প্রেমেস্ট্রালিয়াল (পিএমএস) ব্রণ

মাসিক চক্র কিভাবে ব্রণ প্রভাবিত করে

এটা ঘড়িঘন্টা মত প্রতি মাসে ঘটতে বলে মনে হয়। আপনার ত্বকটি সুন্দরভাবে পরিষ্কার করা হচ্ছে যখন হঠাত্ এটি আপনার সময়কালের প্রায় কাছাকাছি, আবার breakouts মধ্যে erupting শুরু।

আপনি এটা কল্পনা করা যেতে পারে, বা প্রাক প্রজনন ব্রণ একটি বাস্তব ঘটনাটি?

হ্যাঁ, পিএমএস ব্রণ রিয়েল

প্রেস্টিজস্টাল ব্রণ একটি বাস্তব ঘটনাটি। প্রেস্টিজাল ব্রণ, প্রায়ই "পিএমএস ব্রণ" ডাব করা হয়, মাসিক চক্রের সাথে মিলিত হওয়ার সাথে সাথে প্রতি মাসে ব্রণের ক্রমাগত সংকোচ বা দুর্গন্ধ হয়।

যে কোন গবেষণার উপর নির্ভর করে আপনি প্রিস্টেনস্ট্রাল ব্রণ 50% থেকে প্রায় 80% পর্যন্ত নারীর ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। কিছু নারী তাদের বিদ্যমান ব্রণ তাদের সময়ের আগে আরও খারাপ পায় যে খুঁজে পেতে অন্যান্য মহিলারা বাকি মাসগুলিতে অপেক্ষাকৃত সুস্পষ্ট ত্বক রাখে, তাদের সময়সীমার আগে এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় বের করে।

যারা পিএমএস ব্রেকআউট আপনার "সাধারণত" ব্রেকআউটের চেয়ে ভিন্ন। তারা লাল এবং স্ফীত প্যাপুলেল হতে থাকে যা খুব কমই একটি সাদা মাথা তৈরি করে। এই breakouts মুখের নীচের অংশে বেশিরভাগই প্রদর্শিত - গাল, jawline, চিবুক, এবং ঘাড়।

কেন আমার পিরিয়ড আগে ব্রণ পেতে পারি?

আপনার মাসিক চক্র সরাসরি আপনার ত্বক প্রভাবিত করতে পারে - এবং হরমোন দায়ী হয়।

হরমোন যেমন পুষ্টিকর সময় ব্রণ উন্নয়নের ট্রিগার হিসাবে, হরমোন আপনার মাসিক চক্র আগে আপনি সঠিক পেতে breakouts একটি বড় ভূমিকা পালন করে। গর্ভাবস্থায় এবং মেনোপজের সময়ে হরমোন আরও খারাপ হয়ে যায় এমন ব্রণের জন্য হরমোনগুলি দায়ী।

বিশেষ করে, আমরা টেসটোসটের দিকে তাকিয়ে আছি।

যদিও আমরা "পুরুষ" হরমোনের মতো টেসটোসটের কথা মনে করি, নারীরা পুরুষের তুলনায় নিচের স্তরেও এটি করে তোলে। টেসটোসটেরিনটি ব্রণ উন্নয়নে একটি ফ্যাক্টর হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে কারণ এটি আপনার sebaceous গ্রন্থিগুলিকে আরো sebum (বা তেল) উত্পাদন করতে পরিচালিত করে।

বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, সময়ের শুরু হওয়ার 10 দিন আগে সপ্তাহের মধ্যেই ব্রেকআউট হয়।

এই সময় যখন আপনার "মহিলা" হরমোন, ইস্ট্রজেন, তার সর্বনিম্নে হয়। টেসটোসটেরের মাত্রা মাস জুড়ে মোটামুটি ধ্রুবক থাকে, তাই এস্ট্রোনেস টমেটোস্টোনের তুলনায় অপেক্ষাকৃত উচ্চতর হয়।

আরেকটি হরমোন, প্রজেসট্রোন, একটি ভূমিকা পালন করে। আপনার চক্রের দ্বিতীয়ার্ধের সময় এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়। টেসটোসটের মত, প্রোজেসট্রোন আপনার ত্বকে আরও তেল তৈরি করতে পারে। কিন্তু এটি আপনার ছিদ্র বন্ধ শোষণ করতে পারে।

এই breakouts জন্য একটি নিখুঁত ঝড় তোলে: আপনার ত্বক আরো তৈলাক্ত, এবং যে তেল আরো সহজে ফোলা ছিদ্র মধ্যে আটকা পড়ে যেতে পারে।

কর্মক্ষেত্রে অন্য কারণগুলিও হতে পারে, এবং মাসিক চক্রগুলি সাধারণত ব্রণ এবং ত্বকে সাধারণভাবে কীভাবে চিকনকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও অধ্যয়ন করা হচ্ছে।

আপনি প্রেশামাল ব্রণ চিকিত্সা করতে পারেন

আপনি কেবল এই মাসিক breakouts সহ্য করতে হবে না। চিকিৎসাগুলি তাদের নিয়ন্ত্রণে পেতে সাহায্য করতে পারে।

জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি

ঘন ঘন contraceptives দীর্ঘ সময় ব্রণ breakouts কমাতে ব্যবহার করা হয়, সম্ভবত তারা হরমোনের উত্ক্রমে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে কারণ।

Benzoyl পারক্সাইড

এই সাধারণ ব্রণ ঔষধ খুব ভাল হরমোন breakouts ভাল কাজ করে। আপনার ব্রণ হালকা হলে, একটি OTC benzoyl পারক্সাইড আপনার প্রয়োজন হতে পারে। প্রেসফরম্যান্স বেঞ্জেল পারক্সাইড একটি বিকল্প যদি আপনি কিছু শক্তিশালী প্রয়োজন।

টপিক রেটিনোডস

এটি বয়সের বিরতির জন্য মহান কাজ করে যে অন্য একটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ। তারা যারা পুকুর পরিষ্কার রাখতে সাহায্য এবং খুব সূক্ষ্ম লাইন এবং wrinkles হ্রাস করতে পারেন।

Spironolactone

আপনি যদি আপনার ব্রণকে নিয়ন্ত্রণে পেয়ে থাকেন তবে এই হরমোনের নিয়ন্ত্রকটি আপনার জন্য একটি বিকল্প হতে পারে। স্পিরোনোল্যাকটোন একটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ যা আপনি মৌখিকভাবে গ্রহণ করেন।

এই মাস আপনার ত্বক অভিশাপ না। পরিবর্তে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখতে এবং সব মাস পরিষ্কার, সুস্থ চামড়া উন্মুখ।

_{সূত্র:}

_{কিম জি কে, মাইকেল বিবি "পোস্ট-কিশোরী নারী মধ্যে ব্রণ: আরও সাধারণ এবং আরো ক্লিনিকাল বিবেচ্য বিষয়।" জে ড্রাগস ডার্মাটোল 2012 জুন; 11 (6): 708-13।}

_{রঘুনাথ আরএস, ভেনেটস জেডিসি, মিলিংটন জিডব্লিউ। "মাসিক চক্র এবং স্কিন।" ক্লিন এক্সপ ডার্মটোল 2015 মার্চ; 40 (2): 111-5।}

_{স্টোল এস, শালতা এ।, ওয়েবস্টার জি।, কাপলান আর।, দানেশ এস, পেনস্টাইন এ।, "ব্রণে মাসিক চক্রের প্রভাব।" আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি জার্নাল (২001); 45 (6): 957-960}