এই জনপ্রিয় সাপ্লিমেন্টের উপাদান সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষা দিন
Osteo দ্বি-ফ্লেক্স একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যা যৌথ স্বাস্থ্যের জন্য প্রচারিত হয়। হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস সহ মানুষের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা হিসাবে প্রায়ই এটি সুপারিশ করা হয় এবং এই বিভাগে সেরা পরিচিত এক।
কোনও সম্পূরক হিসাবে, আপনি Osteo Bi-Flex গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার মেডিকেল ইতিহাস নির্দেশ করে যে এটি আপনার জন্য সঠিক নয় এবং অন্যান্য ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ থাকতে পারে।
এটা এই সাধারণ সম্পূরক ভিতরে কি জানতে ভাল এবং তার উপাদান এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কি বৈজ্ঞানিক গবেষণা বলছেন? যদিও অস্টিও বিওয়াই-ফ্লেক্সটি এফডিএ কর্তৃক অনুমোদিত নয় কারণ এটি একটি সম্পূরক, এটি যৌগগুলির মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
অস্টিও বাই-ফ্লেক্সের ভিতরে কি?
অস্টিও দ্বি-ফ্লেক্স বিভিন্ন উপাদানের বিভিন্ন সূত্রে সজ্জিত করে এবং প্রতিটিটি আলাদা আলাদা। যাইহোক, কয়েকটি যৌগ যা ব্র্যান্ড মূল উপাদানগুলি হিসাবে প্রচার করে। এর মধ্যে রয়েছে "যৌথ শিল্ড," ইউসি -২ কোলাজেন, গ্লুকোসোমাইন, চন্ড্রোইটিন এবং এমএসএম।
"যৌথ শিল্ড" কি?
Osteo দ্বি-ফ্লেক্স তার প্রধান উপাদান হিসাবে "যৌথ শিল্ড" প্রচার করে। এই যৌগের একটি মালিকানা মিশ্রন শুধুমাত্র এই পণ্য পাওয়া যায়। এটি 5-লক্সিন অ্যাডভান্সডের তৈরি, যা 3-O-acetyl-11-Keto-beta-boswellic acid (AKBA) নামে পরিচিত একটি যৌগ সঙ্গে সমৃদ্ধ Boswellia Serrata এক্সট্রাকশন অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
5-লক্সিন হাঁটু অ osteoarthritis চিকিত্সার উপকারী হতে রিপোর্ট করা হয়।
এক গবেষণায়, 5-লক্সিন অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের মধ্যে ব্যথা কমাতে এবং শারীরিক ফাংশনকে উন্নত করতে পাওয়া যায়। এটি প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে এটি করে। যদিও গবেষকরা বলছেন এটি নিরাপদ, তারা সাবধানতার পাশে ভুল করে বলে যে এটি যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
অস্টিও বাই-ফ্লেক্সের অন্যান্য উপকরণগুলি
"অস্থিও দ্বি-ফ্লেক্স সূত্রে" যৌথ শিল্ড "পাওয়া যায়, যদিও তারা সেকেন্ডারি উপাদানগুলিতে সামান্য আলাদা।
এদের প্রত্যেককে অস্টিওআর্থারাইটিসের উপসর্গগুলি বিভিন্ন ডিগ্রি থেকে কিছু ইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে রিপোর্ট করা হয়েছে। যাইহোক, এটি আরও লক্ষ করা প্রয়োজন যে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
Glucosamine। Chondroitin সহ, গ্লুকোজোমাইন দীর্ঘ অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য একটি চিকিত্সার হিসাবে সুপারিশ করা হয়েছে। এর সত্যিকারের কার্যকারিতা বিতর্কের মধ্যে রয়েছে এবং এটি একটি সম্পূরক প্রস্তুতকারী থেকে অন্য থেকে আলাদা হতে পারে।
Glucosamine একটি মানব অঙ্গরাজ্যে পাওয়া প্রাকৃতিক সংমিশ্রণ এবং জোড় পার্শ্ববর্তী তরল জন্য দায়ী। তবে, সাপ্লিমেন্টে, শেলফিশের শেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা শেলফিশ একটি এলার্জি আছে যারা যে জন্য উদ্বেগ উত্থাপন। কিছু সম্পূরক ল্যাব-উত্পন্ন গ্লুকোজোমিন ব্যবহার করে, তাই লেবেলগুলি সাবধানে পড়তে অত্যাবশ্যক।
Chondroitin। কার্টাইলেজে পাওয়া আরেকটি প্রাকৃতিক যৌগ, চন্ড্রোইটিন যোগদান করে জলকে রক্ষা করে । সম্পূরকসমূহে, চন্দ্রোইটিনের উৎসটি প্রায়শই পশু কার্তুজি।
এটি লক্ষ্য করাও গুরুত্বপূর্ণ যে গ্লুকোজোমিন এবং চন্দ্রোইতিনের কার্যকারিতার মধ্যে গবেষণাটি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। স্থূল উত্পাদক থেকে স্টাডিজ এবং ট্রায়াল অস্টিওআর্থারিয়া ত্রাণ তার কার্যকারিতা ইতিবাচক ফলাফল প্রদর্শন যাইহোক, স্বতন্ত্র সংস্থার পরীক্ষায় কোন লাভ নেই।
ইউসি -২ কোলাজেন এটি একটি অপ্রচলিত টাইপ II কোলাজেন যা যৌথ স্বাস্থ্য সমর্থন করে। এটি Osteo দ্বি-ফ্লেক্স পণ্যগুলির একটি সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত করা হয়। সম্পূরকসমূহে, এটি সর্বাধিকভাবে চিকেন স্ত্নম্যাট কার্টাইলেজ থেকে উদ্ভূত হয়।
অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার স্বাধীন গবেষণায় ইউসি -২ কোলাজেন ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে। এক গবেষণায় উল্লিখিত যে হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস যারা UC-II কোলাজেন গ্রহণ শারীরিক ফাংশন, stiffness, এবং ব্যথা মধ্যে 40 শতাংশ উন্নতি রিপোর্ট। এটি একই গবেষণায় গ্লুকোসামাইন এবং চন্দ্রোইতিন সমন্বয় গ্রহণকারীদের মধ্যে 15.4 শতাংশ উন্নতির তুলনায় উল্লেখযোগ্য।
MSM। মিঠিলাসফোনলিমিথেন (এমএসএম) প্রায়ই অস্থিওথ্রাইটিস সহ স্বাস্থ্যের বেশ কয়েকটি অবস্থার জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে একা বিক্রি হয়। কিছু Osteo দ্বি-ফ্লেক্স পণ্য থাকে এবং সাধারণত "MSM এর সাথে" প্যাকেজটি বলে।
MSM একটি যৌগ যা সালফার রয়েছে, যা শরীরের যৌথ টিস্যু দ্বারা প্রয়োজনীয়। এটি একটি প্রদাহ হতে পারে বলে মনে করা হয়। এটিও লক্ষ্য করে যে এমএসএম এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের ক্লিনিকাল তাত্পর্য অজানা।
যেগুলি সাপ্লিমেন্টিগুলি MSM- এর পাশাপাশি অস্বাভাবিক পেট এবং ডায়রিয়া সহ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির জন্য পরিচিত। এটি রক্ত পাতলা ছাড়াও করা উচিত নয়। আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন কারণ একটি বিশেষ অস্টিও বাই-ফ্লেক্স পণ্য পাওয়া MSM পরিমাণ আপনার জন্য সঠিক নাও হতে পারে।
পূর্ব সতর্কীকরণ এবং সাবধানতা
যদিও এটি মনে করা সহজ হতে পারে যে ডেন্টাল ডেলিটারগুলি নিরাপদ কারণ তারা ওভার-দ্য-কাউন্টার বিক্রি হয়ে গেছে, আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। অস্টিও বিওয়াই-ফ্লেক্সের বিভিন্ন সূত্রগুলিতে অনেকগুলি উপাদান রয়েছে যা তারা আপনাকে আপনার মেডিকেল ইতিহাসের উপর নির্ভর করে সতর্ক করতে পারে।
এলার্জি। শেলফিশ এলার্জি কিছু অস্টিও বি ফ্লেক্স পণ্য নিয়ে উদ্বেগের বিষয়। এছাড়াও, কিছু লোককে গ্লুকোসামাইনের এলার্জি প্রতিক্রিয়া (যা শেলফিশ থেকে প্রাপ্ত করা যায়) বা চন্দ্রোইটিন।
গর্ভবতী বা নার্সিং। এটা সুপারিশ করা হয় যে গর্ভবতী বা নার্সিং মহিলাদের যে কোন Osteo দ্বি-ফ্লেক্স পণ্য গ্রহণ করার আগে তাদের চিকিত্সক সঙ্গে পরামর্শ।
ওষুধের মিথস্ক্রিয়া. মনে হচ্ছে যে Osteo Bi-Flex গ্রহণ করার সময় সংশ্লিষ্ট কয়েকটি ড্রাগ ইন্টারঅ্যাকশন আছে। ওয়ারফারিন এবং আনিসিন্দোন দুটি উল্লেখ করা হয়েছে। যদি আপনি কোনও ঔষধ গ্রহণ করেন, Osteo Bi-Flex গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।
একটি নোট থেকে
Osteo Bi-Flex এর নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমে অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে জড়িত অনেক লোক কিছু ত্রাণ পেয়েছে। এটি বিভিন্ন সূত্রে পাওয়া যায় এবং সর্বাধিক প্রয়োজন মাত্র এক বা দুটি ক্যাপলেট যা প্রতিটি দিন করা হবে।
রুমিটোলজি আমেরিকান কলেজ বলছে যে যদি আপনি গ্লুকোসামাইন বা চন্দ্রোইটিন সহ সম্পূরকগুলি থেকে ত্রাণ পেয়ে থাকেন তবে এটি গ্রহণ বন্ধ করার কোনও কারণ নেই। যাইহোক, তারা মনে করেন যে এই পণ্যগুলি সকলের জন্য কাজ করবে না ।
অস্টিও বাই-ফ্লেক্স পাওয়া কিছু উপাদানের বেনিফিট ব্যাক আপ যে গবেষণা আছে, যখন, সম্পূরক নিজেই পরীক্ষা করা হয় নি। এখন আপনি এই সম্পূরক এর ভিতরে কি জানেন, আপনি আপনার জন্য সঠিক কিনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি সুনির্দিষ্ট কথোপকথন থাকতে পারে।
> উত্স:
> ক্রাউলি ডি। হাঁটু ছত্রাকের অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সা ক্ষেত্রে অদক্ষ টাইপ ২ কোলাজেনের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা: একটি ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মেডিকেল সায়েন্সেস। 2009; 6 (6): 312-321।
> ডিবি ইএম, এট আল হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস নেভিগেশন Methylsulfonylmethane সম্পূরক কার্যকারিতা: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন। বিএমসি সম্পূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা 2011 জুন ২7; 11: 50 ডোই: 10.1186 / 1472-6882-11-50।
> হেস এ চন্ড্রোইটিন সলফেট এবং অস্টিওআর্থারিয়াসের গ্লুকোসোমাইন সম্পূরক। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন।
> মার্কাস ড্যাম আর্থ্রাইটিস জন্য ভেষজ প্রতিকার, সম্পূরক এবং আকুপাংচার। আমেরিকান কলেজ অফ রিমিটোলজি। 2015।
> সেনগুপ্ত কে, এট আল হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার জন্য 5-লক্সিন এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা একটি ডাবল অন্ধ, র্যান্ডমাইজড, Placebo নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন। আর্থ্রাইটিস রিসার্চ অ্যান্ড থেরাপি 2008; 10 (4): R85। ডোই: 10,1186 / ar2461।