একটি কম্পিউটার সিস্টেম মত মস্তিষ্কের চিন্তা করুন, এবং এটি বুঝতে সহজ হতে পারে। ইউসি ডেভিস হেলথ সিস্টেমের মতে, আমাদের মস্তিষ্কের ধূসর পদার্থ (স্নায়ু কোষ) হল কম্পিউটার এবং সাদা বস্তু হল সবগুলি একসঙ্গে সংযুক্ত করে এবং সংকেত প্রেরণ করে।
একটি জৈব ব্যাখ্যা আরও চান? মস্তিষ্কে স্নায়ু তন্তু গঠিত হোয়াইট ব্যাপারটি টিস্যু।
ফাইবারগুলি ( অভিযোজিত বলা হয়) স্নায়ু কোষগুলি সংযুক্ত করে এবং মাইেলিন দ্বারা আচ্ছাদিত (ফ্যাটের একটি ধরন)। মাইিলিনটি কি সাদা রংয়ের সাদা রঙটি দেয়? মাইেলিন সেলগুলির মধ্যে সংকেতগুলিকে গতি দেয়, যাতে মস্তিষ্কের কোষগুলি দ্রুত বার্তাগুলি প্রেরণ ও গ্রহণ করে। এটি ফাইবারগুলির জন্য অন্তরণ প্রদান করে, মস্তিষ্ককে স্বল্প-সার্কুটিং থেকে আটকায়।
হোয়াইট ব্যাপারটি অর্ধেক মস্তিষ্ক তৈরি করে, তবে ধূসর ব্যাপারটি অন্য অর্ধেক তৈরি করে।
ডিমেনশিয়া এবং হোয়াইট মেটার মধ্যে সম্পর্ক কি?
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালজিহাইমারের রোগের লক্ষণগুলির বিকাশের পূর্বে মস্তিষ্কে ইমেজিং স্টাডিজে সাদা ব্যাপারের অস্বাভাবিকতা উপস্থিত ছিল। গবেষণা এছাড়াও হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা আগে সাদা ব্যাপারের ক্ষত উপস্থিতি প্রদর্শিত হয়েছে, আল্জ্হেইমের রোগের জন্য একটি বাড়তি ঝুঁকি বহন করে এমন একটি শর্ত।
হোয়াইট মেটার হাইপারিটেন্সিসিস কি?
হোয়াইট বিষয় hyperintensities একটি শব্দ আপনি মস্তিষ্ক যে চুম্বকীয় রেজুলেশন ইমেজিং (MRIs) উজ্জ্বল সাদা এলাকায় হিসাবে দেখাতে স্পট বর্ণনা ব্যবহার শুনতে পারে।
ইউসি ডেভিস আল্জ্হেইমার রোগ কেন্দ্রের পরিচালক চার্লস দেকার্লির মতে, এই এলাকায় মস্তিষ্কে কিছু ধরনের আঘাতের দেখা দিতে পারে, সম্ভবত সেই এলাকার রক্ত প্রবাহের কারণে। সাদা বিষয় hyperintensities উপস্থিতি স্ট্রোক একটি উচ্চ ঝুঁকি সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত হয়েছে, যা ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া হতে পারে ।
হোয়াইট ব্যাপার hyperintensities প্রায়ই সাদা ব্যাপার রোগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। প্রাথমিকভাবে, সাদা রোগের রোগটি কেবল বয়স্কদের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হত। যাইহোক, এখন আমরা জানি যে শ্বেত রোগের অন্যান্য ঝুঁকি রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপ , ধূমপান , কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল।
যদিও শ্বেত রোগের রোগ স্ট্রোক, জ্ঞানীয় ক্ষতি, এবং ডিমেনশিয়া সহ যুক্ত হয়েছে, এটি কিছু শারীরিক এবং মানসিক উপসর্গ যেমন ভারসাম্য সমস্যা, ফেট, বিষণ্নতা এবং হাঁটা এবং কথা বলা হিসাবে যেমন কার্যকলাপ সঙ্গে multitasking হিসাবে আছে।
আপনি আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে সাদা শস্য পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারেন?
কিছু গবেষণায় পাওয়া গেছে যে শারীরিক ব্যায়াম, বিশেষত, কার্ডিওথপ্রেস্যাটিক ক্রিয়াকলাপ এবং ওজন প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ , যারা এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে মস্তিস্কের উন্নততর সাদা পদার্থের সাথে সম্পৃক্ত ছিল।
শারীরিক ব্যায়াম এছাড়াও ডিমেনশিয়া একটি হ্রাস ঝুঁকিতে এবং ইতিমধ্যে আল্জ্হেইমের বা অন্য ধরনের ডিমেনশিয়া সঙ্গে নির্ণিত হয়েছে যারা একটি ধীর জ্ঞানীয় পতনের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।
অন্য গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্করা যখন নতুন দক্ষতা শিখেছে তখন তাদের মস্তিষ্কের মধ্যে সাদা পরিমাণের পরিমাণ বেড়ে যায়। এটা বয়স্ক হিসাবে পড়া শেখার দক্ষতা এবং জাদুকরী কিভাবে শেখার জন্য সত্য ছিল।
উপরন্তু, সাদা বস্তুগুলি তাদের সংখ্যা অনুসারে আপেক্ষিকতার সংখ্যা বাড়িয়ে দেয় যা পেশাদারী সংগীতীরা তাদের যন্ত্রের অনুশীলন করত।
ধ্যানের অনুশীলন দ্বারা হোয়াইট বিষয়ক কার্যকরীতাও উন্নত করা হয়েছিল, এবং পার্থক্যটি দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে কম পরিমাপ করা হয়েছিল।
একটি শব্দ থেকে
ঐতিহাসিকভাবে, বিজ্ঞান আমাদের মস্তিষ্কের ব্যাপারের তুলনায় আমাদের মস্তিষ্কের সাদা বস্তুর তুলনায় বেশি মনোযোগ দেয় না। তবে এখন আমরা জানি, আমাদের সার্বিক মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় দক্ষতার জন্য সাদা বিষয়টা কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ, পাশাপাশি কিভাবে মস্তিষ্কের কার্যকারিতার দুর্বলতাগুলির সাথে শ্বেতপদীয়তা হ্রাস করা হয়
যদি আপনি একটি স্বতন্ত্র জীবনধারা প্রতি ছোট মৃদুতা খুঁজছেন, ব্যায়াম, মানসিক কার্যকলাপ, এবং ধ্যান সম্পর্কে গবেষণা উন্নত শরীরের পুরস্কার এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের দিকে আপনি প্রেরণা করতে সাহায্য করতে পারে
> সোর্স:
যোগাযোগ জানুয়ারী 13, 2013. মস্তিষ্কের সাদা ব্যাপার।
যোগাযোগ ফেব্রুয়ারি ২7, ২013। বৃষ্টিপাতের ধূসর ও সাদা বিষয়।
> নিউরোলজি আগস্ট 21, 2012 ভল। 79 নং 8 741-747 OHSU। মাসিকের কাগজ: জ্ঞানীয় পতনের প্রাথমিক এমআরআই মার্কার হিসাবে হোয়াইট কেস পরিবর্তন।
> পসনার মিশিগান, টং ইয়াই, লিনচ জি। ধ্যানের প্রশিক্ষণ দ্বারা অনুপ্রাণিত সাদা পদার্থ পরিবর্তন। মনোবিজ্ঞানের ফ্রন্টিয়ার্স 2014; 5: 1220। ডোই: 10,3389 / fpsyg.2014.01220।
> স্নায়বিক রোগের চিকিত্সাগত অগ্রগতি। 2012 সেপ্টেম্বর; 5 (5): ২67২777 হোয়াইট মেটার ডিমেনশিয়া
> ইউসি ডেভিস স্বাস্থ্য সিস্টেম নিউরোলজি বিভাগ হোয়াইট মেটার বিষয়গুলি
> ভু ইউনিভার্সিটি আমস্টারডাম হোয়াইট মেটার ডিসঅর্ডার শিশুদের জন্য সেন্টার।