোথেরাপি (এবং সম্ভবত যে এমন কিছু যা আপনার উপসর্গ হ্রাস করতে সাহায্য করবে) থেকে ভুগছেন তবে এটি আকর্ষণীয় হতে পারে।
যদিও জীবন-হুমকিস্বরূপ না হলেও, কিছু লোকের জন্য আইবিএস দুর্বল হতে পারে। আইবিএস-এর চিকিৎসায় ডায়াবেটিস, অ্যান্টি-স্পাইমোডিকাল ওষুধ, পেশী শিথিল, এবং স্ট্রেন হ্রাসের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, আপনি ইতিমধ্যে শিখেছেন যে এই চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি প্রত্যেক ব্যক্তির আইবিএস এর সাথে সাহায্য করে না। যখন ত্রাণ অর্জন করা হয় না, তখন হিম্নোথেরাপির মতো সম্পূরক থেরাপির সুদ হতে পারে।
কিন্তু আইবিএস এর জন্য হিপনোথেরাপি সত্যিই কাজ করে?
আইবিএস রোগীদের জন্য হিপনোথেরাপি
গিট পরিচালিত হিপনোথেরাপি (GDH) আইবিএস রোগীদের জন্য বিশেষভাবে উন্নত ছিল। আইবিএস- এর সাধারণ লক্ষণগুলির রোগীদের - ব্যথাগত ব্যথা, ফুসকুড়ি, ডায়রিয়া এবং / বা কোষ্ঠকাঠিন্য- GDH- এর সাথে সর্বোচ্চ সফলতার হার ছিল।
জি.ডি.এইচ হ'ল আই.বি.এস. এর চিকিৎসার একটি ফর্ম হিসাবে গবেষণা করা হয়েছে যেহেতু 1984 সালে এটি প্রথম চালু করা হয়েছিল, যখন একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে জি.ডি.এ.এ. এর দেওয়া নাটকীয় উন্নতিগুলি চিকিত্সা সম্পন্ন হওয়ার পূর্ব পর্যন্ত স্থায়ী ছিল, অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় যারা প্লাসবো ও মনোবিজ্ঞান দেওয়া হয়েছিল।
কি Hypnotherapy জড়িত
Hypnotherapy চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুশীলনকারী এবং রোগীর উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত। GDH পরিচালিত হয় 12 টি সেশনের একটি গাইডলাইন যার সাহায্যে সাপ্তাহিক ছাপা হয়।
কিছু হিম্নগ্রন্থর কম সেশনগুলি পরিচালনা করতে পারে, যেমন 6 বা 8, এবং সেশনের মধ্যে একটি দীর্ঘ বিরতি থাকতে পারে।
আপনার প্রথম সেশনে আপনার IBS উপসর্গের ইতিহাস গ্রহণের জন্য নিবেদিত হতে পারে। তারপরে, প্রতিটি সেশনের রেকর্ড করা হবে, এবং পরের অ্যাপয়েন্টমেন্ট পর্যন্ত প্রতিটি দিন একবার আপনাকে টেপটি শুনতে হবে।
আপনি সেশন মধ্যে কি অন্যান্য "হোমওয়ার্ক" কর্ম পেতে পারে
সম্মোহন সাফল্যের সরাসরি আপনার প্রতিশ্রুতি সম্পর্কিত হয়। সমস্ত সেশনের মধ্যে উপস্থিত হওয়া এবং সেশনের বাইরে সমস্ত অতিরিক্ত কার্য সম্পাদন করা আপনাকে একটি অনুকূল ফলাফলের সেরা সুযোগ দেয়।
হাইপোথেরাপির আশেপাশে অনেক কাহিনী আছে সম্মোহন একটি ব্যক্তি এমন কিছু করতে পারে না যা তারা করতে চায় না - এটা মস্তিষ্ক বা জাদুবিদ্যা নয়। রোগীর সবসময় নিয়ন্ত্রণ থাকে এবং যে কোন সময় সম্মোহনমূলক ট্রান্স থেকে আসতে পারে। সার্টিফাইড ক্লিনিক্যাল হিপনোথেরাপিস্ট কেন স্টিনমেটজ যথাযথভাবে বর্ণনা করেছেন যে, কী ভাবে হিমোলোনিস মনে করেন: "সকালে যখন আপনি আপনার এলার্মে স্নুজ বোতামটি আঘাত করেন, এবং আপনি আপনার বিছানায় শুয়ে থাকা নিজের চোখ থেকে সচেতন হয়েছেন, ঘুমিয়ে পড়েছেন না, তবে বেশ কিছুটা জেগে থাকেন না।"
Hypnotherapy চিকিত্সা একটি কম খরচে, অ আক্রমণকারী, এবং আরামদায়ক পদ্ধতি হিসাবে গণ্য করা হয়। বেশিরভাগ মানুষ আসলে একই সময়ে একটি হিপনোথেরাপি সেশনে অংশগ্রহণ করতে পারেন। জি.ডি.এইচ আইবিএস এর জন্য নিরাময় হিসাবে বিবেচিত নয়, তবে এটি এমন একটি কাঠামো প্রদান করতে সহায়তা করে যার মধ্যে রোগীর আইবিএস এর উপসর্গের উপর নিয়ন্ত্রণ কিছুটা মাপতে পারে।
আপনার কাছাকাছি একটি হিপনোথেরাপিস্ট খুঁজুন
বেশ কয়েকটি অনলাইন সংস্থান রয়েছে যা আপনাকে ডিরেক্টরিগুলির সাথে সংযুক্ত করতে পারে।
- আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিকাল হিপনোসিস: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডায় অনুশীলনকারীদের জন্য রাজ্য বা প্রদেশের অনুসন্ধান।
- হিপনোথেরাপি পেশাগত বোর্ড, ইনকর্পোরেটেড। কানাডা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, এশিয়া, ইউরোপ, মিড ইস্ট ইউরো / এশিয়ার সার্টিফাইড হিপনিস্ট্রেটিভ।
- ন্যাশনাল বোর্ড ফর সার্টিফাইড ক্লিনিক্যাল হাইপোস্ট্রেটিস্টস: যুক্তরাষ্ট্র, ইংল্যান্ড (২ টি তালিকা), কানাডা (1 টি তালিকা), এবং আফ্রিকা (1 টি তালিকাভুক্ত) মধ্যে অনুশীলনকারীদের সন্ধান করুন।
- হিপোনিস অনলাইন: সমস্ত 50 মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, অস্ট্রেলিয়া, অস্ট্রিয়া, বেলজিয়াম, কানাডা, চীন, ডেনমার্ক, মিশর, ইংল্যান্ড, জার্মানি, আয়ারল্যান্ড, ইতালি, জাপান, কুয়েত, মাল্টা, নেদারল্যান্ডস, নিউজিল্যান্ড, পাকিস্তান, পুয়ের্তো রিকো, স্কটল্যান্ড, দক্ষিণ আফ্রিকা, তাইওয়ান, থাইল্যান্ড, সংযুক্ত আরব আমিরাত, ওয়েলস।
- হিপ্নোথেরাপিস্ট ও সাইকোথেরাপিস্টের জাতীয় নিবন্ধন (এনআরএইচপি): ইংল্যান্ড, স্কটল্যান্ড এবং আয়ারল্যান্ডের অনুশীলনকারীদের লিংক।
দ্রষ্টব্য: এই সম্পদগুলি মেডিকেল রিভিউ বোর্ড কর্তৃক অনুমোদিত নয়।
সূত্র:
Gonsalkorale WM, হট্টটন এলএ, ভোরয়েল পি জে। "তীব্র ব্যথা সিনড্রোমের হাইপোথেরাপির: প্রতিক্রিয়া প্রভাবিতের কারনে পরীক্ষার সঙ্গে একটি ক্লিনিকাল সার্ভিসের একটি বড় স্কেল নিরীক্ষা। " আমের জে গ্যাস্ট্রোন্টেরল এপ্রিল 2002 97: 954-961। 1 সেপ্টেম্বর ২009
ক্লেইন কেবি, স্পিগেল ডি। "হিপোকোসিস দ্বারা গ্যাস্ট্রিক এসিড সিক্রিবিউশন এর মডুলেশন।" গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি জুন, 1989 Jun 6: 1383-1387। 1 সেপ্টেম্বর ২009
রবার্টস এল, উইলসন এস, সিং এস, রোলফ এ, গ্রীনফিল্ড এস। "গিট-নির্দেশিত হিপনোথেরাপি ইরিচডাল সিন্ড্রোম: একটি প্রাথমিক যত্ন-ভিত্তিক র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালকে চালনা করা।" ব্র জে জেনার প্র্যাক্ট ফেব্রুয়ারী 2006 523: 115-1২1। 1 সেপ্টেম্বর ২009
হোওরওয়েল পি.জে., অগ্রি এ, ফরঘের ইবি "গুরুতর উদ্দীপনামূলক খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের চিকিৎসায় হাইপোথেরাপির নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল।" ল্যান্সেট ডিসেম্বর 1984 ২: 1২32-1234। 1 সেপ্টেম্বর ২009