এটা সাহায্য করে?
একটি টিএনএস ইউনিট একটি fibromyalgia চিকিত্সা regimen একটি সাধারণত অংশ নয়। বিয়োগ ভাল যে আপনার ডাক্তার (গুলি) এটি প্রস্তাবিত না। কিন্তু কিছু কি আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা উচিত? বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের একটি ছোট কিন্তু ক্রমবর্ধমান শরীরের এটি সম্ভবত হতে পারে।
দশ কি?
দশটি বিদ্যুৎ নালী প্রজনন জন্য প্রসারিত হয় । এটা শারীরিক থেরাপির একটি সাধারণ অংশ, যেখানে থেরাপিস্ট একটি বড় মেশিন ব্যবহার করে।
ব্যক্তিগত একক যা আপনি নিজের উপর ব্যবহার করতে পারেন এছাড়াও উপলব্ধ।
একটি ব্যক্তিগত TENS ইউনিট একটি পকেট-আকারের ডিভাইস যা ইলেক্ট্রোডগুলির সাথে যুক্ত একটি জোড়া ক্যাবলের সাথে। আপনি যেখানে যন্ত্রণা পেয়েছেন তার চারপাশে আপনি ইলেকট্রোডগুলি আটকে রাখছেন এবং ডিভাইসটি এলাকার মধ্য দিয়ে একটি সামান্য বিদ্যুৎ প্রেরণ করে।
কেন যে ব্যথা উপশম হয়? আমাদের মনস্তত্ত্ব একটি অন্তর্নির্মিত বৈশিষ্ট্য কারণ।
অনেক তথ্য আমাদের মস্তিষ্কে বোমাবর্ষণ করে যে এটি প্রক্রিয়াতে আশা করতে পারে। এর অর্থ এটা কম গুরুত্বপূর্ণ মনে করে কি ফিল্টার আউট আছে।
এই ফিল্টারিং প্রক্রিয়া অংশ হিসাবে, আমাদের মস্তিষ্ক নতুন ইনপুট পক্ষপাত জন্য ডিজাইন করা হয় টিএনএসগুলি এই বৈশিষ্ট্যকে কাজে লাগিয়ে মূলত আপনার স্নায়ুকে একটি নতুন নতুন সংবেদন দিয়ে বিভ্রান্ত করে, এইভাবে তাদের ব্যথার সংকেত পাঠাতে বাধা দেয়।
সাধারণত, একটি ধ্রুব স্ট্রিমের পরিবর্তে, ছোট আকারের বিস্ফোরণ বা নিদর্শনগুলির মধ্যে উদ্দীপনা প্রদান করা হয়। যে আপনার মনের দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি আগ্রহী রাখা। অন্যথায়, এটি দীর্ঘ সময় আগে এটি ফিল্টার আউট শুরু হবে।
এটা শুধু distraction তুলনায় আরো, যদিও। আপনার মস্তিষ্কটি এন্ডোर्फফিন রিলিজ করার জন্য TENS এছাড়াও বিশ্বাস করা হয়, যা শরীরের স্বাভাবিক ব্যায়ামকুলার হয়।
এই পরিবর্তনের ফলে আপনার পেশী শিথিল করতে পারেন। ব্যথা টানা বাড়ে, যা আরও ব্যথা বাড়ে, যা আরো টান দিকে বাড়ে, ইত্যাদি। যে চক্র ভেঙ্গে আপনার পেশী ত্রাণ দিতে পারেন যে দ্বারা আসতে এত কঠিন হতে পারে
TENS সাধারণত একটি খুব নিরাপদ চিকিত্সা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যতদিন বিদ্যুতের শক্তি খুব বেশি না সেটাই, এটি বেদনাদায়ক নয়। এটা ঔষধ বা অন্যান্য চিকিত্সা সঙ্গে যোগাযোগ করা হবে না। এটা আপনাকে ব্যথা ওষুধের মত লুপ করবে না, এবং এটা খুব কমই অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কারণ হতে পারে ব্যক্তিগত ইউনিটের সাথে, আপনি যখন এটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখন আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন এবং কোনো অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা বাড়ি ছেড়ে ছাড়তে পারেন না।
Fibromyalgia- এর সাথে কতটা সংবেদনশীল মানুষ আছে, আপনি এমন কয়েকজন লোকের কাছে আসতে পারবেন যারা TENS কে পরিচালনা করতে পারবে না। একটি ছোট শতাংশ মানুষ না করতে পারেন। আমরা যে fibromyalgics মধ্যে যে নম্বর উচ্চ কিনা জানি না।
আপনি অনুভূতি বা না চান কিনা তা নির্ধারণ করতে দীর্ঘ সময় নেয় না। প্রথম কয়েক tingles সম্ভবত আপনাকে জানাতে হবে।
Fibromyalgia জন্য দশ
এখন পর্যন্ত, আমরা ফাইবারোমাই্লগিয়া ব্যথা জন্য দশটি গবেষণা অনেক দেখতে না, কিন্তু কি আমরা প্রতিশ্রুতি প্রদর্শিত হয়েছে। অন্যান্য চিকিত্সা হিসাবে, এটি প্রত্যেকের জন্য কাজ করে না, কিন্তু এটি আমাদের কিছু সাহায্য করে।
সাধারণভাবে, গবেষণায় দেখা যায় যে টিএনএস চিকিত্সা চিকিত্সার সময় ফাইব্রোমাইজিজিয়ার ব্যথাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপকার দেয় এবং পরে অল্প সময়ের জন্য। চলমান দশটি দশকের ব্যবহারের সময় প্রভাব নির্ণয় করার লক্ষ্যে গবেষকরা ভবিষ্যতে কাজটি প্রস্তাব করেছেন
কিছু গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে TENS এমনকি সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের (সিএনএস) একটি শীতল প্রভাব থাকতে পারে।
ফাইব্রোমাই্লজিয়ার একটি কেন্দ্রীয় বৈশিষ্ট্যটি একটি হাইপার-সেন্সাসেটেড সিএনএস বলে মনে করা হয়, যা সেন্ট্রাল সেন্সাসাইজেশন বলে। তাই এটি যে শান্ত করে তা কিছুটা সুবিধা হতে পারে।
Rheumatology ইন্টারন্যাশনাল প্রকাশিত একটি গবেষণায় এটি ব্যায়াম যুক্ত fibromyalgia ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে যে প্রস্তাবিত।
TENS একটি বৃহত চিকিত্সা পরিকল্পনা অংশ হিসাবে সুপারিশ করা হয়, একটি একমাত্র চিকিত্সা হিসাবে না।
একটি TENS ইউনিট পেতে
কিছু বিমা নীতিগুলি টিএনএস ইউনিট এবং প্রতিস্থাপন ইলেকট্রোডগুলি (একাধিক ব্যবহারের পর পর পর পরায়) যখন একটি ইউনিট দ্বারা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। কিছু না, যদিও।
ইউনিটগুলি কোনো প্রেসক্রিপশনের ছাড়াই কিনতে পাওয়া যায়।
তারা প্রায় $ 25 থেকে $ 100 থেকে চালায় আপনি প্রায় $ 15 এর পরিবর্তে প্রতিস্থাপন ইলেকট্রোডের প্যাকগুলি পেতে পারেন
নির্ধারিত এক পেতে একটি সুবিধা হল যে আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক থেরাপিস্ট আপনি এটি ব্যবহার করতে শিখতে সম্ভবত পাঠাতে হবে, যা আপনাকে আরও সফল হতে সাহায্য করতে পারে। আমরা তাদের কাজ ভাল করতে আমাদের চিকিত্সা প্রয়োজন এবং আরও সমস্যার কারণ না একটি TENS ইউনিট ব্যবহার করে ভুলভাবে আপনার পেশী বৃদ্ধি করতে পারে।
আপনি নিজের উপর এক কিনতে হলে, আপনার ডাক্তার আপনি এটি ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত নিশ্চিত করা উচিত।
কয়েকটি বিচ্যুতি: আপনি যদি সেন্সশন হ্রাস করে থাকেন, গর্ভবতী হন, ক্যান্সার পান, অথবা পেসমেকার পান, তবে আপনার জন্য নিরাপদ নয় TENS।
সর্বদা মনে রাখবেন যে আমাদের কিছু কাজ করে আমাদের সব জন্য কাজ করে না সতর্কতা অবলম্বনের মাধ্যমে প্রতিটি চিকিত্সা পদ্ধতিতে সর্বোত্তম, এবং যদি আপনার মতো দশটি জিনিস সঠিক বলে মনে হয় না, তবে এটি কারও কারও জন্য কাজ করে না।
> সোর্স:
> কার্বোনারিও এফ, মাতসুটিনি এলএ, ইউয়ান এস এল, মার্গেন্স এপি। ফাইবারোমাই্লজিয়ার রোগীদের জন্য সহায়ক চিকিৎসার মত উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি ট্রান্সাকেনেটিক বৈদ্যুতিক স্নায়ুকোষের কার্যকারিতা। শারীরিক এবং পুনর্বাসন ঔষধ ইউরোপীয় জার্নাল। ২013 এপ্রিল; 49 (২): 197-২04।
> ডেইলি ডিল, রকেল বিএ, ভান্স সিগন্য, এট আল প্রাইভেট ফাইব্রোমাইলজিয়াতে সেন্ট্রাল হ্রাসের পুনরুদ্ধারের সময় চলাচলের বৈদ্যুতিক কখনো উদ্দীপনা ব্যথা, ক্লান্তি এবং হাইপারালজেনিয়া কমাবে না। ব্যাথা। ২013 নভেম্বর, 154 (11): ২554-২6।
> লোফগ্রেণ এম, নোরাব্রিক সি। ফাইব্রোমাইজিজিয়ার সাহায্যে মহিলাদের পেট ব্যথা: উচ্চতর উষ্ণতা উদ্দীপনা এবং ট্রান্সাকেনেটিক বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনার একটি ক্রস-ওভার স্টাডিজ। পুনর্বাসন ঔষধ জার্নাল। ২009 জুন; 41 (7): 557-২6।
> মুট্লু বি, পার্কার এন, বাগডিসিডি, টেকডোস ডি, কিকিকাস এন। তফসিলি্লজিজিয়ার সাথে নারীদের প্রান্তিক ইলেকট্রনিক নাসার উদ্দীপনা সহ তত্ত্বাবধানে ব্যায়ামের দক্ষতাঃ একটি সম্ভাব্য নিয়ন্ত্রিত গবেষণা। রিউম্যাটোলজি আন্তর্জাতিক 2013 মার্চ; 33 (3): 649-55
> নিঝস জে, মিউস এম, ভ্যান ওসেসারভিজ জে, এট আল রোগব্যাধি রোগীদের মধ্যে কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা চিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা: আমাদের কি বিকল্প আছে? ফার্মাকো থেরাপি নেভিগেশন বিশেষজ্ঞের মতামত। 2011 মে, 1২ (7): 1087-98