মস্তিষ্ক গেম যা মনোযোগ স্প্যান, মেমরি, এবং ফোকাস বাড়াতে পারে
আপনি কেমোথেরাপি মাধ্যমে গিয়েছিলাম এবং মেমরি, ঘনত্ব, এবং ফোকাস সঙ্গে সমস্যা সম্মুখীন হয়েছে? তুমি একা নও! এটি অনুমান করা হয় যে কেমোথেরাপি পরে 75% ক্যান্সার রোগীদের একটি জ্ঞানীয় ঘাটতি অভিজ্ঞতা।
কেমোথেরাপি পরে সাধারণত " chemobrain ," হালকা জ্ঞানীয় ঘাটতি হিসাবে উল্লেখ করা হয়, ডাক্তার, গবেষকরা, এবং রোগীদের মধ্যে একটি বিতর্কিত বিষয়।
Chemobrain কারণ সম্পর্কিত গবেষণা ফলাফল বিরোধপূর্ণ হয়। কিছু গবেষণা কারণ হিসাবে কেমোথেরাপি দেখায়, অন্যরা অন্য অপরাধীদের নির্দেশ করে, যেমন ক্যান্সার নিজেই হিসাবে। উপসর্গগুলি না থাকলেও, লোকেদের থেরাপি নেওয়ার পর জ্ঞানীয় পরিমাপের বিভিন্ন ডিগ্রী এবং উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য কোনও চিকিত্সা বা ঔষধ নেই।
কারণটি এখনও স্পষ্ট নয়, কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের গেমগুলি খেলার মাধ্যমে মেমরি বৃদ্ধি, মনোযোগ স্পন্দন বৃদ্ধি এবং ফোকাস বাড়ানো যদিও পড়াশোনা, যদিও ছোট, দেখানো ফলাফল দেখানো। স্ট্যানফোর্ড গবেষক একটি Lumos ল্যাব গবেষণা নেতৃত্ব মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ গেম উন্নত স্তরের ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়েছিল যারা মহিলাদের প্রসেসিং গতি, শব্দ ফাইন্ডিং, এবং মৌখিক মেমরি উন্নত উপলব্ধ। পুসিত বিজ্ঞান দ্বারা পরিচালিত আরেকটি গবেষণা অনুরূপ ফলাফল উত্পন্ন
ধারণা যে বুদ্ধি প্রশিক্ষণ গেম জ্ঞানীয় ফাংশন বৃদ্ধি নতুন নয়।
আসলে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে গেমস, পাজল এবং অন্যান্য মানসিকভাবে উত্তেজক কার্যকলাপগুলি আল্জ্হেইমের রোগের সূত্রপাতের বিলম্ব হতে পারে।
জ্ঞানীয় ফাংশন বৃদ্ধির জন্য স্নাতকবিজ্ঞান পেশাদারদের দ্বারা ব্যবহৃত বিভিন্ন সফ্টওয়্যার প্রোগ্রামগুলি যেমন কোগড এবং কগনিফিট। কেমোথেরাপি পরে কেউ বিশেষভাবে হালকা জ্ঞানীয় ঘাটতির জন্য তৈরি হয়নি।
এই বিজ্ঞান ভিত্তিক সফ্টওয়্যার প্রোগ্রাম chemobrain sufferers মস্তিষ্কের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে কিভাবে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছে। দুর্ভাগ্যবশত, এই সফ্টওয়্যার প্রোগ্রাম ব্যয়বহুল এবং অধিকাংশ বীমা পরিকল্পনা দ্বারা আবৃত নয়। ভাল খবর হল যে অনেকগুলি মুক্ত বা কম খরচে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের অনলাইন গেমগুলি যা জ্ঞানীয় ফাংশন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
এই অ্যাপ্লিকেশন, Lumosity এবং মস্তিষ্কের HQ ব্যতিক্রম সঙ্গে, কেমোথেরাপি-প্ররোচিত জ্ঞানীয় ঘাটতি সংক্রান্ত গবেষণা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে না। মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের গেমস এবং অন্যান্য অবস্থার এবং রোগের অনুরূপ গবেষণাগুলি যেগুলি জ্ঞানীয় দক্ষতাগুলিকে প্রভাবিত করে সেগুলি ইতিবাচক উপসংহার লাভ করেছে।
মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন
1. Lumosity
Lumosity , একটি ওয়েবসাইট এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন, "বৈজ্ঞানিক মস্তিষ্কের কাজগুলি দ্বারা আপনার মেমরি, মনোযোগ এবং সামগ্রিক মস্তিষ্কের পারফরম্যান্সকে উন্নত করতে" লক্ষ্য করে। Lumos ল্যাবস দ্বারা নির্মিত, Lumosity neuroscientists দ্বারা তৈরি করা হয় এবং chemobrain sufferers জড়িত এক সহ কয়েকটি গবেষণায় কার্যকর হতে প্রমাণিত হয়েছে, একটি ভোক্তা হিসাবে, আমি বৈজ্ঞানিকভাবে তাদের পণ্য ব্যাক আপ প্রচেষ্টা কৃতজ্ঞ
প্রাথমিক মূল্যায়ন সম্পন্ন করার পর, Lumosity আপনার ফলাফলগুলির উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করে। মূল্যায়ন ফলাফল পর্যালোচনা করার পরে, আপনি একটি ফি জন্য প্রোগ্রামের একটি প্রসারিত সংস্করণ জন্য সাইন আপ করার বিকল্প দেওয়া হয়।
আপনি যদি আপগ্রেড করতে চান, তবে বেশ কিছু পরিকল্পনা রয়েছে যা একটি পরিবার পরিকল্পনা এবং একটি জীবনকালের সাবস্ক্রিপশন অন্তর্ভুক্ত করে। আমি বিনামূল্যে সংস্করণ খুঁজে পেয়েছি একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কার্যকলাপ এবং বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করা, কিন্তু আমি দেখতে পাচ্ছি কেন এত লোকের আপগ্রেড?
2. হ্যালো নিউরন
Lumosity মত, হ্যাপি নিউরন একটি মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ ওয়েবসাইট যা প্রোগ্রাম একটি মোবাইল সংস্করণ প্রস্তাব। আসলে, হ্যাপি নিউরনের কয়েকটি ভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন আছে যা নির্দিষ্ট জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিকে লক্ষ্য করে। ওয়েবসাইট Lumosity তুলনায় পুরানো এবং কম পেশাদারী দেখায়, কিন্তু গেম aesthetically আনন্দদায়ক এবং বেশ আনন্দদায়ক হয়। গেম চ্যালেঞ্জিং হয়, তারা মজা এবং ক্লিনিকাল বোধ না।
ক্রিয়াকলাপ মেমরি, ভাষা, চাক্ষুষ-স্থানিক, যুক্তি এবং মনোযোগের ক্ষেত্রে জ্ঞানীয় ফাংশনকে উদ্দীপিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
3. ফিট বুদ্ধি প্রশিক্ষক
ফিট ব্রেইনস ট্রেডার, একটি মোবাইল সংস্করণ সহ ওয়েবসাইট, বৈশিষ্ট্যগুলি যা ভাষা, সমস্যা সমাধান, ঘনত্ব, মেমরি এবং স্থানিক ক্ষমতার উপর ফোকাস করে। আমি উব্বার মস্তিষ্ক, একটি ফিট বাহ্যিক ওয়েবসাইটের খেলা দ্বারা টানা ছিল, যেটি "ক্রস ট্রেনার" হিসাবে ট্যাগ করা হয় যা সমস্ত 5 জ্ঞানীয় এলাকাকে একটি গেমে অন্তর্ভুক্ত করে। Lumosity এবং হ্যাপি নিউরন মত, বিনামূল্যে অ্যাকাউন্ট উপলব্ধ, কিন্তু আপনি আরও গেম অ্যাক্সেস অ্যাক্সেস একটি অর্থপ্রদানের প্রয়োজন। ফিট মস্তিষ্ক প্রশিক্ষক গেম বিনোদনের, কিন্তু আমি প্রাপ্ত গ্রাফিক্স / অ্যানিমেশন প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় শিশুদের জন্য উপযুক্ত ছিল, যদিও লক্ষ্য শ্রোতাগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের হয়।
4. মস্তিষ্ক প্রধানতত্ত্ব
বিশুদ্ধ বিজ্ঞান এর মস্তিষ্ক HQ মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তাদের সফ্টওয়্যার এবং chemobrain রোগীদের জড়িত গবেষণা সহ সহস্রাব্দ পর্যালোচনা অধ্যয়ন, উপর কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। ওয়েবসাইট এবং অ্যাপস ভালভাবে ডিজাইন করা হয়, ব্যবহারকারী-বন্ধুত্বপূর্ণ, এবং চোখ খুশি আমি চাই তারা মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের প্রভাব সম্পর্কে রোগ এবং অবস্থার উপর তথ্য অন্তর্ভুক্ত করে, যার মধ্যে রয়েছে chemobrain, টিবিআই এবং এইচআইভি। ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ্লিকেশন গেম আকর্ষণীয় এবং বিনোদনের, কিন্তু আরও অ্যাক্সেস লাভ সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।