চেষ্টা সেরা চিকিৎসা
যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগ ( সিওওপিডি ) থাকে বা এমন কেউকে চেনা যায়, তাহলে সম্ভবত এই বিষণ্নতা ফুসফুসের রোগের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিষণ্ণতা ও উদ্বেগ সম্পর্কে জানতে আপনি অবাক হবেন না। থোরেক্স পত্রিকায় প্রকাশিত একটি 2010 গবেষণায় পাওয়া গেছে, উদাহরণস্বরূপ, সিওপিডির লোকজন অন্যান্য লোকের তুলনায় উদ্বিগ্নতা বাড়াতে 85 শতাংশ বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
একইভাবে, ২000-এর তুলনায় ২000 এরও বেশি লোকের গবেষণায়, সিওপিডি রোগীদের মধ্যে ২6 শতাংশ ডিপ্রেশনে ভুগছিলেন, তুলনামূলকভাবে 1২ শতাংশের মতো যারা ধূমপান করেন কিন্তু সিওপিডি এবং সিওপিডি ছাড়া 7 শতাংশ ননকমকোকারদের তুলনায়।
সিওপিডি এর সাথে আরও বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগটি একটি বিদ্বেষপূর্ণ চক্র তৈরি করতে পারে: যদি আপনার সিওপিডি থাকে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনি প্যানিক শুরু করতে পারেন- কিন্তু আতঙ্কিত বোধ শ্বাসের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সিওপিডি রোগীদের প্যানিক আক্রমণ এবং প্যানিক ডিসঅর্ডারের অভিজ্ঞতা থাকা সত্ত্বেও মানুষের তুলনায় 10 গুণ বেশি সম্ভাবনা থাকে।
1 -
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ঔষধের বিরুদ্ধে মামলাএন্টি-চিন্তিত ঔষধগুলি যেমন জ্যান্যাক্স (আল্পরাজোলাম) এবং ভ্যালিয়াম (ডায়াজাপাম) সিওপিডি-র সাথে মানুষের জন্য আদর্শ নয় কারণ এই ওষুধগুলি শ্বাস প্রশ্বাস নিচ্ছে। যাইহোক, কিছু অ্যান্টি-বিষক্রিয়া এবং অ ড্রাগ পরিচর্যা দুশ্চিন্তা এবং বিষণ্নতা উভয়ের সাথে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার উপযুক্ত।
অধিক
2 -
সেরা এন্টিডিপ্রেসেন্টস অন হোমিং ইনবিষণ্নতা চিকিত্সা জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন ক্লাস অ্যান্টিপিড্রেসেন্ট আছে। উভয় প্রাচীনতম শ্রেণী, ট্রাইসিলেক্স, এবং দ্বিতীয় প্রাচীনতম শ্রেণী, মোনোঅাইনাইন অক্সিডেজ ইনহিবিটরস (এমএওআইআইএস) সিওপিডি-র সঙ্গে মানুষের মধ্যে অধ্যয়ন করা হয়েছে কিন্তু এটি সহায়ক হতে দেখা যায় না।
নতুন এন্টিডিপ্রেসেন্টস-সিলেটেন সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস, বা এসএসআরআইআইএর ক্ষেত্রেও এটি সত্য। তবুও, এসপিআরআই সিওপিডি সম্পর্কিত বিষণ্নতা বা উদ্বিগ্নতাকে চিকিত্সা করার জন্য পুরোনো ওষুধের তুলনায় ভাল পছন্দ বলে মনে করা হয়। তারা এটি গোপন যে স্নায়ু কোষ দ্বারা neurotransmitter সেরোটোনিন এর reuptake (reabsorption) প্রতিরোধ করে কাজ। এই ভাবে, মস্তিষ্কে আরো সেরোটোনিন পাওয়া যাবে। সেরোটোনিকের নিম্ন স্তরের উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। SSRIs প্রজাক (ফ্লুক্সেটাইন), জোলফট (সার্র্রেলিন), লেক্সাপ্রো (এসিটিয়েটোপাম), এবং পক্সিল (প্যারোক্সেটাইন) অন্তর্ভুক্ত করেছে।
এন্টি-বিষণ্নতাগুলি যে কোনও উপকারিতার ক্ষেত্রে যেমন ভেলবুট্রিন (বপোপ্রোন), সেরজোন (নেফাজোডোন), এবং রেমরন (মার্টাজাপাইন) তে পড়ে না, সিওপিডির সাথে ভালভাবে পড়াশোনা করা হয়নি।
3 -
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিআপনি যদি সিওপিডি সহ অনেক লোকের মত হন, তাহলে ড্রাগ গ্রহণ করার পরিবর্তে আপনি হতাশ বা বিষণ্নতা নিয়ে চিন্তান্বিত আচরণগত থেরাপির (সিবিটি) সঙ্গে আরামদায়ক আচরণ করতে পারেন। CBT একটি মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির একটি গঠনমূলক ফর্ম যা আপনাকে এমন পরিস্থিতিতে পরিবর্তন করতে শেখায় যেগুলি সম্পর্কে আপনি কিছু মনে করতে পারেন না।
সি.ও.টি. সিওপিডি দ্বারা সৃষ্ট বিষণ্নতা বা উদ্বিগ্নতা সম্পর্কিত সকল ধরণের সমস্যা মোকাবেলা করার একটি অত্যন্ত কার্যকরী উপায় হতে পারে, সাধারণতঃ খুব দ্রুত কাজ করে এবং আপনাকে ঔষধের দৈহিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকিতে রাখে না। আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে একজন মনস্তাত্ত্বিক বা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে বলে দিতে পারে যিনি আপনাকে CBT প্রদান করতে পারেন।
সূত্র:
ইশার, মার্ক ডি। অল। "সিওপিডিতে স্বাস্থ্যের ফলাফলের উপর উদ্বেগ প্রভাব।" থোরাক্স মার্চ ২010; 65 (3): ২২২২২34।
ফ্রিটস, এ, এট আল "সিওপিডি-এ পর্যালোচনা সহ রোগীদের মধ্যে বিষণ্নতা ও মানসিক চিকিৎসার প্রভাব"। শ্বাস প্রশ্বাসের ঔষধ । অক্টোবর ২01২; 105 (10): 14২২-1433
পনাগুটি, এম।, এট আল "ক্রমবর্ধমান বাধাবিহীন পালমোনারি রোগে বিষণ্ণতা, প্রভাব, এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা"। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্রনিক অস্ট্রাক্টিভ পালমনারির ডিজিজ নভেম্বর 2014 > 13; 9: 1২8২8-306
উসমানী, জেডএ, এট আল "দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগের মধ্যে উদ্বেগ সংক্রান্ত চিকিত্সা চিকিত্সার জন্য ঔষধসংক্রান্ত হস্তক্ষেপ।" পদ্ধতিগত পর্যালোচনা Cochrane ডাটাবেস । 9 নভেম্বর, ২011; (11): সিডি008483।
Yohannes, এএম, এট আল "ক্রনিক অব্যাহতভাবে পালমোনারি রোগের সঙ্গে পুরোনো রোগীদের মধ্যে বিষণ্নতা ঔষধ চিকিত্সা: রোগ এবং স্বাস্থ্য ফলাফলের কোর্সের উপর প্রভাব।" ড্রাগস এবং এজিং । জুলাই ২014; 31 (7): 483-49২