আপনার চোখে ব্যথা আপনার চোয়াল সংযুক্ত?

টেম্পোমোম্যানডিবুলার যৌথ রোগ এবং সারভিক্যাল স্পাইন

যদি আপনার অনেক ঘাড় ব্যথা থাকে এবং সারভিক্যাল মেরুদন্ডের সমস্যার জন্য রোগ নির্ণয় করার চেষ্টা করার পরিবর্তে কেন বুঝতে পারছেন না- তাহলে আপনি আপনার ফোকাসকে আপনার কাছাকাছি একটি ঘরের এলাকায় স্থানান্তর করতে চাইতে পারেন; তোমার চোয়াল আনুমানিক হার পরিবর্তিত হয়, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে 70 শতাংশ ঘাড়ের সমস্যাগুলি সাময়িকভাবে ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত হতে পারে।

এটি হাড়ের পেশী আক্রমনের আকারে আসতে পারে ( শারীরিক থেরাপি বিজ্ঞান গবেষণা জার্নাল প্রকাশিত ২015 সালের গবেষণার অনুযায়ী 50 শতাংশ ক্ষেত্রে), নমনীয়তা (একই গবেষণায় ২0 শতাংশ), বা সমতল ওলে ব্যথা, যা লেখক 30 শতাংশ উল্লিখিত।

এবং বিপরীত সত্য হতে পারে, পাশাপাশি। উপরে উল্লিখিত গবেষণায় পাওয়া যায় যে দরিদ্র ঘাড় অঙ্গবিন্যাস ভাল চোয়ালের নড়াচড়া এবং ব্যথা একটি কারণ হতে পারে।

টেম্পোরামেন্ডিবুলার যুগ

আপনি ভাবতে পারেন যে আমি চোয়ালের যৌথ ব্যাধি দ্বারা কী বোঝাতে চেয়েছি। এর হাড়ের গঠন দিয়ে শুরু করা যাক, যা প্রায়ই তার আদ্যক্ষর দ্বারা বলা হয়, TMJ।

TMJ সম্ভবত মানুষের শরীরের মধ্যে সবচেয়ে জটিল যুগ। যদিও এটি ক্ষুদ্র, তবুও এটির স্থাপত্যের অনেকগুলি প্রকরণ রয়েছে, যেগুলি হাড়ের অদ্ভুত আকৃতি থেকে আচ্ছাদিত আচ্ছাদিত টিস্যু যা পার্শ্ববর্তী ক্যাপসুল গঠন করে এবং যৌথভাবে নিজেকে প্রবেশ করে। TMJ এছাড়াও একটি ডিস্ক বৈশিষ্ট্য, যা শিরা শোষক কুশন হিসাবে পরিবেশন যে মেরুদন্ড ডিস্ক অসদৃশ, যুগ্ম এবং অস্পষ্ট পেশী এবং ligaments যে জায়গায় যুগ্ম রাখা এবং এটি সরানো সাহায্য স্থির করা আছে।

আপনি ঠিক বুঝতে পারেন যে temporomandibular যুগ্ম কোথায় অবস্থিত এবং কিভাবে এটি তৈরি করা হয়েছে, আপনি এই যৌগিক শব্দটি দুটি অংশে বিভক্ত করতে পারেন, যা প্রতিটিটি হাড়ের সাথে বোঝায় যা যৌথ।

আসুন আমরা এই নামের deconstruct যাতে আপনি কিছু শারীরিক জড়িত জড়িত করতে পারেন।

প্রথম অংশ, temporo, সাময়িক হাড় থেকে বোঝায়। সাময়িক হাড় আপনার মাথার উভয় দিকে নীচে (আপনার কানের কাছাকাছি) দিকে অবস্থিত। আপনার অস্থির হাড় খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে এমন একটি জিনিস আপনার মন্দিরে আপনার হাত রাখা হয়।

সাময়িক হাড়টি ঠিক নীচে অবস্থিত, তাই যদি আপনি হার্ড হাড় বোধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি একটু হাত নিচে আপনার হাত স্লাইড যদি, আপনি TMJ উপরের হাড় খুঁজে পাওয়া যায় নি।

শব্দটির দ্বিতীয় অংশ ম্যান্ডিবুলার হয়, যা চিবাইয়ের কাজ চলাকালে হাড়ির গঠনকে সরানো এবং নিচে এবং একটি ক্ষুদ্রতর ডিগ্রি, পাশে পাশাপাশি নির্দেশ করে। আমি সম্ভবত আপনাকে এই বলতে হবে না, কিন্তু mandible আপনার নীচে দাঁতের দাঁত সেট হোস্ট। ম্যান্ডবলটি চোয়ালের হাড় বলে মনে করা হয়। একটি আকর্ষণীয় সত্য হল যে এটি যে হঠাৎ একমাত্র হাড় হতে পারে তা সরানো যায়।

মণ্ডলটি ইউ এর মতো আকৃতির। U- এর পাশে অবস্থিত হাড়ের দুই অংশের (ঊর্ধ্বগামী) দুইটি আলাদা "প্রসেস", যা হাড়ের এক্সটেনশনগুলি যে মাপকাঠি, কিছু ডিগ্রি এ শেষ হয়। সামনে প্রক্রিয়াকে কেরোইনড বলা হয়; কী পেশীগুলির একটি জোড়া কোরিয়ায়ড প্রক্রিয়ার সঙ্গে সংযুক্ত, কিন্তু সবই এ, এই এলাকা TMJ এর অংশ নয়। ফিরে প্রক্রিয়া condylar প্রক্রিয়া বলা হয়; এটি ম্যামবামের অংশ যা TMJ গঠন করার জন্য আভ্যন্তরীণ হাড়ের সাথে পরিমাপ করে।

টেম্পোমোম্যান্ডিবুলার যুগ্ম (TMJ), তারপর, আঞ্চলিক হাড় এবং মণ্ডল এর ​​condyle একসঙ্গে আসা যেখানে এলাকা। এটি একটি সিনোভিয়াল যুগ্ম, যার অর্থ হাড়ের পাশাপাশি উভয় পাশে স্থানান্তরের কঠিন ফাইবারগুলি তৈরি করা একটি ক্যাপসুল।

এছাড়াও এই স্থানটি ভিতরে একটি নির্দিষ্ট ধরনের তরল যথাযথভাবে শনাক্ত করা হয় স্নোভিয়াল তরল, এবং একটি ডিস্ক যা যুগ্ম স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে এবং সংযুক্তিটি ভাল সততা তৈরি করে।

TMJ- এ দুই ধরনের আন্দোলন ঘটে: হিংগিং এবং গ্লাইডিং। এই সংমিশ্রণটি আরও যৌক্তিকভাবে যৌথভাবে শ্রেণীবদ্ধ করে।

এবং শরীরের মধ্যে কোনও যৌথ অংশ হিসাবে, মাংসপেশী একটি সংখ্যা TMJ উপর কাজ; যেহেতু আপনি পরের অংশে দেখতে পাবেন, পেশীগুলি যে একেবারে তীক্ষ্ণ হয় বা একে অপরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, তা হল TMJ ডিসিশনশন।

TMJ ব্যাধি দুটি প্রধান ধরনের

TMJ ব্যাধি সাধারণত টিএমজে ব্যাধি হিসাবে চিহ্নিত সমস্যাগুলির একটি বড় গ্রুপের একটি বিভাগ।

নীচের উপরোক্ত কারণগুলি সহ, TMJ ব্যাধি ট্রমা, চাপ সংক্রান্ত বিষয়, ডেন্টাল সমস্যা বা একটি মানসিক অবস্থা হতে পারে

আপনার TMJ কীভাবে আপনার ঘাড় ব্যথা (এমনকি আপনার উপরের শরীরের কাঠামো আপনার TMJ সমস্যার অবদান কিভাবে) অবদান রাখে তা বোঝার জন্য, দুটি প্রধান ধরনের TMJ ডিসিশনশন সম্পর্কে জানুন। যখন অন্য সম্ভাব্য অবস্থার রয়েছে, তখন আপনার ডাক্তার একটি ডায়গনিস্টের কাজ করার সময় বিবেচনা করতে পারেন (সংক্ষিপ্তভাবে উল্লিখিত) temporomandibular যৌথ ব্যাপ্তি (TMJD) প্রায়ই আপনি আপনার চোয়াল খুলতে বা ডিস্কের একটি স্থানচ্যুতি যা যুগ্মের ভিতর অবস্থিত।

আসুন তাদের এক এক করে নিতে।

প্রতিক্রিয়াশীল মুখমুখী প্যাটার্ন

প্রথম অসাধারণ চোয়ালের আন্দোলন এই TMJD "প্রোট্রাসিভ জব উদ্বোধন প্যাটার্ন" বলা হয় এবং যখন আপনার পেশী সেট সাধারণত আপনার চোয়াল খুলতে সাহায্য সঙ্গে tasked যখন তারা সম্পূর্ণরূপে কাজটি নিতে যে শক্তিশালী হতে পারে ঘটতে পারে। কি ঘটতে অনুমিত হয় যে পেশীগুলি এই যুগ্ম-অন্য কোথাও কাজ করে এমন একটি নির্দিষ্ট আদেশে আপনার মুখের অঙ্গীকার খোলার এবং বন্ধ করার ক্ষমতা যেমন condyle প্রথমে একটি ঘূর্ণন আন্দোলন করে (আংশিক আঙ্গুলের আঙ্গুলের মতো কাপের মত) এটি বর্ণিত), এবং তারপর protracts। (বিপরীত, এই ক্ষেত্রে, নীচের চোয়াল সম্মুখের দিকে সরানো মানে।)

কিন্তু প্রোট্রাসিভ চোয়ালের খোলার প্যাটার্নে, এই সাহায্যকারী পেশী, যা পাশ্বর্ীয় প্যাট্রোজেডগুলি বলা হয়, তা এতই সংকীর্ণ যে, তারা মুখ খোলাতে ঘটতে থাকা উপাদান আন্দোলনের স্বাভাবিক ক্রমে পরিবর্তিত হয়। এই না শুধুমাত্র পার্শ্বীয় pterygoids এমনকি আঁটসাঁট করে তোলে, কিন্তু এটি যুগ্ম ভিতরে অবস্থিত যে ডিস্ক সঙ্গে সমস্যা হতে পারে।

হ্রাস সঙ্গে ডিস্ক স্থানচ্যুতি

পরবর্তী, আসুন সবচেয়ে সাধারণ TMJ সমস্যা সম্পর্কে আলোচনা করা যাক যা ঐ যুগে ডিস্কের সাথে সম্পর্কিত। এই কমানোর সাথে ডিস্ক স্থানচ্যুতি বলা হয়।

সাধারনত, ডিস্কের অবস্থান তার আকৃতি এবং সেইসাথে চাপের উপর নির্ভর করে চাপের উপর নির্ভর করে। যতদূর ডিস্কের আকৃতি যায়, এটি এমন কিছু যা আপনার সাথে জন্ম নেয়, এবং সেইজন্য, কদাচিৎ, যদি কখনও, একটি মেডিকেল সমস্যা।

কিন্তু চাপ যে চাপ বা ভারসাম্যহীন পেশী এবং / অথবা অক্ষম যৌথ আন্দোলনের মাধ্যমে যে ডিস্ক উপর স্থাপন করা হয় এমন কিছু যা ডাক্তাররা নির্ণয় এবং আচরণ করতে পারে। অত্যধিক চাপ সাধারনতঃ যেহেতু খুব-টাইট চোয়ালের মাংসপেশী যুগ্মের ফিটনেসকে প্রভাবিত করে, সেইসাথে অন্যান্য নরম টিস্যু যা এটিকে প্রভাবিত করে।

হ্রাস সঙ্গে ডিস্ক স্থানচ্যুতি ডিস্ক স্থানচ্যুতি তিনটি পর্যায়ে প্রথম। হ্রাস সঙ্গে ডিস্ক স্থানচ্যুতি সঙ্গে, আপনি খোলা এবং আপনার চোয়াল বন্ধ যখন আপনি যৌথ শব্দ শুনতে হবে, এবং আপনার নিম্ন চোয়াল আনয়ন (mandible) এগিয়ে এই শব্দটি কমানো। আপনি যখন চিবান, চাবুক, কথা বলা, বা (এবং যখন) আপনার দাঁতের দাঁত ডুবিয়ে ব্যথা পেতে পারে। আপনার মুখ খোলা কঠিন হতে পারে, খুব, কিন্তু এটি সবসময় একটি উপসর্গ হয় না।

হ্রাস সঙ্গে ডিস্ক স্থানচ্যুতি জন্য চিকিত্সার ছাড়া, এই TMJ সমস্যা দ্বিতীয় এবং সম্ভবত তৃতীয় পর্যায়ের অগ্রগতি হতে পারে। পর্যায় দুই হ্রাস ছাড়া ডিস্ক স্থানচ্যুতি যেখানে, আগে মত, আপনি ক্লিক করুন এবং যুগ্ম মধ্যে popping পেতে। এই সময়, যদিও, যুগ্ম সময় সময় বন্ধ আপ করতে পারে, এবং আপনার মুখ খোলার সময় আপনার কিছু বিরল সমস্যা থাকতে পারে। তিনটি স্তর যেখানে সমস্যা ক্রনিক হয়ে যায়।

উপায় দ্বারা, আপনি " লাল পতাকা " এর সন্ধানে থাকা উচিত, যা উপসর্গগুলি যা স্নায়ু জড়িত বা ক্ষতি, বা আরও গুরুতর TMJ অবস্থা বোঝাতে পারে। এগুলির মধ্যে রয়েছে অন্তর্জীবতা, ফুলে যাওয়া, নাসাম্বয় বা শোষগমনের সমস্যা, অপ্রত্যাশিত ওজন হ্রাস, শ্রবণ সমস্যা, ধৈর্য ব্যথা (আপনার চোয়ালের সাথে সম্পর্কিত নয়), বা উপসর্গগুলি যে কোনও TMJ চিকিত্সার প্রতি সাড়া দেয় না যার সাথে আপনি জড়িত হতে পারেন। যদি আপনার এইগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনার ডাক্তার এবং / অথবা শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করতে ভুলবেন না যিনি আপনাকে চিকিত্সা করছেন।

TMJD একটি গ্লোবাল অভিগমন

তাই এই সমস্ত বিস্তারিত তথ্য আপনার ঘাড় ব্যথা সম্পর্কে অর্থ কি?

অধিকাংশ অংশে, টিএমজে ব্যাচকারিতাটি এক বা একাধিক পেশীর মধ্যে নৈঃশব্দ দ্বারা চালিত হয় যা যৌথভাবে রাখে এবং ডিস্কের চাপকে প্রভাবিত করে এবং এভাবে এগিয়ে যায়। কিন্তু যখন মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ ব্যবস্থায় আসে, তখন সত্যিই বিচ্ছিন্নতা যেমন কোন জিনিস নেই।

এর মানে হল যে আপনার TMJ- তে একটি misalignment যা শুরু হয় একটি অতিরিক্ত টাইট পাশ্বর্ীয় পটিগয়েড দিয়ে, উদাহরণস্বরূপ, অন্যান্য পেশীর অবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে যা উভয়ই যৌথ অবস্থার প্রতিক্রিয়া দেয় এবং আপনার মাথা, ঘাড় এবং অবস্থানের উপর প্রভাব বিস্তার করে। শরীরের উপরের. এই ভাবে, পেশী টান বা TMJ এ শুরু হয় যে দুর্বলতা এবং আন্দোলন নৈরাজ্য আপনার ঘাড়, কাঁধ, উচ্চ পিছনে এবং সম্ভবত আপনার নিম্ন ফিরে প্রেরণ করা হয়। একজন জ্ঞানী ডায়াগনস্টিনিক কেবল আপনার TMJ নয় মূল্যায়ন করবে কিন্তু কমপক্ষে ভঙ্গি এবং ঘাড় এবং কাঁধের অবস্থান নির্ধারণ করবে।

শুধু তাই নয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী উপরের শরীরের misalignments আপনার TMJ সমস্যা খাওয়া পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার সামনে মুখ পদচিহ্ন আছে, যা গলা তার সম্পর্কের মধ্যে মাথা একটি খুব সাধারণ misalignment হয়। ফরোয়ার্ড মাথা মুখোমুখি সাধারণত অন্য অঙ্গবিন্যাস সমস্যা দ্বারা preceded হয় kyphosis হিসাবে পরিচিত উপরের ব্যাক আপ নিজেকে উপস্থাপন একটি কাইফোসিস মূলত একটি বৃত্তাকার উপরের ব্যাক। ঊর্ধ্ব পিছনের দিকে যখন, মেরুদন্ডের মাধ্যমে সংযুক্ত হচ্ছে, মাথাটি নীচের দিকে নিয়ে যায়। আপনার সামনে বিশ্ব দেখতে এবং ইন্টারেক্ট করার জন্য, আপনি সম্ভবত আপনার মাথা উত্তোলন একটি উপায় হিসাবে ঘাড় পিছনে গিঁট হবে, এবং সম্ভবত আপনার মাথা এগিয়ে ক্রেন, পাশাপাশি। এই সব একটি যান্ত্রিক অসুবিধা এ আপনার চোয়াল লাগাতে পারে, যা আপনার TMJ যন্ত্রণার

একটি শব্দ থেকে

আপনার উপরের শরীরের অঙ্গবিন্যাস (অ অস্ত্রোপচার পদ্ধতির সঙ্গে) অ্যাড্রেসিং সম্ভবত আপনার চোয়াল বায়োমেকানিক্স এবং গতির পরিসর উন্নত করতে সাহায্য করবে। TMJD চিকিত্সা আপনার বা কিছু আপনার ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।

চিকিত্সা ছাড়াই, আপনি নিজেকে অকার্যকর একটি চক্রের জন্য সেট আপ করা যেতে পারে যা জা এবং ঘাড় এবং কাঁধের মধ্যে ফিরে ও পরে যোগাযোগ করা হয়। শারীরিক থেরাপির একটি সুবিধা হল এই লুপটি বিঘ্নিত করা এবং এর পরিবর্তে নরম টিস্যুগুলিকে তাদের স্বাভাবিক দৈর্ঘ্যের দিকে ফিরে যেতে অনুমতি দেয়। এই আপনার চোয়ালের আন্দোলনের যথাযথ ক্রম পুনরুদ্ধার সাহায্য করতে পারে, ডিস্ক এবং পাশাপাশি আপনার উপরের শরীরের অঙ্গবিন্যাস ইতিবাচক নিরাময় প্রভাব প্রস্তাব।

কিছু চিকিত্সার মধ্যে আপনি অভিজ্ঞ হতে পারে কিছু মস্তিষ্কের পেশী মুক্তি, ম্যানুয়াল থেরাপি থেকে ভাল অঙ্গবিন্যাস , বিশেষ করে উপরের শরীর এলাকায়, এবং এই ইতিবাচক লাভ চলতে কিভাবে চারপাশে শিক্ষা একটি বিট স্থাপন করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম স্ট্রিং এবং শক্তিশালীকরণ ম্যানুয়াল থেরাপি অন্তর্ভুক্ত। আপনার থেরাপিস্ট আপনাকে একটি স্ব-যত্ন রুটিন শিখতে পারে যা আপনার চোয়ালের পেশীগুলির প্রগতিশীল isometric শক্তিশালীকরণকে অন্তর্ভুক্ত করে।

> সোর্স:

> ইভিক, ডি।, এমডি, টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার যুগ্ম রোগবিদ্যা, নেক ব্যথা এবং ডাক্তারী পার্থক্যের সম্পর্ক। জে। ফিজ। থার। সী। 2000।

> আইডিস, কে। ইভ্যালুয়েশন এবং ম্যানমুয়াল থেরাপি ফর ​​টেম্পোমমডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅ্যাঙ্কশন। মেডবিজ শিক্ষা http://www.medbridgeeducation.com

> জাহান-পারভার, বি, এমডি, ফেইলাল হাড় অ্যানাটোমি। Medscape ওয়েবসাইট। http://emedicine.medscape.com/article/835401-overview#a2

> সিলভিরা এ, জ্যা ডিসফাংশন হ'ল নেক ডিসঅ্যাবিলিটি এবং মস্তিষ্কে মর্যাদাবোধের সাথে সম্পর্কিত এবং ক্রনিক টেমোপ্রোম্যান্ডিবুলার ডিসঅর্ডার ছাড়া। বায়োমেড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল। 2015. https://www.hindawi.com/journals/bmri/2015/512792

> TMJ ডিস্ক স্থানচ্যুতি। Physiopedia। http://www.physio-pedia.com/TMJ_disc_displacements