ঠিক কি ফ্রি র্যাডিক্যাল এবং কেন তারা গুরুত্বপূর্ণ?
বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল এবং অস্থির অণু যা প্রাকৃতিকভাবে শরীরের মধ্যে বিপাক (অক্সিডেশন), বা তামাকের ধোঁয়া এবং অতিবেগুনী আলোর মত পরিবেশে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথার এক্সপোজার হিসাবে উত্পাদিত হয় উত্পাদিত হয়। মুক্ত র্যাডিকেলের একটি দ্বিতীয় একটি ভগ্নাংশ শুধুমাত্র একটি ভগ্নাংশ আছে।
মুক্ত র্যাডিক্যাল গঠন
মুক্ত র্যাডিকেলগুলি একটি অপ্রচলিত ইলেক্ট্রন ধারণ করে।
বহিরাগত শেল ইলেকট্রনের একটি স্থিতিশীল সংখ্যার এই অভাবের কারণে, তারা নিজেদেরকে স্থির রাখার জন্য অন্য ইলেক্ট্রনের সাথে বাঁধার জন্য একটি ধ্রুবক অনুসন্ধানে রয়েছে - একটি প্রক্রিয়া যার ফলে ডিএনএ এবং মানুষের কোষের অন্যান্য অংশের ক্ষতি হতে পারে। এই ক্ষতি ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের উন্নয়নে ভূমিকা পালন করতে পারে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া দ্রুতগতির হতে পারে।
কি মুক্ত রেডিকেল কারণ?
বিনামূল্যে র্যাডিকেল কয়েক ভিন্ন উপায়ে উত্পাদিত হতে পারে। তারা শরীরের স্বাভাবিক বিপাকীয় প্রক্রিয়া থেকে উত্পন্ন হতে পারে, অথবা পরিবেশে ক্যান্সারঘেনস (ক্যান্সার-জন্মানো পদার্থ) এর এক্সপোজার দ্বারা উত্পন্ন হতে পারে।
আমাদের শরীর প্রায়ই আমাদের শরীর থেকে ফাংশন করতে পারবেন শক্তি তৈরি করতে পুষ্টি বাদ দিয়ে প্রক্রিয়াকরণের মধ্যে বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল উত্পন্ন করে। স্বাভাবিক বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি এইরকম একটি কারণ যা ক্যান্সারের ঝুঁকিকে বয়সের সাথে বৃদ্ধি করে, এমনকি যখন মানুষের ক্যান্সার-জন্মানো পদার্থের কয়েকটি এক্সপোজার থাকে।
আমাদের পরিবেশে কার্সিনোজেনের এক্সপোজারও মুক্ত র্যাডিকেল তৈরি করতে পারে।
কিছু carcinogens এর উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- তামাক সেবন
- অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ
- র্যাডণপদার্থ
- পরিবেশগত ও পেশাগত রাসায়নিক
শরীরের উপর বিনামূল্যে র্যাডিকেল এর প্রভাব
একবার বিনামূল্যে র্যাডিকেল উত্পন্ন হয়, কিনা একটি এক্সপোজার মাধ্যমে বা শরীরের বিপাকীয় স্বাভাবিক প্রক্রিয়া করছেন, তারা ক্ষতি করতে মুক্ত। মুক্ত র্যাডিক্যালের উপলব্ধতা শরীরের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হিসাবে পরিচিত যা তৈরি করে।
কারণ এটি অক্সিডেটিভ চাপ নামকরণ হয় যে প্রতিক্রিয়া যে ঘটতে যা মুক্ত র্যাডিকেল একটি ইলেক্ট্রন প্রাপ্ত ফলাফল অক্সিজেন উপস্থিতিতে করা হয়।
প্রোটিন ক্ষতি (প্রোটিন ক্রস লিঙ্কিং এবং আরো) এবং অন্যান্য শরীরের উপাদান সরাসরি রোগের কারণ হতে পারে ডিএনএতে জিনের ক্ষতি করা হতে পারে জিন যা অকার্যকর প্রোটিন উৎপন্ন করতে পারে - শরীরের কোষগুলির উপর নজরদারি করতে প্রোটিন প্রয়োজন। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে কয়েকটি জিনকে টিউমার শোষক জিন বলা যেতে পারে। প্রোটিনগুলির জন্য এই জিন কোড যা ডিএনএতে ক্ষতির মেরামতের কাজ করে অথবা কোষগুলির কারণে ক্ষতিগ্রস্থ হয় যা অ্যাপ্রোটোসিস (প্রোগ্রামেড কোষের মৃত্যুর কারণ) মাধ্যমে সরানো হয়। কোষ যা বিভক্ত করা এবং একটি টিউমার হয়ে - একটি ক্যান্সার কোষ গঠন।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্রি রেডিকেলস
এটা মনে করা হয় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, যেমন ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং বিটা-ক্যারোটিন, তাদের গঠন রোধ করে আমাদের শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি কমাতে পারে।
যদিও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের খাদ্যতালিকাগত উত্সগুলি ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকির সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত হয়েছে, তবে এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে এদের মধ্যে কিছু (যেমন বিটা-ক্যারোটিন এবং ভিটামিন ই ) এর সম্পূরক গ্রহণের ফলে প্রকৃতপক্ষে ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে।
যারা ক্যান্সারের চিকিৎসার মাধ্যমে যাচ্ছেন, তাদের জন্য এটি কোনও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাপ্লিমেন্টস - অথবা কোনটি সাপ্লিমেন্টের বিষয়ে আলোচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ - আপনার ওকোলজিস্টের সাথে। ক্যান্সারের জন্য কিছু চিকিত্সা, যেমন বিকিরণ হিসাবে, ক্যান্সার কোষকে হত্যা করার প্রচেষ্টায় মুক্ত র্যাডিকেল তৈরি করে। এই সেটিংতে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ব্যবহার করতে পারে, তত্ত্বগতভাবে, চিকিত্সার কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
বিনামূল্যে র্যাডিকেলস এবং ক্যান্সার
সাধারণত ক্যান্সারের ফলে মৃত্তিকার ক্রম দ্বারা সৃষ্ট হয় যা ফলে অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি এবং কোষের আপেক্ষিক অমরত্ব হয়। যেহেতু আমাদের খাদ্যের ফল এবং সবজি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে উচ্চ হয়, তাই মনে হয় যে এই এক কারণ হতে পারে যে ফল ও সবজি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য ক্রমাগতভাবে ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে যুক্ত হয়েছে।
আগে উল্লেখ করা হয়েছে যে, সম্পূরক ফর্মের মধ্যে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পাওয়া কার্যকর নাও হতে পারে এবং বেশিরভাগ ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ এই পুষ্টিগুলির উত্সাহী উত্সগুলির পরামর্শ দেন। উপরন্তু, কিছু ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরক ক্যান্সার চিকিত্সা হস্তক্ষেপ করতে পারে ।
বিনামূল্যে র্যাডিকেলস এবং এজিং
এই তত্ত্বগুলির একটিতে আমাদের দেহের বয়স এবং মুক্ত র্যাডিকেলগুলি কেন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে তা বর্ণনা করে এমন কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে। কেবলমাত্র বিনামূল্যে র্যাডিকেলসের পরিবর্তে, এটি সম্ভবত স্বাভাবিক বয়স শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত।
আপনি কি করতে পারেন?
ক্যান্সারের বিকাশ কীভাবে হতে পারে, ব্যক্তিরা শরীরের উত্পাদিত মুক্ত র্যাডিকালগুলি উভয়কেই কমাতে, পাশাপাশি স্বাভাবিক বিপাকীয় পদার্থে উত্পাদিত মুক্ত র্যাডিক্যালদের মোকাবেলা করার জন্য উপলব্ধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহকে বাড়িয়ে তুলতে উভয় ক্ষেত্রে তাদের জীবনধারার সন্ধান করতে পারে। এই শীর্ষ 10 টি সহজ জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি দেখুন যা আপনি আজ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে শুরু করতে পারেন
সূত্র:
লোব, ভি।, পাটিল, এ।, ফাতাক, এ। এবং এন। চন্দ্র বিনামূল্যে র্যাডিকেলস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং কার্যকরী খাবারসম্পাদক: মানব স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব। Pharmacognosy পর্যালোচনা।