বিপজ্জনক এবং নিরাপদ পছন্দগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার সন্তানকে (অথবা বিরল পরিস্থিতিতে, আপনার কন্যা) হেমফিলিয়া (বা অন্য রক্তপাতের ব্যাধি ) জীবন পরিবর্তন করতে পারে শেখা, বিশেষত যদি এই অবস্থা কোন পারিবারিক ইতিহাস না থাকে অনেক প্রশ্ন আপনার মাথার মধ্য দিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে। পেডিয়াট্রিক হেমফিলিয়া ক্লিনিকে শোনা একটি সাধারণ প্রশ্ন, "তিনি কি এখনও খেলা খেলতে পারেন?" সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ , তবে বিবেচনা করার জন্য কিছু কিছু বিষয় রয়েছে।
যদিও স্বতঃস্ফূর্ত রক্তস্রাব গুরুতর হেমোফিলিয়াতে সর্বাধিক প্রচলিত হয়, তবে হেমোফিলিয়া সব ধরনের আকারে আঘাত হানতে থাকে। হিমোফিলিয়া শিশুদের সাথে খেলাধুলা, বিশেষ করে ক্রীড়া (বাস্কেটবল) বা সংঘর্ষ (ফুটবল) খেলার সাথে খেলাগুলির ক্ষেত্রে এটিই সবচেয়ে বড় উদ্বেগের বিষয়। যদিও নির্দিষ্ট ক্রীড়াগুলির মধ্যে উদ্বেগ রয়েছে তবে হেমোফিলিয়া সহ সকল রোগীর জন্য শারীরিক কার্যকলাপ সুপারিশ করা হয়। এটি উপযুক্ত সীমাবদ্ধতা সহ, স্কুলে শারীরিক শিক্ষা ক্লাস অংশগ্রহণের অন্তর্ভুক্ত। ভাল শারীরিক অবস্থার মধ্যে থাকা আঘাত এবং রক্তপাত পর্বগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি ধরনের শারীরিক কার্যকলাপ ঝুঁকি এবং উপকারিতা সাবধানে ভারসাম্য করা আবশ্যক।
আপনার সন্তানের ক্রীড়া অংশগ্রহণ করতে পারে বা আপনার সন্তানের খেলা জন্য কি ক্রীড়া নিরাপদ হতে পারে তা নির্ধারণ করতে অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এই অন্তর্ভুক্ত:
- আপনার সন্তানের হিমোফিলিয়া এর তীব্রতা: আরও গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত রোগীদের ক্রীড়া আঘাত থেকে দ্বিতীয় পর্বের রক্তপাত হতে পারে। গুরুতর হেমোফিলিয়া বাচ্চাদের পরিবারের প্রাথমিক পর্যায়ে আঘাতের একটি রক্তপাতের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং আক্রমনাত্মকভাবে চিকিত্সা করার সম্ভাবনা রয়েছে। আরো হালকাভাবে ক্ষতিগ্রস্ত শিশুদের সচেতন হতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করার জন্য পরিবারের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ।
- রক্তপাতের সংখ্যা / সংঘর্ষের অবস্থা: যৌথ রক্তস্রাব জয়েন্টগুলোতে নিজেকে ক্ষতি করে, অতিরিক্ত রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। খেলাধুলার সময় আহত হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে কি না তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আপনার সন্তানের লক্ষ্য যুগ্ম তার প্রভাবশালী কনুই হয়, সম্ভবত টেনিস সেরা পছন্দ নয়।
- কর্মের স্তর: শিশুদের বয়স হিসাবে, ক্রীড়াগুলির তীব্রতাও বৃদ্ধি পায়। বাস্কেটবলকে শিশুদের জন্য অপেক্ষাকৃত নিরাপদ খেলাধুলা বলে মনে করা হলেও, যদি আপনার সন্তানের উচ্চ বিদ্যালয় ইউনিভার্সিটি টিমের অংশগ্রহন করা হয় তবে ক্ষতির সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি পেতে পারে তবে পুনরায় মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে।
- সাম্প্রতিক রক্তপাত: একটি রক্তপাত পর্বের পরে খেলা পুনরায় চালু করার জন্য নিরাপদ যখন আপনার হিমোফিলিয়া চিকিত্সা দলের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি ঘটনা পরে খুব শীঘ্রই শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি রক্তপাত এবং / অথবা যৌথ ক্ষতি পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
ন্যাশনাল হেমোফিলিয়া ফাউন্ডেশন ঝুঁকিভিত্তিক 1/3-এর উপর ভিত্তি করে ক্রীড়া / শারীরিক কর্মকাণ্ডে অবস্থান করে। এইগুলি প্রায়ই অন্যান্য ধরনের রক্তপাতের রোগের জন্য ব্যবহৃত হয় যেমন প্লেটলেট ফাংশন ডিসঅর্ডার। উদাহরণ নিম্নরূপ:
বিভাগ 3: বিপজ্জনক
এই ক্রিয়াকলাপ হেমফিলিয়া সহ যে কেউ জন্য সুপারিশ করা হয় না। এই ক্রীড়া উল্লেখযোগ্য, জীবন-হুমকি রক্তপাতের জন্য ঝুঁকি আছে।
- BMX বাইকিং
- বক্সিং
- শক্তি উদ্ধরণ
- রোডেত্ত
- ফুটবল
- হকিখেলা
বিভাগ 2.5: মাঝারি থেকে বিপজ্জনক
- বেসবল
- বাস্কেটবল
- চিয়ারলিডিং
- স্কেটবর্ডিং
- সফটবল
বিভাগ 2: মাঝারি ঝুঁকি
- বায়ুজীবী
- নাচ
- জাম্পিং দড়ি
- রোয়িং / ক্রু
- টেনিস
বিষয়শ্রেণী 1.5: ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণের জন্য নিরাপদ
- সার্কিট প্রশিক্ষণ
- Pilates
- পাদচালিত কল
- ওজন উত্তোলন (প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ, শক্তি উত্তোলন নয়)
বিভাগ 1: সেফ
- আড়াআড়ি মেশিন
- গলফ
- হাইকিং
- সাঁতার
- তাই চি
হিমোফিলিয়া সহ আপনার সন্তানের ক্রীড়া খেলা করতে চায়, সিদ্ধান্তে আপনার হেমফিলিয়া চিকিত্সা দল অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্রীড়া জন্য রক্তপাতের ঝুঁকি কমাতে করা যেতে পারে যে পরিবর্তন আছে। উদাহরণস্বরূপ, বেসবল / সফটবল খেলার সময় এটি একটি হেলমেট (সব সময়, ব্যাটিংয়ের সাথে নয়) পরতে এবং বেসে স্লাইডিং এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। একইভাবে একটি সাইকেল / স্কুটার বা স্কেটিং সাইড করার সময় একটি হেলমেট পরিধান করা উচিত। উচ্চতর ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলার জন্য সম্ভাব্য সমাধান (কোন বিভাগ নয়, যা কখনই সুপারিশ করা হয় না) গুরুতর হেমোফিলিয়া রোগীদের জন্য খেলাধুলার কার্যকলাপের পূর্বেই প্রোমিল্যাক্টিক ফ্যাক্টর চিকিত্সার সময়।
হালকা থেকে মাঝারি হিমোফিলিয়া রোগীদের প্রফিল্যাক্টিক ফ্যাক্টর পদার্থের সূচনা করতে হবে, বিশেষত তাদের খেলাধুলার সময়কালে।
আরও তথ্যের জন্য: ন্যাশনাল হেমোফিলিয়া ফাউন্ডেশনটি প্লেইং ইফ সে সেফ নামক একটি বিষয়বস্তুর একটি ব্রোশার প্রকাশ করেছে, যা এই বিষয়ে আলোচনা করে যা আরও বিস্তারিতভাবে জানা যায়।