নরম পেশী জন্য ভাল
আমার পর্যালোচনা
আমি fibromyalgia আছে, রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস , myofascial ব্যথা সিন্ড্রোম এবং অন্যান্য অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী-ব্যথা অবস্থার, তাই ম্যাসেজ আমার জন্য একটি অপরিহার্য বিষয়। আমি বছরের পর বছর ধরে বিভিন্ন বাড়িতে ম্যাসেজ পণ্য ব্যবহার করেছি, মিশ্র ফলাফল সঙ্গে।
এই সামান্য বালিশ massager আমার প্রিয় এক। এটি অনেকগুলি স্থান না নিয়ে একটি ভাল, দৃঢ়, Shiatsu ম্যাসেজ দেয়।
এটি সামঞ্জস্য করা সহজ তাই এটি ঠিক যেখানে এটি প্রয়োজন যেখানে এটি হিট, এবং আমি এটি ব্যবহার করছি না যখন আমি একটি শেষ টেবিলের অধীনে এটি টোকা করতে পারেন এবং এটি উপায় বাইরে।
খরচ অন্য প্লাস। এটা আমি ব্যবহৃত করেছি অন্তত ব্যয়বহুল মানের ম্যাসেজ পণ্য এক, অর্ধ বা এমনকি একটি চতুর্থাংশ কিছু দাম। ম্যাসেজ থেরাপিস্টের একক ভ্রমণের মতোই আমার খরচ। যদিও এটি ম্যাসেজ থেরাপির জন্য প্রতিস্থাপন নয়, এটি আমার পেশী নটগুলির সবচেয়ে খারাপ কাজ করে আমাকে নিয়োগের মধ্যে সময়টি প্রসারিত করতে সাহায্য করে।
যাইহোক, যদি আপনি এমন কিছু খুঁজছেন যা আপনার সম্পূর্ণ ব্যাক আপ খুলতে হবে, এটি আপনার জন্য সঠিক পণ্য হতে পারে না। আপনি আপনার পিছনে এবং নিচে সরানো যে মাথা সঙ্গে বড় সীট-কুশন-শৈলী massagers এক সঙ্গে সুখী হতে পারে।
গর্ভাশয়ের পেশী থেকে ব্যথা জন্য, আমি এটি একটি মহান পণ্য মনে হয়। যাইহোক, আপনি fibromyalgia থেকে allodynia আছে, আপনি সাবধানতা সঙ্গে অগ্রসর করতে পারেন। Allodynia একটি অস্বাভাবিক ব্যথা টাইপ এবং এটি ইলাস্টিক waistbands বা ব্রা straps মত জিনিষ কারণ তারা আপনার ত্বক জ্বলছে মত মনে হয়।
গবেষণা দেখায় যে অলডিয়ানিয়া অঞ্চলে ম্যাসেজটি আসলে ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, সম্ভবত সংবেদনশীল সংবেদনশীল স্নায়ু উত্তেজক করে। (আপনি এখানে allodynia সম্পর্কে আরও জানতে পারেন: Fibromyalgia ব্যথা সাত ধরনের ।)
আমি স্পষ্টভাবে প্রস্তুতকারকের সুপারিশকৃত ব্যবহারের সময় স্টিকিং সুপারিশ ডিভাইস যে বিন্দু স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ shuts, এবং আমি ঠিক ডান বাঁক এটির ভুল করেছি।
কি ফলাফল যে massager সত্যিই গরম পায়, এমনকি যদি আপনি তাপ সেটিং চালু না থাকে। এছাড়াও, এটি পেশীকে অতিরিক্ত ম্যাসেজ করতে পারে, যা পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের জন্য এটি সত্যিই টেন্ডার তৈরি করতে পারে। আপনি massager এবং আপনার পেশী একটি বিরতি উভয় প্রদান ভাল করছি। যাইহোক, আমি প্রায় 10 মিনিট অপেক্ষা করে ভাল ফল পেয়েছি এবং তারপর এটি আবার ব্যবহার করে - একটি ভিন্ন পেশী উপর। ওপরে ঠান্ডা ঠান্ডা ঠান্ডা ঠান্ডা ঠান্ডা লাগছে বলে মনে হচ্ছে।
আমি প্রায় চার মাস ধরে এই massager ছিল করেছি এবং আমি এটি না আরো দিন ব্যবহার না। এই আমি কেনা করেছি পঞ্চম HoMedics ম্যাসেজ পণ্য, পাশাপাশি। আমি তাদের সব থেকে ম্যাসেজ সঙ্গে খুশি হয়েছে, এবং আমি চালানো করেছি শুধুমাত্র সমস্যা অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয়, যা পরিষ্কারভাবে আমার দোষ এবং না নির্মাতার!
আমার মতে, এটি দীর্ঘস্থায়ী পেশী ব্যথাযুক্ত মানুষের জন্য একটি মহান পণ্য, যতদিন এটি উপযুক্তভাবে ব্যবহার করা হয়।
- মূল্য তুলনা
বিবরণ
- বেজ ছুঁড়ে-বালিশ আকারের massager।
- নিয়ন্ত্রণ বোতাম বালিশ পাশে একটি ট্যাব হয়।
- চার ম্যাসেজ নোড
- তাপগুলি চালু হলে নক্সগুলি হালকা।
- প্রস্তাবিত ব্যবহারের সময় পরে স্বয়ংক্রিয় বন্ধ-অফ বৈশিষ্ট্য।
- একটি অনুরূপ সংস্করণ পাওয়া যায় যা একটি কম্পন বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ।
পেশাদাররা
- গর্ভস্থ পেশীগুলির মধ্যে গভীর ম্যাসেজ এবং তাদের শিথিল করতে সাহায্য করে।
- আপনি আঘাত যে ঠিক স্পট লক্ষ্য করতে পারবেন।
- ছোট এবং সহজেই পোর্টেবল (যদিও এটি প্লাগ ইন করা প্রয়োজন।)
- পেশী আরো শিথিল করার জন্য একটি তাপ সেটিং প্রস্তাব।
- নরম ফ্যাব্রিক চামড়া বিরুদ্ধে সুন্দর। (যাইহোক, যদি ম্যাসেজ আপনার জন্য খুব শক্ত, ফ্যাব্রিক আরেকটি স্তর সাহায্য করতে পারে।)
- বড় সীট-কুশন মডেল তুলনায় অনেক কম ব্যয়বহুল
- অনেক জায়গা নিতে না
- সেরা যখন আপনার ঘন ঘন স্পট আছে, না পুরো মাখনের জন্য।
কনস
- ওভার-ব্যবহার পাতা পেশী টেন্ডার। (ব্যবহার করার জন্য কতক্ষণের জন্য প্রস্তুতকারকের নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।)
- গরম না থাকলেও গরম হয়।
- ম্যাসেজের মাথাগুলি বেশ কয়েকটি এলাকায় যেমন ঘাড়ের মতো, এবং নিয়মিত নয়।
- যেহেতু নিয়ন্ত্রণগুলি বালিশের পাশে রয়েছে, সেগুলি ব্যবহারের সময় পৌঁছতে অসুবিধা হতে পারে।
তলদেশের সরুরেখা
আমি সত্যিই এই সামান্য massager পছন্দ। এটা আমার পেশী নট একটি ভাল কাজ করে এবং ঘন স্থান থেকে ঘর্ষণ স্পট থেকে সরানো সত্যিই সহজ। পালঙ্কের পিছনে বা শেষ টেবিলের নীচে টুকরো টুকরো করার জন্য এটি যথেষ্ট ছোট, তাই আপনি এটি দৃশ্যমান না থাকার ফলে এটি সহজেই রাখতে পারেন।
উৎস
এনজস জে, ভ্যান হাউডেনহেভ বি। ম্যানুয়াল থেরাপি। ২009 ফেব্রুয়ারী 14 (1): 3-12 তীব্র পেশীবহুল ব্যথা থেকে ক্রনিক ব্যাপক ব্যথা এবং fibromyalgia থেকে: ম্যানুয়াল থেরাপি অনুশীলন ব্যথা neurophysiology আবেদন।