আপনার সময়কালে মাথাব্যাথা হচ্ছে? আপনি মাসিক মাইগ্রেইন থাকতে পারে
মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা কি আপনার আগে থেকেই শুরু হয়ে গেছে? আপনার মাসিক চক্রের সময় আপনার মাথাব্যাথা অন্যান্য সময়েও ঘটে? যদি তাই হয়, সম্ভবত আপনার কি ঋতু মাইগ্রেন হিসাবে পরিচিত হয় সম্ভবত।
মাসিক মাইগ্রেন
যুক্তরাষ্ট্রের রিপোর্টে প্রায় 18% মহিলা ম্যাগ্রেইনে আক্রান্ত হয়েছে। এই মহিলাদের বেশিরভাগ 35 বছর আগে তাদের প্রথম মাইগ্রেন রিপোর্ট হবে 35।
এই অর্ধেক মহিলারা বলে যে তাদের ম্যাগাজিন এবং তাদের মাসিকের মধ্যে একটি অ্যাসোসিয়েশন আছে।
যদি আপনি মাথাব্যাথা ভোগ করেন যা আপনার নির্দিষ্ট সময়ের সাথে কিছু সম্পর্কযুক্ত থাকে তবে আপনার মাসিক মায়াভেন হিসাবে কী বলা হয়। এই চক্র সম্পর্কিত মাথাব্যাথা আরো শ্রেণীভুক্ত করা যেতে পারে:
বিশুদ্ধ মাসিক মাইগ্রেন
একটি বিশুদ্ধ মাসিক মাইগ্রেন একটি মাইগ্রেনের মাথাব্যথা যা আপনার সময়ের সূচনা হওয়ার আগে বা পরে 1-2 দিনের মধ্যে ঘটে। বিশুদ্ধ মাসিক মাইগ্র্রেইন আভা ছাড়া হয়। একটি বিশুদ্ধ মাসিক মাইগ্রেনের নির্ণয়ের জন্য আপনি আপনার মাসিক চক্র সময় অন্য কোন সময়ে migraines থেকে ভোগ করতে পারবেন না। এছাড়াও, আপনার চক্রের 60% এরও বেশি মাথাব্যাথা হতে পারে। বিশুদ্ধ মাসিক মাইগ্রেনের মাত্রা 10% নারীর মস্তিষ্কে মাইগ্রেনের সাথে ঘটে যা তাদের অন্য মাসিক মাইগ্রেন টাইপের চেয়ে কম সাধারণ, মাসিক মাসিক সম্পর্কিত মাইগ্রেন
মাসিকের সাথে সম্পর্কিত মাইগ্রেন
আপনি যদি আপনার চক্রের অন্য সময়ে আপনার চক্রের পাশাপাশি আপনার সময়ের সাথে সাথে ম্যাগাজিনে আক্রান্ত হন তবে মাসিকের সাথে সম্পর্কিত মাইগ্রেন হিসাবে পরিচিত হয়ে থাকে।
মাসিকের সাথে সম্পর্কিত মাইগ্রেনগুলি হল মাইগ্রেনের মাথাব্যথা যা আপনার সময়ের শুরু বা তার পরে 1-2 দিনের মধ্যে ঘটে। আপনার মাইগ্রেইনগুলি আপনার চক্রের অন্য কোন সময়ে আরাকীর সাথে যুক্ত থাকলেও অ্যাম্বুলেন্স ছাড়া আরাম নেই। আবার, এই মাইগ্রেনের 60% এরও বেশি চক্রগুলিতে ঘটতে হবে।
আপনার চক্র চার্ট আপনার মাথা ব্যাথা ট্র্যাক
আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার মাথাব্যথা নিয়ে আলোচনা করার আগে এটি আপনার সময়ের সাথে সম্পর্কিত আপনার মাথাব্যাথা চার্ট করার একটি ভাল ধারণা। আপনি যদি ইতিমধ্যে একটি মাসিক চক্র ক্যালেন্ডার না থাকে, এখন একটি শুরু করতে ভাল সময়। মাথাব্যাথা থাকলে মস্তিষ্কে আপনার মস্তিষ্কে কি ধরনের মশা থাকতে পারে তা আপনার ডাক্তারকে সাহায্য করতে পারে, এমনকি আপনার মাথার সাথে সম্পর্কিত মাইগ্রেনও রয়েছে কিনা তা নজর রাখুন।
মাসিক মাইগ্র্রেইন বিচ্ছিন্নতা হতে পারে বা প্রিমেস্টেরাল সিনড্রোম (পিএমএস) এর একটি অভিযোগ হতে পারে। পিএমএস অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- বমি বমি ভাব
- bloating
- ফোলা
- স্তন আবেগপ্রবণতা
- মুড সুইং
- পিঠব্যথা
মাসিক মাইগ্রেনও বেদনাদায়ক সময়সীমার সাথে যুক্ত হতে পারে।
চিকিত্সা বিকল্প
মাইগ্রেনের মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে আক্রমনের একমাত্র উপায় মেনসার্কেল ম্যাগাজিনের জন্য এটি একই। একটি মাসিক মাইগ্রেন পরিচালনার প্রথম কৌশল একটি শান্ত এবং অন্ধকার রুমে বিশ্রাম করা হয়। কফি বা ক্যাফিনের শক্তিশালী কাপের সাহায্যে কিছু নারীর সফলতা থাকবে যদিও এটি কিভাবে কাজ করে তা কিছুটা অস্পষ্ট।
প্রথম লাইন ঔষধগুলি হল ব্যথা Relievers এবং বিরোধী- প্রদাহী এজেন্ট যেমন:
- বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ
- এ্যাসিটামিনোফেন
- আইবুপুফেন এবং অন্যান্য এনএসএআইডি
কিছু নারীদের মায়া-নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ঔষধের সাথে আরও শক্তিশালী হওয়া প্রয়োজন:
- ফিয়েরিকেট (একটি অ্যাড্লেজেসিক, স্যাডাইটিভ, ক্যাফিন সমন্বয়)
- অরগ ডেরাইভেটিভস
- triptans
ঔষধ এবং মৌলিক জীবনধারা পরিবর্তন ছাড়াও, মাইগ্রেন পরিচালনার জন্য অন্যান্য পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসা বিকল্প রয়েছে।
চক্র কন্ট্রোল সঙ্গে মেনস্টাল Migraines ব্যবস্থাপনা
মস্তিষ্কে মাইগ্রেনের পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে কিনা তা সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতে পারে যে এই ধরনের মাইগ্রেনের প্রাদুর্ভাব কমানোর জন্য কৌশলগুলি রয়েছে বা কমিয়ে আনা।
মনে করা হয় যে আপনার হরমোনের মাত্রাগুলির মধ্যে চক্র পরিবর্তনগুলি মাসিক মস্তিষ্কে জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রিগার। এই হরমোন উদ্দীপনা কমাতে যে ঔষধগুলি মাসিক মাইগ্রেনস বিশেষ করে বিশুদ্ধ মাসিক মাইগ্রেনের উন্নতিতে দেখানো হয়েছে।
এই কৌশলগুলির মধ্যে সর্বাধিক প্রচলিত মৌখিক গর্ভনিরোধী পিলের ক্রমাগত ব্যবহার। শুধু এই না ovulation আটকান, যা হরমোন পরিবর্তনের জন্য ট্রিগার হয় এটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল চক্র ব্যবহারের সঙ্গে যুক্ত হরমোনের বিনামূল্যে সপ্তাহ নির্মূল করে ইস্ট্রজেন মাত্রা রক্ষণাবেক্ষণ করে। যাইহোক, যদি আপনি ঋতুগতভাবে মগজ ধোলাই করে থাকেন তবে এটি সম্ভব হয় যে ইস্ট্রোজেনের মৌখিক মৌখিক গর্ভনিরোধক পিল আপনার চক্রের অন্য সময়ে আপনার মাইগ্রেনের আক্রমণগুলি বাড়াতে পারে বা সম্ভবত একটি আভা তৈরি করতে পারে। আপনি যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের সময় আপনার মাইগ্রেইন বা অরুর একটি খারাপ অবস্থার সৃষ্টি করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে এই সম্পর্কে জানাতে গুরুত্বপূর্ণ।
মৌখিক গর্ভনিরোধক পিল আপনার মাইগ্রেন উন্নত না হলে আপনার ডাক্তার আপনার চক্র বা উচ্চ ডোজ progestins বা GnRH agonists ovulation প্রতিরোধ করার জন্য luteal পর্যায়ে যেমন ইস্ট্রজেন সম্পূরক হিসাবে অন্যান্য হরমোন ঔষধ নিয়ে আলোচনা করতে পারে। আপনার মাইগ্রেনের চক্রের সংঘর্ষে বাধা দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার হরমোনের এবং অ্যালার্জিসিক্স বা মাইগ্রেন-নির্দিষ্ট ঔষধগুলির সমন্বয়ের ব্যবহার সম্পর্কে আলোচনা করতে পারেন।
একটি শব্দ থেকে
মাইগ্রেন মাথাব্যাথা খুব দুর্বলতা হতে পারে। আপনার মাসিক চক্রের সময় আপনার মাথাব্যথা যখন দেখা দেয় তখন আপনার লক্ষণগুলি ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
সর্বদা হিসাবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সঙ্গে আপনার মাসিক চক্র সময় ঘটতে যে কোনো মাথাব্যাথা বা সম্পর্কিত উপসর্গ আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।
অ্যান্ড্রিয়া চিশোল্এম দ্বারা আপডেট, এমডি
> উত্স:
> সাকো, এস।, রিচি, এস।, ডিগন, ডি।, এবং ক্যারোলি, এ। (২01২)। মহিলাদের মধ্যে মাইগ্রেন: হরমোনের ভূমিকা এবং ভাস্কুলার রোগের উপর তাদের প্রভাব। মাথা ব্যাথা এবং ব্যথা জার্নাল , 13 (3), 177-189। http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y