কিছু কিছু, এটা একটি পূর্ণ শরীর ফ্লু মত দিন দিন স্থায়ী হয়
আপনি সম্প্রতি celiac রোগ বা non-celiac গ্লুটেন সংবেদনশীলতা নির্ণয় করা হয়েছে, আপনি কি আশ্চর্যভাবে gluten নিখুঁত অন্যান্য শব্দ শব্দ মত আশ্চর্য হতে পারে, "গ্লুটন পেতে।" এখানে আপনার জানা দরকার।
লক্ষণগুলি ভিন্ন হতে পারে
যেহেতু আপনার বন্ধু একটি উপসর্গ অনুভব করে, যখন তিনি গ্লুটেন খাচ্ছেন, তার মানে এই নয় যে এটি একই উপসর্গ যা আপনি অভিজ্ঞতা পাবেন।
প্রত্যেক ব্যক্তির একটি ভিন্ন একটি প্রতিক্রিয়া আছে।
তারা আপনাকে আশ্চর্য হতে পারে
যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট উপসর্গ সম্মুখীন হয় আগে আপনি নির্ণয় করা হয়েছে - যেমন, বলতে, ডায়রিয়া - আপনি বিপরীত বিকাশ হতে পারে - কোষ্ঠকাঠিন্য - যখন আপনি গ্লুটন খাওয়া। এবং এমন প্রমাণ রয়েছে যে কিছু লোক গ্লুটন করার সময় রিফাক্সে ভুগছে, এমনকি যদি তাদের রোগ নির্ণয়ের আগে এই উপসর্গ না থাকত।
একটি স্বরাঘাত সময় সাধারণ লক্ষণ
ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং রিপ্লেক্সের বাইরে, যখন আপনি গ্লুটন হয়ে গেছেন তখন মস্তিষ্কের কুয়াশা অনুভব করা স্বাভাবিক, এবং অনেক লোক গ্লুটেন-এর কারণে বিষণ্ণতার পুনরাবৃত্তিমূলক রিপোর্টগুলি প্রকাশ করে যা অন্যান্য উপসর্গগুলি পরিষ্কার হয়ে যায় বলে মনে হয়। গ্লুটেন-প্ররোচিত ক্লান্তি অন্য সমস্যা যা প্রায়শই উল্লিখিত হয়।
যদিও এটি সাধারণ নয়, উল্টোটি ঘটতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে গ্লুটেন উপভোগ করেন (মনে করেন: একটি টুকরো যা পিৎজা বা ডোনাট, যা কয়েকটি টুকরো হয়ে যায়)। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি এমনকি খুব অল্প পরিমাণে লবণের থেকেও লক্ষণ অনুভব করতে পারেন।
একটি প্যাটার্ন জন্য চেহারা
যাই হোক না কেন, আপনার লক্ষণগুলি প্রায়ই একটি পূর্বাভাসের প্যাটার্ন অনুসরণ করবে- এমন একটি প্যাটার্ন যা আপনাকে কিছুটা খেয়ে ফেলেছে, ভাল, সমস্যাযুক্ত।
ব্যক্তিগতভাবে, আমি প্রায় সবসময় বলতে পারি আমি একটি প্রধান গ্লুটনিং শুরু করছি কিনা। আধ ঘণ্টা এক্সপোজারের মধ্যে আমি অস্বস্তিকর পিপাসা পাই এবং আমার ঠোঁট শুকিয়ে যায়, এবং কয়েক মিনিটের মধ্যেই আমি খারাপ রিফাক্সের সম্মুখীন হতে শুরু করি।
কয়েক ঘণ্টার মধ্যে ক্লান্তি হিট হয় এবং পরবর্তী কয়েক ঘণ্টার জন্য আমি জাগ্রত থাকি, তবে সেই রাতে আমি অনিদ্রা থেকে আক্রান্ত । আমি সব সময়ে ঘুম হতে পারে যদি, আমি দুঃস্বপ্ন আছে।
পরের দিন, আমার সাধারণত কাঁটা এবং ডায়রিয়া হয়, প্রধান ক্লান্তি এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা । আমিও নীরব দৃষ্টিশক্তি অনুভব করি এবং আমার চোখকে ফোকাস করতে কিছু সমস্যা থাকতে পারে। তৃতীয় দিন পর্যন্ত, আমি সাধারণত ভাল বোধ করি (যদি না ময়লা আঠা একটি মাইগ্রেনের সূত্রপাত), কিন্তু আমি অন্য এক বা দুই দিনের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য এবং যৌথ ব্যথা থেকে ভোগা হিসাবে আমার সিস্টেম গ্লুটন এক্সপোজার থেকে recovers।
আমি গ্লুট্যান্ট হয়ে যাবার প্রায় ২২ ঘণ্টার মধ্যে ডার্মাটাইটিস হেরিটেটাইর্মস পেতেছিলাম (কি কি পাইলিন পাওয়ার জন্য আমি খুবই সহায়ক ছিলাম)। যাইহোক, এই দিন আমি যথেষ্ট সুস্থ হয় যে আমার খিঁচুনি রাশ প্রায় দুই দিন পরে দেখা হয় না, এবং কখনও কখনও এটি একটি ছোটখাট খেজুর এবং কয়েক বাধা
মেজর গ্লুটিনিং বনাম ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্রতা
একটি প্রধান গ্লুটনিংয়ের সময়, আপনি প্রচুর উপসর্গ পেতে পারেন, তবুও, যদি এটি কেবলমাত্র একটি ছোট্ট গ্লুটনিং হয় তবে আপনি কেবলমাত্র এক বা কয়েকটি উপসর্গ পান করতে পারেন। যাইহোক, সাধারণত দেখা যায় যে উপসর্গ সাধারণত ক্রম আসা।
এখনও, সব কিছু, একটি glutening - প্রধান বা নাবালক - একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা। যখন মানুষ আমাকে গ্লুটেন সম্পর্কে আমার প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করতে বলে, তখন আমি এটি "সম্পূর্ণ শরীরের ফ্লু" হিসেবে চিহ্নিত করি যা দিন ধরে চলে।
কিন্তু সুসমাচার হল এই উপসর্গগুলি শুধুমাত্র অস্থায়ী এবং ডায়াবেটিস সমন্বয়সম্পন্ন, লবণটি এড়ানো এবং এখনও সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবারগুলি পূর্ণ বিভিন্ন উপাদানের উপভোগ করা সম্ভব।