নিয়মিত স্বাস্থ্য স্ক্রীনিংঃ কোন টেস্ট আপনাকে পেতে হবে?

আপনার স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণের জন্য নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করা উচিত কিনা তা ট্র্যাক রাখতে এটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে। বিভিন্ন মেডিক্যাল বিশেষজ্ঞদের মতে, ন্যূনতম পর্যায়ে কিছু সাধারণ স্বাস্থ্য স্কিনিংসিং পাওয়া উচিত। (দ্রষ্টব্য: কিছু ল্যাবসগুলির ভিন্ন রেফারেন্স রেঞ্জ রয়েছে, তাই আপনার পরীক্ষাগুলি সঞ্চালিত হয় এমন ল্যাবের আপনার পরীক্ষার জন্য তালিকাভুক্ত রেঞ্জগুলি ব্যবহার করুন।

এছাড়াও, আপনার যদি কোন নির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থা থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন, অথবা আপনি যে পরীক্ষাগুলি পেতে চান তা নিয়ে আলোচনা করতে হবে।

থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন (টিএসএইচ)

ফ্রিকোয়েন্সি: সাধারণ সুপারিশটি হল যে আপনার বয়স 35 বছর বয়সে শুরু হওয়া এবং এটির কয়েক বছর পর পরীক্ষা করা হয়েছে। মহিলাদের জন্য 60 এবং এর উপরে এবং পুরুষদের এবং 70 বছরের একটি বার্ষিক TSH পরীক্ষার জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি প্রাক ধারণা গ্রহণ করা হয় এবং থাইরয়েডের রোগের ঝুঁকির কারণগুলিতে যে কোন মহিলাকে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় সুপারিশ করা হয়।
লক্ষ্য ফলাফল: TSH 0.3 থেকে 4.5 এর স্তর
জানতে হবে: স্বাভাবিকের উপরে একটি TSH স্তরের হাইপোথাইরয়েডিজম (একটি নিরপেক্ষ থাইরয়েড) হতে পারে ... স্বাভাবিকের নিচে একটি TSH মাত্রা হাইড্রথাইরয়েডিজম (অত্যধিক থাইরয়েড) নির্দেশ করতে পারে। (অটোইমিউন রোগের পারিবারিক ইতিহাসের মানুষ, অথবা স্থায়ী থাইরয়েড লক্ষণ কিন্তু স্বাভাবিক TSH, এছাড়াও নিয়মিত T4 / ফ্রি টি 3 এবং থাইরয়েড অ্যান্টিবডি প্রোফাইলে থাইরয়েড রোগ নির্ণয়ের জন্য পাওয়া উচিত।

এছাড়াও লক্ষ্য করুন যে থাইরয়েড রোগীদের সাধারণত বছরে কমপক্ষে দুবার পরীক্ষা করা হয় এবং আরো বেশি সময় প্রয়োজন।)

উপবাস রক্ত ​​গ্লুকোজ

ফ্রিকোয়েন্সি: বার্ষিক
লক্ষ্য ফলাফল: 100 মিলিগ্রাম / ডিএল (প্রতি দশমিক মিলিগ্রাম)
জানা প্রয়োজন: 100 এবং 125 এর মধ্যে ফলাফল হ্রাস গ্লুকোজ সহনশীলতা, যা প্রি-ডায়াবেটিস নামেও পরিচিত, যা ফলো-আপ মূল্যায়ন এবং পরীক্ষার জন্য দায়ী।

1২6 এর উপরে ফলাফল ডায়াবেটিসের উপস্থিতি নির্দেশ করে। উচ্চ রক্তচাপের গ্লুকোজের মাত্রার ক্ষেত্রে ডাক্তাররা সাধারণত খাদ্য এবং ব্যায়ামের পরিবর্তন এবং সম্ভবত ওষুধের পরিবর্তে

রক্তচাপ

ফ্রিকোয়েন্সি: বার্ষিক; উচ্চ রক্তচাপের লোকেদের সাথে প্রায়ই দেখা যায়
লক্ষ্য ফলাফল: 120/80 মিমি Hg (systolic চাপ / ডায়স্টিকাল চাপ, মেরু এর মিলিমিটার মধ্যে পরিমাপ)
জানা প্রয়োজন: উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) 140/90 এর উপরে ফলাফল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 120/80 এবং 140/90 এর মধ্যে ফলাফল প্রাক-হাইপারটেনশন নির্দেশ করে। ঔষধ এবং জীবনধারার পরিবর্তনগুলি প্রায়ই উচ্চ রক্তচাপের জন্য নির্ধারিত হয়।

কলেস্টেরল

ফ্রিকোয়েন্সি: বার্ষিক
লক্ষ্য ফলাফল: টোটাল এল কলেস্টেরল : 200 এমজি / ডিএল বা নিম্ন; এলডিএল ("খারাপ") কোলেস্টেরল: 70 এমজি / ডিএল বা নিম্ন; এইচডিএল ("ভাল") কোলেস্টেরল: 40 এমজি / ডিএল বা উচ্চতর
জানা প্রয়োজন: কলেস্টেরল মোট এবং পৃথক রিডিং মধ্যে পরিমাপ করা হয়। ডায়াবেটিস এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি, ডেটায় স্যাট্রাটেড চর্বি এবং কলেস্টেরল হ্রাস সহ, প্রায়ই উল্লেখ করা হয়।

হাড়ের খনিজ সমীকরণ (বিএমডি) -এর জন্য ডিএক্সএ বোন স্ক্যান (ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অববসটাইটিমিটি)

ফ্রিকোয়েন্সি: 65 বছর বয়সী পোষ্টম্যানপাউসাল নারী, 65 বছর বয়সের পরে সব মহিলা; যত তাড়াতাড়ি আপনি বৃদ্ধি ঝুঁকি এ আছে
লক্ষ্য ফলাফল: -1 টি বা উচ্চতর টি-স্কোর (আপনার টি-স্কোরটি আপনার BMD গড় 30 বছরের বাচ্চাদের তুলনায়)।
জানতে হবে: একটি নেতিবাচক T- স্কোর নির্দেশ করে যে আপনার বয়স 30 বছর বয়েসী থেকে পাতলা হাড় আছে।

একটি T- স্কোর -2.5 বা নিম্ন অস্টিওপরোসিস ইঙ্গিত করতে পারে। স্পাইন এবং হিপ মধ্যে BMD স্ক্যান পরিমাপ।

রক্ত পরিমাপ (হেমোগ্লোবিন)

ফ্রিকোয়েন্সি: বার্ষিক
লক্ষ্য ফলাফল: 13 থেকে 17 গ্রাম / ডিএল (পুরুষ), 1২ থেকে 15 গ্রাম / ডিএল (মহিলা) (প্রতি দশমিক গ্রামের)
জানা প্রয়োজন: শিশুর রক্তচাপের বয়স (রক্তাল্পতা) খুবই কম। এটি পুরুষদের মধ্যে অনেক কম বৈশিষ্ট্যপূর্ণ এবং কোলন ক্যান্সারের একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে, ফলো-আপ পরীক্ষার জন্য warranting।

পিএসএ (প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন)

ফ্রিকোয়েন্সি: 50 বছর বয়সের পরে পুরুষদের জন্য বার্ষিক পরীক্ষা
লক্ষ্য ফলাফল: 4 এনজি / এমএল বা নিম্ন (প্রতি মিলিয়াল্টারে ন্যানোগ্রাম)
জানা প্রয়োজন: উচ্চতর পিএসএ স্তরের ক্যান্সার সহ প্রস্টেট সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে এবং একটি ইউরোলজিস্টের সাথে অনুসরণ করা উচিত।

কিছু অন্যান্য প্রস্তাবিত স্ক্রিনিংগুলি নিয়মিত পরীক্ষাগুলি যেমন 50 বছরের বেশি বয়সের লোকের জন্য কোলনস্কোপি (এমনকি আগে যদি আপনার কোলন ক্যান্সারের একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকে) অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদি কোনও পরিবার ইতিহাস বা উদ্বেগের অন্য কারণ না থাকে, তবে নারীদের যৌনসম্পর্ক করা বা 18 বছর বয়সে নারীদের একটি বার্ষিক পেলভিক পরীক্ষা এবং প্যাপ স্মিয়ার হওয়া উচিত এবং তাদের বয়স 35 বা 40 বছর বয়সী বার্ষিক ম্যামোগ্রাম করা উচিত। পুরুষদের উচিত বার্ষিক প্রোস্টেট 45 বছর বয়সে পরীক্ষার শুরু। কয়েকটি স্ব-পরীক্ষাও নারী-পুরুষের পরীক্ষার জন্য স্তন পরীক্ষা এবং পুরুষের জন্য পরীক্ষার পরীক্ষায় - এবং ক্যান্সারের লক্ষণ পরীক্ষা করার জন্য মাসিক করা উচিত।