থাইরয়েড রোগীদের আইডাইন গ্রহণ করা উচিত?

অনেক চিকিত্সক-বিশেষত, বিকল্প, সামগ্রিক বা ভেষজ চিকিত্সক-আপনাকে বলবে যে যদি আপনার থাইরয়েড সমস্যা থাকে - তবে যে কোনও সমস্যা হতে পারে- আপনাকে সম্পূরক আয়োডিন প্রয়োজন। তারা আপনাকে সরাসরি আয়োডিন (অর্থাৎ, লুলগোলের সমাধান) আকারে, সিডির মতো খাবার হিসাবে কেল্পের মত খাদ্য সরবরাহকারী হিসাবে অথবা একটি হৃৎপিন্ড হিসাবে যেমন, ব্ল্যাডার রেক, যা আয়োডিনের উচ্চ মাত্রার ধারণ করে, সেটির আকারে নিতে সুপারিশ করতে পারে।

থাইরয়েড রোগীদের আইডাইন গ্রহণ করবেন?

আইওডিন একটি অত্যাবশ্যক উপাদান যা থাইরয়েড গ্রন্থিটিকে থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে সক্ষম করে এবং আপনাকে সঠিক থাইরয়েড ফাংশনের জন্য সঠিক পরিমাণে আয়োডিন প্রয়োজন।

একটি গুরুতর আয়োডিন অভাব হাইপোথাইরয়েডিজম, গিটলার (থাইরয়েডের বৃদ্ধি) এবং ক্রিয়েটিনিজমের মতো উন্নয়নমূলক সমস্যাও হতে পারে। কম গুরুতর অভাব হাইপোথাইরয়েডিজম, গিটলার এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের সাথে যুক্ত। বর্ণমালার অন্য প্রান্তে, অত্যধিক আয়োডিন খাওয়ার সাথে সাথে হাইপোথাইরয়েডিজম এবং গিটলারও যুক্ত হয়।

আয়োডিনে মৃত্তিকা কম থাকলে সারা পৃথিবী জুড়ে প্রচুর পরিমাণে ডায়াবেটিস থাকে- সাধারণত আয়োডিনযুক্ত লবণের মাধ্যমে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, গ্রেট লেকের চারপাশের এলাকাটি গিটলার বেল্ট হিসাবে পরিচিত ছিল কারণ মাটিটি আয়োডিন-ঘাটতি ছিল, এবং এর ফলে এলাকার বাসিন্দাদের মধ্যে গন্ডার তৈরি হয়েছিল।

যেহেতু ২0 শতকের প্রথম দিকে আয়োডিনকে লবণ যোগ করা হতো, তাই আমেরিকায় আয়োডিনের অভাবের সমস্যা প্রায় শেষ হয়ে গিয়েছিল।

তাই অন্যান্য দেশে এমন কোনও যৌক্তিক আয়োডাইজেশন প্রোগ্রাম নেই। 1999 সালে বিশেষজ্ঞরা ঘোষণা দিয়েছিলেন যে আয়োডিনের অভাব বিশ্ব স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। অপর্যাপ্ত আয়োডিন হল, বিশ্বের সবচেয়ে মস্তিষ্কের ক্ষতির সবচেয়ে সাধারণ-এখনও-প্রতিরোধযোগ্য কারণ বলে মনে করা হয়, 1.6 বিলিয়ন লোক ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

এমনকি হালকা আয়োডিনের অভাবে শিশুরা ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা, মানসিক প্রতিবন্ধকতা, ইকুয়েড হ্রাস, আন্দোলনে সমস্যা, বক্তৃতা বা শ্রবণ বিশ্বব্যাপী, আয়োডিনের ঘাটতি আসলে কিছু 50 মিলিয়ন শিশু প্রভাবিত করে। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন আয়োডিনের অভাবের কারণে বিশ্বের প্রায় 1 বিলিয়ন মানুষ স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে রয়েছে।

আইওডিনের অভাব বর্তমানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বাড়ছে। 1971-74 সালের জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষা জরিপের ফলাফল পাওয়া গেছে যে ২.6% মার্কিন নাগরিকের আয়ুধের অভাব ছিল এবং 1988-1994 সালের ফলোআপের সংখ্যা ছিল 11.7%। গত ২0 বছরে, কম আয়োডিন খাওয়ার সাথে আমেরিকানদের শতাংশ চতুর্মাত্রিকের চেয়েও বেশি। (জে সি এম, 10/98) বিশেষ উদ্বেগ হচ্ছে আইওডিন-ঘাটতি গর্ভবতী মহিলাদের শতকরা ২0 ভাগের মধ্যে 1% থেকে 7% বৃদ্ধি পেয়েছে।

এটি আয়োডিনের লবণের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে এবং আয়োডিন ব্যবহারে খাদ্য উপাদান হিসাবে হ্রাস করতে পারে বলে সন্দেহ করা হয়। তবে এই প্রবণতা, অভাবের ঝুঁকির মধ্যে মানুষ-এমনকি এমনকি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আয়োডিনের মাত্রা বৃদ্ধির প্রচেষ্টার প্রয়োজন হতে পারে

আপনি আইডাইন নিতে হবে?

আয়োডিন বা খাবার এবং সম্পূরকগুলি যা আপনার থাইরয়েডের সাহায্য করার জন্য আয়োডিন ধারণ করে তা সমস্যাযুক্ত হতে পারে কারণ অটোইমিউন থাইরয়েড রোগের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই থাইরয়েডের অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ কারণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আয়োডিনের অভাবের কারণে নয়।

আপনার চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদ একটি urinalysis পরীক্ষা মাধ্যমে আপনার আয়োডিন মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন। কিন্তু, যদি অনেক রোগীর মতো, আপনি কেলপ, আয়োডিন বা থিওরিয়াম-সাপোর্ট সাপ্লিমেন্ট (প্রায় সবগুলিই উচ্চ আয়োডিন) ব্যবহার করার জন্য নিজের উপর সিদ্ধান্ত নিন, ঝুঁকি সম্পর্কে অবগত থাকুন।

বেশিরভাগ ডাক্তার কোন আয়োডিনযুক্ত লবণ বা আয়োডিনের খাদ্যের আইটেমের মতো কোনও বিশেষ ধরণের শুশুক খাবারের ব্যাপারে উদ্বিগ্ন না বলে বলেন। তবে বিকল্প পুষ্টিকর ডাক্তার স্টিফেন ল্যাঙ্গার, MD, রোল্ড অব ইলাইলেস , ব্রোডা বার্নসের হাইপোথাইরয়েডিজম -এর ফলো-আপ বই : অনাহুত অসুস্থতা , অটোইমাইউন থিয়োয়ার্ড রোগের লোকেদের জন্য আয়োডিন বা কেল্পের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেয়।

হরমোন বিশেষজ্ঞ ডেভিড ব্রাউনস্টাইন, এমডি, এছাড়াও আয়োডিন সম্পর্কে সতর্কতা প্রদান করে। "আয়োডিন সম্পূরকগুলি যাদের অটোইমামুনি থাইরয়েডের সমস্যা থাকে তারা আগুনের উপর গ্যাস ঢেলে সমান হতে পারে। তবে হাইপোথাইরওর অবস্থার সাথে অটোইমিউন নন, আইডাইনযুক্ত খাবার আসলে থাইরয়েড ফাংশনকে আরও ভালভাবে সাহায্য করতে পারে।"

ব্যক্তিগতভাবে, আমি অটিউমুনা থাইরয়েডের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের একজন, যারা সম্পূরক আয়োডিনের সাথে ভাল কাজ করেন না। যে কোন সময় আয়োডিনের সাপ্লিমেন্টেশন যে কোনও ফর্মের মধ্যেই আছে - কিছু অপেক্ষাকৃত অল্প পরিমাণে আয়োডিনের বাইরেও - আমি "আইডাইন ক্র্যাশ" নামক একটি ফোন পেয়েছি। একদিনের মধ্যে, আমি আমার থাইরয়েডকে সম্প্রসারিত করে দেখি (গুড়ো), এবং দরজায় অনুভব করছি। তিন দিনের মধ্যে, আমি আমার শরীরের উপর নিঃশেষিত এবং আচী

আয়োডিন সম্পর্কে সতর্ক থাকুন- এটি আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে, তবে আমার মত, আপনি সম্পূরক আয়োডিনে সংবেদনশীল হতে পারেন।

_উৎস:

_{লরবার্গ পি, এট অল। "পরিবেশগত আয়োডিন খাওয়ার প্রকারের nonmalignant থাইরয়েড রোগের ধরন প্রভাবিত করে," থাইরয়েড 2001 মে, 11 (5): 457-69}