আপনি যখন IBD আছে যখন ডিহাইড্রেশন পরিচালনা কিভাবে

একটি Ostomy বা একটি জে-থলি সঙ্গে মানুষ ডিহাইড্রেশন এড়িয়ে চলতে প্রয়োজন হবে

আপনি কি মনে করেন যে প্রদাহপূর্ণ আন্ত্রিক রোগের লক্ষণ ও উপসর্গের কারণে আপনি হঠাৎ করেই থাকছেন? ডায়রিয়া এছাড়াও সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিরুদন হতে পারে, এবং IBD ক্রনিক ডায়রিয়া কারণ একটি বিশেষ সমস্যা হতে পারে। ক্রোহেনের রোগ এবং ক্ষতিকারক কোলাইটিস রোগীদের মাঝে মাঝে মাঝেও তাদের রোগের চিকিৎসার অস্ত্রোপচার হয়, যা কিছু বা সমস্ত বৃহৎ অন্ত্র অপসারণ করতে পারে।

বৃহৎ অন্ত্র যেখানে অধিকাংশ জল শোষিত হয়, এবং যখন অংশ বা এটি সব অনুপস্থিত, শরীর দ্বারা কম পানি শোষিত হতে পারে। এই কারণে জলবিদ্যুৎ এমন ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ ক্ষেত্রের উদ্বেগের বিষয়, যাদের ইয়েলোস্টোম আছে বা জে-থলি সার্জারি আছে (আইলেল পাচ -পায়ূ এনাটোমোসিস)। ইইলোঅস্টোম সার্জারি পরে হাসপাতালে ভর্তি একটি প্রধান কারণ ডিহাইড্রেশন হয়।

ক্রীড়া এবং শক্তি পানীয় অরিজিন

অনেক মানুষ হাইড্রেশন উৎস হিসাবে ক্রীড়া পানীয় চালু। জল এবং জল উত্সাহ প্রদানের জন্য বোঝানো হয় যে পানীয় উন্নত যে কয়েকটি বিভিন্ন গ্রুপ আছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত মূলত ক্রীড়াবিদদের ব্যবহারের জন্য তৈরি করা হয়েছিল যারা ঘামের মাধ্যমে অনেক পানি হারাতে পারে, বিশেষ করে গরম আবহাওয়ার সময়। ইউনিভার্সিটির সহকারী ফুটবল কোচের অনুরোধে ফ্লোরিডার ইউনিভার্সিটির ডঃ রবার্ট ক্যাড একটি দলের নেতৃত্বে ছিলেন যা মূলত একটি পানীয় ধারণকারী ইলেক্ট্রোলাইট এবং কার্বোহাইড্রেট তৈরি করেছিল।

পানীয় ব্যবহার করার সময় ফুটবল দলটি খুব সফল সিজনের জন্য গিয়েছিল, এবং অন্যান্য কলেজগুলি এটির জন্য জিজ্ঞাসা করতে শুরু করেছিল। এই, অবশ্যই, গেটরেডে শুরু হয়েছিল

সময়ের সাথে সাথে, নির্মাতারা তাদের পানীয়গুলিতে অন্যান্য উপাদানগুলি যোগ করতে শুরু করে, যেমন ক্যাফেইন মত উদ্দীপক, শক্তি পানীয় তৈরি করা। সর্বাধিক শক্তি এবং ক্রীড়া পানীয় কৃত্রিম রং এবং মিষ্টান্ন রয়েছে

খেলাধুলা পানীয় ডিহাইড্রেশন উত্তর?

ক্রীড়া এবং শক্তি পানীয় সম্পর্কে কিছু জিনিস আছে যা তাদের IBD- এর লোকেদের জন্য নিখুঁত পছন্দ কম করে তোলে যারা তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পুনঃপ্রতিষ্ঠার প্রয়োজন। প্রথমত তারা আসলে পুষ্টির সঠিক মিশ্রণ প্রস্তাব করে না: অধিকাংশই যথেষ্ট ইলেক্ট্রোলাইট থাকে না। দ্বিতীয়ত, কিছু ব্রান্ডের কিছু জিনিস রয়েছে যা তাদের প্রয়োজন হয় না (চিনি বা কৃত্রিম মিঠা ) তৈরির জন্য, রঙিন (কৃত্রিম রং) চেহারা এবং শক্তির (ক্যাফিন) বিস্ফোরণ দেয়।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা একটি মৌখিক রিহাইডেশন লবণ (ORS) সমাধান উদ্ভাবন করেছে যা বিশ্বজুড়ে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে এমন এলাকায় যেখানে তীব্র নিরুদন অসুস্থতার কারণ এবং মৃত্যু। Rehydrate থেকে লবণ এবং জল একটি বিশেষ সমন্বয় ব্যবহার করা হয় মৌখিক রিহাইড্রেশন থেরাপি (ORT) বলা হয় , এবং এটা শিশুদের মধ্যে প্রাণঘাতী রোগ শিশুদের মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ যেখানে দেশে জীবন সংরক্ষণ করে। ওড়িশা পাশ্চাত্য দেশে ঔষধ, হাসপাতাল সরবরাহের দোকানগুলিতে এবং কখনও কখনও ক্রীড়া সামগ্রী ক্যাটগুলির সাথে ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে পাওয়া যায়। বাড়ীতে তৈরি করা যেতে পারে ORS জন্য রেসিপি আছে। ORS সাধারণত মোটামুটি সস্তা, তবে আপনি এটি কেনার জন্য রিহাইডারেশন বা হোম এ এটি করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত।

IBD এর সাথে মানুষ কিভাবে হাইড্রেট পান?

হাতে ORS সরবরাহ রাখা সংক্ষিপ্ত (যদিও এটি আপনার জরুরী সরবরাহ কিছু রাখা একটি খারাপ ধারণা না), একটি জে-থলি, একটি ileostomy, বা IBD সঙ্গে মানুষ কিভাবে বাড়িতে rehydrate করতে পারেন? মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের আইবিডি টিমের মতে, রিহাইড্রেশনটি বেশ কয়েকটি বস্তুর মিশ্রণের সাথে সম্পৃক্ত করা হয় যা সম্ভবত IBD এর অধিকাংশ মানুষ ইতিমধ্যেই বাড়িতে আছে। ইউ এর বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ক্রীড়া পানীয় শুধু একটি শুরু।

জলবিদ্যুৎ আনা, তারা এই "রেসিপি" মধ্যে আইটেম খাওয়া এবং পানীয় সুপারিশ করার জন্য পরিকল্পিত ORT:

• ক্রীড়া পানীয় 1 লিটার
• 1/2 চিকেন স্যুপ কাপ

• নিম্নলিখিত এক:
  • 1.6 কলা
  • 1.6 মিষ্টি আলু
  • 1.6 মাঝারি আভাকাডো
  • দই 1.5 কাপ
  • স্পিনিকলার 1 কাপ
• 650 মিলিগ্রাম সোডিয়াম বাইকার্বনেতে (বা 7২২5 মিলিগ্রাম ট্যাবলেট) 3 1/2 টি ট্যাবলেট

ইউনাইটেড ওস্টোমি এসোসিয়েশন অফ আমেরিকাতেও ইলেক্ট্রোলাইট এবং তরল পদার্থ পরিবর্তনের জন্য রেসিপি রয়েছে। এই পরামর্শ গৃহ্য ইলেক্ট্রোলাইট পানীয়:

• 1 চা চামচ লবণ
• 1 চা চামচ বেকিং সোডা
• 1 টি চামচ সাদা করলো সিরাপ
• 1 6-আউন্স কমলা রস নিষিদ্ধ করতে পারেন
• এক কোয়ার্ট করতে জল যোগ করুন, ভাল মিশ্রিত করুন

যদি আপনি নিরূদ হন তাহলে কি করবেন

ডিহাইড্রেশন এর মৃদু ক্ষেত্রে সাধারণত বাড়িতে বাড়িতে মোকাবিলা করা যাবে। ডিহাইড্রেশন গুরুতর ক্ষেত্রে একটি চিকিত্সক বা একটি হাসপাতালে চিকিত্সা করা প্রয়োজন হতে পারে। বিষণ্ণতা, চক্করতা, বা বেদনাদায়ক উপসর্গের সঙ্গে গুরুতর নিরধরণ জন্য, 911 কল করুন। যদি আপনি নিরূদ হয়ে পড়তে এড়ানোর জন্য বা আপনার খাওয়া উচিত কিনা তা নিয়ে আপনার যদি আরো প্রশ্ন থাকে, তবে আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন।

_{সূত্র:}

_{গাটোরেড। "হেরিটেজ।" Gatorade.com। ২২ জানুয়ারি ২01২।}

_{মেসারিস ই, সেহগল আর, ডিিলিং এস, কলতুন ডব্লিউএ, এট আল ইয়েলোস্টোমি সৃষ্টির পর ডিহাইড্রেশনটি রিডমেশনের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ইঙ্গিত হয়। " ডিস কলোন রেক্টম ২01২ ফেব্রুয়ারী 55 (২): 175-180 22 জানুয়ারী 2016}

_{পাসিয়া এম। " ডায়েট এবং পুষ্টি গাইড ।" ইউনাইটেড ওস্টোমি অ্যাসোসিয়েশন অফ আমেরিকা, ইকু। 2011. ২5 শে জানুয়ারী 2016।}

_{মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয় IBD টিম। "গেটরেডের সাথে পুনরায় লড়াই করার চেষ্টা করছেন?" ফেসবুক পোস্ট 18 জানুয়ারি 2016. 22 জানুয়ারি 2016}