"সাইলেন্ট" ফ্যাক্টর অ্যাটলিটসেও ব্যাঘাত বেড়ে যেতে পারে
আপনি পরিসংখ্যান তাকান, এটা তরুণ ব্যক্তিদের মধ্যে একটি হৃদরোগের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম অনুমান করা ন্যায্য হবে। প্রকৃতপক্ষে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বছরে 735,000 হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা ঘটেছে, মাত্র চার শতাংশের মধ্যে 35 থেকে 44 বছর বয়সের মধ্যেই এই রোগ দেখা দেয়।
যদিও এই আপনি সুপারিশ করতে পারেন না পর্যন্ত আপনার 50s বা 60s মধ্যে ভাল না হওয়া পর্যন্ত আপনি চিন্তা করতে হবে, আবার চিন্তা।
সামগ্রিক ঝুঁকি কম হতে পারে যখন, আপনি অন্যথায় নির্ভুল স্বাস্থ্য হয়, এমনকি যদি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশ কয়েকটি "নীরব" কারণগুলি মতভেদ বাড়াতে পারে।
হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে তথ্য
হার্ট অ্যাটাক, এছাড়াও মায়োপ্যাডিয়াল ইনফার্কশন নামেও পরিচিত, যখন হৃদরোগের একটি অংশে রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। রক্ত প্রবাহের দ্রুত পুনরুদ্ধার ছাড়া হৃদরোগের অংশটি মরে যাবে। হার্ট অ্যাটাক সবচেয়ে বেশি হয় ক্যালোরি রোগীর রোগ (সিএএডি) যার ফলে প্লেক নামে একটি মোমের পদার্থ ধীরে ধীরে ধমনী দেয়ালগুলিতে জমা হয়।
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, 45 থেকে 54 বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে হৃদরোগের প্রধান কারণ হ'ল 65 বছরেরও বেশি বয়সী মহিলাদের 65 বছরেরও বেশি সময় ধরে এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। এছাড়া, প্রতি চারজনের মধ্যে এক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মৃত্যুর হার হল হৃদরোগের সরাসরি ফলাফল। এর মধ্যে, CAD প্রায় 610,000 মৃত্যুর জন্য প্রতি বছরে অ্যাকাউন্ট।
হার্ট অ্যাটাকের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- উচ্চ কলেস্টেরল
- ধূমপান
- ডায়াবেটিস
- দরিদ্র খাদ্য
- ওভারওয়েট বা স্থূলতা হচ্ছে
- নিষ্ক্রিয় জীবনধারা
- অত্যধিক পানীয়
অল্পবয়স্কদের ঝুঁকির কারণগুলি
যদিও এটি মনে করা যুক্তিযুক্ত মনে হতে পারে যে অল্প বয়স্ক মানুষের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা (ধূমপান, স্থূলতা, ব্যায়ামের অভাব) এর ফলস্বরূপ, এটি সবসময় ক্ষেত্রে নয়।
বেশিরভাগ সময় হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যগত হুমকির মুখে পড়বে, যদি কোন সতর্কতা। আমরা এই ফিটনেস গুরু জিম ফক্সজের মতো অভিজাত ক্রীড়াবিদদের মধ্যেও এটি দেখেছি যারা 43 বছর বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা গিয়েছিলেন, যখন জগিং বা অতি-ম্যারাথনের কিংবদন্তী মিকাহ সত্য যিনি 58 জন মারা যান এবং দেশে নৈমিত্তিক রান পান।
উভয় ক্ষেত্রে, হৃদরোগের সাথে যুক্ত কোনও সাধারণ ঝুঁকিপূর্ণ কারনে পুরুষের কোনও সম্পর্ক নেই। বরং, তারা অস্বস্তিকর হৃদরোগ অস্বাভাবিকতার কারণে তাদের অস্বাভাবিক উচ্চ ঝুঁকিতে রাখে।
এটি একটি অসাধারণ একটি ঘটনা হিসাবে মনে হতে পারে না। কিছু কিছু গবেষণায় বলা যায়, প্রতি 500 হাই স্কুল অ্যাথলেটের মধ্যে এক হিসাবে অনেকেরই একটি প্রাক-বিদ্যমান হৃদযন্ত্রের অবস্থা রয়েছে যা যুবকদের মধ্যে তুচ্ছ হতে পারে কিন্তু জীবনের পরে হৃদরোগের ঝুঁকিতে অবদান রাখতে পারে। অন্যরা আরো গুরুতর অবস্থায় থাকতে পারে যেগুলি একজনের 20s বা 30-এর মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে।
আরো কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে:
- হাইপারট্রফিক কার্ডিয়োমিওপ্যাথী একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত শর্ত যা বর্ধিত হৃদযন্ত্রের পেশী কোষগুলির দ্বারা চিহ্নিত। এই বৃদ্ধির কারণে ভেন্ট্রিকলের প্রাচীরকে ঘন করে দেয়, কার্যকরভাবে রক্ত সরবরাহ প্রতিরোধ করে। এটি তরুণ ক্রীড়াবিদদের হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
- কাওয়াসাকি রোগ , একটি বিরল শৈশব ব্যাধি, রক্তবর্ণের তীব্র প্রদাহ সৃষ্টি করে। যখন এটি ক্যালোরি ধমনীতে প্রভাব ফেলে, তখন এটি অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্তের হৃদয় থেকে বঞ্চিত হতে পারে এবং অস্বাভাবিকভাবে দ্রুত হার্টের হার (টাকাইকারিয়া), কার্ডিয়াক প্রদাহ এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা হতে পারে ।
- অত্যধিক ধৈর্য ব্যায়ামের দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবের কারণে কার্ডিয়াক স্কারিং বিকাশ করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, অত্যধিক চাপ হৃদরোগের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং কার্ডিয়াক ইভেন্ট ট্রিগার করতে পারে। ম্যাকা সত্যের ময়না তদন্ত রিপোর্টটি মৃত্যুর কারণ হিসেবে প্রকাশ করেছে।
তরুণদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রতিরোধ
বয়স্কদের জন্য হার্টের রোগ প্রতিরোধ করা একই রকম, ভাল খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, রুটিন চেক-আপ এবং ধূমপান বন্ধ।
এ ছাড়াও অনেক এনএলসিএ কলেজের জন্য অনেক স্বাস্থ্য কর্মকর্তার উচ্চ বিদ্যালয় ক্রীড়াবিদদের জন্য একই ধরণের কার্ডিয়াক স্ক্রীনিংয়ের আহ্বান জানানো হয়।
এটি ক্রীড়াবিদের হৃদরোগের ঝুঁকি উপাদান, রক্তচাপ, হার্ট-সংক্রান্ত উপসর্গ, পারিবারিক ইতিহাস এবং অন্যান্য ইন-অফিস পরীক্ষার পর্যালোচনা অন্তর্ভুক্ত করবে।
মূল্যায়নটি ফ্ল্যাড ব্যক্তিদের জন্য একটি হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের জন্য রেফারালগুলির প্রয়োজন হয় যাতে একটি ইলেক্ট্রোকারডায়োগোগ (ইসিজি) বা কার্ডিয়াক আল্ট্রাসাউন্ড সহ আরও পরীক্ষার জন্য জরিমানা করা হয়।
> সোর্স:
> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) "হার্ট ডিজিজ ঘটনা।" আটলান্টা, জর্জিয়া; আপডেট 24 আগস্ট, 2017
> মারন, বি .; ফ্রাইডম্যান, এ।, ক্লিগফিল্ড, পি। এট আল। "তরুণ-তরুণীদের স্বাস্থ্যকর সাধারণ জনগোষ্ঠীর (1২ থেকে ২5 বছর বয়স) কার্ডিওভাসকুলার রোগের সনাক্তকরণের জন্য 1২-লিড ইসিজি'র পরীক্ষার জন্য একটি স্ক্রীনিং টেস্ট হিসাবে মূল্যায়ন।" প্রচলন. 2014; 130 (15): 1303-34। DOI: 10.1161 / সির: 000000000000025