যারা লবণ মুক্ত কুকিজ ডাকুন চান? এখানে আপনি যা করতে হবে কি প্রয়োজন
যদি আপনি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য অনুসরণ করছেন, আপনি প্রায় নিশ্চিতভাবে আপনার খাদ্য খরচ প্রায় দৈনিক cringe। বেসিক রুটি $ 5 বা $ 6 একটি রুটি, এবং যারা মুখমণ্ডল ময়দার আঠা বিনামূল্যে muffins আপ নকল করতে পারেন? তারা আপনাকে $ 7 বা $ 8 ট্র্যাশের ট্রে (অথবা যদি আপনি ট্র্যাক রাখেন তাহলে প্রায় $ 2 প্রতি) চালাতে পারবেন।
"ঠিক আছে," আপনি মনে হতে পারে। "খাদ্যটি একটি মেডিকেল খরচ - আমি আমার করের খরচ কমাতে পারি, এবং এই টাকা ফেরত পেতে পারি!"
Er, তাই দ্রুত না। যখন আপনি সঠিক হন যে কিছু ক্ষেত্রে এটি একটি মেডিকেল ব্যয় হিসাবে যারা muffins খরচ অংশ কাটা সম্ভব, কিছু গুরুত্বপূর্ণ, মোটামুটি জটিল, সময়-ঘনিষ্ঠ বাধা আপনি আসলে তাই আগে পরিষ্কার করতে হবে আছে। উল্লেখ্য, কংগ্রেস ট্যাক্স কোডে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন করেছে, এবং এই নিয়ম 2017 এবং 2018 ট্যাক্স বছরে প্রযোজ্য।
আপনার ট্যাক্সের মধ্যে গ্লুটেন-ফ্রী খাদ্যের খরচ কমানোর জন্য আপনাকে যা করতে হবে:
- আপনার অফিসিয়াল ডাক্তার- জেলির সিলিয়্যাক রোগ বা অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতা নির্ণয়ে থাকতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের লিখিত প্রেসক্রিপশনে আপনার গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা দেখাতে হবে। অভ্যন্তরীণ রাজস্ব পরিষেবা এই সম্পর্কে নমনীয় নয়। আপনার খাদ্যের কিছু খরচ কমাতে বিবেচনা করার জন্য - যখন আপনি গ্লুটেন-মুক্ত খাওয়াবেন তখন আপনি কতটা ভালো বোধ করেন তা কোনও ব্যাপারই না, আপনার কাছে ডাক্তারের প্রয়োজন বলে প্রমাণ করার জন্য আপনার অবশ্যই আনুষ্ঠানিকভাবে অনুমোদিত কাগজপত্র থাকতে হবে।
- আপনি আপনার করের তালিকাভুক্ত করা প্রয়োজন । ঔষধ-নির্দেশিত খাদ্যের কাটাগুলি (এবং অন্য কোনও মেডিকেল ব্যয় কমানো) ফর্ম 1040-এ তালিকাভুক্ত করা হয়, তফসিল এ। যদি আপনার কাছে অনেকগুলি deductions (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার তার সংশ্লিষ্ট কর কর্তনের সাথে বন্ধক নেই) এবং আপনার পরিবর্তে স্ট্যান্ডার্ড ট্যাক্স deduction নিতে, আপনি একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে কর বিরতি ভুলবেন না - আপনি (দুর্ভাগ্যবশত) যোগ্যতা না। আপনি ফর্ম 1040A বা ফরম 1040 এজেড এ চিকিৎসা deductions দাবি করতে পারবেন না।
- আপনার ফরম 1040-এর লাইন 37-তে রিপোর্ট করা হয়েছে যে আপনার নিয়মিত মোট আয়ের 7.5% অতিক্রমের খরচ আপনার জমা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার স্থায়ী স্থায়ী আয় $ 40,000 হয়, তবে আপনি শুধুমাত্র $ 4,000 এর চেয়ে বেশি চিকিত্সার খরচ কমাতে পারেন। যদি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য আপনার শুধুমাত্র মেডিকেল খরচের উৎস প্রতিনিধিত্ব করে, এটি একটি মোটামুটি প্রধান বাধা হতে পারে।
- আপনি শুধুমাত্র গ্লুটেন-মুক্ত আইটেমের খরচ এবং প্রচলিত, গ্লুটেন-ভরা আইটেমের মধ্যে পার্থক্য কমাতে পারেন । এখানে আইআরএস বিস্তারিত হিসাবে, "যেখানে কোনও বিশেষ বাষ্পের বিলোপ বা রোগ নিবারণের জন্য একটি বিশেষ ফর্মের মধ্যে একটি আইটেম কেনা হয়, যা সাধারণত, ব্যক্তিগত, জীবিত, এবং পরিবারের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ আকারের খরচের অতিরিক্ত আইটেম স্বাভাবিক খরচ চিকিৎসা জন্য একটি ব্যয়। " তাই নিয়মিত রুটির একটি রুটি ২ ডলার এবং গ্লুটেন-ফ্রী রুটির একটি রুটি 5 ডলার খরচ করে, যদি আপনি আপনার নিয়মিত মোট আয়ের 10% উপরে ক্রয়কৃত রুটি প্রতিটি রুটির জন্য $ 3 কমাতে পারেন। অতএব, যদি আপনার স্থায়ী স্থায়ী আয় $ 40,000 হয়, তাহলে আপনি কাটা শুরু করার আগে (আপনার কোনও অন্যান্য চিকিত্সক আছে বলে মনে হয় না) আপনাকে 133 টন গ্লুটেন-মুক্ত রুটি কিনতে হবে।
- আপনি অদ্ভুত খাদ্যের সামগ্রীর সম্পূর্ণ খরচ কমাতে পারেন যা গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য , যেমন জাঁণন গাম এবং গুরার গামের জন্য বেশ সুনির্দিষ্ট । যেহেতু সত্যিই এই প্রয়োজনীয় গ্লুটেন-মুক্ত উপাদানগুলির কোন প্রচলিত সমতুল্য নয়, তাই আইআরএস বলেছে যে তারা পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য।
- আপনাকে বিস্তারিত, নিবিড় রেকর্ড রাখতে হবে এবং আপনার সমস্ত রসিদগুলি সংরক্ষণ করতে হবে । যে সব গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের ব্যয়, অর্থের জন্য আপনার রসিদটি প্রয়োজন হবে, এর সাথে আরো কিছু প্রমাণ পাওয়া যাবে যে তুলনামূলক প্রচলিত খাবারের মূল্য কত হবে। এর মানে এই যে আপনি বছরের শুরুতে সিদ্ধান্ত নেবেন কি না তা হ্রাস করার চেষ্টা করবেন। আপনি যদি মুদিখানা রসিদ সম্পর্কে কিছুটা অবহেলা করেন (যেমন আমি থাকি), তাহলে এটি একটি মাথাব্যাথা হতে পারে।
তাই আপনার খরচ ট্র্যাক এটি মূল্যবান?
শুধুমাত্র আপনি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের সাথে যুক্ত অতিরিক্ত খরচ কমাতে চেষ্টা করতে পারেন কিনা তা স্থির করতে পারেন। এটির মূল্য হতে পারে যদি আপনার ইতিমধ্যেই একাধিক চিকিৎসা খরচ থাকে যা আপনাকে সহজে 10% সীমার উপরে রাখে।
অন্যথায়, আপনি আপনার ট্যাক্স বিল কমানোর আরও কার্যকর উপায় চাইতে চাইতে পারেন। যাইহোক, আমি আপনাকে এই সমস্যাগুলির কোনো একটি ট্যাক্স উপদেষ্টা সঙ্গে চেক করতে বলছি, তারা জটিল হতে পারে।