আমরা কি জানি (এবং জানি না) গ্লুটেন ইনজেশন থেকে জ্ঞানীয় সমস্যাগুলি সম্পর্কে
মস্তিষ্ক কুয়াশা ফাইব্রোমাই্লজিয়া এবং ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম একটি লক্ষণ হিসাবে স্বীকৃত হয়। যাইহোক, সিলেস রোগ এবং অন্যান্য অটোইমিউন অবস্থার মতো মানুষ, যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, মস্তিষ্কের কুয়াশাযুক্ত সমস্যাগুলি রিপোর্ট করে, যেমন অ সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতা
কিন্তু ঠিক কি "মস্তিষ্কের কুয়াশা"? মস্তিষ্কের কোঁকড়া কারণ গ্লুটেন করতে পারেন?
মস্তিষ্কের কুয়াশা সঙ্গে মানুষ প্রায়ই ক্লান্ত বোধ, যদিও তারা শুধু বিছানা থেকে বেরিয়ে আসে তারা কথোপকথনের মধ্যে হোঁচট খেতে বা লেখক এর ব্লক থেকে হতাশ হতে পারে, এমনকি যদি তারা সাধারণত সৃজনশীল এবং সুসমাচারমূলক হয় তাদের মতামত তারা স্বাভাবিকভাবে তুলনায় ধীর আসা বলে মনে হচ্ছে, এবং তাদের সৃজনশীলতা খুব কর আদায় করা হয়।
কাজগুলি সম্পন্ন করা-এমনকি সহজ কাজগুলি-একটি চ্যালেঞ্জের প্রতিনিধিত্ব করতে পারে, এবং তাদের মস্তিষ্কের কুয়াশার কারণে কর্মসংস্থান বা ব্যক্তিগত পরিস্থিতিতে সংগ্রাম করতে পারে, যদি এটি যথেষ্ট খারাপ হয় গুরুতর ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের কুয়াশাযুক্ত কেউ দোকান থেকে বাড়ি থেকেও হারিয়ে যেতে পারে।
মস্তিষ্কের কুয়াশাটির কোনও সরকারী চিকিৎসা সংজ্ঞা নেই, তবে আপনি যখন এটি পান তখন আপনি তা জানেন। বেশিরভাগ মানুষ সিলেইক রোগ এবং অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতার পাচক উপসর্গের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, এবং ভাল কারণ: ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, চাকা এবং পেটে ব্যথা যা দুর্ঘটনাজনিত গ্লুটেন ঘনত্বের সাথে যেতে পারে খুব অপ্রীতিকর। কিন্তু মস্তিষ্কের কুয়াশা যা ডায়াবেটিক লক্ষণগুলির সাথে সংগতিপূর্ণ হয়, ঠিক যেমন দুর্বল মনে হতে পারে।
মস্তিষ্ক কুয়াশা চিহ্ন
মস্তিষ্ক কুয়াশা এমন একটি শর্ত যা পরিমাপ করা কঠিন, যদিও আমার অনুমান আপনি যখন জানেন যে আপনার মস্তিষ্ক তার শ্রেষ্ঠ সময়ে কাজ করছে না।
মস্তিষ্কের কুয়াশা নির্দিষ্ট লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- অসুবিধা কেন্দ্রীকরণ
- মনোযোগ দিয়ে সমস্যা
- স্বল্পমেয়াদী মেমরিতে লোপগুলি
- কথা বলার বা লেখার সময় সঠিক শব্দ খুঁজতে অসুবিধা
- বিস্মৃতি
- মানসিক তাত্পর্য এবং সৃজনশীলতার অস্থায়ী ক্ষতি
- বিভ্রান্তি বা বিভ্রান্তি
মস্তিষ্কের কুয়াশা লক্ষণ একসঙ্গে বা আলাদাভাবে প্রদর্শিত হতে পারে, তবে প্রায়ই ওভারল্যাপ করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন লেখক যখন মস্তিষ্কের কুয়াশা পড়ে তখন লেখার অসুবিধা হতে পারে, কারণ সে হয়তো লিখতে পারবে না এবং তার সৃজনশীলতার সাথে আপোস করা যেতে পারে।
Celiac এবং গ্লুট সংবেদনশীলতা মস্তিষ্ক কুয়াশা কিভাবে সাধারণ?
সাধারণ সিলিকের রোগের লক্ষণগুলির সংক্ষিপ্ত তালিকায় আপনি মস্তিষ্কের কুয়াশা খুঁজে পাবেন না, যদিও সিলিকের রোগের অনেক লোক এই রিপোর্ট করে। কিছু সদ্য নির্ণিত সিলিক্স আমাকে বলেছে তারা বছর ধরে মস্তিষ্কের কুয়াশা থেকে আক্রান্ত হয়েছে, যদিও তারা এটি বুঝতে পারছেন না যতক্ষণ না তারা গ্লুটেন-মুক্ত খেতে শুরু করে। তবে এই সত্ত্বেও, এটা স্পষ্ট নয় যে ময়দা জীবাণু বা মস্তিষ্কে কার্বন ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে।
জ্ঞানীয় ফাংশনের হালকা হ্রাস প্রকৃতপক্ষে পরিমাপ করা যায়। প্রকৃতপক্ষে, সিলেক রোগের নির্ণিত সদ্য আবিষ্কৃত লোকেদের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, যারা হালকা হ্রাস - মেমরি, মনোযোগ, নির্বাহী ফাংশন, এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াকরণের গতিতে সামান্য দুর্বলতা রয়েছে - প্রকৃতপক্ষে প্রথম বছরে উন্নতি হয়, যেহেতু সদ্য নির্ণয় করা লোকেরা খাওয়া শুরু করে ময়দার আঠা-বিনামূল্যে।
"এইভাবে, মস্তিষ্কের কুয়াশার সাথে সংশ্লিষ্ট জ্ঞানীয় অসঙ্গতিগুলি মানসিক এবং স্নায়ুগতভাবে বাস্তব এবং একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্যের আনন্দের সাথে উন্নততর," অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ড।
যাইহোক, গবেষক আরও উল্লেখ করেছেন যে এই সমস্যাটি সত্যিই লৌহঘটিত হয় কিনা তা স্পষ্ট নয়: "মস্তিষ্কের ঘনত্বের সাথে সম্পর্কিত জ্ঞানীয় ফাংশনটির দুর্বলতা সৃষ্টিকারী গুরূত্বের সংশ্লেষণের একটি নির্দিষ্ট অ্যাকাউন্ট প্রদান করার জন্য এখনো পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই, তবে বর্তমান প্রমাণ এটি গ্লুটেনের এক্সপোজারের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয় কারণ কার্যকারিতা ফ্যাক্টরটি সম্ভবত বেশি।
মস্তিষ্কের কোগগুলি সিলেক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির তুলনায় অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতা ছাড়াও আরও বেশি সাধারণ হতে পারে: ম্যালেরিয়া রোগের সাথে সাক্ষাত্কারে ড। অ্যালেসিও ফাসানো, ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের সেন্টার ফর স্যালিয়াক রিসার্চের পরিচালক ড। কুয়াশা তার গ্লুটেন সংবেদনশীলতা রোগীদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ প্রভাবিত করে।
কিছুক্ষণের জন্য নির্ণয় করা হয়েছে যারা, মস্তিষ্কের কোঁকড়া এটি মধ্যে গ্লুটেন যে কিছু আহার থেকে সরাসরি স্টেম মনে হয়, এবং এটি সাধারণত একটি glutening পরার বন্ধ অন্যান্য প্রভাব হিসাবে dissipates। যাদের নির্ণয়ের সাম্প্রতিকতম হয় - যারা গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের উপর আরো বেশি ভুল করে - এটি বহুবছরের ভেটেরান্সের তুলনায় এটি প্রায়শই রিপোর্ট করে, যদিও এটি কারো পক্ষে ঘটতে পারে
মস্তিষ্ক কুয়াশা উপর উপলব্ধ লিটল গবেষণা
আপনি মেডিকেল পেশাজীবীদের মধ্যে celiac রোগে মস্তিষ্কের কুয়াশা সম্পর্কে অনেক লেখেন না, যদিও এটি আপনার জীবনের গুণমানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার প্রথম নির্ণয় করা হয়।
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ঝাপসা-মাথা ঘনত্ব ক্লান্তি এবং ঘুম সমস্যা যা celiac সঙ্গে ঘটতে পারে সম্পর্কিত হতে পারে; সব পরে, যদি আপনি ক্লান্ত হয় কিন্তু একটি ভাল রাতে ঘুম না পারে, আপনি আপনার সেরা স্তরের মানসিকভাবে বা শারীরিকভাবে কাজ করতে অসম্ভাব্য। এটি পুষ্টির ঘাটতি সম্পর্কিতও হতে পারে; নতুন celiacs জন্য কয়েকটি সাধারণ ঘাটতি মস্তিষ্ক ফাংশন সম্পর্কিত ভিটামিন জড়িত।
কিছু প্রমাণ আছে যে celiac রোগ দীর্ঘমেয়াদী জ্ঞানীয় পতনের সাথে লিঙ্ক করা যেতে পারে, কিন্তু এটি সম্ভাব্য ঝুঁকি আপনি দুর্ঘটনাজনিত লবণ নিগম যখন আপনি অভিজ্ঞতা হতে পারে স্বল্পমেয়াদী মানসিক সমস্যা সম্পর্কিত হয় কিনা তা স্পষ্ট নয়।
একটি শব্দ থেকে
তাই আপনি আপনার চিন্তা ত্বরা করতে কি করতে পারেন? Celiac রোগ এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা সঙ্গে, আপনার সেরা বিট কঠোরভাবে ময়দার আঠা বিনামূল্যে থাকতে হয়, খাদ্য উপর প্রতারণার ছাড়া।
সর্বাধিক সদ্য নির্ণয় করা celiacs তাদের মস্তিষ্কের কুয়াশা উপসর্গ থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে ত্রাণ ভোগ করবে, এবং খুঁজে পাওয়া যায় যে তাদের অস্থির মাথাব্যথা দূরে থাকে যদি না তা অকেজোভাবে গ্লুটেন খায়।
যদি আপনি ভুলভাবে কিছু ময়দার আঠা মধ্যে পেতে, আপনি একটি বা দুই জন্য ঝাপসা নেতৃত্বে মনে হতে পারে। পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনার সর্বোত্তম বাজিটি যথেষ্ট বিশ্রাম পেতে হলে, আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ডায়াল করুন যদি আপনি এটি করতে পারেন এবং কেবলমাত্র মস্তিষ্কের কুয়াশার জন্য অপেক্ষা করতে পারেন।
> সোর্স:
> জেরিকো এইচ এট আল স্যালিয়াক রোগের বর্ধিত প্রবক্তা: গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের কার্যকারিতা। জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি অ্যান্ড নিউট্রিশন । 2017 জুলাই, 65 (1): 75-79
> ইয়েলেন্ড জিডব্লিউ। সলিয়েক রোগের মধ্যে গ্লুটান-সংক্রমিত সংক্রামক ক্ষতি ('মস্তিষ্কের কুয়াশা')। জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি। 2017 মার্চ; 32 সাপ্লি 1: 90-93