শুকনো মুখ, বা জেরোস্টোমিয়া, মাথা এবং ঘাড় অঞ্চলের বিকিরণ থেরাপির একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া । যখন কেউ সেখানে বিকিরণ পায় তখন লালাগ্রন্থগুলি প্রায়ই ক্ষতিগ্রস্ত হয়, মৃদু থেকে তীব্র শুকনো মুখ দিয়ে রোগীদের রেখে। ভাল খবর হল অধিকাংশ মানুষের জন্য, লালা গ্রন্থি ফাংশন চিকিত্সা শেষে অবশেষে পুনরুদ্ধার করা হয়, কিন্তু শুষ্ক মুখের কয়েক সপ্তাহ এবং এমনকি মাস ধরে থাকতে পারে।
শুকনো মাথার বিপদ
শুষ্ক মুখের গুরুতর মৌখিক স্বাস্থ্য জটিলতা হতে পারে যদি কার্যকরভাবে মোকাবেলা না। অনেক মানুষ বুঝতে পারে না যে লালা আমাদের মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এটি মুখের মধ্যে খাদ্য কণা থেকে এসিড নিয়ন্ত্রণ করে, শ্বাসকষ্ট (মুখ এবং গালের নরম আঙ্গুল) মৃদুভাবে রাখে, হজম করা শর্করা ভাঙ্গায় এবং হজমনে সাহায্য করে। যখন লালা গ্রন্থি উত্পাদনের হ্রাস হয়, বিভিন্ন জটিলতা ঘটতে পারে যেমন:
- ডেন্টাল cavities এবং ক্ষয়
- শুকনো, ফাটল এবং / বা ক্ষতিকারক শ্লেষ্মা
- অসুবিধা গ্রিল খাদ্য
- শুকনো, ঠাণ্ডা ঠোঁট
- মুখের সংক্রমণ
- হ্যালিটোসিস (খারাপ শ্বাস)
চিকিৎসা
শুকনো মুখ মোকাবেলা করার বিভিন্ন পদ্ধতি আছে, প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) চিকিত্সা সহ। প্রায়ই, তাদের জন্য কাজ করে এমন একটি খুঁজে পেতে আগে শুষ্ক মুখ দিয়ে মানুষ কিছু ভিন্ন থেরাপির চেষ্টা। একজন ব্যক্তির জন্য কি কাজ করতে পারে অন্যের জন্য কার্যকরী হতে পারে না গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ না হলে ছেড়ে দিতে হয় না।
হোম রেমিডিজ এবং কৌশল
- চিনির গাম / হার্ড ক্যান্ডি: চিউইং গাম মুখের ভেতর রাখা এবং লালা উৎপাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু মানুষ দেখে যে xylitol ধারণকারী গাম ভাল কাজ করে। হার্ড ক্যান্ডিটি কার্যকরও হতে পারে, তবে নিশ্চিত করুন এটি চিনিযুক্ত। শর্করার ভাঙা প্রয়োজনের জন্য লালা অভাবের কারণে চিনিযুক্ত ক্যান্ডি এবং ময়লা গহনা এবং অন্যান্য ডেন্টাল সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়ায়।
- আংশিকভাবে হিমায়িত ফল রস এবং জল: শুকনো মুখ বিষাক্ত আংশিকভাবে হিমায়িত ফল রস এবং জল সঙ্গে ত্রাণ পেতে পারে। হিমায়িত পানীয়ের গঠন তরল আরও সহনীয় করতে পারে। আপনি একটি ব্লেন্ডারে বরফ দিয়ে ফলের রস মিশ্রন করতে পারেন বা ফ্রিজারের কয়েকটি বোতল পপ করতে পারেন এবং ফ্রিজের আগে সরিয়ে ফেলতে পারেন। চিনি বিনামূল্যে ফলের রস নির্বাচন করতে ভুলবেন না
- হাইড্রোয়েড থাকুন: বিশেষ করে যদি আপনার শুষ্ক মুখ থাকে তবে জলপাইটি রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। সব সময় আপনার সাথে একটি জল বোতল বহন এবং ঘন চটকদার নিতে। পানি শুকনো মুখের জন্য সবচেয়ে ত্রাণ প্রদান করতে পারে না, তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করলে এটি দুশ্চিন্তা থেকে রক্ষা পাবে।
- বেডরুমের একটি শীতল-কুয়াশা হিমিডিফায়ার ব্যবহার করুন: শুষ্ক মুখ দিয়ে মানুষদের জন্য সকালে বিশেষ করে রুক্ষ হতে পারে। ঘুমের সময় মুখের মধ্যে শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে মুখ ও ঠোঁটের ভিতরে শুকিয়ে যায়। বেডরুমের একটি ঠান্ডা-কুঁচন হিমিডিফার স্থাপন করা সাহায্য করতে পারে।
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন: ক্যাফিন মুখের শুকিয়ে দিতে পারে। সুতরাং, কফি, চা, এবং অনেক sodas এড়াতে।
- তামাকজাত দ্রব্য এবং অ্যালকোহল থেকে এড়িয়ে চলুন: ক্যাফিন, তামাকজাত দ্রব্য এবং অ্যালকোহলের মতো শুষ্ক মুখ হতে পারে।
শুকনো মুখের জন্য ওটিসি এবং প্রেসক্রিপশন পণ্য
আপনার ডাক্তার Biotene বা Thayer এর দ্বারা তৈরি পণ্য সুপারিশ করতে পারে, শুষ্ক মুখ ক্ষতিকারক জন্য বেশ কিছু পণ্য তৈরি করে দুটি কোম্পানি
গাম, মাশওয়াশ, টুথপেষ্ট এবং স্প্রেগুলি আপনার স্থানীয় রিটেইলারের ওভার-দ্য কাউন্টারে পাওয়া যায়। তারা লালা উত্পাদনের সাথে সাহায্য করে এবং মুখ থেকে আর্দ্রতা যোগ করে। এমনকি আরও ভাল, তারা শর্করা-মুক্ত।
অবশেষে, যদি ওটিসি চিকিত্সা কাজ না করে, তবে আপনার ডাক্তার এমন ঔষধগুলি লিখে দিতে পারেন যা লালা উৎপাদনে সাহায্য করতে পারে এবং শুষ্ক মুখের ব্যথা অনুভূত হতে পারে, যেমন সালগেন (পাইলোকারপাইন) বা ইভক্সাক (সিভিলিএল)।
> উত্স:
> "শুকনো মাথ বা জেরোস্টোমিয়া," আমেরিকান সোসাইটি অফ ক্লিনিক্যাল অ্যানক্লোসিও ক্যান্সার