যখন আপনি মনোযোগ ঘাটতি hyperactivity disorder (ADHD) আছে, আপনি প্রায়ই impulsively আচরণ এবং সহজে বিভ্রান্ত করা হয়, এবং আপনি সম্ভবত অসুবিধা মনোযোগ এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি উপর মনোযোগ নিবদ্ধ আছে। এই সমস্যাগুলি প্রতিদিনের জীবনের উপর একটি টোল লাগতে পারে - যদি আপনি এডিএইচডি বাচ্চা হন, তবে আপনার গর্ভ হয়তো কষ্ট ভোগ করে এবং যদি আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন, তাহলে আপনার কাজ ভালভাবে করা বা সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখা কঠিন হতে পারে।
5% পর্যন্ত preschoolers এবং স্কুল বয়সের শিশুদের ADHD থেকে গ্রাস। তাদের অনেকের জন্য, উপসর্গগুলি বয়স্কাবস্থায় অব্যাহত থাকবে। এডিএইচডি কি কারণে তা পরিষ্কার হয় না; গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি মস্তিষ্কে একটি রাসায়নিক ভারসাম্যতা বা মস্তিষ্কের কাঠামোর মধ্যে সম্ভবত শারীরিক পার্থক্যও হতে পারে।
এটা স্পষ্ট যে এটি পরিবারে চালানো হয়: যদি আপনার ADHD- এর সাথে ঘনিষ্ঠ আত্মীয় হয়, তাহলে আপনার নিজের উন্নয়নশীল হওয়ার সম্ভাবনাগুলি নিয়মিত জনসংখ্যার তুলনায় পাঁচ গুণ বেশি।
মাতাপিতা বছর ধরে বলেছেন যে এডিএইচডি তাদের সন্তানদের উপসর্গের মধ্যে খাদ্যের ভূমিকা পালন করে এবং অনেকগুলি শরীরে সংসার চালানোর জন্য প্রচলিত খাবারের সংমিশ্রণ এবং সংশ্লেষগুলি তাদের শিশুদের প্লেট থেকে সরানো হয়। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণা ADHD উপসর্গের জন্য একটি নতুন সম্ভাব্য অপরাধী প্রতি নির্দেশ করা হয়: গ্লুটেন।
সিলেকিয়া রোগ এবং এডিএইচডি লন্ডিত ইন স্টাডিজ
এডিএইচডি এবং সিলিকের রোগের মধ্যে সংঘর্ষের প্রমাণটি মোটামুটি শক্তিশালী: অপ্রচলিত সিলিকের রোগের সাথে শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় এডিএইচডি এর ঝুঁকি বেশি বলে মনে হয়।
এক গবেষণায়, গবেষকরা সিউলিক রোগের জন্য 67 জন এডিএইচডি পরীক্ষা করেছেন। অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের বয়স থেকে 7 থেকে 42 পর্যন্ত ranged। মোট 15% celiac রোগের জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা। যে সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে celiac ঘটনার তুলনায় অনেক বেশী, যা প্রায় 1%।
গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য গ্রহণের পর , রোগীদের বা তাদের বাবা-মাদের তাদের আচরণ ও কর্মকাণ্ডে উল্লেখযোগ্য উন্নতির কথা বলে, এবং এই সংশোধনগুলি একটি চেক তালিকা ডাক্তারের উপর রেটিং দ্বারা ব্যাক আপ করা হয়েছিল যেগুলি এডিএইচডি উপসর্গের তীব্রতা নিরীক্ষণ করতে ব্যবহার করে।
সিলেক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এডিএইচডি উপসর্গের অন্যতম একটি অধ্যায় অনুসন্ধান। এটি 13২ জন অংশগ্রহণকারীর দিকে তাকিয়ে ছিল, যাদেরকে বয়স্কদের থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল, এবং রিপোর্ট করেছিল যে "এডিএইচডি ল্যাবমেটোলজিটি পরিষ্কারভাবে celiac রোগ রোগীদের মধ্যে বিশদভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে।" আবার, একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্য দ্রুত ও সুস্থ উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি - খাদ্য শুরু করার ছয় মাস পরে, বেশিরভাগ লোক এডিএইচডি উপসর্গগুলির মধ্যে উন্নত ছিল।
যাইহোক, সমস্ত গবেষণায় celiac এবং ADHD মধ্যে যেমন একটি লিঙ্ক পাওয়া যায় নি। উদাহরণস্বরূপ, তুরস্ক থেকে ২013 সালের একটি গবেষণায়, এডিএইচডি'র 5 থেকে 15 বছরের শিশু এবং নিয়ন্ত্রণ বিষয়গুলিতে সিলেক রোগের অনুরূপ হার পাওয়া যায়।
ADHD এবং গ্লুট সংবেদনশীলতা জন্য সাবধানতা কম স্পষ্ট
গ্লুটেনের সমস্যা নেই এমন সকলেরই সিলিক রোগ রয়েছে - সাম্প্রতিক গবেষণায় অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতার জন্য মার্কারগুলি সনাক্ত করা হয়েছে, এটি একটি অসহায় বোধগম্য অবস্থা যা গ্লুটেনের প্রতিক্রিয়া বাড়াতে বলে মনে হয়, কিন্তু আন্ত্রিক ক্ষতি যা কিলিয়াকের রোগকে চিহ্নিত করে না বলে মনে হয়।
কিছু অনুমান দ্বারা গ্লুটেন সংবেদনশীলতা জনসংখ্যার 8% পর্যন্ত প্রভাবিত হতে পারে। Gluten সংবেদনশীলতা মানুষের জন্য , গবেষণায় এটা সম্ভব যে গ্লুটেন এডিএইচডি উপসর্গ একটি ভূমিকা পালন করে, কিন্তু এটি কম স্পষ্ট কিভাবে এটি ভূমিকা একটি বড় ভূমিকা।
এক বিরাট গবেষণায় গবেষকরা বিভিন্ন অটিজম স্পেকট্রামের রোগের লোকেদের নিয়ে গ্লুটেন-ফ্রী, কেসিইন-মুক্ত (জিএফসিএফ) খাদ্যের প্রভাব দেখেছিলেন। তারা এডিএইচডি উপসর্গের উপর ইতিবাচক প্রভাব দেখিয়েছেন কিন্তু তারা এই বিষয়ে নিশ্চিত হতে পারেনি যে তারা GFCF ডায়েট থেকে এসেছে। তারা বলতে পারে না যদি প্রভাব লবণ অপসারণ করা থেকে বা অংশগ্রহণকারীদের 'খাদ্য থেকে casein অপসারণ থেকে stemmed হতে পারে।
Anecdotally, এডিএইচডির সাথে বাচ্চাদের বাবা-মায়ের আচরণে আচরণগত উন্নতি (কিছু উল্লেখযোগ্য) উল্লেখ করেছে যখন তারা তাদের শিশুদেরকে বিশেষ খাবারে একটি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যসহ রাখে। যাইহোক, এটি খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের সঙ্গে যারা উন্নতিগুলি সম্পৃক্ত করা কঠিন।
বর্তমানে, গ্লুটেন সংবেদনশীলতা সনাক্ত করার কোন গ্রহণযোগ্য পরীক্ষা নেই; আপনার লক্ষণগুলি (যা সাধারণত ডিপস্টিভাল সমস্যাগুলির সাথে জড়িত থাকে কিন্তু মাথাব্যাথা এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা যেমন নিউরোলজিকাল সমস্যাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে) যদি আপনি গ্লুটেন-মুক্ত না পান তবে তা আপনার জানা থাকলেই একমাত্র উপায়।
নীচের লাইন: কি লবণ মুক্ত বা না?
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার বা আপনার বাচ্চার ADHD উপসর্গগুলিতে অবদান রাখতে পারে, তবে আপনি কি করবেন?
প্রথমত, আপনি celiac রোগের জন্য পরীক্ষা করা উচিত, বিশেষত যদি আপনি বা আপনার শিশু অন্যান্য celiac- সম্পর্কিত উপসর্গ দেখায় মনে রাখবেন, সব লক্ষণ আপনার পাচনতন্ত্র জড়িত না; শিশুদের মধ্যে celiac উপসর্গ কিছু আরও সূক্ষ্ম অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যেমন ছোট মাপ বা ফলপ্রসূ ব্যর্থতা হিসাবে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আপনার চিকিত্সক রক্ত পরীক্ষার জন্য সিলেসিক রোগের জন্য পর্দা ব্যবহার করবে, একটি এন্ডোস্কোপি অনুসরণ করলে রক্ত পরীক্ষা ইতিবাচক হবে।
যদি পরীক্ষার সিলেক রোগের জন্য নেতিবাচক হয় (অথবা যদি আপনি পরীক্ষার জন্য না জেনে থাকেন), তাহলে আপনি আপনার খাদ্য বা আপনার সন্তানের ডায়েট থেকে এক মাসের জন্য গ্লুটেন ড্রপ করার বিষয়ে আলোচনা করতে পারেন। এই পরীক্ষাটি যথাযথভাবে সম্পন্ন করার জন্য, আপনাকে গ্লুটেন সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলতে হবে, এটি কেবল কাটা কাটা নয়। যদি লক্ষণগুলি ময়দার আঠা দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনাকে সেই মাসের মধ্যে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করা উচিত।
সূত্র:
Güngör এস et আল মনোযোগ-ঘাটতি / hyperactivity disorder মধ্যে celiac রোগের ফ্রিকোয়েন্সি। জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি অ্যান্ড নিউট্রিশন। 2013 ফেব্রুয়ারী 56 (২): 211-4
Lahat ই। এট আল স্নায়ুবৈষম্যের রোগে শিশুদের মধ্যে celiac অ্যান্টিবডিগুলির প্রাদুর্ভাব। পেডিয়াট্রিক নিউরোলজি ২000 মে, ২২ (5): 393-6
নেদারহোফার এইচ। এসোসিয়েশন অব অ্যাটেনড-ডেফিসিট / হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার এবং স্যালিয়াক ডিজিজ: এ ব্রিফ রিপোর্ট। সিএনএস রোগের জন্য প্রাথমিক যত্ন সহকারী। 2011; 13 (3): PCC.10br01104।
নেদারহোফার এইচ এট আল Celiac রোগের সঙ্গে ব্যক্তির ADHD উপসর্গ একটি প্রাথমিক তদন্ত। মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত জার্নাল। 2006 নভেম্বর; 10 (২): ২00-4
হোয়াইটলি পি। এট আল অ্যান্টিবায়োটিক ডিসক্রেশনের শিশুদের জন্য স্ক্যানব্রেট এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত, নিখুঁত, এক-অন্ধ গবেষণায়- এবং কেসিইন-মুক্ত ডায়াবেটিক হস্তক্ষেপ। পুষ্টির স্নায়ুবিজ্ঞান 2010 এপ্রিল; 13 (২): 87-100