স্যাম-ই মেটা অস্টিওআর্থারাইটিস এবং ডিপ্রেশন বেনিফিট
প্রচার এবং সতর্কতাগুলি প্রায়শই ডায়াবেটিস সম্পূরকগুলি প্রায় ছড়িয়ে পড়ে। SAM-E (S-adenosylmethionine) অস্টিওআর্থারাইটিস এবং ডিপ্রেশন চিকিত্সা করার জন্য উপকারজনক প্রভাব আছে দাবি করে যে জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক মধ্যে।
SAM-e কি?
SAM-e (S-adenosylmethionine) একটি ভেষজ প্রতিকার নয় , বরং মেথিয়োনইন থেকে আমাদের দেহ দ্বারা উত্পন্ন একটি যৌগ, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার পাওয়া যায় এমন আমিনো অ্যাসিড।
একটি সম্পূরক হিসাবে, SAM-E হয় কৃত্রিম খামির তৈরি বা সম্পূর্ণ সংশ্লেষিত।
স্যাম-ই কিভাবে কাজ করে?
ভিটামিন বি -12 এবং ফোলিক অ্যাসিডের অতিরিক্ত সাহায্যের মাধ্যমে, SAM-e তার গঠন থেকে টিস্যু ও অঙ্গের মিলেল গ্রুপকে বাদ দেয়। এই কর্মের মাধ্যমে, স্যাম-ই কোষের ঝিল্লি রক্ষণাবেক্ষণ, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ এবং মানসিকতা বৃদ্ধিকারী নিউরোট্রান্সমিটার উৎপাদনে সহায়তা করে।
সামগ্রিকভাবে, SAM-e 35 টিরও বেশি বিভিন্ন পদ্ধতি নিয়ন্ত্রণ করে। SAM-e এর ভাঙনের সাথে, অন্যান্য অণুগুলি উৎপাদিত হয় যা জয়েন্ট কার্টিজেজ বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটা মনে করা হয় যে স্যাম-ই ক্রোমোজোম (চন্দ্রোসাইটস নামে পরিচিত) তৈরি করে এমন কোষকে বাড়িয়ে দেয়, কার্টাইলেজ বেধকে প্রভাবিত করে, এবং সম্ভবত চন্দ্রোসাইটের ক্ষতি হ্রাস করে।
কিভাবে SAM-e আবিষ্কার?
আর্থারাইটিস এবং ডিপ্রেশনের আচরণে SAM-e ইউরোপে কয়েক দশক ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ এ 1950 সালে পদার্থ আবিষ্কার হয়েছিল।
1970 সালে, একটি ইতালীয় ল্যাব সেল সংস্কৃতিতে এটি শিখেছি পরে, SAM-e একটি অ্যান্টি-বিষণ্নতা হিসাবে গবেষণা করা হয়েছিল। বিষণ্নতা জন্য SAM-e দেওয়া হয় যারা প্রথম রোগীদের কিছু অস্টিওআর্থারাইটিস সহ ভোগেন। এসএমএ-এর অ্যান্টি-আর্থ্রাইটিস সম্ভাব্যতা যখন বুঝতে পারে যে এই রোগীরা তাদের যৌথ ব্যথা থেকেও ত্রাণ প্রত্যাহার করে এবং তাদের বিষণ্নতার কারণে।
বিরোধী-আর্থ্রাইটিস প্রভাবগুলি SAM-E জাগরণ এবং ফুলে যাওয়া, পাশাপাশি ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি সম্ভবত গতিশীলতা উন্নতি হতে পারে। এটি ফাইব্রোমাইলজিয়া , বারিসিটিজ , এবং টেনেনাইটিস, এবং পিঠের ব্যথা, এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য উপকারজনক প্রভাব প্রদানের উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে।
স্টাডিজ প্রকাশিত কি?
আর্থ্রাইটিস রোগীরা এসএমএ-এ প্লেসো বা অন্য এনএসএআইডি (অ স্টেরোডাল এন্টি-ইনভালোমিটারি ডায়াবেটিক্স ) এর সাথে তুলনামূলক গবেষণায় অংশগ্রহণ করেছে। ২007 সালের মে মাসে জার্নাল অব ফ্যামিলি প্র্যাকটিসে প্রকাশিত একটি মেটা-বিশ্লেষণে, এসএমএ-ই রোগীদের এনএসএআইডিসহ রোগীদেরকে যতটা ত্রাণ পেয়েছিলো ততটা পাওয়া যায়। আরেকটি ট্রায়াল (বিএমসি মুসকোলোক্কেলাল ডিসঅর্ডার ২004), যা একটি এলোমেলোভাবে ট্রায়াল ছিল যা 1,200 মিগ্রা SAM-E থেকে 16 সপ্তাহের জন্য ২00 মিগ্রা সেলিব্রেক্স (ক্যােলকক্সিব) তুলনা করে, এটি পরিপ্রেক্ষিতে এনেছিল যে স্যাম-এ কাজ করার জন্য ধীরে ধীরে কিন্তু Celebrex হিসাবে কার্যকর হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য সময়। যুক্তরাষ্ট্রের ডাবল-অন্ধ, প্লেসো নিয়ন্ত্রিত গবেষণা পরিচালনা করার কোনও বর্তমান পরিকল্পনা নেই যা ঔষধের কার্যকারিতা প্রমাণের জন্য প্রয়োজনীয় গবেষণা।
স্যাম-ই এর সাথে কোন সাইড ইফেক্ট যুক্ত আছে?
অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য SAM-e এর স্বাভাবিক ডোজ প্রতি দিনে 600 থেকে 1,200 মিলিগ্রাম হয়। উচ্চ মাত্রার উপর প্রতিকূল প্রভাবের জন্য আরও সম্ভাব্য সহ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বমি বমি ভাব, ফ্ল্যাটুলেন্স, ডায়রিয়া ও মাথাব্যথা হতে পারে।
তলদেশের সরুরেখা
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্যাম-ই একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার সম্পূরক হিসেবে বিক্রি হয়। ইউরোপে, এটি প্রেসক্রিপশন দ্বারা বিক্রি হয়। মার্কেটিং দাবি বলে যে এটি "যৌথ স্বাস্থ্য" এবং "মানসিক সুস্থতা" প্রচার করে খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন, যা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বাজারের তত্ত্বাবধান করে, এটি পুষ্টি সরবরাহের ঔষধের দাবির অনুমোদন দেয় না।
সূত্র:
স্যাম-ই। আর্থ্রাইটিস আজ সাপ্লিমেন্ট গাইড। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন। অ্যাক্সেস 01/30/2016
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
অস্টিওআর্থারাইটিস এর জন্য এস-এডিনোসিলমেথীয়োনিন (এসএএম-ই) এর নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা। Soeken কেএল এট আল জার্নাল অব ফ্যামিলি প্র্যাকটিস মে 2002
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Adenosyl methionine (SAM-e) বনাম অস্টিওআর্থারাইটিস উপসর্গের চিকিৎসার জন্য celecoxib: একটি ডাবল-অন্ধ ক্রস-ওভার ট্রায়াল বিএমসির মশালোকসেকালাল ডিসঅর্ডার। ওয়াদি আই নাজম এট আর ফেব্রুয়ারী 2004
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
কভলী, জিওফ্রে মার্চ ২২, 1999. "স্যামি সলিউশন।" নিউজউইক 133 (1২): 65