আপনি খাবার এলার্জি আছে যখন আপেল পিক কিভাবে যেতে?

শীতল আবহাওয়ার মধ্যে রোলস এবং রং পরিবর্তন করতে শুরু করার পরে, পতনের উত্তেজনাটি বায়ু পূরণ করতে শুরু করে। শরত্কালের শরতের তাপমাত্রা এবং কুমড়া প্যাচ থেকে ফসলের ঋতু এবং ভুট্টা মজুদ থেকে, সেখানে এই বছরের কিছু সময় রয়েছে যা পরিবারগুলি মহান বিদেশীদের প্রশংসা করে। কিন্তু কিছুই বলে না আপেল পিকিংয়ের একটি মজার-ভরা দিনের জন্য শিরোনাম তুলনায় আরো খারাপ পড়ে।

এটি একটি কার্যকলাপ যা এমনকি মৌসুমী ও খাদ্য এলার্জিগুলিও সঠিক পরিকল্পনার সাথে উপভোগ করতে পারে।

আপেল পিকিং প্রকৃতির মধ্যে পরিবার সময় ব্যয় একটি দুর্দান্ত উপায়, আপনি আপনার প্রিয় বৈচিত্র্যের সঙ্গে গাছের ক্ষেত্রের মাধ্যমে বৃদ্ধি হিসাবে, রোম, গ্র্যাডি স্মিথ, লাল সুস্বাদু অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়ে প্রায়ই একটি শাখা থেকে এখনও হ্যাঙ্গা একটি আপেল ধরতে একটি গাছ উপরে উচ্চ পৌঁছানোর একটি কিক পেতে, যখন বাবা বাড়ির শিরোনাম পরে রান্না করা অনেক রেসিপি সম্পর্কে স্বপ্ন, যদিও

মৌখিক এলার্জি সিন্ড্রোম

প্রায় এক-তৃতীয়াংশের মৌলিক অ্যালার্জি রোগীদেরও অ্যালার্জি সিনড্রোমের অভিজ্ঞতা রয়েছে । এটি খাদ্যের জন্য সত্যিকারের অ্যালার্জি নয়, তবে পরিবর্তে এটি আপনার ফলটি কিছু ফলের ও শাকসব্জির প্রোটিনের মতই সনাক্ত করে এমন পরাগরে প্রোটিনটির প্রতিক্রিয়া। মৌখিক অ্যালার্জি সিনড্রোমের সাথে এমন কেউ যার ফলে কাঁচা ফলের বা নির্দিষ্ট শাক-সবজি খাওয়ানোর পরে তীব্র বা খিঁচুনি ঠোঁট, মুখ, বা গলা, অথবা ছিপি হতে পারে। আপেলগুলি বেশিরভাগ ফলগুলির মধ্যে একটি যা মৌখিক অ্যালার্জি সিন্ড্রোমের জন্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে।

সৌভাগ্যক্রমে, মৌখিক অ্যালার্জি সিন্ড্রোমের অধিকাংশ লোকই একই ফলর পুকুরটি খেয়ে ফেলতে পারে যা প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এটি ফলের বা উদ্ভিদে প্রোটিনকে তাপ পরিবর্তন করে এর কারণ। এটি বড়দিনের পরে কিছু সাদাসিধা আপেল সস বা আপেল পাই উপভোগ করতে চান তাদের জন্য একটি ভাল প্রাপ্ত সত্য হবে।

মৌখিক অ্যালার্জি সিন্ড্রোম এবং একটি খাদ্য এলার্জি মধ্যে পার্থক্য পুরোপুরি বুঝতে নিখুঁত বুঝতে ভুলবেন না।

খাবারে এ্যালার্জী

3 শতাংশেরও কম মানুষ ফলের ও সবজি অ্যালার্জি রয়েছে, কারণ এদের অধিকাংশই মৌখিক এলার্জি সিন্ড্রোমের ফল। যাইহোক, আপনি বা আপনার পরিবারের সদস্য একটি ফল বা উদ্ভিজ্জ একটি সত্য খাদ্য এলার্জি আছে যদি, নিরাপদভাবে বাস এবং এই খাবার থেকে এড়ানো কিভাবে বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ এটি ক্রস-দূষণ, লেবেল পড়া, এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য একটি যত্ন পরিকল্পনা সতর্ক হচ্ছে হচ্ছে। সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়াগুলি বুঝতে আপনার চিকিত্সকের সাথে আপনার নির্ণয়ের বিষয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যদি কোন অ্যানাফিল্যাক্টিক প্রতিক্রিয়াতে আক্রান্ত হন তাহলে এটি গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যাপল পিকিং এখন কি?

আপনি উপভোগের আপনার ব্যাগ সঙ্গে বাড়িতে মাথা হিসাবে, কথোপকথন প্রায়ই কি বেক করা যায়, আপনি কতটা খাবেন, এবং কখন এটি প্রস্তুত হবে? অনেকের জন্য, একটি খাস্তা আপেল মধ্যে চাবুক শুধু ধারণা কৌতুক হয়। যারা একটু সাহসী, যারা উপভোগ করার অনেক উপায় আছে এই পছন্দগুলি দেখুন:

• আপেল এবং পনির একটি টুকরা সঙ্গে জোড়া আপ। একটি দুগ্ধ এলার্জি সঙ্গে যারা, সয়া বা চাল পনির জন্য মনোনীত।
• কল্পনা করুন কতটুকু গরম ওটমিলের গন্ধ উপভোগ করার জন্য ডাইজড আপেলের সাথে। গ্লুটেন বিনামূল্যে, জল বা সোয়া দুধ দিয়ে তৈরি, oatmeal সবাই জন্য নিখুঁত।

• আপনার আপেল আপ স্লাইস এবং চিনাবাদাম বা বাদাম মাখন একটি চামচ সঙ্গে পরিবেশন করা। একটি বাদাম এলার্জি সঙ্গে যারা, পরিবর্তে সূর্য মাখন জন্য পৌঁছানোর। সূর্যমুখী সূর্যমুখী বীজ থেকে তৈরি হয় এবং একটি মহান বিকল্প।
• আপেল আপ ডাইস এবং আপনার প্রিয় প্যানকেক মিশ্রণ যোগ! একটি ময়দার আঠা অ্যালার্জি সঙ্গে তাদের জন্য, পরিবর্তে আপনার গ্লুটেন বিনামূল্যে মিশ্রণ তাদের যোগ করুন।
• একটি আপেল চকলেট সঙ্গে আপেল এবং প্যাকিং আপ চিপা আপ চিপা দ্বারা একটি আপেল crisp করা। যারা মুরগি মুক্ত, তাদের জন্য পেটানোর আগে আপেলের উপরে গ্লুটেন ফ্রি ওট ব্যবহার করুন।
• আপেলের সস দিয়ে বিভিন্ন ধরণের আপেল করুন এবং গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করুন। দারুচিনি একটি ছিটান উপভোগ করুন, যতদিন এই মসলা কোন অ্যালার্জি হিসাবে, স্বাদ একটি বিট যোগ করতে অধিকাংশ লোকের জন্য, যেহেতু আপেল রান্না হয়, আপেল সস সবই উপভোগ করার জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প।

• কিছু সহজ উপাদানের সাথে বেকড আপেল তৈরি করা যায়। অনেক মশলা জন্য coral apples, কিছু জল যোগ, এবং মস্তিষ্কের জন্য একটি ছোট পরিমাণ ম্যাপেল সিরাপ। একবার রান্না করে, আপেল ভাঁজ করে এবং সুস্বাদু গরম গরম পরিবেশন করা হয়।
• একটি ভাল পুরানো মোটা আপেল পাই সবসময় একটি আঘাত! আপনার এলার্জি চাহিদা পূরণের একটি রেসিপি চয়ন করুন, যাতে সবাই উপভোগ করতে পারেন

> সোর্স:

_{আমেরিকান কলেজ অফ এলার্জি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি। খাদ্য এলার্জি এর প্রকার: মৌখিক এলার্জি সিন্ড্রোম। 2014. http://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/oral-allergy-syndrome।}

_{খাদ্য খাদ্য এলার্জি এবং অ্যানাফিল্যাক্সিস সংযোগ টিম। খাদ্য এলার্জি সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের .2016। http://www.foodallergyawareness.org/education/adults_with_food_allergies-7/adults_with_food_allergies-16/।}

_{Sussman, গর্ডন, Sussman, আর্থার, Sussman, ডেভিড। মৌখিক এলার্জি সিন্ড্রোম CMAJ। 2010 আগস্ট 1o; 18২ (11): 1২10-1211}