ক্লান্তি একাধিক স্লিপারোসিস (এমএস) সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যতম, এবং এটি অত্যন্ত দুর্বলতা এবং বোঝা হতে পারে- মাঝে মাঝে এমনকি এমএস-এর শারীরিক উপসর্গের চেয়েও বেশি, যেমন পেশী দুর্বলতা বা ভারসাম্য সমস্যা।
নিষ্ক্রিয় করার পাশাপাশি, এমএস-সম্পর্কিত ক্লান্তিটি একটি বিশেষ ধরনের জটিল উপসর্গ। যদিও প্রভিজিলে (মোডাফিনিল) এবং সিমিট্রেল (আমান্টাদাইন) সাধারণত এমএস ক্লান্তি জন্য নির্ধারিত হয়, তাদের ব্যবহার ব্যাক আপ করার জন্য অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই
এছাড়াও, এই ঔষধ কিছু অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রোভিল (মোডাফিনিল) অনিদ্রা হতে পারে, যা একজন ব্যক্তির ক্লান্তি ব্যাহত হতে পারে। সব রাতে আপ কল্পনা করা - এই শুধুমাত্র স্থায়ী করা যাচ্ছে না, সাহায্য না, আপনার নিস্তেজ
তাই এমএস-এর বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ (এবং এমএস-এর সাথে বসবাসরত মানুষ) এমএস ক্লান্তি মোকাবেলা করার জন্য একটি সমাধান খুঁজছে। যদিও লাইফস্টাইল অভ্যাস যেমন ব্যায়ামের প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে, তবুও অনেকগুলি "ক্লান্তি-লড়াইয়ের পিল" খুঁজে বের করছে।
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 , এছাড়াও CoQ10 নামে পরিচিত, আপনার শরীরের প্রায় প্রতিটি কোষে পাওয়া একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হয়। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে, এটি বিনামূল্যে র্যাডিকেল নিরপেক্ষ, যা আপনার শরীরের কোষ ক্ষতি করতে পারে। ফ্রি র্যাডিকেলস যুদ্ধ করে, কোয়েনজাইম Q10 তাদের কোষগুলিকে সুস্থ রাখতে, তাদের কার্যকরী এবং শক্তি বিপাক উন্নতির জন্য বিশ্বাস করে।
Coenzyme Q10 এছাড়াও বিরোধী প্রদাহক বৈশিষ্ট্য আছে বলে বিশ্বাস করা হয়। এর মানে হল যে এটি একজন ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেমটি শান্ত হতে পারে, যা আমরা জানি যে এমএস-এর একজন ব্যক্তির সাথে অতিরিক্ত সক্রিয়।
প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কোয়েনজাইম Q10 এর সাথে সম্পূরক কিছু প্রদাহযুক্ত মার্কারগুলিকে লঘু করে দেয় যেমন টিউমার নেকোসিস ফ্যাক্টর (টিএনএফ) , যেমন।
সুতরাং, কোনিজাইম Q10 মত একটি সম্পূরক আপনার বা আপনার প্রিয়জনের একটি এমএস-সম্পর্কিত ক্লান্তি সুবিধার করতে পারেন? একটি অধ্যয়ন অনুযায়ী, এটা চেষ্টা করার জন্য মূল্য হতে পারে। যে বলেন, এটি আপনার জন্য এটি নিরাপদ এবং সঠিক নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কোনো নতুন সম্পূরক বা ঔষধ নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না।
Coenzyme Q10 সঙ্গে এমএস ক্লান্তি চিকিত্সা
পুষ্টিকর স্নায়ুবিষয়ক একটি গবেষণায় 2016 , একাধিক স্খলরোসিস সহ 45 জন অংশগ্রহণকারীকে 500 এমজি কোয়েনজাইম Q10 বা 1২ সপ্তাহের জন্য একটি প্ল্যাগোবো পিল দৈনিক পাওয়া যায়। গবেষণায় ডাবল-অন্ধ ছিল, অর্থাত অংশগ্রহণকারীরা এবং পরিদর্শকদের কেউ জানত না যে তারা কোওজোমিমে কী 10 বনাম বনাম বনাম যারা প্লাসবো পিলটি পেয়েছিল।
গবেষণার শুরুতে, এমএস (ক্লান্তি তীব্রতা স্কেলে বলা হয়) এর মধ্যে ক্লান্তি পরিমাপের জন্য সাধারনত ব্যবহৃত একটি স্কেলটি সকল অংশগ্রহণকারীকে পরিচালিত হতো। তারপর অধ্যয়ন শেষে আবার শাসিত হয় (এ 12 সপ্তাহ)।
ক্লান্তি তীব্রতা স্কেল (FSS) নয়টি বিবৃতিতে গঠিত যা সাতটি-বিন্দু স্কেলে স্কোর করা হয়, যার অর্থ "দৃঢ়ভাবে অসম্মতি" এবং সাতটি অর্থ "দৃঢ়ভাবে সম্মত হয়"। সামগ্রিক স্কোর এই নয় সংখ্যা এর গড়, উচ্চতর স্কোর সঙ্গে আরো গুরুতর ক্লান্তি ইঙ্গিত
স্কেল থেকে একটি উদাহরণ বিবৃতি "ক্লান্তি আমার কাজ, পরিবার, বা সামাজিক জীবন হস্তক্ষেপ করে।" যদি আপনি এই বিবৃতির সাথে দৃঢ়ভাবে সম্মত হন, আপনি একটি 7 (একটি উচ্চ স্কোর) স্কোর হবে
গবেষণার ফলাফল পাওয়া গেছে যে অংশগ্রহণকারীরা Coenzyme Q10 গ্রহণ তাদের FSS স্কোর একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস ছিল - এই কম ক্লান্তি মানে - অংশগ্রহণকারীদের যারা প্ল্যাগো পিলটি গ্রহণ তুলনায় তুলনায়
Coenzyme Q10 সঙ্গে এমএস মধ্যে Depressive লক্ষণগুলির চিকিত্সা
একই গবেষণায় বেঙ্ক ডিপ্রেশন ইনভেন্টরি (বিডিআই) ব্যবহার করে হতাশার উপসর্গগুলির জন্য সকল অংশগ্রহণকারীদের মূল্যায়ন করা হয়।
বিডিআই ২1 টি একাধিক-পছন্দের প্রশ্ন নিয়ে গঠিত যা প্রতিটি স্কেলে শূন্য থেকে তিনটি পর্যন্ত স্কোর করে, তিনটি আরও গুরুতর লক্ষণগুলির প্রতিনিধিত্ব করে। এই পরীক্ষার পর্যালোচনা বিষণ্নতা উপসর্গ উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
- বিষণ্নতা, হতাশা, হতাশা, অপরাধবোধ, এবং / অথবা বিরক্তির অনুভূতি
- শারীরিক উপসর্গ যেমন ওজন হ্রাস, ক্লান্তি, যৌনতার হার হ্রাস এবং ক্ষুধা হ্রাস
- আত্মঘাতী চিন্তা
গবেষণার শেষে, অংশীদারী যারা কোয়েনজাইম Q10 গ্রহণ করে তাদের বিষণ্নতাগত উপসর্গগুলির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি ছিল, যেগুলি অংশগ্রহণকারী পটিসো পিলটি গ্রহণ করেছিল।
স্টাডি ফলাফল অর্থ
ফলাফলগুলি সুপারিশ করে যে coenzyme Q10 উভয় ক্লান্তি এবং depressive উপসর্গ এমএস সহ অংশগ্রহণকারীদের সহজে উপকারী হয়। এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ ধারণা, বিশেষতঃ কোয়েনজাইম Q10 উপলভ্য উপলভ্য।
এটি একটি কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রোফাইল রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে আরও সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ:
- পেট খারাপ
- বমি বমি ভাব
- অতিসার
- ফুসকুড়ি
- মাথা ব্যাথা
Coenzyme Q10 নরম এবং হার্ড শেল ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, এবং এমনকি একটি মৌখিক স্প্রে সহ ফরমেশন একটি সংখ্যা অনেক পাওয়া যায়।
এই সব বলা হচ্ছে, গবেষণা ছোট ছিল (শুধুমাত্র 45 অংশগ্রহণকারী) এবং 12 সপ্তাহ অবশেষ। এমএএস-এর মানুষের সাথে কোয়েনজাইম Q10 এর প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য বড় এবং দীর্ঘমেয়াদী গবেষণাগুলি করা প্রয়োজন।
এটা বুঝতেও গুরুত্বপূর্ণ যে, কোন্জাইমাম Q10 যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) কর্তৃক কোনও মেডিক্যাল অবস্থা চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত নয়, এমএস সহ ক্লান্তি সহ।
আপনার ডাক্তার থেকে নির্দেশিকা সন্ধান করুন
যদিও কোয়েনজাইম Q10 একটি চিকিত্সা ছাড়া একটি সম্পূরক এবং উপলব্ধ, এটি কেবল একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত, বিশেষ করে যে এটি প্রত্যেকের পক্ষে সঠিক নাও হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোকের মধ্যে, কোয়েনজাইম Q10 রক্তের শর্করার পরিমাণ কম করতে পারে এই ডায়াবেটিস যারা ডায়াবেটিস যারা রক্তের শর্করার মাত্রা কম যে গ্রহণ করা হয় সমস্যাযুক্ত হতে পারে।
এটি রক্তচাপ ওষুধ অথবা রক্ত পাতলা ঔষধের মতো কিছু ঔষধের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে। তাই আপনার ডাক্তার coenzyme Q10 চেষ্টা করার জন্য আপনি ঠিক করে দেয়, এমনকি যদি, আপনি বিশেষ পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন হতে পারে।
এছাড়াও, এই গবেষণায় ব্যবহৃত ডোজ দিনে 500mg এ মোটামুটি উচ্চ। সর্বাধিক পরিপূরক বোতল প্রতিদিন 200mg তুলনায় আরো না বলে আপনি যদি এই সম্পূরকটি চেষ্টা করতে যাচ্ছেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ডান ওজন নিশ্চিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ডোজ খুব কম গ্রহণ সাব থেরাপিউটিক হতে পারে (অন্য শব্দে, সম্পূরক আপনার সাহায্য করার সুযোগ না দেওয়া)।
একাধিক স্লেয়ারোসিসের কোন্জাইম Q10 ভবিষ্যতে একটি পিক
Coenzyme Q10 একাধিক স্ক্লেরোসিসের মধ্যে অনেক পরীক্ষা করা হয় নি, কিন্তু এটি পরিবর্তন হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডার এবং স্ট্রোক দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় আইডবিনন নামে একটি মাদকের প্রভাবগুলি পরীক্ষা করা হয়- কোনাজাইম Q10 এর অনুরূপ একটি মনুষ্যবিহীন ঔষধ। প্রাইভেট-প্রগতিশীল এমএস-এর সাথে মানুষের আচরণে আইডেনোনের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হচ্ছে।
গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা মস্তিষ্কের ক্ষয়প্রবাহ (মস্তিষ্কে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষয়ক্ষতির সংকুচিতকরণ) -এর লোকেদের মধ্যে বিশেষভাবে তুলনামূলকভাবে তুলনা করছেন।
এই গবেষণায় একটি পর্যায় I / II গবেষণা হয়, তাই খুব তাড়াতাড়ি, কিন্তু যদিও উত্তেজনাপূর্ণ - বিশেষতঃ প্রাথমিক-প্রগতিশীল এমএস চিকিত্সা করার জন্য বর্তমানে কোনও FDA- অনুমোদিত ঔষধ নেই।
একটি শব্দ থেকে
যদিও অনেকটা বৈজ্ঞানিক তদন্ত করা হয় তবে ক্লান্তি, অথবা এমনকি রোগের মত এমএসের উপসর্গের জন্য coenzyme Q10 গ্রহণের নিরাপত্তা এবং সুবিধা গ্রহণ করা প্রয়োজন, এই 2016 পুষ্টি স্নায়ুবিজ্ঞান এ গবেষণা একটি ভাল শুরু।
> সোর্স:
> মেজোয়া এম এট আল কোয়েনজাইম Q10 এর হ্রাসকৃত ফর্ম টাইপ ২ ডায়াবেটিসের রোগীর গ্ল্যাসিক নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করে: একটি খোলা লেবেল পাইলট গবেষণা। Biofactors । 2012 নভেম্বর-ডিসেম্বর; 38 (6): 416-21
> স্যানোবার এম, দহঘান পি, খালিলি এম, আজিমী এ, সেফার এফ কোন্সিমেইম Q10, একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীদের ক্লান্তি এবং বিষণ্নতার জন্য চিকিত্সার জন্য: একটি ডবল অন্ধ এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল। নৃত্য নিউরসিসি 2016; 19 (3): 138-43।
> সনবস্বর এম এট আল Coenzyme Q10 supplementation একাধিক স্ক্লেরোসিস রোগীদের মধ্যে প্রদাহী মার্কার উন্নত: একটি ডবল অন্ধ, প্ল্যাসো, নিয়ন্ত্রিত র্যান্ডমীড ক্লিনিকাল ট্রায়াল। নৃত্য নিউরসিসি 2015 মে, 18 (4): 169-76
> মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়। (জানুয়ারী 2015)। Coenzyme Q10
> যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (অক্টোবর 2016)। ডাবল ব্লাইন্ড প্যাস্যাসো-কন্ট্রোল্ড ফেজ আই / ২ ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল অফ আইডেনোনন অফ প্রাইগনি প্রগ্রেসিভ মাল্টিপল স্লারোসিস (আইপিপিওএমএস)।