ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধ

অনেক নারী ডিম্বাণু ক্যান্সার উন্নয়ন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, এটি বর্তমানে নারীদের মধ্যে ক্যান্সার সংক্রান্ত মৃত্যুর পঞ্চম প্রধান কারণ। তবুও, কিছু কিছু জিনিস আছে যা আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন, বা অন্তত এই রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য তালাক এড়ানো, জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বা হরমোন প্রতিস্থাপন নির্বাচন করার সময় ঝুঁকি বিবেচনা, এবং সার্জারি বিবেচনা যদি আপনি একটি খুব উচ্চ ঝুঁকি আছে, সব বিকল্প

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব (প্রাথমিক সনাক্তকরণ) এই ক্যান্সারগুলি খুঁজে পাওয়া আরও চ্যালেঞ্জিং, আমরা বর্তমানে স্ক্রিনিং নির্দেশিকা উপলব্ধ না হিসাবে।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর সম্ভাবনা কমাতে নারীদের নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে কথা বলার আগে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সংজ্ঞা এবং পার্থক্য রয়েছে। এই অন্তর্ভুক্ত:

প্রিভিশন বনাম প্রারম্ভিক সনাক্তকরণ (স্ক্রীনিং)

যখন আমরা ক্যান্সার সম্পর্কে কথা বলি "প্রতিরোধ," দুটি পৃথক সমস্যা আছে। প্রিভেনশন বা ঝুঁকি হ্রাসকারীরা নারীদের প্রথম অবস্থানে ডিম্বাশয় ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে নিতে পারে এমন বিষয়গুলি বোঝায়। প্রারম্ভিক সনাক্তকরণ, এর বিপরীতে, একটি ডিম্বাশয় ক্যান্সার খুঁজে বের করতে বোঝায় যা ইতিমধ্যে যত শীঘ্র সম্ভব উপস্থিত হয়। বেশিরভাগ ক্যান্সার স্ক্রীনিং পরীক্ষা আসলে প্রাথমিক সনাক্তকরণের পরীক্ষা, এবং তারা একটি রোগ পাওয়ার ঝুঁকি কমাতে না পারলে, তারা এই রোগ থেকে মরতে পারে এমন সুযোগ কমিয়ে দেয়।

প্রতিরোধযোগ্য বনাম অ প্র preventable ঝুঁকি ফ্যাক্টর (পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকি ফ্যাক্টর)

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি বজায় রাখা, বা অন্তত আপনার ঝুঁকি হ্রাস করা শুরু করে। এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে, এমন কিছু হতে পারে যা পরিবর্তন বা পরিবর্তন করা যেতে পারে, অন্যদিকে যখন আপনি কম করে থাকেন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বয়স পরিবর্তন করতে পারবেন না)। উভয় বোঝা, তবে, গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কিছু ঝুঁকি উপাদান পরিবর্তন করতে জীবনধারণের পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারেন, তবে যারা সংশোধন করা যাবে না তাদের সচেতনতা আপনাকে রোগের প্রাথমিক উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে আপনাকে স্মরণ করতে পারে যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসার খোঁজ করতে পারেন। তারা ঘটবে

স্ক্রীনিং বনাম ডায়াগোসিস

স্ক্রীনিং পরীক্ষা (যেমন ট্রান্সভিনানামাল আল্ট্রাসাউন্ড) যখন নির্দেশ দেওয়া হয়, তখন যাদের কোনও রোগের লক্ষণ নেই তাদের উপর করা হয়। স্তন ক্যান্সার দেখতে এটি সহজে বুঝতে পারে। স্তন ক্যান্সারের স্ক্রীনিংয়ের জন্য ম্যামোগ্রামগুলি সম্পূর্ণরূপে অক্সাইটোটামাল মহিলাদের উপর সঞ্চালিত হয়। যদি একটি মহিলার উপসর্গ হয়, যেমন একটি স্তন স্তম্ভ হিসাবে, অন্যান্য পরীক্ষার প্রায়ই প্রয়োজন হয় এবং একা একটি ম্যামোগ্রাম একা ক্যান্সার থেকে বাদ দিতে পারে না। অনুরূপভাবে, যদি কোন মহিলার ডিম্বাশয় ক্যান্সারের কোন উপসর্গ থাকে, স্ক্রীনিং পরীক্ষাগুলি (যা কখনও কখনও ব্যবহৃত হয়) ক্যান্সারকে বাতিল করার জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে।

প্রতিরোধ (ঝুঁকি হ্রাস): পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকি উপাদান

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ অনেকগুলিই ফিক্সড। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার প্রথম সময় ছিল তখন আপনার বয়সটি পরিবর্তন করা যাবে না। কিন্তু এখনও আপনি যা করতে পারেন জিনিস আছে। যেহেতু ডিম্বাশয় ক্যান্সারকে "মাল্টিফ্যাকটনিক" বলে মনে করা হয়, তাই এই ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে বা কয়েকটি প্রসেস সাধারণত একসঙ্গে কাজ করে, এমনকি ছোট আকারের পরিবর্তনগুলি কখনও কখনও ক্যান্সারের সৃষ্টি করে কি না তা নিয়ে বড় পার্থক্য করতে পারে

আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি কি করতে পারেন?

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা

সুস্থ ওজন বজায় রাখা এবং বজায় রাখা (1 9 থেকে ২5-এর মধ্যে একটি বডি মাসিক ইনডেক্স) একটি ভাল ধারণা কিনা আপনি নাকি ডিম্বাশয় ক্যান্সার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? ওভারওয়েট বা মস্তিষ্কের কারণে কিছু (তবে সবই নয়) ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে প্রাইমেনিওপাসাল মহিলাদের মধ্যে। ওজন হ্রাস যদি অসম্ভব, মনে রাখবেন যে আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনার আদর্শ ওজনে পৌঁছতে হবে না। যদি আপনি ওজন বেশি হয় তবে মাত্র 5 পাউন্ড থেকে 10 পাউন্ড হারানো উপকারী।

ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য তালুক এড়িয়ে চলুন

নারী ধুলোয় স্প্রে এবং গুঁড়ো মধ্যে তালক ডিম্বাশয় ক্যান্সারের উন্নয়ন সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

যখন তরল ডিম্বাশয় ক্যান্সারের জন্য সর্বাধিক ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর নয়, এটি এমন এক যা সহজেই পরিহারযোগ্য।

আপনার জন্ম নিয়ন্ত্রণ যত্ন সহকারে চয়ন করুন

কিছু জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে, তবে ক্যান্সারের প্রতিরোধের সাথে সংযুক্ত এই পছন্দগুলি আপনি যদি দেখেন তবে সব ঝুঁকি ও উপকারের বিষয়ে সতর্কভাবে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

মহিলাদের যারা মৌখিক গর্ভনিরোধক (জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলাল) গ্রহণ করে তাদের ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কম। এই বুঝতে, ovulation মনে সহায়ক। ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম ফুলেপিয়ান টিউব মধ্যে যখন মুক্তি হয়, প্রদাহ এবং ট্রমা একটি এলাকা তৈরি করা হয়। এটা মনে হয় যে এই যেমন প্রদাহ যেমন ক্যান্সারের উন্নয়নে ভূমিকা পালন করতে পারে। Oral contraceptives ("পিল") ovulation আটকান। সর্বোপরি, এই পিলটি ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি 50 শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে, এটি কতক্ষণ ব্যবহার করা হয় তা নির্ভর করে। উপরন্তু, এই ঝুঁকি হ্রাস 30 বছর পর্যন্ত অবধি প্রদর্শিত হবে।

ডিম্বাশয় ক্যান্সার এই হ্রাস, তবে, অন্যান্য বেনিফিট বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরুদ্ধে পরিমিত করা আবশ্যক। জন্মনিয়ন্ত্রণের ঔষধগুলি গ্রহণ করে এমন ব্যক্তিরা রক্তের গ্লাবসগুলি তৈরি করতে পারে, বিশেষতঃ যদি তারা ধূমপান করে। মৌখিক গর্ভনিরোধের ব্যবহার এছাড়াও স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি একটি ক্ষুদ্র ডিগ্রী বৃদ্ধি করে, বিশেষ করে যারা রোগের একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে।

ড্যাপোভারোভারা শট (জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রতি তিন মাসে একবার দেওয়া একটি শাখা) প্রোজেসট্রোন থাকে কিন্তু এস্ট্রোজেন থাকে না, এবং ডিম্বাশয় ক্যান্সার ঝুঁকি কমাতেও দেখা যায়। ডোপোভারা সংমিশ্রণ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলির স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বহন করতে পারে না, তবে ডেপো-প্রোভারা এর অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন, ওজন বৃদ্ধি ইত্যাদি।

টিউবল লিজি হল জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি যা ডিম্বস্ফুলার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয় যা সর্বাধিক, উপবৃত্তাকার ডিম্বাশয়ে ক্যান্সার (সর্বাধিক সাধারণ ধরনের) মধ্যে 70 শতাংশের কম। এখনো, এটি একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি entails এবং অপরিবর্তনীয় বিবেচনা করা উচিত। এই নীচের "সার্জারি" অধীনে আরো আলোচনা করা হয়।

আপনার বাচ্চাদের দুধ খাওয়ান বিবেচনা করুন

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হিসাবে, স্তন ক্যান্সারের ফলে ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। স্তনপাথন (কমপক্ষে পূর্ণসময়ের স্তন চিকিত্সা) প্রায়ই ওভুলেশনকে বাধা দেয়।

হুমায়ূন প্রতিস্থাপন থেরাপির পছন্দসই নির্বাচন করুন

আপনি হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (এইচআরটি) ব্যবহার বিবেচনা করা হয়, ডিম্বাশয় ক্যান্সার ঝুঁকি ছাড়াও বিবেচনা অনেক সমস্যা আছে। যে বলেন, মহিলাদের জন্য ইস্ট্রোজেন-শুধুমাত্র হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণ করে এমন মহিলাদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, যৌগিক ইস্ট্রজেন এবং প্রোজেস্টারন প্রস্তুতি গ্রহণকারী নারীদের তুলনায় ডিম্বাশয় ক্যান্সারের উচ্চতর ঝুঁকি রয়েছে।

আপনার জীবন আপ স্পাইস

হরমোনটি কুরি এবং সারস (হলুদ রংয়ের জন্য দায়ী) মধ্যে একটি সাধারণ উপাদান এবং কারাকুমিন নামক হরমোনটির একটি উপাদান শক্তিশালী এন্টিক্যানারের বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে। গবেষকরা প্রথমে লক্ষ করেছিলেন যে জাপানে ডিম্বাশয় ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাব খুবই কম, যখন ইউকন চা (যেটি হরমোন রয়েছে) উচ্চমাত্রার হয়। গবেষণাগারের ডিম্বাশয় ক্যান্সার কোষগুলির দিকে লক্ষ্য করে আরও গবেষণায় জানা যায় যে হিমধামের ডিম্বাশয় ক্যান্সারের কোষে প্রোগ্রামের সেল মৃত্যুর (এপোপটোসিস) উদ্দীপক কিন্তু স্বাভাবিক কোষ নয়। আমরা জানি না যে গবেষণাগারে সম্পন্ন কোনও গবেষণায় মানুষের প্রভাব পড়বে, এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনের জন্য একটি সম্পূরক যোগ করার বিষয়ে কথা বলার অনেক আগেই তা শুরু করতে হবে। কিন্তু যদি আপনি কুরি এবং সরিষা উপভোগ করেন, তবে আপনার খাদ্যের একটি নিয়মিত অংশ হিসাবে এই উপভোগ করতে পারেন না আঘাত করতে পারে।

আপনি যদি ধূমপান করেন, ত্যাগ করুন

ধূমপান শুধুমাত্র এক ধরনের ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, শাবক উপবৃত্তাকার টিউমার, কিন্তু আজকে অব্যাহতির একটি কারণ রয়েছে।

সার্জারি

কয়েক ধরনের অস্ত্রোপচার রয়েছে যেগুলি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পরিচিত, যদিও এই সার্জারির জন্য ইঙ্গিতগুলি পরিবর্তিত হয়।

• টিউব লিজি : কারণ আমরা স্পষ্টভাবে বুঝতে পারি না যে, টিউব লিজ ("টিউব টাওয়ার") 70 শতাংশ পর্যন্ত ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, যা বয়সের উপর নির্ভর করে। একটি tubal ligation সাধারণত জন্ম নিয়ন্ত্রণ একটি ফর্ম হিসাবে করা হয়, কিন্তু এই হ্রাস দেওয়া, যারা ডিম্বাশয় ক্যান্সার উন্নয়নশীল একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে তারা সন্তান জন্ম দেওয়া হয় যদি এই জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বিবেচনা করতে পারেন।
• Salpingo-Oophorectomy : ঝুঁকি মানুষের (যেমন BRCA জিন পরিব্যক্তি হিসাবে) ডিম্বাশয় ক্যান্সার ঝুঁকি হ্রাস জন্য আদর্শ চিকিত্সা একটি salpingo-oophorectomy হয়। এই সার্জারি উভয় অজৈব এবং ছোপানো টিউব অপসারণ, এবং অন্তত ইনভ্যাসিভ সার্জারি সঙ্গে করা যেতে পারে (পেট অপসারণ করতে ব্যবহৃত পেট এবং প্রোবনে কয়েকটি ছোট incisions সঙ্গে)। এই টিস্যুগুলি অপসারণের ফলে ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি 75 শতাংশ থেকে 90 শতাংশের কম হতে পারে। কিছু লোক আশ্চর্য হয়েছেন যে এই অস্ত্রোপচারটি সম্পূর্ণরূপে ঝুঁকির সম্মুখীন হয় না, তবে কিছু ডিম্বাশয় ক্যান্সার ওষুধ এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির পরিবর্তে পেটের ও পেঁচানো অঙ্গগুলির (পেরিটোনিয়াম) পার্শ্ববর্তী ঝিল্লিতে আক্রান্ত হয়।
• হস্টেরেকটমি এবং সালিংকোটোমিঃ বিভিন্ন মহিলার জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হিউস্টেট্রোমমি (জরায়ু অপসারণ) থাকে, তবে তাদের ডিম্বাশয়ে রাখতে হবে। এই বিশেষত সত্য যদি একটি মহিলা তরুণ হয়, এবং অ্যানার্জি দ্বারা উত্পন্ন ইস্ট্রজেন অভাব সম্পর্কিত উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। তবে অনেক চিকিৎসক এখন ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে জরায়ুর সাথে ফলোোপিয়ান টিউবগুলি অপসারণের পরামর্শ দিচ্ছেন।

প্রাথমিক স্তরে নির্ণয়

বর্তমান সময়ে, আমরা ডিম্বাশয় ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীনিং পরীক্ষা না করে, যাদের গড় ঝুঁকি থাকে বা যাদের উচ্চ মাত্রার ঝুঁকি রয়েছে তাদের জন্য। এই সেটিংতে, আপনার ঝুঁকির কারণগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং যদি আপনার কোন উপসর্গ দেখা দেয় তবে তা দ্রুত চিকিত্সার প্রয়োজন, এটি যদি গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে প্রাথমিক পর্যায়ে মানুষ এই ক্যান্সারটি খুঁজে বের করতে পারে।

ডিম্বাশয় ক্যান্সার কখনও কখনও একটি রুটিন শারীরিক উপর সনাক্ত করা যেতে পারে, যদিও আমরা এই রোগ থেকে মৃত্যু হার হ্রাস যে কোন প্রমাণ নেই। তবে অন্য কোনও চিকিৎসা শর্ত আছে, তবে নিয়মিত গোঁড়ামি পরীক্ষায় সহায়ক হয়।

অন্য একটি প্রবন্ধে আলোচনা করা হয়েছে যে, এখনো পর্যন্ত কোনো প্রমাণ পাওয়া যায় না যে কিছু চিকিত্সক উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ মহিলাদের (যেমন ট্রান্সভিনানামাল আল্ট্রাসাউন্ড এবং সিএ -5২5 রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য) এই রোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। কিন্তু এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই সংখ্যক নারীগুলির "গড়" ফলাফলের উপর ভিত্তি করে পরিসংখ্যান উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি মহিলা ভিন্ন হয়। আপনি এবং আপনার ডাক্তার অনুভব করতে পারেন যে আপনার ঝুঁকি দেওয়া একটি স্ক্রীনিং কৌশল গুরুত্বপূর্ণ, এবং অবশ্যই একটি পৃথক স্তরের উপকার হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার নিজের প্রবক্তা হওয়া এবং আপনার ডাক্তারকে সুপারিশ করার কোনও প্রাথমিক সনাক্তকরণটি আপনার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বুঝতে হবে।

> সোর্স:

> আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি শারীরিক ওজন ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রভাবিত করে? । আপডেট 01/04/18

> আমেরিকান কলেজ অফ ওস্টেটেরিয়া এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ। কমিটির মতামত ওভারিয়ান ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য Salpingectomy 01/2015।

> জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট বিআরসিএ উত্তরণ: ক্যান্সার ঝুঁকি এবং জেনেটিক টেস্টিং। আপডেট 01/30/18

> জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট ওভারিয়ান এপিথেলিয়াল, ফ্যালিওপিয়ান টিউব এবং প্রাইমারি পেটিটোনাল ক্যান্সার ট্রিটমেন্ট (পিডিকিউ) -স্বাস্থ্য পেশাদার সংস্করণ। আপডেট 01/19/18

> এসইও, জে।, কিম, বি, ধনেশকরান, ডি।, সাং, বি, ও ই। গান। Curcumin ইনভাইটিং সারকো / এন্ডোপ্লাজমিক ব্যাক্টেরুলাম Ca2 + এভারেজ ক্যান্সার কোষে + এথেজে কাজ করে Apoptosis। ক্যানসারের চিঠি 2016. 371 (1): 30-7