আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনার পেটের ব্যথা আপনার কটিদেশীয় মেরুদন্ড থেকে বা আপনার sacroiliac (এসআই) যৌগ থেকে আসছে কিনা তা নির্ধারণ করতে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতি আপনার অবস্থার সঠিক যান্ত্রিক নির্ণয়ের গঠন করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনি আপনার পিঠ বা এসআই যুগ্ম ব্যথা জন্য সঠিক চিকিত্সা সঞ্চালন নিশ্চিত করতে পারেন।
যদি আপনার পিঠের ব্যথা কম থাকে , তাহলে আপনি আপনার সমস্যার কারণ নির্ধারণে এবং আপনার ব্যথা উপশম করার জন্য শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার সুবিধা পেতে পারেন।
আপনার পিটি এছাড়াও আপনার স্বাভাবিক, দৈনন্দিন ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার পিঠ থেকে ফিরে আসে যে আপনার প্যাচ থেকে ফিরে ফিরে ব্যথা এবং গর্ভাবস্থা-ব্যথা পরিচালনার চ্যালেঞ্জ এক- আপনার ব্যথা উৎস নির্ণয় করা হয়।
পিঠের ব্যথা সোর্স অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- কটিদেশীয় ডিস্ক
- Facet জয়েন্টগুলোতে
- কম ফিরে পেশী
- মেরুদন্ডী সংস্থাগুলি
- Sacroiliac যৌথ
ব্যথার কারণ সৃষ্টি করে এমন অনেকগুলি কাঠামো দিয়ে, এটি সঠিক কারণ নির্ধারণের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে।
এসআই যুগ্ম আপনার পেট ব্যথা হতে পারে, এবং এটি এমনকি আপনি আপনার জাং বা নিম্ন পায়ে ব্যথা অনুভব হতে পারে। আপনার এসআই যুগ্ম এছাড়াও হিপ এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যথা হতে পারে। সুতরাং আপনার এসআই যুগ্ম যদি অপরাধী হয় বা আপনার কটিদেশীয় মেরুদণ্ড আপনার ব্যথা সৃষ্টি করা হয়, তাহলে কিভাবে আপনি জানেন? আপনার পিটি সাহায্য করতে পারেন।
এসআই যুগলের প্রাথমিক
আপনার প্রস্রাবের পিছনে স্যাক্রোলিয়িক যুগ্ম একটি বড় যৌগ। আপনার ত্বক হাড় এবং ইলিয়াম হাড়ের সংযোজন দ্বারা এটি গঠিত হয়। যুগ্ম একটি খুব স্থিতিশীল এক, সেখানে ঘটতে শুধুমাত্র সামান্য গতি সঙ্গে।
কখনও কখনও আতঙ্ক বা, আরো কদাচিৎ, পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ এবং চাপ, এসআই যুগ্ম স্থান থেকে সরানো হতে পারে। এই আপনার নিম্ন পিছনে বা হিপ প্রায় ব্যথা এবং সীমিত গতি হতে পারে।
কয়েক বছর ধরে, এসআই যুগ্ম চালিকাশক্তিগুলি এগুলি কিনা তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে এবং যদি এটি পিঠ ও হিপের ব্যথা জেনারেটর হতে পারে।
আরও সাম্প্রতিক গবেষণায় পিঠ এবং হিপ ব্যথা এক কারণে এসআই যুগ্ম সংশ্লেষিত, যৌথ কারণ ব্যথা কিছু 6% থেকে 26 শতাংশ ফিরে ব্যথা ক্ষেত্রে কিছু অনুমান সঙ্গে। এখানে সমস্যা হল যে যখন আপনি আপনার কটিদেশীয় মেরুদন্ডে যান, এসআই যুগ্ম চাপ দেওয়া হয়, এবং যখন আপনি এসআই যুগ্ম সরানো, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড জোর দেওয়া হয়। এই গতির প্রায় একই সময়ে ঘটে, এটি আপনার পিঠের ব্যথা সত্য কারণ আপনার এসআই যুগ্ম বা কটিদেশীয় মেরুদণ্ড থেকে নির্ধারণ করা কঠিন।
এসআই যৌথ ব্যথা সঠিকভাবে নির্ণয় করতে আরেকটি চ্যালেঞ্জ: কোন স্বর্ণ মান ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা নেই। একটি এক্স-রে বা এমআরআই এর মত বিশেষ পরীক্ষাগুলি কেবল এসআই যুগ্মকে মহান বিশ্লেষণে দেখায় না। এসআই যৌথ সমস্যা নির্ণয়ের বর্তমান সর্বোত্তম উপায় যৌগিক স্টেরয়েডকে ইনজেকশনের মাধ্যমে এবং উপসর্গগুলির পরিবর্তনকে পর্যবেক্ষণ করে। দুর্ভাগ্যবশত, এসআই যুগে ইনজেকশন ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে এবং বর্ধিত ব্যথা অথবা সংক্রমণের মত সমস্যা হতে পারে।
আপনার পিটি নির্ধারন করে যদি আপনার এসআই যুগ্ম আপনার ব্যথা সৃষ্টি হয়
আপনার শারীরিক থেরাপিস্টকে পিঠের ব্যথা জন্য চিকিত্সা করার সময়, সে আপনার উপসর্গগুলির একটি কারণ হিসাবে আপনার এসআই যুগ্ম সন্দেহ করতে পারে। এসআই যুগ্ম সন্দেহ হলে, আপনার পিটি একটি সঠিক যান্ত্রিক নির্ণয়ের করতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি সংকেত আছে।
একটি এসআই যৌথ সমস্যা সাধারণ বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- সাধারণত একটি উপসর্গ বা অটোমোবাইল দুর্ঘটনায় আঘাত হানার ফলে লক্ষণগুলি দেখা দেয়।
- এসআই যুগ্মে খুব কমই একটি চেয়ার থেকে উত্থিত যেমন ক্ষুদ্রতর বাহিনী বা কার্যক্রম, ফলে হঠাৎ "বের হয়"।
- পেছনের পেছনের একদিকে কেবল ব্যথা অনুভূত হয়
- কোমর 5 স্তর (কোমরের কাছে) এর উপরে ব্যথা অনুভূত হয় না।
- কোন মৈত্রীপথের পেছনে ব্যথা নেই এবং ব্যথা অন্য দিকে অতিক্রম করে না।
- কাঁটা চাপের বা কটিদেশীয় পার্শ্বের গ্লাইডের মত পুনরাবৃত্ত কটিদেশীয় গতির সাথে ব্যথা কমে যায় না ।
যখন এই উপসর্গগুলি উপস্থিত হয়, তখন আপনার পিটি আপনার ব্যথার কারণ হিসাবে একটি এসআই যৌথ রোগের কারণে সন্দেহ করতে পারে।
এই সন্দেহ এসআই যুগ্ম উদ্দীপক পরীক্ষা সম্পাদন দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। এই বিশেষ পরীক্ষা আপনার এসআই যুগ্ম চাপ তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়, এবং তারা আপনার এসআই যুগ্ম আপনার পেট ব্যথা কারণ হয় নির্দেশ করে।
সাতটি SI যুগ্ম উদ্দীপক পরীক্ষা আছে এবং যখন অন্তত তিনটিতে ব্যথা হয় (বা আপনার ব্যথা কমাতে), এসআই যুগ্ম আপনার পিঠের ব্যথা, হিপ ব্যথা, বা গর্ভাবস্থা হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট এই এসআই যুগ্ম উদ্দীপক পরীক্ষা সঞ্চালন প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়।
পিঠের ব্যথা, আপনার ইতিহাস এবং উপসর্গ আচরণের বিবরণ সহ অনেকবার আমাদের ডিস্ক বা যৌথ সমস্যা আমাদের শাসন করার জন্য যথেষ্ট। এসআই যুগ্ম এই নিয়ম বিরুদ্ধে যায়; উপসর্গ আচরণের রোগীর বর্ণনাকারী সামান্য ডায়াগনিস্টিক তথ্য প্রদান করে, এসআই যৌথ রোগের নির্ণয় নির্ণয় করা একটি কঠিন এক।
চিকিত্সা প্রথম পদক্ষেপ
যদি আপনার পিটি নির্ধারন করে যে আপনার এসআই যুগ্ম আপনার পিঠের ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে তবে কিছু কিছু চিকিত্সার শুরু করা উচিত । এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- আপনার যৌথ প্রায় অত্যধিক গতি নিয়ন্ত্রণ সাহায্য একটি এসআই যুগ্ম বেল্ট ব্যবহার করে
- আপনার এসআই যুগ্ম স্থির সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম
- যৌথভাবে kinesiology টেপ প্রয়োগ
- লাক্ষণিক ত্রাণ জন্য তাপ বা বরফ ব্যবহার করে
- নিয়ন্ত্রণ প্রদাহ এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে পিটি modalities ব্যবহার করে
একটি এসআই যৌথ রোগের জন্য পিটি এর লক্ষ্য যুগ্ম স্বাভাবিক অবস্থান পুনরুদ্ধার এবং এটি সঙ্গে ভবিষ্যতে সমস্যার প্রতিরোধ যুগ স্থির করা হয়। আপনার এসআই যুগ্মের জায়গায় রাখা আপনার পেট বা হিপ ব্যথা কমানোর জন্য যথেষ্ট হওয়া উচিত যাতে আপনি আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রমগুলিতে ফিরে আসতে পারেন।
আপনি যদি পিটি চেষ্টা করার পরে আপনার এসআই যুগ্ম ব্যথা বর্তমান এবং আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রম সীমাবদ্ধ, আপনি স্টেরয়েড ইনজেকশন বা অস্ত্রোপচার মত আরও আক্রমণকারী চিকিত্সা বিবেচনা প্রয়োজন হতে পারে। এই চিকিত্সা আপনার ডাক্তার সঙ্গে আলোচনা করা উচিত।
ফিরে সমস্যা পরিচালনার চ্যালেঞ্জ এক আপনার ব্যথা কারণ নির্ণয় করা হয়। আপনার স্যাক্রিলিয়াক জয়েন্টটি এমন একটি এলাকা হতে পারে যা ব্যাক, হিপ বা সায়্যাটিক ব্যথা হতে পারে। আপনার পিটি বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করতে পারে তা নির্ধারণ করতে যদি এসআই যুগ্ম আপনার ব্যথা সৃষ্টি করে, এবং সে আপনার জন্য সঠিক চিকিত্সা প্রদান করতে পারে। যেভাবে আপনি আপনার ব্যথা হ্রাস এবং ফাংশন এবং কার্যকলাপ আপনার পূর্ববর্তী স্তরে ফিরে যেতে পারেন।
> সোর্স:
> লাসলেট, মার্ক উপবাস ভিত্তিক নির্ণয় এবং বেদনাদায়ক Sacroiliac যুগ্ম চিকিত্সা। ম্যানুয়াল এবং ম্যানিপুল্যাট থেরাপি জার্নাল। 16 (3)। জুলাই, ২008; 142-152।
> মেডাকফল, আর। (16, নভেম্বর 19)। স্যাট্রিয়ালিক যৌথ রোগের MDT ম্যানেজমেন্ট । ক্লিভল্যান্ড, ওহে ম্যাককেজি মেথ ক্লিনিকাল দক্ষতা আপডেটে উপস্থাপিত বক্তৃতা।