একটি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া থেরয়েড এবং পোস্ট-চিকিত্সা হিপোথাইরাডিজম সঙ্গে ভাল থাকা
একটি অত্যধিক থাইরয়েড গ্রন্থি (হাইপারথাইরয়েডিজম) থাকার বাস্তবতা হ্রাসকরণ এবং তারপর গ্রেভসের রোগের চিকিত্সার বিকল্পগুলির মাধ্যমে সাজানো একটি বিশাল প্রক্রিয়া। নিশ্চিত হোন, তবে আপনি এই মাধ্যমে পেতে এবং সুখী এবং সুস্থভাবে এগিয়ে যেতে পারেন।
আপনি শুরু করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস আছে, যখন আপনি আপনার থাইরয়েড যাত্রা শুরু।
আপনার সাথে অংশীদার সঙ্গে একটি Endocrinologist খুঁজুন
গেরভের রোগের একটি নতুন নির্ণয়ের সঙ্গে ভালভাবে মোকাবেলা করার এক অপরিহার্য পদক্ষেপ আপনার থাইরয়েডের যত্নের জন্য সঠিক ডাক্তার খোঁজা হচ্ছে।
একবার আপনি হাইপোথাইরয়েড এবং থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্ট (আপনার Graves 'রোগের সুনির্দিষ্ট চিকিত্সার পরে) হয়ে গেলে, আপনার থাইরয়েড অবস্থা পরিচালনা করার জন্য আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের প্রয়োজন হতে পারে না। এই সময়ে, আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার যত্ন নিতে নিতে পারে।
একটি আই মূল্যায়ণ ছাড়ুন
গর্ভের রোগের প্রায় 30 শতাংশ মানুষ চোখের রোগ ('গ্র্যাভস' অপথেলোপ্যাথী) কে বিকাশ করে, চোখের বর্ণ, ফুলে যাওয়া, এবং কখনও কখনও দৃষ্টি সমস্যার দ্বারা চিহ্নিত হয়। সাধারণত হালকা অবস্থায়, একটি ছোট শতাংশ (প্রায় 5 শতাংশ) মাঝারি থেকে তীব্র চোখের রোগ।
যদি আপনি কোনও চক্ষু লক্ষণগুলি বিকাশ করেন, তাহলে আপনার অ্যান্টোক্রিনোস্টোলজিস্টকে বলুন এবং ডাক্তারের কাছ থেকে যত্ন নিন, যিনি চোখের যত্নের জন্য বিশেষজ্ঞ (একটি চক্ষু বিশেষজ্ঞ)।
উর্বরতা, গর্ভাবস্থা বা স্তনপৃষ্ঠা সমস্যা অতিক্রম
গর্ভস্থ রোগের সাথে গর্ভধারণকারী নারীদের জন্য বিশেষ উদ্বেগ এবং সুপারিশ রয়েছে, যারা গর্ভবতী, কল্পনা করা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করছে।
গর্ভের রোগ গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো বা আপনার উর্বরতা উভয় আগে এবং পরে চিকিত্সা প্রভাবিত করতে পারে কিভাবে আপনি স্পষ্ট নিশ্চিত হন।
শেষ পর্যন্ত, জ্ঞান ক্ষমতা - সরাসরি ঘটনাগুলি লাভ করছে (এবং যদি প্রয়োজন হলে একটি প্ল্যান তৈরি করা হয়) আপনার মনকে স্বচ্ছন্দে রাখতে সহায়তা করবে।
ধূমপান বন্ধকর
ধূমপান স্বাস্থ্যের ঝুঁকির একটি দীর্ঘ তালিকা আছে, এবং এটি Graves 'রোগ সঙ্গে মানুষের জন্য নির্দিষ্ট বিষয় ভঙ্গ। আসলে, গবেষণায় দেখায় যে ধূমপানের ফলে গর্ভের অপথ্যালোপ্যাথি ব্যাহত হতে পারে, পুনরুত্থানের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং চিকিত্সার কার্যকারিতা কমাতে পারে।
অবশ্যই, ধূমপান ত্যাগ করা কোন সহজ কৃতিত্ব নয়, তবে এটি যথাযথ পরিকল্পনা দিয়ে করা যায়।
আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করুন
সহজভাবে বিবৃত, আপনার চাপ পরিচালনার এই অসাধারণ সময় সময়, আপনার শরীর এবং আত্মার জন্য বিস্ময়কর করতে পারেন।
স্ট্রেস-শীতল কার্যক্রমের কিছু উদাহরণ রয়েছে:
- তাই চি
- বায়োফিডব্যাক থেরাপি
- শিল্প, সঙ্গীত, এবং নাচ থেরাপি মত ক্রিয়েটিভ চিকিত্সা
- প্রার্থনা
- ম্যাসেজ
- reflexology
- স্ব-সম্মোহন
- মেডিটেশন এবং নির্দেশিত চিত্রাবলী
- জার্নালিং
- একটি প্রকৃতি পায়ের জন্য যাওয়া
- ব্যায়াম
পেতে এবং সমর্থন দিন
একটি সমর্থন গ্রুপ অংশগ্রহণকারী আপনি আপনার নতুন নিখুঁত থাইরয়েড অবস্থা সঙ্গে সামলাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি তথ্য সংগ্রহ করা হয়, সম্পদ আহরণ, বন্ধুত্ব গঠন, বা কিছু চাপ মুক্ত, একটি সমর্থন গ্রুপ আপনি আপনার থাইরয়েড যাত্রায় একা না যে মন যে শান্তি প্রদান করতে পারেন।
একটি শব্দ থেকে
গর্ভের রোগের সাথে নতুনভাবে নির্ণয় করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু উল্টোটা হচ্ছে যে চিকিত্সার প্রায় সবসময় সফল। তাই জ্ঞান খোঁজার জন্য অবিরত, কিছু গভীর শ্বাস নিতে, এবং এই সময়ে নিজেকে প্রতি দয়া করা মনে রাখবেন।
> সোর্স:
> আমেরিকান থাইরয়েড এসোসিয়েশন। (2017)। কবর রোগ.
> Sawicka-Gutaj এন এট আল থাইরয়েড গ্রন্থিের সিগারেট ধূমপান প্রভাব - একটি আপডেট এন্ডোক্রিনোল পোল 2014; 65 (1): 54-62।