স্থূলতা সঙ্গে মহিলাদের জন্য বস্ত্র কেনাকাটা টিপস

আপনি ওজন বেশি হলে , আপনি যে পোশাক পছন্দ করেন এবং যা আপনি ভাল মনে করেন তা খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। আপনি সম্ভবত 12 থেকে বেশী মাপের জন্য সীমিত অপশন পাওয়া যায়। ধন্যবাদ, বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড এবং ডিজাইনার অবশেষে নোটিশ নিতে শুরু করেছেন, এবং আরো জামাকাপড় মনের মধ্যে ওজন এবং স্থূলতা সঙ্গে উপলব্ধ করা হচ্ছে।

শব্দ 'প্লাস-আকার' সঙ্গে সমস্যা

গ্ল্যামার পত্রিকা দ্বারা একটি জরিপে, 56 শতাংশ নারী মনে করেন যে প্রায়ই ব্যবহৃত পোশাকের ব্রান্ডের দ্বারা উচ্চ মাপ চিহ্নিত করতে ব্যবহৃত হয়, প্রায়ই 12 "প্লাস-আকারের চেয়ে বেশি মাপের কলগুলি" এটি একটি সমস্যা ছিল; এই নারী বলেছিলেন যে শব্দটির একটি নেতিবাচক ধারণা ছিল।

যেহেতু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বেশিরভাগ মহিলা 1২ ইঞ্চি বা উচ্চতা পরিধান করে, এটি স্পষ্টভাবে সমস্যাযুক্ত।

এই চর্বি shaming পুরো ধারণা পেতে পারেন, যথাবিহীনভাবে যদিও ফ্যাট shaming বোঝা হচ্ছে খারাপ, দোষী, বা ওজন বা স্থূলতা থাকার জন্য বিব্রত বোধ করা হচ্ছে। কখনও কখনও এটি ইচ্ছাকৃতভাবে করা হয়, কিন্তু অন্য সময়, দীর্ঘ ব্যবহৃত হয়েছে যে পদ - যেমন "প্লাস আকার" - একটি ভিন্ন পোশাক আকারের প্রয়োজন যারা তাদের তৈরীর অনিচ্ছাকৃত প্রভাব আছে তাদের বস্ত্রের প্রয়োজন সম্পর্কে লজ্জা বা অস্বস্তি বোধ করুন। এটি, ঘুরে, দরিদ্র শরীরের ইমেজ আগুন জ্বালান করতে পারেন। এবং শরীরের সাথে বিভিন্ন ধরনের অসন্তোষ সহ নানা ধরনের দরিদ্র দেহের ছবিটি কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যাতে আরও ওজন বেড়ে যায় ।

ফ্যাশনেবল কাপড়ের সন্ধান

উচ্চ মাপে পোশাক খুঁজছেন মহিলাদের প্রায়ই প্রায়ই উপলব্ধ অবদান দ্বারা হতাশ করা হয়েছে। খুচরো দোকান থেকে উচ্চ শেষ ডিজাইনার ব্রান্ডের, কয়েকটি 12 বা 14 এর চেয়ে বেশি মাপের আকারে কটি করেছেন।

মহিলাদের আকারের একটি পরিসীমা প্রয়োজন প্রায়ই তাদের কাছে কয়েকটি অপশন উপলব্ধ ছিল কি মজা, কেতাদুরস্ত বৈশিষ্ট্য অভাব ছিল

কিন্তু এটা পরিবর্তিত হচ্ছে। বেশ কয়েকটি ব্রান্ডের, উভয় নতুন এবং পুরানো, এখন ভাল চেহারা যে ভাল মাপ আইটেম দেওয়া হয়, ভাল অনুভব, এবং কোনো আড়ম্বরপূর্ণ পোশাক একটি জায়গা উপার্জন করতে পারেন

ব্র্যান্ড উচ্চ আকারের প্রস্তাব

কিছু ব্র্যান্ড, যেমন লেন ব্রায়ান্ট, উচ্চতর পোশাক মাপের পরিসীমা প্রদানের জন্য সুপরিচিত। লেন ব্রায়ান্ট, যা 1904 সালে ফিরে আসতে পারে, যখন লেনা ব্রায়ান্ট নামের একটি পোশাকশিল্পী নিউ ইয়র্কের পঞ্চম অ্যাভিনিউতে একটি দোকান খোলা করেন, 14 থেকে 28 মাপের পোশাক দেয়। তাদের আইটেমগুলি শীর্ষস্থানীয়, প্যান্ট, মহিলাদের অন্তর্বাস, পোশাক এবং এমনকি সাঁতারের পোশাক এবং activewear। লেন ব্রায়ান্ট ব্র্যান্ডটি এতই সুসংবদ্ধভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে প্রায় প্রতিটি রাজ্যে শারীরিক দোকানের অবস্থান আছে।

উপরন্তু, লেন ব্রায়ান্ট এমন ডিজাইনার সংগ্রহও অফার করে, যেমন বিখ্যাত ডিজাইনার ইসাবেল টলেডো, সোফি থিয়েট, এবং লিলা রোজ তৈরি করেছেন। গ্ল্যামার পত্রিকাটি বলেছে যে এটি 2016 সালের শুরুর দিকে লেন ব্রায়ান্ট স্টোরগুলির নিজস্ব ক্যাপসুল সংগ্রহ চালু করবে।

আরেকটি ব্র্যান্ড যা 28 পর্যন্ত আকার প্রস্তাব করে এলোকি। ব্র্যান্ডের ভোক্তা শপিং সাইটের মতে, এটি 14 থেকে ২8 আকারের সমসাময়িক পোশাকের শৈলীতে প্রস্তাব দেয়। এতে বেশ কিছু ফ্যাশনেবল রেডি-টু-স্পিরিশ ​​শহিদুল রয়েছে, যেমন গহ্বার মোড়ানো পোষাক এবং স্টুডিও বানানো বিশপ হাতা পোষাক, উভয়েই চাটুকার সমস্ত উপলব্ধ মাপ Eloquii এমনকি একটি প্রশস্ত প্রস্থ জুতা লাইন প্রস্তাব।

উচ্চতর শেষ কাজের পোশাকের জন্য, কিছু ব্র্যান্ডের বিবেচনায় রয়েছে মারিনা রেনলদি, পারসোনা এবং এলভি।

মারিনা রেনলদি ম্যাক্স মারা ফ্যাশন গ্রুপের একটি ইতালীয় লাইন যা উচ্চ মাপের তৈরি পোশাক-পরিচ্ছদ আইটেম প্রদান করে। পার্সোসা পোশাক কোম্পানি বলে যে এটি কাজ মহিলাদের জন্য সেবা। এবং এলভি যুক্তরাজ্যের বাইরে অবস্থিত, উচ্চ মাপের একটি পরিসীমা অনেক বিকল্প প্রস্তাব।

অন্যান্য প্রতিষ্ঠিত ব্র্যান্ডগুলি এমন নারীদের জন্য সংগ্রহগুলি শুরু করতে শুরু করেছে যারা চাইছেন এবং আরো মোজাখুঁতে অপশন প্রয়োজন, এবং, এলভি এবং মারিনা রেনল্ডি দ্বারা উদ্ভাসিত হওয়ার প্রচেষ্টাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সীমানায় সীমাবদ্ধ নয়। ব্রিটিশ খুচরা বিক্রেতা রিভার দ্বীপ ২015 সালের ডিসেম্বরে ঘোষনা করেছিল যে এটি বসন্ত 2016 এর জন্য শুধু প্রথম "প্লাস-সাইজ" লাইন চালু করবে।

এবং কখনও কখনও এটি আরো মাপ অনলাইন খুঁজে পেতে সবচেয়ে সহজ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জে। ক্রু, কেট খাঁজ এবং কলা প্রজাতন্ত্রের খুচরা বিক্রেতা 16 মাপের মাপ বহন করতে জানেন, যখন লফট, গ্যাপ এবং অ্যারিস 18-এর আকারের আকারে অফার করে। অন্যান্য সুপরিচিত ব্রান্ডের যেগুলি তাদের ওয়েবসাইটগুলিতে পূর্ণ "প্লাস-সাইজ" লাইনগুলি (1x থেকে 4x এবং 14 থেকে 30 এর মধ্যে) রয়েছে, কিন্তু র্যাফ লরেইন এর লরেইন নারী, ২000, পুরানো নৌবাহিনী এবং মাইকেল কোসের ।

কনসমানমেন্ট সাইটগুলি ভুলে যান না, যেখানে আপনি ডিসকাউন্টের জন্য বড় আকারে বড় টুকরা খুঁজে পাবেন।

উচ্চ মাপের জন্য একটি বস্ত্র লাইন ডিজাইন মেলিসা ম্যাকার্থি

নারীদের জন্য মাপের মাপ, ফ্যাশনেবল পোশাকগুলি উপলব্ধ করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া, সেলিব্রেটি মেলিসা ম্যাকার্থি (ব্রাইড্মাইদেস এবং স্পাই, তার অন্যান্য চলচ্চিত্রের মধ্যে অভিনয়ের জন্য পরিচিত) সম্প্রতি মাপসই মাপের জন্য তার নিজের পোশাক লাইন চালু করেছেন মিসেস "প্লাস-সাইজ"

ওজন কমানোর কারণ হিসাবে পোশাক কেনা

আপনার ওজন বেশি হলে বা স্থূল হয়ে গেলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ওজন হ্রাসকে উৎসাহিত করা হয়, তবে আপনি যে ওজনটি হারানোর জন্য কাজ করছেন তার পরও আপনাকে আস্থা বোধ করে এমন পোশাক পরতে হবে। তাই, যদি আপনি আরও ওজন হ্রাসের আশংকা করছেন, অথবা যদি আপনি মাপের মধ্যে অস্থিরতা খুঁজে পান, তাহলে আপনি আপনার সাথে আলাদা আলাদা মাপের কয়েকটি টুকরা কিনতে চাইতে পারেন, এমনকি আপনার আকার মাসের মাস থেকে পরিবর্তিত হতে পারে

এছাড়াও, মনে রাখবেন যে আপনার স্বাস্থ্য ওজন হ্রাস শুরু করার জন্য আপনার আদর্শ ওজন নিচে সব উপায় ওজন হারাতে হবে না। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনার অতিরিক্ত ওজন দ্বারা মাত্র 5% থেকে 10% হারানোর সাথে আসে।

উদাহরণস্বরূপ, ফিনিশ ডায়াবেটিস প্রিভেনশন স্টাডিতে, গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে মস্তিষ্ক বা ওজনযুক্ত অংশগ্রহণকারীরা কমপক্ষে 5 শতাংশ দ্বারা তাদের শরীরের ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছে- সঙ্গে সঙ্গে পরিপূর্ণ ওজনের চর্বি কমানো, ফাইবার খাওয়াতে বৃদ্ধি এবং ব্যায়াম বৃদ্ধি প্রতিদিন অন্তত 30 মিনিট - ফলো-আপের 3.2 বছর ধরে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের উন্নয়নে 58 শতাংশ কমে যায়।

এর অর্থ যে একজন ব্যক্তি 300 পাউন্ডের ওজন করে এবং মাত্র 15 পাউন্ড (তার মোট 5 শতাংশ) হারায়, তার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 50 শতাংশের বেশি হ'ল!

আরেকটি শর্ত যা ওজনে ক্ষুদ্র পরিবর্তনগুলি সংবেদনশীল, উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন), যা সাধারণত ম্যালেরিয়া বা ওজনযুক্ত রোগীদের মধ্যে পাওয়া যায়।

উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মত হৃদরোগ, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য একটি পরিচিত প্রধান ঝুঁকিপূর্ণ কারণ এবং তাই এই রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাসের জন্য রক্তচাপ কমানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজন কম হলেও 5 পাউন্ডেরও কম পরিমাণে লাভ, অন্যথায় সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে।

ঠিক যেমন ছোট আকারের ওজন বৃদ্ধি রক্তচাপ বাড়াতে পারে, তেমনি উন্নত রক্তচাপের পরিমাণও কম পরিমাণে ওজন হ্রাস করতে পারে। ২0 থেকে 55 বছর বয়সের বয়সী রোগীদের মস্তিষ্কে দেখলে এমন এক গবেষণায় দেখা যায় যে যারা প্রতিদিন ক্যালোরি গ্রহণ করে তাদের প্রতিদিন 800 ক্যালোরি (সাবধানে গাইডেড এবং তত্বাবধানে অধ্যয়ন পরামিতি দ্বারা) তাদের ওজন হারায় না কিন্তু তাদের রক্ত ​​কমিয়ে দেয় চাপ। এই গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা ওজন হারান তাদের অদ্রব্য ঘুম apnea উন্নত, যা উভয় স্থূলতা এবং উচ্চ রক্তচাপ উভয় সাথে সম্পর্কযুক্ত।

সুতরাং, ছোট পদক্ষেপ গ্রহণ করে, যা শেষ পর্যন্ত যোগ করুন। যে প্রথম 5 শতাংশ দিয়ে শুরু করুন, এবং আপনি কত সময়, সময়, যে 10 শতাংশ ওজন হ্রাস হতে পারে এ আশ্চর্য হবেন। এবং, ইতিমধ্যে, সব আকার এবং আকার নারীদের জন্য অবধি অবশেষে পোষাক অপশন বিস্তৃত পরিসীমা যে বুদ্ধিমান মধ্যে আস্থা বোধ।

_{সূত্র:}

_{ম্যাকিনলি এনএম শরীরের অসন্তোষ প্রতিরোধ: চর্বিযুক্ত মহিলাদের যারা ফ্যাট গ্রহণ অনুমোদন। শারীরিক চিত্র । 2004; 1: 213-9।}

_{টমিয়ামাম এজে, মানান টি। যদি স্থূলতা কমে যায় তবে কোন চর্বিযুক্ত মানুষ থাকবে না। হস্টিং সেন্ট রিপ 2013; 43: 4-5।}

_{শ্মিট এইচ। স্থূলতা এবং দোষ: ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতার জন্য চূড়ান্ত লক্ষ্য। হস্টিং সেন্ট রিপ 2013; 43: 8-9।}

_{আন্নেসী জে জে আচরণগত চিকিত্সার ধরন এবং শরীরের সন্তুষ্টি দ্বারা সুস্থ খাওয়া মনোবিজ্ঞান পূর্বসূরী পরিবর্তন মধ্যে স্থূলতা স্থূলতা সঙ্গে মহিলাদের পরিবর্তন। ঠিকানা 2016; S1871-403X।}

_{Tuomilehto জে, Lindstrom জে, এরিক্সসন জে, এট আল প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতার সাথে জীবনধারার পরিবর্তনগুলি দ্বারা টাইপ ২ ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রতিরোধ। এন এন জে জে মেড 2001; 344: 1343-1350।}