হার্টবার্গের লক্ষণগুলির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার
Deglycyrhizinated licorice (DGL) হল একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা কখনও কখনও হৃদরোগ এবং অন্যান্য পাচক রোগের লক্ষণকে প্রশমিত করার পরামর্শ দেয়। যদিও অনেক মানুষ তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার জন্য লিকারিস ব্যবহার করেছেন, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে হার্টবার্নার উপর লিকারিসের প্রভাবকে সমর্থন করার কোন ক্লিনিকাল ট্রায়াল নেই। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার হার্টবার্নার জন্য লিকারিস বা অন্য কোনও চিকিত্সা করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
Deglycyrrhizinated Licorice কি?
হাজার হাজার বছর ধরে পূর্ব ও পশ্চিমা ঐতিহ্যের খাদ্য ও ওষুধে "মিষ্টি রুট" হিসাবে অনুবাদ করা লিওরোসিস ( গ্লিসিরিজা গ্লাব্রা ) ব্যবহার করা হয়েছে। লিওর্সিস রক্তচাপ বাড়াতে পারে এবং অবাঞ্ছনীয় প্রভাব রয়েছে; ফলস্বরূপ, deglycyrrhizinated licorice কখনও কখনও ব্যবহৃত হয়, কারণ licorice এই ফর্ম একই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বলে মনে হচ্ছে না।
হার্টবার্ন কি কারণ?
একটি সমস্যা-মুক্ত ডায়াবেটিক ট্র্যাক্টে, এইগুলি কীভাবে কাজ করে। আপনি মুখের মধ্যে চিবুক এবং খাদ্য এবং বেলুকে গলাইয়া (লালা দিয়ে মিশ্রিত চিবানযুক্ত খাদ্য), এটি আপনার অক্সফ্যাগাসে প্রবেশ করান বা টিউবটি গ্রাস করান। এই পেশীবহুল টিউব ক্ষুদ্র সংকোচন করে তোলে, যা বলা হয় পেস্টাল্লিসিস , যা খাদ্যকে পেটে সরিয়ে দেয়। অক্সফ্যাগাস এবং পেট স্ফুলিঙ্গের ফাইবারের একটি ব্যান্ড দ্বারা সংযুক্ত হয় যা নিচের এসোফেজাল স্পহিন্টার (এলইএস) নামে পরিচিত। সাধারণত, এলইএস একটি ভালভের মতো কাজ করে, খাদ্যকে পেটের মধ্যে প্রবেশ করতে এবং খাদ্য এবং পাচক রসগুলিকে অক্সফ্যাগজে ফিরে আসার জন্য বন্ধ করার অনুমতি দেয়।
কিন্তু যদি স্পহিন্কেটর নিখুঁত হয় যখন এটি না হয়, বা দুর্বল হয়ে যায়, পেট অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া অক্সফ্যাগাসে প্রবাহিত হতে পারে যা জ্বলন্ত উত্তেজনা সৃষ্টি করে যা আমরা হার্ট বার্ন হিসাবে জানি।
কিভাবে ক্ষতিকারক লিকার কাজ কাজ করে?
ডিজিএল পেট এসিড কমাতে বা এসিড রিফাক্স হ্রাস করে না। তবে, ডিজিএল পেট ও অক্সফ্যাগাসের টিস্যুকে নিরাময় করতে পারে যা রিফ্লেক্সেড পেট এসিড দ্বারা বিরক্ত হয়ে পড়ে।
এটি হৃদরোগের সাথে যুক্ত টিস্যুর প্রদাহকে দমন করার জন্য একটি প্রদাহক প্রদাহ হিসাবে কাজ করতে পারে। ডিজিএলটি পেট এবং এসফাজালাল ব্যথার জন্য কিছু ত্রাণ প্রদান করতে ব্যবহার করা হয়েছে যা অ্যাসিড রিফাক্সের সাথে ঘটতে পারে; তবে, এই ক্লিনিকাল ট্রায়াল দ্বারা সমর্থিত না হয়েছে।
ডিজিএল ব্যবহারের জন্য বৈষম্য
আপনি উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছে এবং / অথবা উচ্চ রক্তচাপের জন্য চিকিত্সা গ্রহণ করা হয় তাহলে আপনি DGL ব্যবহার করা উচিত নয়।
হার্টবার্ন কমানোর জন্য অন্যান্য পদ্ধতি
লক্ষণগুলি চিকিত্সা করার চেয়ে হৃদরোগ প্রতিরোধ করা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন আছে যা আপনাকে আপনার হৃদয়শূন্যতা কমাতে সাহায্য করতে পারে:
- খাদ্য এবং পানীয় যে লেইস পেশী দুর্বলতা এড়িয়ে চলুন: এই খাবার চকলেট, পেপারমিন্ট, caffeinated পানীয়, অ্যালকোহল, চর্বিযুক্ত খাবার, এবং চর্বিযুক্ত বা ভাজা খাবার অন্তর্ভুক্ত
- খাবার এবং পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন যা অক্সফ্যাগাসকে জ্বালাতন করতে পারে: এতে সিত্রাস ফল ও রস, টমেটো এবং টমেটো ভিত্তিক পণ্য, চিমটি মরিচ এবং কালো মরিচ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- ছোট, আরো ঘন ঘন খাবার খান: বড় খাবার খাওয়া পেট এবং লেসের পেশির বিরুদ্ধে চাপ বাড়ায়। তিন বা তার চেয়ে বড় পাঁচ বা ছয় ছোট খাবার খাওয়া ভাল। এবং খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া না মনে রাখবেন। কাটা মধ্যে আপনার কাঁটাচামচ বা চামচ নিচে স্থাপন আপনি এই করতে সাহায্য করতে পারেন।
- অ্যালকোহল পান করবেন না: অ্যালকোহল এলইএস পেশীকে দুর্বল করে দেয়, কারণ খাবারের আগে, সময়, বা খাবারের আগে মদ পান করতে পারে।
সূত্র:
"হার্ট বার্ন, হিটালেন হারেনিয়া, এবং গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফ্যাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)।" এনআইএইচ প্রকাশন নং। 03088২ জুন ২003. এনআইএইচ প্রকাশন নং। 03088২. ন্যাশনাল ডিজাইটিভ ডিসাইজেস ইনফরমেশন ক্লিয়ারিংহাউস (এনডিডিআইসি)।
"এক নজরে আটা - লিওরোসিস রুট" অনুপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা কেন্দ্রের জন্য ন্যাশনাল সেন্টার
"লিওরোসিস: সম্ভাব্য এন্টি-প্রদাহ এবং এন্টি-আলসার ড্রাগ" ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন
রিঞ্জ্লার, ক্যারল, এবং কেইন ডেভাল্ট, এমডি Dummies জন্য হার্ট বার্ন এবং প্রবাহ উইলি প্রকাশনা, ইনক, 2004