প্রাক্তন স্কুল ও প্রাথমিক বিদ্যালয়ে কিছু (অত্যধিক) চ্যালেঞ্জ
প্রি-স্কুল, কিন্ডার গার্টেন এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ে প্রাথমিক পর্যায়ে অল্প বয়স্ক বাচ্চারা ক্লাসিকালে বিশেষ চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হলে তাদের সিলিকের রোগ বা অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতা থাকে ।
এমনকি যদি আপনি আপনার বাচ্চাটিকে তার গ্লুটেন-মুক্ত রাখতে লঞ্চের জন্য প্যাক করতে চান, তবে তাকে এখনও গ্লাসে খাওয়া-খাওয়ার সহপাঠীদের সাথে লেনদেন করতে হবে, ঘন ঘন লৌহঘটিত খাবার খাওয়ানো খাবারগুলি, একাধিক জন্মদিনের উদ্বিগ্নতা, গ্লুটেন পিষ্টক বা কুকিজ, এবং নৈপুণ্য সরবরাহ করতে পারে গ্লুটেন থাকে
আপনার সন্তানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং একটি নিরাপদ পরিবেশ নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে শিক্ষকের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে হবে এবং সে নিশ্চিতভাবে বুঝতে পারে। আপনার গ্লুটেন-খাওয়ার অংশীদারদের মধ্যে নিজেকে নিরাপদ রাখার জন্য আপনার শিশুটিকেও শেখার দরকার হবে।
এখানে ছয়টি নির্দিষ্ট অবস্থার একটি পরিমাপ আছে যা আপনাকে স্কুলে একটি অল্প বয়স্ক কিলিয়াক / গ্লুটেন অসহ্য শিশুকে নিরীক্ষণ ও পরিচালনা করতে হবে:
1 -
আপনার সন্তানের একটি নিরাপদ ক্যাফেটেরিয়া লাঞ্চ পানআপনি সম্প্রতি একটি স্কুল ক্যাফেটেরিয়া মেনু ব্যবহার করেছেন, সম্ভবত এটি লবণ অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত কত গ্লুটেন আপনি তাড়িত। স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ, পনির বার্গার, মুরগির গামছা, চর্বিযুক্ত পনির স্যান্ডউইচ এবং পিজা মেনু আয়ত্ত করে প্রদান করে শৈশব স্থূলতা মোকাবেলা করার অঙ্গীকার সত্ত্বেও।
এই গ্লুটেন-ভরা বায়ুমন্ডলে, আপনার সন্তানের জন্য একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাবার পেতে পারে। যাইহোক, আপনি নির্দিষ্ট উপাদানের বিষয় এবং ক্রস-দূষণ ঝুঁকি মোকাবেলা করতে স্কুল ডায়রিটিিয়ান এবং ক্যাফেটেরিয়া কর্মীদের সঙ্গে খুব ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে হবে।
কিছু বাবা-মায়েরা কঠোর পরিশ্রম করে এবং কিছু আশ্রয় গ্রহণ করে, বিশেষত যদি তাদের সন্তানকে সুরক্ষিত করে স্কুলে যাওয়া নিশ্চিত করার জন্য তাদের 504 প্ল্যান (প্রতিবন্ধীদের মোকাবেলা করার পরিকল্পনা) থাকে।
যাইহোক, ক্যাফেটেরিয়া ক্রস-দূষণ সবসময় একটি বড় বিপদ হয় এমনকি যদি কর্মী একটি অ্যালুমিনিয়াম বিনামূল্যে লাঞ্চ প্রদান প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়। আপনি আপনার সন্তানের নিরাপদ রাখতে অধ্যবসায়ী থাকতে হবে ... কিন্তু পুরস্কার একটি সুখী শিশু যারা লাঞ্চ কিনতে পায় হতে পারে, ঠিক তার বন্ধুদের মত।
2 -
শেয়ার লেনকিছু অল্পবয়সী ছেলেমেয়ে তাদের বন্ধু সঙ্গে তাদের লঞ্চ অংশ ভাগ করতে চান, এবং বাবা প্রায়ই প্রায় অতিরিক্ত কুকিজ বা ক্র্যাকারস প্যাকিং দ্বারা এটি মিটমাট করা।
কিন্তু এই একটি celiac রোগ বা ময়দার আঠা সংবেদনশীলতা সঙ্গে একটি শিশুর জন্য সুস্পষ্ট বিপদ বহন করে - খুব কমই আপনি যারা ভাগ করা snacks হয় দেখতে পাবেন লবণ মুক্ত। এবং এমনকি যদি খাদ্য নিজেই গ্লুটেন-মুক্ত (গাজর লাঠি বা মুরগির চিপ, উদাহরণস্বরূপ) পাশাপাশি পাস করবে, তবে এটি প্রায় নিশ্চিতভাবে প্রস্তুত নয় এবং ক্রস দূষণের বিপদগুলি নিয়ে চিন্তাভাবনা করে।
দুর্ভাগ্যবশত, আপনি আপনার ছোট শিশুকে শিক্ষা দিতে হবে যে তিনি স্কুলে তার বন্ধুদের সাথে নাচ ভাগ করতে পারবেন না। যদি সে এক যারা লবণ গ্রহণ করে খারাপ লক্ষণগুলি পায় , তবে তাদের স্মরণ করিয়ে দিন, তবে তার নিজের লাঞ্চে প্রতিদিন কয়েকটি সুস্বাদু গ্লুটেন-ফ্রি খাবারের সাথে এই কঠোর বার্তাটি আশ্বস্ত করুন।
আপনার সন্তানের বন্ধুদের জন্য কিছু অতিরিক্ত খাবার প্যাক করুন, যতক্ষণ সে বুঝতে পারে যে সে তাদের কোনও নমুনা দিতে পারে না (এটি একটি সামান্য বয়স্ক সন্তানের সাথে ভাল কাজ করতে পারে)। আপনি এমনকি (হিসাবে আমি কি) খুঁজে পেতে পারেন যে তার কিছু বন্ধুদের তার গ্লুটেন-মুক্ত আচরণ পছন্দ তাদের নিজস্ব পছন্দ।
3 -
যারা সর্বব্যাপী লৌহঘটিত Crumbs যুদ্ধছোট বাচ্চারা কখনও কখনও চূর্ণবিচূর্ণ কারখানার মতো মনে করে, মুষ্টিমেয় কুকিজ বা প্রেতজেল দিয়ে তাদের সর্বত্র ভ্রমণ করে। ক্রামস প্রায়ই তাদের স্কুল ডেস্ক আবরণ, বিশেষ করে বিশেষ করে শ্রেণীকক্ষ যেখানে খাবারের নিয়মিতভাবে পরিবেশিত হয়।
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমরা একটি নিরাপদ দূরত্ব রাখা এবং আমাদের হাত ঘন ঘনভাবে ধোয়া। আপনার গ্লুটেন-খাওয়ার বন্ধুদের কাছে যখন এটি আসে তখন আপনার সন্তানকে একই জিনিস শেখানো দরকার।
হাত স্যানিটাইজাররা সাহায্য করবেন না, কারণ তারা গ্লুটেন অপসারণ করে না - তারা শুধু ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে। আপনার সন্তানের শিক্ষক এই বিন্দু বোঝা নিশ্চিত করুন।
আদর্শিকভাবে, আপনার সন্তানের শ্রেণীকক্ষটি অবশ্যই অ্যালুমিনিয়ামের খাবার থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্ত হওয়া উচিত, তবে আপনি যে ফলাফল পেতে কষ্ট পাবেন, বিশেষত যদি স্কুলের সাধারণত তাদের বাচ্চাদের খাবারের টেবিলের উপর থাকে তবে যদি আপনার শিশুটি বিশেষভাবে গ্লুটেনের ক্ষেত্রে সংবেদনশীল হয় তবে এটি একটি 504 প্ল্যানের স্কুলে কর্মকর্তাদের সাথে যোগাযোগ করার অন্য একটি সমস্যা হতে পারে।
4 -
প্লে-দোহকে প্ল্যাগের মত এড়িয়ে চলুনখুব অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের জন্য শ্রেণীকক্ষ - প্রাথমিক স্কুল প্রাথমিক স্কুল - প্রায়ই প্লে-দোহের প্রচুর পরিমাণে বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য মডেলিং কাদামাটি রাখে।
দুর্ভাগ্যবশত, ব্র্যান্ডের নাম প্লে-দোলে রয়েছে লবণ। এবং যদিও আপনার সন্তান সম্ভবত কাদামাটি খেতে পারবে না (যদিও কিছু সন্তান আছে), সে যদি অজানাভাবে তা হাত ও পায়ের আঙ্গুলের নিচে পায় তবে তা অজানাভাবে ব্যবহার করে।
আদর্শিকভাবে, আপনার সন্তানের ক্লাসরুম কোনও ময়দার আঠা ভিত্তিক মডেলিং কাদামাটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত না, কারণ এটি অপ্রত্যাশিত নয় অন্য শিশুদের তুলনায় কিছু ব্যবহার করার আশা করা হয়। সৌভাগ্যবশত, গ্লুটেন-মুক্ত প্লে-দোহ বিকল্পগুলি বিদ্যমান।
PlayDoh জন্য একটি ময়দার আঠা মুক্ত মডেলিং কাদামাটি আপনার স্কুল জিজ্ঞাসা করুন স্কুল কর্মকর্তারা বললে, কিছু বাবা-মায়েরা নিজেদের শ্রেণীকক্ষের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্রয় করতে পছন্দ করে।
আপনি নির্দিষ্ট শিল্প সরবরাহ মধ্যে লবনাক্তা জন্য সতর্ক করার প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ক্রিম-ভিত্তিক মুখের রং, বিশেষ করে গ্লুটেন থাকে এবং আঙুলের রঙের অনেকগুলি ব্রান্ডের ময়দার আধার-সংবেদনশীল (নিরাপদ ব্রান্ডের জন্য নৈপুণ্য সরবরাহের নিবন্ধগুলি পরীক্ষা করুন) নিরাপদ নয়।
5 -
স্কুল প্রসেস যে ফ্লোর ব্যবহার পুনরায় ডিজাইনকদাচিৎ আমাদের জন্য একটি স্কুলে বৎসর চলে গেছে যা আটা সহ জড়িত কিছু শ্রেণীকক্ষ প্রকল্পের অন্তর্ভুক্ত নয়। আমার মেয়ে এর সহপাঠী কাগজ maché প্রাণী (সর্বাধিক রেসিপি গম ময়দা ব্যবহার করে) এবং পিস (ডিটো) আছে। শিশু ও শিক্ষকরাও আটা ব্যবহার করে বিজ্ঞান পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করেছেন।
যদিও তিনি এই প্রোডাক্টের আটা-ভিত্তিক পণ্য খাচ্ছেন না, তবুও আপনার কেলিক বাচ্চা বাতাসে ময়দা থেকে অসুস্থ হয়ে পড়বে যখন প্রকল্পটি পাওয়া যাবে।
আপনার দুটি পছন্দ আছে: এই প্রকল্পের জন্য লবণহীন মুক্ত উপকরণ প্রতিস্থাপন করার জন্য শিক্ষকের সাথে কাজ করুন, বা আপনার সন্তানকে স্কুলে ভর্তি করা দিন, যেটা আটা জড়িত থাকে (হ্যাঁ, বাতাসে আটা আপনার শিশুকে অসুস্থ করতে পারে )।
স্পষ্টতই, আপনার সন্তানের সহ, প্রত্যেকের জন্য প্রকল্পকে নিরাপদ করার জন্য শিক্ষককে সহায়তা করা আরও ভাল। এটি করার জন্য, আপনাকে অগ্রিম প্রকল্প সম্পর্কে জানতে হবে, তাই যোগাযোগগুলির লাইনটি খোলা রাখুন। আপনাকে অবশ্যই গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে হবে।
আপনি নিরাপদ আঠালো (এলমের গ্লুটেন-ফ্রী) দিয়ে পানি মিশিয়ে গ্লুটেন-মুক্ত কাগজের মাপ তৈরি করতে পারেন, এবং আপনি রেশম এবং ময়দাগুলিতে ময়দা-বিনামূল্যে ময়দা প্রতিস্থাপন করতে পারেন যা নিয়মিত ময়দা যুক্ত করে।
6 -
উত্স গ্লুটেন ফ্রি শ্রেণীকক্ষ চিকিত্সাপ্রাথমিক স্কুল শ্রেণীকক্ষ এই সপ্তাহে প্রায় প্রতি সপ্তাহে একটি জন্মদিনের পার্টি বৈশিষ্ট্য বলে মনে হয়, এবং অবশ্যই, যারা দলগুলোর মধ্যে গ্লুটেন-ওয়াই cupcakes বা অন্যান্য খাবার অন্তর্ভুক্ত
আপনি একটি পিতামাতা চিকিত্সা (শিক্ষক প্রায়ই কোন সতর্কতা আছে না) সঙ্গে প্রদর্শিত আগে আপনি সতর্ক করতে শিক্ষক উপর গণনা করতে পারবেন না। যেহেতু কিছু জিনিস আপনার শিশুকে অশ্রুে ভয়ে কাঁদছে কারণ সবাই তার জন্য একটি সুস্বাদু cupcake পেয়েছে, আপনাকে এই ধ্রুবক দলগুলির জন্য আগাম প্রস্তুতি নিতে হবে।
আপনি যদি স্কুলের ফ্রিজে কিছু হিমায়িত cupcakes বা brownies রাখতে পারেন শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করুন। যদি সম্ভব হয়, তাহলে ফ্রিজে একটি বড় ব্যাচ তৈরি করুন। তারপর, শিক্ষক কেবল একটি কাপকেক দখল করতে পারেন (আশা যে defrost করার সময় এটি সময়) যে কোনও সময় একটি পার্টি আছে
যদি আপনি ফ্রিজার ব্যবহার করতে না পারেন, তাহলে আপনার সন্তানের প্রিয় গ্লুটেন-মুক্ত খাবার দিয়ে একটি বাক্সটি পূরণ করুন এবং এটি শিক্ষককে প্রদান করুন। কোনও ভাবেই, আপনি সরবরাহের পুনঃপ্রতিষ্ঠার প্রয়োজন হলে পর্যায়ক্রমে চেক করুন।