আপনার এমএস ব্যথা এবং মূত্রনালীর সমস্যা হ্রাস করতে পারে রিফ্লেক্সজোলজি
আপনি একটি পরিপূরক এবং বিকল্প ঔষধ ( সিএএম ) পদ্ধতি যে নিরাপদ এবং একটি পাদদেশ বা হাত ম্যাসেজ entails চেষ্টা করতে চান রিফ্লেক্স্লোলজি সঠিক হতে পারে
একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, রিফ্লেক্স্লজোলিটি শুধুই শিথিল নয় কিন্তু এটি আপনার এমএস লক্ষণগুলি সহজ করতে পারে, বিশেষত যদি আপনার পেশী আন্ডারওয়্যার , ব্যথা, হাঁটা সমস্যা, এবং / বা ব্লাডডার এবং অন্ত্রের সমস্যা থাকে।
রিফ্লেক্সোলজি এর মূল
রিফ্লেক্স্লোলজিটি ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ থেকে প্রাপ্ত একটি থেরাপিউটিক টেকনিক যার মধ্যে তেল বা ক্রিম ব্যবহার না করে চাপ (এবং কখনও কখনও হাত) প্রয়োগ করা হয়।
রিফ্লেক্স্লোলজি তত্ত্বটি উপর ভিত্তি করে যে শরীরের অঙ্গ, গ্রন্থি, এবং সিস্টেমের সমস্ত পদ এবং পায়ের উপর অনুরূপ পয়েন্ট আছে, এবং এই পয়েন্ট উদ্দীপক যে শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে রক্ত এবং শক্তির সঞ্চলন বৃদ্ধি করতে পারে।
একটি সংবেদনশীলতা চিকিত্সা সেশন সময় কি আশা করা
ঘটনা মৌলিক ক্রম entails:
- শুরু করার আগে, আপনাকে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের সমস্যা এবং আপনার বিভিন্ন উপসর্গগুলির বর্ণনা দেওয়ার একটি ফর্ম পূরণ করতে বলা হবে। আপনি এমএস আছে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না।
- কয়েক মিনিটের জন্য আপনার পা সাঁটা করতে গরম পানির বাটি (প্রায়শই কিছু কিছু মার্বেল এবং কিছু সুগন্ধী তেল যোগ করা হয়) দেওয়া হয়।
- রিফ্লেক্সোলজিক তারপর আপনার ফুট শুকিয়ে এবং আপনি একটি ম্যাসেজ টেবিলে বা একটি আরামদায়ক চেয়ারে আছড়ে পড়া আপনার পায়ে বসে রিফ্লেক্সজোলক সঙ্গে হবে।
- রিফ্লেক্সোজিলজক এক সময়ে এক পায়ে কাজ করবে, তার পশুর বিভিন্ন অংশে "ক্রলিং" এবং তার আঙ্গুলের সাথে চাপের বিভিন্ন কৌশলগুলি মিশ্রিত করবে। তিনি আপনার পায়ে যেগুলি আপনি রিপোর্ট করেছেন এমন সমস্যাগুলির সাথে জড়িত সেগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবে বা যেখানে সেগুলির সমাধান করা প্রয়োজন সেগুলির মধ্যে সেগুলি অনুভব করে।
- প্রক্রিয়া অন্য পাদদেশ জন্য পুনরাবৃত্তি করা হবে। সে যে পাদদেশে কাজ করছে না সেটি আচ্ছাদিত রাখা হবে।
- রিফ্লেক্সোলজিস্ট আপনার হাতে কিছু কৌশল ব্যবহার করতে পারে, সেইসাথে।
সাধারণত, একটি প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞান চিকিত্সার মধ্যে, আপনি আপনার জামাকাপড় ছেড়ে, যদি না আপনি একটি স্পা আপনার চিকিত্সা গ্রহণ যেখানে আপনি একটি কাপড় পরতে উত্সাহিত করা হতে পারে যেখানে।
চিকিত্সা সেশন সাধারণত 45 এবং 60 মিনিটের মধ্যে শেষ হয়।
কি রিফ্লেক্সোলজি মত মনে হয়
অধিকাংশ অংশে, রিফ্লেক্সোলজি একটি পা এবং / বা হাতের ম্যাসেজের মত মনে হয়। চিকিৎসার ক্ষেত্রে এমন কিছু হতে পারে যেখানে এটি বেশ অস্বস্তিকর, কারণ চাপ নির্দিষ্ট এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। তবে, এটা কখনোই যন্ত্রণাদায়ক হবে না। সামগ্রিকভাবে, এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে সুস্পষ্ট অভিজ্ঞতা। বেশিরভাগ লোক ঘুমিয়ে পড়ে অথবা মোট শান্তির রাজ্যে প্রবেশ করেন।
এমএস এ রিফ্লেক্সোলজির কার্যকারিতা
মাইক্রোসফট এর উপসর্গ উপশম করার জন্য রিফ্লেক্সোলজি ব্যবহারের উপর পরিচালিত কয়েকটি ছোট গবেষণা হয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণা একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রণ ট্রায়াল ছিল 53 অংশগ্রহণকারীদের জড়িত MS এটি সংবেদী উপসর্গ, মূত্রসংক্রান্ত লক্ষণ, এবং spasticity উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছেন। অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের ছিল 11 সাপ্তাহিক 45 মিনিটের সেশন (বা বাছুরের পেশাজীবনের সঙ্গে শাম সেশন, প্লাসবো হিসাবে)। চূড়ান্ত চিকিত্সা পরে রিফ্লেক্সোলজি প্রাপকদের মধ্যে সংবেদী উপসর্গ উন্নতি উল্লেখযোগ্যভাবে তিন মাস বাকি।
প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞানের অন্তর্গত সম্ভাব্য বৈষম্য
গর্ভবতী নারীরা সম্ভবত প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞান অনুভব করে না, যেহেতু পায়ের নির্দিষ্ট ম্যানিপুলেশনগুলি সংকোচনের কারণ হতে পারে। অবশ্যই, এই সম্পর্কে অনেক বিতর্ক রয়েছে, তবে গর্ভবতী যখন সাবধানতার পাশাপাশি ভুল করে ফেলতে পারে
এছাড়াও, নিম্নোক্ত স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির মধ্যে থাকা ব্যক্তিরা সাবধানতার সাথে রিফ্লেক্সোজেনের সাথে যোগাযোগ করুন:
- পাদদেশ সমস্যা
- গেঁটেবাত
- বাত
- ভাস্কুলার অবস্থা, যেমন ভ্যারিসোজ শিরা
একটি প্রতিবিম্বনবিজ্ঞান খুঁজুন
রিফ্লেক্সোলজি জন্য প্রয়োজনীয় লাইসেন্সিং সম্পর্কে আইন রাষ্ট্র দ্বারা আলাদা। কিছু রাজ্যে, রেসিয়েক্সোলজি প্রসাধন আইন অধীনে, অন্যদের মধ্যে, ম্যাসেজ আইন অধীন পড়ে। তবুও, রেফ্লেক্সোলজিস্টদের নিয়ন্ত্রনকারী কোনও আইন নেই।
আপনি আপনার অনুসন্ধানে নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করতে পারেন: প্রস্তাবনাগুলির জন্য লোকেদের জিজ্ঞাসা করুন, জাতীয় এম.এস সোসাইটির স্থানীয় অধ্যায়টি কল করুন, একটি সম্মানজনক স্পা বা সুস্থতার কেন্দ্রে দেওয়া পরিষেবাগুলি অনুসন্ধান করুন অথবা কিছু ইন্টারনেট অনুসন্ধান করুন।
আপনি রিফ্লেক্সোলোজি অ্যাসোসিয়েশন অব আমেরিকা, ইন্টারন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব রিফ্লেক্সোলজি, অথবা আমেরিকান রেফ্লেক্সোজেন সার্টিফিকেশন বোর্ডের ওয়েবসাইটের প্রত্যয়িত রিফ্লেক্সোজিলজিস্টদের দেখতে পারেন।
একটি শব্দ থেকে
চীনা ঐতিহ্যগত চিকিৎসা তত্ত্বগুলির কথা বিবেচনা করা হোক বা না হোক, রিফ্লেক্সোলজিটি গভীর শিথিলতা, চাপ কমানো, এবং অনেক মানুষের জন্য সুখের সামগ্রিক উন্নতির পরিণামে ফলাফল-এবং আপনার MS- এর সাহায্যের অতিরিক্ত সুবিধা হতে পারে।
এটি আপনার জন্য চেষ্টা করা যেতে পারে। অন্য কিছুই না হলে, রিফ্লেক্সোলজি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে এবং কেবল "ভাল বোধ করে", যা প্রত্যেকের যোগ্যতা অর্জন করে।
উৎস:
Namjooyan এফ, ঘানাটি R, Majdinasab এন, Jokari এস, এবং Janbozorgi এম মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস মধ্যে পরিপূরক এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার। জে প্রলিথ কমপ্লিট মেড 2014 জুলাই-সেপ্ট; 4 (3): 145-5২।